初三学生寒假学习计划Word下载.docx

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学知识，更要学方法。

寒假给了学生广阔的成长空间，让学生在接受学校统一部署的学习任务以外，还可以自由的选择课外活动。

然而，如果缺乏合理安排，就可能导致做许多无用功，耽误宝贵的时间。

更有甚者，有些家长或者放任自流，让孩子欢乐无度，或者是看管过严，加重学习负担。

这些做法都会引发学生“寒假综合症”。

寒假综合症具体表现如下：

一、贪吃导致肥胖：

有些家长认为，平时孩子学习紧张，营养不好，放假了，应好好补补身体，给孩子准备了大量补品和高蛋白食品放在家里。

由于孩子缺乏自控能力，进食过多，便引起消化不良，产生腹胀、腹痛、腹泻，人体消耗不了的脂肪就会储存起来，久而久之，便会肥胖。

　　二、贪睡导致精神萎靡：

寒假，大部分孩子睡眠过多，早晨贪睡不起，几乎很少有人参加晨练。

过多的睡眠，会使人体内部生理节律发生紊乱，容易造成食欲减退、偏食、营养不均衡、精神不振。

三、贪玩影响身体健康：

一到假期，有的学生过多地看电视，长时间玩电脑、打电子游戏，平均每天要玩3个多小时，最多的达到6至7个小时，不仅影响视力，而且会使身体的运动失衡，造成与人体长高密切相关的脑垂体分泌生长素不足，影响身高。

四、学习内容过多，导致记忆力减退：

寒假来了，一些家长就为孩子精心安排名目繁多的各种学习班，这就增加了孩子新的学习任务，使学生无喘息之机，这样容易引起孩子头脑发昏、发胀、记忆力减退等现象。

为避免“寒假综合症”，学生应该注意作息时间，不宜熬夜或贪睡，饮食要营养均衡保证健康，学习和休息要张弛有度。

适度安排一些积极的休息方式，例如户外运动，多接触大自然，多接触生活百态，更须注意安全。

要使学生度过一个真正有意义的假期，其实是完成两大任务：

一是调整身心；

二是有效学习。

一、关于调整身心老师方面：

平时教育教学任务重，自已的精力、休力消耗大，借这个寒假，也给自己放个假。

留点时间给自己（养精蓄锐）、家人（坚强后盾）、朋友（情感沟通）。

学生方面：

一是坚持体育锻炼，不仅是为了体育考试，更重要的是增强体质，有了健康的体质才能更好的准备中考复习。

因此寒假期间坚持锻炼身体绝对是一件一举两得的事情。

二是学生与家人的情感沟通问题。

①教学生如何与家长沟通（谈自己的校园生活感受、自己的目标、需要家长支持、帮助的地方）②在家长会上讲“家长考试焦虑”现象。

希望家长家长充分相信孩子、接纳孩子、接受现实。

以鼓励、帮扶为主。

二、关于有效学习老师方面：

一是研究近三年中考的考法，由备课组长统筹安排，这对分层教学很有用，务必完成。

二是准备好复习的资料、试卷。

学生方面：

一要安排好生活时间表、学习计划。

寒假对于毕业班的学生而言并不轻松，但学生应适当地放松，如读书、看电视、出游，与同学进行交流、聚会等。

记住适度放松不等于放纵。

主要夯是实基础、查缺补漏。

要有计划地梳理学科要点，形成知识体系与纲要结构。

二是一定要静下心来，重读课本。

加强概念、单词和公式的记忆，将课本上的概念、规律、公式等知识梳理一遍。

首先可初步整理出各章节中的重点、难点、考点，找到基本概念之间的联系，使每

　　块知识形成体系。

其次要将易混淆的概念、规律加强对比、区分，配以适当的练习进行巩固。

再次，把握重点难点以及课本中的知识点融汇在一起，理出线索，留在中考后期复习用。

三是要收集和整理做过的错题，选择中考真题及时训练。

寒假期间，要有针对性地进行知识复习，尽量多做历年中考真题。

在做完一套真题试卷后，要及时核对答案，看看哪些题目丢分，弄清丢分原因。

通过做真题可了解中考命题范围、题目深浅以及相关题型。

同时，还要把做错的题记录在错题集里，或用红笔做上记号，便于下一次复习。

在复习的过程中，遇到无法解决的问题，可以汇总在一起，记在事先准备的小册子上。

　　篇二：

初三学生寒假各科复习计划

　　初三学生寒假各科复习计划

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不知不觉中，一个学期的学习就结束了，初三生又迎来初中阶段的最后一个寒假。

寒假和春节期间，考生可以适当放松，同时也要静下心来做好下学期的规划。

特别提醒的是学习还是不能放下，考生可以将学过的知识归类，整理上学期的试卷，把自己容易犯的错误总结在一个本上，如果有不懂的知识点，就记下来等开学问老师，寻求解决。

　　初三学生制定好寒假复习计划：

用好最佳记忆时段

　　用好最佳记忆时段

　　我们从一些中学了解到，有的初三生一到寒假就彻底放松，把学习完全忘到了脑后;

有的则把学习安排得过于紧凑。

北京汇文中学老师丰来迎认为，这些都是不科学的。

她建议初三生做一个寒假计划表，用小本记下自己每天要做的事情，按照计划学习。

寒假里，初三生可自由安排学习时间，北京师范大学心理学教授沃建中提醒，初三生利用记忆效果最佳的时段复习会事半功倍。

起床后半小时和睡前半小时是记忆效果最佳的时段，初三生可以利用这段时间在脑海中过一遍当天复习的知识点，效果会更好。

各学科的复习穿插进行，也利于提高效率。

　　合理制订复习计划

　　中考看的是考试总分，考生各科成绩均衡很重要。

初三生可以利用这个寒假纠正自己的偏科习惯。

沃建中认为，纠正偏科首先要解决心态问题。

很多考生数学不好，主要是害怕数学，认为自己没有数学天赋，学不好。

其实只要努力，大部分学生的偏科现象都可以纠正过来。

　　根据期末考试结果，初三生要抽出时间认真总结教训，找出自己的强弱项，并强化强项，弥补弱项。

弱项提高分数的空间很大，考生要认真分析自己弱项的问题所在，找到弥补的办法。

除了在弱项上多花时间外，强项也不能放松。

有的考生觉得自己平时数学不错，就很少花时间在数学上，结果到了中考时，数学成绩反而下降了。

别忘搜集作文素材

　　不少初三生对作文头疼的最大原因是觉得没东西可写。

对此，北京师范大学附中老师高超提醒，寒假时间相对充裕，初三生要学会观察生活，积累作文素材。

寒假中，初三生要有意识地思考一些问题，并注意积累，多看、多听、多想、多练习，提高观察、分析能力。

　　不少同学喜欢利用假期阅读课外书。

高超建议，初三生在阅读时可将一些有意义的素材记录在笔记本上，如一些名人名言、时事知识、历史人物故事及成语典故等。

这对写好作文有帮助。

　　老师还提醒初三生，寒假生活要劳逸结合，可多和父母、老师或同学沟通交流，减轻压力，保持良好心态。

语文听写6册词语

　　对于初三学生而言，如何过好寒假十分重要。

下学期就要参加中考了，压力大，寒假里需要调整好心态，以正确面对中考。

　　这个时候不要把精力花在集中攻克难题上。

中考时，阅读难题等题目是体现试卷难度和区分度的部分，一般学生很难攻克。

对多数学生来说，在寒假专攻难题往往没效果，反而容易因此产生不自信心理，影响今后的学习情绪。

　　同学们应静下心来梳理三年所学的基础知识，查漏补缺。

中考时，汉字书写、拼音、重要作家作品常识等基础知识题目，区分度不大，难度相对较低。

很多同学却因为平时不够重视，在这些题上丢了不该丢的分。

而且这部分知识面积大，等到中考前复习就会

　　来不及。

眼下，利用寒假复习正是一个好机会。

　　初中语文六册课本后面都附有词语表，这是中考命题依据范围之一。

这个寒假，同学们不妨化整为零，每天听写、默写几课书的词语，争取在寒假里将六册书的基础知识都过一遍。

同时，注意复习基础知识的短句，如语言的连贯与表达、词语的修改等。

这部分知识在试卷里是以单独知识题形式出现，在阅读中也有所体现。

　　如果同学们想提高阅读能力和写作能力，在寒假里应该看哪些书呢张洪旗老师认为，这个时候看"

大部头"

已是远水救不了近火。

她建议大家多看《读者》、《青年文摘》、报纸副刊美文等篇幅较短、文字优美的文章。

优秀作文选也可以看，但不能过分依赖。

有些学生将各种题材的优秀作文背下来，希望上考场时能照搬，这样做风险很大。

正确的做法是将文章吃透，从中学习审材立意的方式、运用语言的技巧。

化学遵照12字要求

　　巩固成绩就是胜利。

在寒假里，同学们首先要做的，就是通过期末考试试卷总结自己掌握了哪些基础知识，然后不断熟悉这些知识。

这样能防止中考时发生把会做的题目做错的遗憾。

而且，对于已经掌握的知识，同学们复习起来会更得心应手，效果更好，从中还能感受到学习成功的快乐，树立起自信心。

　　接下来才是查漏补缺。

查漏补缺也要有针对性，主要看那些当时不会做，出考场后跟同学一对答案或经老师讲解马上就能醒悟的题目。

马上能醒悟说明同学们可以掌握这些题目里的知识，具备相应解题能力，只要再加把劲就能攻克。

对于那些特别难的题，老师讲了也不懂，或听讲后会做了，换一种题型又不会做了，建议同学们还是舍弃掉。

这种题多做无益，还容易打击学习积极性，使信心受挫。

而在精神压抑的情况下学习是不可能学好的。

　　同学们复习时一定要抓基础。

具体做法是把过去所学知识按物质的结构、物质的组成、元素化合物知识、实验、滤液及相关计算等基本概念，进行总结。

这些概念老师在课堂上已讲过，需要同学们自己再提炼一遍。

对此，娄志武老师提出了12字要求：

"

认识清晰、理解深刻、注意运用"

。

认识清晰"

指对概念的把握要准确。

理解深刻"

主要是要培养自己的应用、思考意识，看看原理在实验中、化学问题是如何运用的。

注意运用"

指对概念要活学活用。

由于零散知识不能形成能力体系，同学们还要根据知识内在联系，将所学知识体系化，建立起一个知识络。

　　化学知识复习需要做典型例题。

不要为了会做而做，而要通过做题掌握、巩固所学知识。

题不求多，但一定要精，具备基础性、综合性、新颖性、挑战性、可行性等特点。

具体选择哪些题目，可以请教老师。

物理读懂2本教材

　　学校初三物理总复习已经开始。

初中物理考试考查的知识内容比较多，同学们可以利用寒假时间，把初二、初三两本教材上的概念、规律、公式、重要实验等知识梳理一遍。

　　现在初中物理考试中，文字内容多、信息含量大的题目开始增多，对考生的读题能力提出更高要求。

然而，很多孩子在平时学习过程中，没养成看课本的习惯，只等着老师来讲，忽略了自己阅读、消化课本知识的环节。

等到考试时，不少人因为阅读能力欠缺、读不懂考题而失分。

　　XX年北京中考物理最后一道选择题就是一个例子。

不同于简单叙述、一目了然的题目，这道题文字多，给出了很多信息，考生只有先读懂题目叙述的物理情景，弄清楚要解决的问题，才能正确作答。

事后调查显示，不少考生由于没看懂题目，卡在这道题上。

因此，同学们寒假梳理教材上的知识点时，一定要做到自己把书读懂，以提高阅读能力。

由于初中生不完全具备自学能力，大家看书时不妨对照平时的课堂笔记、学校老

　　师提出的要求。

在初二、初三两册课本中，各种知识点是融汇在一起的，大家可以理出线索，先看力学章节，然后依次看电学、光学、热学，使自己的复习更加系统。

初三学生制定好寒假复习计划：

英语每天看2篇短文

　　同学们不妨在记忆单词上多下功夫。

每天跟着录音机背