《大学生职业生涯规划入学版》期末考试Word文档格式.docx

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4S的提升需要通过不断的练习，还需要什么？

∙A、有人监督以促进事情进展

∙B、本领域更专业人员的督导

∙C、失败后的自我激励与坚持

∙D、以结果为导向的行动

5生涯平衡的意思就是：

∙A、多种角色平均发展

∙B、特定时间专注特定角色发展

∙C、不荒废任何一个角色

∙D、要突出核心角色

6给予你较多自由来自己做出决策，无须在他人的监督或指导下工作。

这是哪一种职业价值观？

（）（1.0分）

∙A、领导

∙B、多样性

∙C、独立性

∙D、社会声望

生涯发展中各种角色的关系是：

∙A、相互支持

∙B、彼此争夺资源

∙C、经常是矛盾冲突的

∙D、同步推进的

下列哪种方式不适合探索自己的职业价值观。

∙A、做职业价值观删除练习

∙B、决策榜样的反思练习

∙C、职业测评

∙D、频繁换工作探索

9K之所以是大学阶段最重要的任务，那是因为：

∙A、工作以后单位往往不会给大专学习知识的机会

∙B、离开了大学，就失去了大学的教学资源

∙C、大学里拥有丰富的学习资源，而社会上没有

∙D、错过大学时代，认真细致建立体系化K机会非常少

遇到兴趣与环境冲突的问题，哪种建议不太适当？

∙A、更充分地了解自我

∙B、积累资源、提升能力

∙C、敏锐地把握环境中的机遇

∙D、一定要超越梦想一起飞或直接建议他向现实妥协

11生涯规划与发展三步走：

第一就是定位方向；

第二是确定当前状态/况；

第三是：

∙A、去发现新的机会

∙B、反思当前规划

∙C、磨炼自己的能力

∙D、寻找发挥的空间

小张业余时间最喜欢做模型，这是一种什么类型的兴趣？

∙A、喜欢跟物打交道

∙B、喜欢跟人打交道

∙C、喜欢处理数据

∙D、喜欢处理观念

生涯是：

∙A、从生到死的历程

∙B、所做的职业过程

∙C、工作角色的连续体

∙D、个人的职业成果

T就相当于一个人的品牌，可以产生许多放大效应。

∙A、好的“品牌”就有积极的传播性

∙B、不同的T都会产生自强化性

∙C、T是一个比较稳定的要素

∙D、T一旦被认定，很难改变

以下哪一条，不是系统规划方法的好处是：

∙A、获得最好发展

∙B、充分利用资源

∙C、让规划有序进行

∙D、避免严重问题

职业测评中，C型代表的是（）。

∙A、技能型

∙B、艺术型

∙C、事务型

∙D、管理型

要想保持充沛的精力，我们需要注意生理的健康和（）。

∙A、心理的健康

∙B、个人情绪

∙C、生活态度

∙D、人际关系

18做职业选择的时候，首先需要（）。

∙A、认识客观环境

∙B、自我探索

∙C、职业决策

∙D、了解职业信息

19有时候，你最初尝试某件事就受到鼓励，你感到很开心，就继续做，喜欢发挥这样的能力，越做越好，良性循环，然后就充满了兴趣。

这说明兴趣可能是怎么来的？

∙A、天生的

∙B、别人教给我的

∙C、我自己受到鼓励，增强了自信，逐步发展来的

∙D、我自己假装的

20T是一个比较持久的特征展现，所以建立T：

∙A、需要一段时间的行为积累

∙B、是一个比较容易的事情

∙C、可以是一刹那间完成的事

∙D、是特别难以实现的

21生涯规划：

∙A、完全是个人的事

∙B、是人与环境互动的结果

∙C、很多时候身不由己的

∙D、由行动主导的

22所谓后悔的事，就是曾经没有做出更好的选择，那么：

∙A、生涯规划就是为了避免生涯后悔

∙B、后悔是无法避免的，因为时间会改变一切

∙C、再好的选择，未来都有可能是后悔的

∙D、生涯规划的目的就是为了减少生活后悔

“对我来说，坚持理想和达成目标是轻而易举的。

”测试的是（）（1.0分）

∙A、自我评价

∙C、自我感觉

∙D、自信程度

保守谨慎、按部就班、注意细节、有责任感、工作仔细、有效率、尽职尽责、值得信赖的人，相对更适合哪类职业？

∙A、销售类

∙B、文秘类

∙C、建筑类

∙D、艺术创造类

人人都需要系统的生涯规划方法，因为：

∙A、避免无效人生

∙B、可以让人挣更多钱

∙C、生涯规划理念逐步普及

∙D、获得更理性的生涯发展

对兴趣的描述，哪个是错误的？

∙A、做感兴趣的工作，工作满意度和稳定性更高

∙B、兴趣必须在工作中满足

∙C、做感兴趣的工作，能承受更大的工作压力

∙D、做感兴趣的工作，更容易在困难中坚持下去

能力是指：

∙A、能够知道事情怎么运作，并有效使其运作。

∙B、由遗传决定的完成事情的特征。

∙C、那些稳定的，独立环境与当前条件的行为系统。

∙D、顺利完成任务以达到预期目标的行为。

28技能可以从多个角度去审视，但最具实践性的就是KST。

那么（1.0分）

∙A、KST是可以分别获取

∙B、KST往往是同时提升的

∙C、KST里最重要的还是S

∙D、T是KST里最重要的部分

自我效能感的来源有：

（）、替代经验、言语劝说、情绪唤醒、情景条件。

∙A、失败的经历

∙B、人生经历

∙C、有意义的经历

∙D、成功的经历

30（）影响人的选择、表现、情绪、心理健康、身体健康、自信心和人格的发展、成绩表现和潜力的发挥、在困难面前的态度。

∙A、自我效能感

∙B、情绪

∙C、决策

∙D、人际交往

下列哪项对艺术型的人的描述是不准确的？

∙A、喜欢自由自在、富有创意的工作环境

∙B、喜欢独立工作，能表达自我

∙C、害怕约束，不喜欢世俗常规，不喜欢重复枯燥的事

∙D、喜欢说服、影响别人

T可以区分为个人特质与互动特质。

其中“互动特质”理想的状态是：

∙A、自己心安理得

∙B、被目标人物认可

∙C、努力做到完美

∙D、达成有效的合作

33在案例“我最喜欢去银行工作，因为挣钱多还稳定”中，表现的是什么？

∙A、是内在的职业兴趣

∙B、是拜金主义

∙C、是职业价值观

∙D、是职业能力

根据霍兰德理论，心理咨询师这一职业的三字码最有可能是：

∙A、RIS

∙B、S

∙C、SI

∙D、ES

通常来说，崇尚自由自在、富有创意、创新自主、自由多样价值观的人，相对更适合从事哪类职业？

∙A、艺术创造类

∙B、工程类

∙C、财务会计类

∙D、计算机操作类

36如果本专业在学校开设时间不久，那么需要：

∙A、主动研究本专业的体系与结构

∙B、需要考虑本专业的基础性

∙C、更认真投入地学习

∙D、说明本专业有发展前景

如果我毕业时时运不济，只能先选择兴趣不是最大的一份工作先做着，我该怎么培养出兴趣？

哪种建议是不合理的？

∙A、充分了解你的兴趣，兴趣通常不是一个点，而是一个范围，了解你的范围

∙B、尽量避开与你的兴趣类型差别太大的职业

∙C、培养兴趣的关键是要形成自我效能感、价值感的良性循环

∙D、不要奢望能培养出兴趣，还是等积累些经验赶紧跳槽

38根据霍兰德理论，会计师这一职业的三字码最有可能是：

∙A、IS

（）的人喜欢竞争，迎接挑战。

∙A、社会型

∙B、现实型

∙C、企业型

∙D、艺术型

以下哪个问题反映的不是职业价值观？

∙A、你觉得什么样的职业是有意义的？

∙B、你希望通过职业实现什么目标？

∙C、你觉得什么职业最能发挥你的潜能？

∙D、你最希望职业能给你什么回报？

生涯规划最重要的部分是：

∙A、清晰自己有什么资源

∙B、定位自己的价值追求

∙C、了解自己是什么样的性格

∙D、有一个好工作

从生涯发展的角度来说，职业生涯选择中，我们最看重的应当是（）。

∙A、内心的职业价值观与所选职业是否一致

∙B、我的专业与所选职业是否匹配

∙C、父母是否同意我的选择

∙D、职业的经济收入是否可观

作为一个大学生最重要的是：

∙A、毕业时工作技能

∙B、本专业的体系认知

∙C、可以尽快找到工作

∙D、学有所用

下列哪一种方法对改变自我效能感没有作用？

∙A、增加亲身经历

∙B、勇于放弃不擅长的

∙C、为自己创造成功体验

∙D、听听榜样的故事

被父母逼迫考了5次公务员的重庆女孩最核心的生涯困扰是（）。

∙A、不知道自己喜欢什么职业

∙B、能力不足，考不上公务员

∙C、不了解职场

∙D、父母和自己看法不一致，又无法说服父母

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