实心球教案10篇docWord格式.docx

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㈢学情分析：

本课的教学对象是初一年学生，人数50人，初中学生身心发展很快，已经初步具备独立思考、决定、概括等潜力，在身体锻炼中也具备了一些基本运动潜力。

㈣教法、学法：

本课采用观察（讲解、示范）比较、启发、模仿教学方法，以及新颖的练习方法，充分发挥学生的主体作用，更好地促进学生努力到达教学目标。

实心球教案

（二）：

双手头上掷实心球教学目标

1、透过练习，使学生掌握双手头上向前掷实心球的动作要领及用力顺序。

2、发展学生上下肢、腰腹、肩部、背部力量和身体协调素质；

70%以上学生能正确的用力顺序，达成个人目标。

3、透过教学活动，培养学生的组织性、纪律性，培养学生用心参与，学会合作，学会竟争，互帮互学及社会适应潜力。

教学过程

教学时间：

四课时

第一课时

一、开始部分

1、集合整队：

体育委员整队、检查人数、报告出勤。

2、师生问好

3、宣布本课资料及要求:

投掷：

学习双手头上掷实心球，初步学会正确的投掷用力顺序。

要求：

明确目标，主动学习，安全第一，互帮互学。

二、准备活动：

1、队列队形练习；

2、四路纵队趣味慢跑。

3、伸展运动

4、扩胸运动

5、全身运动

6、跳跃运动

三、新授课部分

1、教师边讲解双手头上投掷实心球的动作要领，边做示范：

动作方法：

双手头上掷实心球时，能做出双手持球于头上后方，身体后仰（尽力成满弓），由双腿用力蹬地到髓关节及躯干屈曲，肩部迅速向前，快速挥动手臂，最后屈腕，把球掷出。

动作要点：

用力蹬地，送競展胸，用力将球掷出。

难点：

用力不协调，不能充分发挥蹬地及腰部力量。

用力蹬地，送髓展胸，用力将球掷出。

2、学生分组练习，教师相机指导；

3、逐个做给教师看，教师指导；

4、测测每个学生的成绩

四、自由活动

1、群众游戏

2、小组有戏

3、自由活动：

跳绳，跳皮筋，打沙包

五、课堂小结第二课时

1、集合整队:

2、师生问好3、宣布本课资料及要求:

复习双手头上掷实心球。

明确目标，主动学习，安全第一，互帮互学。

—、准备活动:

1、教师正对上一节课存在的动作问题，进行纠正强调:

复习动作方法：

双手头上掷实心球时，能做出双手持球于头上后方，

身体后仰（尽力成满弓），由双腿用力蹬地到競关节及躯干屈曲，肩部迅速向前，快速挥动手臂，最后屈腕，把球掷出。

强调动作要点：

纠正做的不好的地方：

3、逐个做给教师看，教师一一指导；

五、课堂小结

第三课时

3、宣布本课资料及要求：

1、教师正对上一节课存在的动作问题，进行纠正强

调：

第四课时

、开始部分

2、师生问好3、宣布本课资料及要求：

双手头上掷实心球考试。

―、准备活动：

1、队列队形练习;

三、双手头上掷实心球考试

实心球教案（三）：

原地掷实心球课堂设计

义务教育是我国教育体系中的基础教育，是培养面向现代化、面向世界、面向未来的人才和提高民族素质的战略措施。

体育是义务教育的重要组成部分,体育课是义务教育各年级的必修课程。

小学体育教学的基本任务有三点：

一、全面锻炼学生身体；

二、学习基础知识，掌握基本技术，发展基本技能；

三、向学生进行思想品德教育。

它们要由专业老师透过必须的教学原则、教学方式、方法进行系统、科学的授教及学生用心主动的配合练习来完成。

体育课的教学一般是双教材,它既能授予学生新知识，又能教会学生温故而知新的道理、培养他们的体育乐趣，有时透过分组轮换的教学方式还能较好地锻炼体育骨干、小组长的组织，管理潜力，使之成为老师的好帮手，也是沟通老师与同学的桥梁之一，同时，还可培养学生自觉练习的守纪品质。

“铅球”这一投掷项目为主教材。

而原地侧向推铅球的技术比较复杂，对身体素质的要求也较高，个性是对协调潜力尤其讲究，掌握它有必须难度，所以教学中强调循序渐进、持之以恒的原则，要求同学不厌其烦、勤奋刻苦地训练基本功。

此外，因为小学年级学生的体力和臂力都还比较薄弱，所以在教学中运用了全面发展的教学原则，将掌握技术与训练力量相融合、相贯通，即：

在发展体力的基础上，学习技术，在学习技术时注意发展体力，使课的构成灵活多变，既有技术的掌握又有力量、协调性的训练。

二、教材分析：

两个教材从课的性质上看：

“原地掷实心球”属于投掷类教材，立定跳远属于跳类教材，从课的类型看，本课是一堂综合课。

原地掷实心球为新授课，立定跳远为复习课。

原地掷实心球的动作要点：

用力蹬地，送髓展胸，快速挥臂。

教学难点：

出手角度。

立定跳远的动作要点：

起跳时预摆动作协调手臂与下肢用力动作。

教学难点:

腾空动作，两腿尽量团身向胸前靠拢。

三、教学目标：

1、认知目标：

基本掌握实心球的握法和持法，预备姿势，原地双

手头上掷实心球的方法。

2、技能目标：

透过掷实心球的教学，发展学生的上肢力量，使95%的学生学生掷实心球的动作。

3、情感目标：

透过教学，培养学生用心主动地参与活动，养成锻

炼时注意安全的习惯。

四、教学重点：

用力蹬地，送骯展胸，快速挥臂五、教学难点：

出手角度

六、教学方法：

1、讲解与示范法2、分组练习七、教学资料：

1、掷实心球2、游戏八、教学过程:

1、开始部分

（1）体育委员整队报告人数；

（2）师生问好，宣布课的资料；

（3）安排见习生；

（4）热身活动（肩绕环运动、体侧运动、体转运动、腹背运动、踝腕关节运动、提踵运动）

组织：

四列疏散队形。

教法：

采用镜面示范领操。

要求:

动作规范。

2、基本部分：

（1）徒手抛实心球

（2）双手从头后向前抛实心球组织：

练习队形。

教师讲解方法并示范；

学生可根据潜力选取站哪一条线。

一切行动听指挥。

3、结束部分：

（1）放松活动

简单、自然。

（2）点评本次课

（3）收拾器材九、运动负荷预计：

38%-42%十、教学评价：

本节课透过教师的精心设计，讲解、示范。

最大限度地调动了学

生学习的用心性、主动地参与教学的全过程。

并且透

过自己的努力,

用眼观察、动脑思考、切身体验，使学生的观察潜力、

思维潜力、得到较好的训练；

同时透过课堂练习，使学生掌握了技术动作，到达了教学目标的预期要求，掌握了本次课的技术重点，突破了难点。

并能熟练地完成动作技术,到达了增强体质的目的，同时也较好地掌握了科学锻炼身体的方法。

实心球教案（四）:

初中实心球教案

班级：

初三2班人数40人，男20,女20授课教师

（嘉应学院）：

罗龙泉第3次课时

教学目标

1、使85%的同学正确掌握原地投掷实心球的正确动作

2、提高学生的整体水平3、培养学生团队精神

场地器材

田径场（实心球40个）

学习资料

课堂常规一投掷专项准备动作一老师再次讲解投掷实心球的完整技术理论并做示范一让同学自己练习一老师在旁指正一结束一放松一小结（回收器材）课堂常规一一教学资料一一结束达成目标参与技能1、充分活动身体2、在老师的指导下做准备活动心理社会、适应1、让同学们认识到做准备活动的重要性2、减少运动损伤小负荷学习资料1、课堂常规①集合②师生问好③清点人数④宣布教学资料及注意事项2、慢跑（400米）3、徒手操（4X8拍）①头部运动（8拍X4,第一节1.、2拍头向前点，拉伸颈后肌群，3、个节拍头向后点，4拉伸颈前肌群，5、6个节拍头向左点,

7、8个节拍头向右点。

第二节和第一个节拍相同，第三节头向左做绕环运动，第4节向右做绕环运动）②肩部运动（8拍X4,第一、二节以肩为轴向前做绕环运动，第三、四向后做绕环运动）教师指导1、体委整队，清点人数2、教师宣布本节课的教学资料及注意事项3、安排见习生。

XXXXXXXXXXXXXXXXXXXX学生学习XXXXXXXXXXXXXXXXXXXX▲（教师）

教学顺序顺序时间

准备部分

12分钟

③腰部运动（8拍X4,第一、二个节拍以髓关节为轴向左做绕环运动，第三、四个节拍向右做绕环运动）④膝关节运动拍X4,（8第一、二个节拍以膝关节为轴向左做绕环运动，第三、四个节拍向右做绕环运动）⑤手腕踝关节运动（8拍X,第一节，左脚点地，以踝关节为轴向左做绕环运动，第二个8拍脚向又做绕环运动，第三，、四个节拍动作相同，方向相反）⑥正压退⑦侧压退⑧互相压肩⑨反工练习

1、考验同学们的团队性、协调性、和灵敏性

体现学生学习的兴趣和主观能动性

1•游戏部分（捕鱼）①游戏规则：

先从队里面选出两名同学做捕鱼者，然后在规定的范围内做游戏，被抓者走跑出或者走出也计入被抓的范围，四周有标志桶做标志）

1老师在旁边指导，充当裁判者的主角。

•

•NNiHi••在规定的范围内，出了就算违规

基本部分

25分钟

2、全体同学认真学习原地实心球的完整拨球运动

同学们认真听讲

3、投掷实心球教学技术理论的最后一次讲解及强调注意事

项4、老师再做一次完成的投掷示范，让同学们注中意观看，注意动作的细微之处。

3、同学们认真听讲老师的讲解，不懂的考验提问。

4、同学们认真观看，不懂的能够直接提问。

XXXXXXXXXXXXXXXXXXXX

XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXA（教师）要求：

安静，认真听讲

3认真，专心

培养学生应对困难用心应对进取的精神

5、同学们持球，分为三5、同学们认真配组，进行投掷强化练合老师的工作，习，（个