广播体操教案放飞理想Word文档下载推荐.docx
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一、开始部分：
1、体育委员整理队伍，检查人数，向教师报告。
2、师生问好！
3、宣布本课教学任务、整理服装、报数。
4、队列练习：
立正、稍息、看齐、报数。
5、教学组织：
成六列横队。
三分钟
准
备
部
分
二、准备活动。
１、扩胸运动 ２、振背运动、 ３、体侧运动 ４、肩绕环运动 ５、踢腿运动
６、腹背运动 ７、膝关节运动 ８、踝腕关运动 ９、压腿运动 １０、跳跃运动
教学要求：
手臂、上下侧要伸直、边示范边提要求。
教学方法：
先示范后讲解、边示范边提要求、学生听口令集体练习。
教学组织：
六列横队成体操队形站。
（图示一）
七
钟
基
本
三
、基本部分：
1、组织形式：
分组不轮换。
２、广播体操
（一）动作名称：
4）
（二）教学任务：
学习广播体操：
（三）教学要求：
动作设计自然舒展，通过头、手、眼等的配合，集中思想，呼吸自然，让机体进入工作状态。
（四）教学重点：
动作舒展、连贯，呼吸自然、流畅，头、眼、手配合协调。
（五）教学难点：
踏步与走动轻松，躯干正直，充满活力。
（六）教学手段：
1、教师完整示范预备节
2、详细讲解第一节分解动作，便讲解边示范
3、讲解完毕，教师镜面示范带领学生练习第一八拍2-3次
（七）教学组织：
成体操队形站立。
（八）易犯错误：
（1）直立时上体不正直。
（2）伸臂动作不按节拍到位，动作不舒展，头、眼、手配合不协调。
（九）纠正方法：
1、直立练习。
体会正确的挺胸、立腰、立颈、收臂、并腿直膝、直臂于体侧的动作姿势。
2、伸臂练习。
注意直臂远伸，经体侧路线，动作随节拍到位，头、手、眼配合。
（十）动作解说：
二
十
五
预备姿势：
直立。
第一个八拍
1-4两臂经侧至上举，稍抬头。
5-6左脚向侧一步成开立（稍宽于肩），同时两臂下落至胸前平屈（前臂重叠，右臂在上，手指触上臂）。
7-8保持6的姿势。
第二个八拍
1-2屈膝半蹲，同时右手握住左手背下压，稍低头（眼看手）。
3-4直立，同时手臂经前至上举。
5-8左脚收回，同时两臂经侧还原成直立。
第三、四个八拍同第一、二个八拍，但方向相反。
结
束
四、结束部分：
（5分钟）
（一）放松运动：
（1）手臂放松
（2）腿部放松
（3）跳跃放松
（二）小结本课：
（三）宣布下次课教学内容和课外练习内容。
（四）收拾器材：
布置学生收拾器材。
场地器材：
练习密度预计：
60%
课后小结：
动作不够准确、节奏不淮。
第一节：
伸展运动
1、、复习广播体操预备节及学习广播体操第1节，展现自信、自强，充满青春活力的神情训练。
三、基本部分：
２、广播体操
伸展运动（8拍×
8）
1、复习广播体操预备节及学习广播体操第1节伸展运动（8拍×
8），展现自信、自强，充满青春活力的神情训练。
以基本体操为基础，注重肢体的伸展，配以方向的变化，动作大气、规范、优美、流畅。
肢体充分伸展，动作舒展、流畅。
步蹲起充分，转体90度成步准确到位，身体姿态保持良好。
1、教师完整示范预备节。
2、详细讲解第一节分解动作，便讲解边示范。
3、讲解完毕，教师镜面示范带领学生练习第一八拍2-3次。
4、学习第二个八拍，教师讲解示范，讲解同时，让学生模仿练习。
5、讲解完毕，教师镜面示范带领学生练习第一八拍2-3次。
6、学生自主练习第一、二八拍约2分钟教师巡回指导纠错。
7、教师观察大部分学生掌握动作，结束自主练习。
8、学生依次喊口令，集体练习2-3次。
9、简要讲解第三、四八拍。
10、第一列学生后转面对第二列学生，两人一组，体会练习第三、四八拍
成体操队形站立。
（1）绕环时，上体松懈，易屈臂。
（2）转身时，重心未及时前移；
两臂未经体侧。
（九）纠正方法：
1、绕环时，两臂远伸，强调经上举位再屈肘，屈肘与屈膝动作协调配合，有力度。
2、转身时，上体要正直，重心及时前移，充分伸展，注意手臂路线。
（十）动作解说：
第一节伸展运动（8拍×
1-2左脚向前一步成右脚在后点地，同时两臂经前至侧上举。
3-4两臂向内绕环交叉至上举。
5-6左腿还原，屈膝下蹲，两臂同时下拉至肩侧屈（握拳，拳心向内）。
7-8还原成直立。
1-2左脚侧伸（脚尖点地），同时两臂侧举。
3-4向左转体90度成右脚后点地立，同时两臂经下至右臂上举，左臂侧举。
5-6还原成1-2。
第五至第八个八拍同第一至第四个八拍。
（一）放松运动：
分钟
运动量预测：
第二节：
扩胸运动
1、、复习广播体操预备节到第1节及学习广播体操第2节，展现自信、自强，充满青春活力的神情训练。
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