建筑弱电智能化工程施工方案Word文档格式.docx

建筑弱电智能化工程施工方案Word文档格式.docx

《建筑弱电智能化工程施工方案Word文档格式.docx》由会员分享，可在线阅读，更多相关《建筑弱电智能化工程施工方案Word文档格式.docx（15页珍藏版）》请在冰豆网上搜索。

直埋电缆

给水管

75～150mm

0.5

200～400mm

1.0

0.15

400mm以上

1.5

排

水

管

热

力

0.25

煤气管

压力≤0.3MPa

压力＞0.3MPa压力≤0.8MPa

2.0

35kV以下电力电缆

建筑物的散水边缘

建筑物（无散水时）

建筑物基础

（3）敷设于多尘、潮湿的地域电缆保护管道必须做密封处理。

（4）系统调试

1）系统调试前先检查机械安装部分是否符合要求，检查线路有无错接、短接、开路等现象；

排除故障后才能开始调试。

注意检查避雷针和避雷网的连接情况，保证接地良好。

2）系统前端部分，干线部分，分支分配部分分别单独调试完毕后，将系统连接起来，再进行系统调试。

3）系统调试主要调节各频道信号平衡，以利于克服传输分配系统产生的交调、互调现象。

调整各补偿单元、延长放大器等，使UHF频段与VHF频段各频道电平输出基本一致，达到设计要求。

4）系统调试完成后，办理交付使用手续。

5.综合布线系统，统一规化，统一设计形成的一套完整的布线系统，具有实用性，先进性、灵活性、可扩充性的特点。

（1）机架安装完毕后，垂直差度不应大于3mm，机架前应留有1.5m的空间，背面离墙距应大于0.8m，壁挂式机柜底距地面宜为300～800mm。

（2）配线设备机架采用下走线方式时，架底位置与电缆线孔相对应各直列垂直倾斜误差不应大于3mm，底座水平误差每平方米不应大于2mm。

（3）交接箱或暗线箱宜暗设在墙体内，预留墙洞安装，箱底高出地面宜为500～1000mm。

（4）信息插座安装在活动地板或地面上，应固定在接线盒内，安装在墙体上宜高出地面300mm。

（5）电缆桥架及线槽安装，其水平度每米偏差不应超过2mm,垂直安装与地面垂直度偏差不超过3mm，两线槽拼接处水平偏差不应超过2mm。

（6）安装机架、配线设备及金属钢管，槽道接地体应符合设计要求，保持良好接地。

（7）缆线敷设

1）缆线布放前应核对规格、程式、路由及位置与设计规定相符，布放时应把电源线、信号电缆、对电缆、光缆及建筑物内其他弱电系统的缆线分离布放，并应有冗余，在交接间，设备间对绞电缆预留长度一般为3～6m，工作区为0.3～0.6m，光缆在设备端预留长度一般为5～10m.

2）缆线弯曲半径：

非屏蔽4对电缆的弯曲半径应至少为电缆外径的4倍，左施工

中至少为8倍，屏蔽对绞电缆的弯曲半径至少为电缆外径的10倍。

3）光缆的弯曲半径应至少为光缆外径的15倍，施工中至少为20倍。

4）对绞电缆与电力线最小净距（见表7-2）。

表7-2对绞电缆与电力线最小净距

单位范

围

条件

最少净距（mm）

管线种类避雷引下线

垂直交叉净距mm

＜2kVA

380V

2～5kVA

＜380V

＞5kVA

对绞电缆与电力线平行敷设

130

300

600

避雷针引下线

1.00

0.30

保护地线

0.05

0.02

有一方在接地的槽道或金钢管中

70

150

热力管

（不包封）

热力管（包封）

双方在接地的槽道或钢管中

80

5）对绞线在与信息插座相连时，必须按色标和线对顺序进行连接，插座类型、色标和偏号应符合下图规定，见图7-1。

图7-1信息插座连接图

6）对绞电缆与信息插座的卡接端子连接时，应按先近后远，先下后上的顺序进行卡接，屏蔽对绞电缆的屏蔽层与插件终端处屏蔽罩可靠接触，缆线屏蔽层应与接插件屏

蔽罩360度圆周接触，接触长度不宜小于10mm。

7）各类跳线缆线和接插件间接触应良好，接线无误，标志齐全，跳线选用类型应符合设计要求，各类跳线长度应符合设计要求，一般对绞电缆不应超过5m，光缆不应超过10m。

8）缆线在终端前，必须检查标签颜色和数字含义，并按顺序终端，对绞电缆与插接件连接应认准线号，线位色标，不得颠倒和错接，终端每对对绞线应尽量保持扭绞状态，非扭绞长度对于5类线不应大于13mm，4类线不大于25mm。

6.火灾报警及消防自动控制系统，在施工前应具备设备平面布置图、接线图、安装图、系统图以及其他必要的技术文件，施工应按设计图纸进行，不得随意更改。

（1）火灾探测器安装应符合下列规定

1）探测器至墙壁、梁边的水平距离不应小于0.5m。

2）探测器周围0.5m内不应有遮挡物。

3）探测器至通风送风口边的水平距离不应小于1.5m，至多孔送风顶棚孔口的水平距离，不应小于0.5m。

4）探测器宜水平安装，如必须倾斜安装，倾斜角不应大于45°

。

5）探测器的“+”线应为红色，“-”线应为蓝色，其余线根据不同用途采用其他颜色区分，但同一工程中相同用途的导线颜色应一致，探测器确认灯，应面向便于人员观察的主要入口方面。

（2）手动火灾报警按钮，应安装在墙上距地（楼）面高度1.5m，安装应牢固不得倾斜，其外接导线，应留有不少于10cm的余量，且在其分部应有明显标志。

（3）火灾报警控制器在墙上安装时，其底边距地（楼）面高度不应小于1.5m落地安装时，其底宜高出地坪0.1～0.2m，当安装在轻质墙上时，为防止倾斜，应采取加固措施，引入控制器的电缆或导线应符合下列要求

1）配线整齐，避免交叉，固定牢固。

2）电缆芯线和所配导线的端部，均应标明编号并与图纸一致，字头清晰不易退色。

3）电缆芯和导线，应留有不小于20cm的余量。

4）导线应绑扎成束。

（4）消防控制设备在安装前，应进行功能检查，不合格者，不得安装。

设备的外接导线，当采用金属软管作套管时，其长度不宜大于1m，并采用管卡固定，其固定点间距不应大于0.5m。

（5）工地接地线应采用铜芯绝缘导线或电缆，不得利用镀锌扁铁或金属软管，由消防控制器引接地体的工作接地线，通过墙壁时，应采用钢管或其他保护套管。

（6）接地装置施工完毕后，应及时作隐蔽工程验收，验收应包括下列内容：

1）接地电阻，并作记录。

2）查验应提交技术资料。

营养知识

饮食原则：

三高三低（高蛋白/高纤维/高维生素，低糖/低脂肪/低盐）

人体六大营养元素

脂肪/蛋白质/碳水化合物维生素/矿物质/水

比例：

脂肪：

蛋白质：

碳水化合物=1：

2：

3

一、脂肪的作用

保护内脏/储存能量/维持神经系统的正常功能/防寒保暖/帮助荷尔蒙的产生/能量的来源之一/支持组织的生长/保护和修复

注：

脂肪是能量储存的最有效的方式，一克脂肪含热量9.3千卡。

过多的脂肪会引起心脏病，糖尿病，高血压，某些癌症。

吃糖使人发胖的原因：

糖会抑制胰岛素的分泌，而胰岛素是分解脂肪的重要物质，胰岛素被抑制就抑制了脂肪的转变。

脂肪的种类：

饱和脂肪：

动物脂肪，常温下固体，来源于动物的内脏、肉、黄油、奶酪等

不饱和脂肪：

植物，常温下液态，来源于花生油、橄榄油等

二、蛋白质

蛋白质是一种营养素，对于其它组织的保养、修复必不可少，可以帮助新形成组织，修补人体组织，调节生理功能。

保持健康的皮肤，头发和指甲都不开蛋白质。

对于想增加肌肉组织的会员蛋白质非常重要。

由于蛋白质含有卡路里，它可以做替代能源，营养学家建议15%-25%的卡路里应该以蛋白质的方式摄入。

蛋白质推荐的摄入量

类型

克蛋白质/千克/体重

平常人

0.8g

中等强度人

1g

高强度人

1.5g

健美运动员

3-4g

重点:

1g蛋白质=4千卡热量

1g脂肪=9千卡热量

1g碳水化合物=4千卡热量

计算方法：

减重的=目标体重×

12

增重的=目标体重×

18

保持的=目标体重×

15

例：

减重的一天热量分配（目标体重为105斤）105×

12=1260卡路里（为一天的总热量摄入值）

1斤=10两50g=1两500g=1斤

蛋白质35%=1260×

0.35=441÷

4千卡=110.25g

碳水化合物55%=1260×

0.55=693÷

4千卡=173.25g

脂肪10%=1260×

0.1=126÷

9千卡=14g

将三种营养素的g数分别配在早中晚餐上。

1kg脂肪大约相当于7700卡热量

三、碳水化合物（又称糖）

1、作用：

维护机能的正常代谢，节省蛋白质的消耗，确保内脏的正常工作，稳定的血糖水平，增进和调节食欲及体力，促进脂肪代谢与糖原贮存。

分类：

单糖，简单碳水化合物（葡萄糖、蔗糖、果糖）。

含有能量，但几乎不含任何营养

多糖，复合碳水化合物（淀粉、纤维），其在体内分解缓慢，是体内提供稳定能源的来源。

食物：

土豆/玉米/蔬菜/粗谷/全麦制品

主要食物来源：

谷物（小麦、玉米、大麦、燕麦、高梁）

坚果（黑芝麻、松子、杏仁）

面点（馒头、面包、饼干、面条）

水果（甘蔗、甜瓜、西瓜、葡萄）

蔬菜（葫萝卜、蕃薯芍、芹菜、根茎类）

三大营养素分配

营养素

运动

普通

碳水化合物

60﹪-65﹪

45﹪

脂肪

20﹪-25﹪

35-45﹪

蛋白质

15﹪

10﹪

四、维生素和矿物质

（一）维生素作用：

促进人体物质代谢和能量代谢整个化学反应过程，从而使我们的生命得以正常运转，当机体疲劳时还能促进疲劳的恢复。

维生素是必不可少的营养物质，不同的维生素在人体中有不同的作用。

水溶性维生素：

维生素