小学三年级上册健康电视和电脑教案教学设计文档格式.docx
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教学内容
1、看电视要讲究卫生、重视科学。
2、看电视要注意电视视屏的位置、座位与电视机的距离、看电视的时间、姿势等事项。
教学准备挂图或课件。
教学过程
一、激趣引入
1、同学们,周末或假期你们做完功课,看电视了吗?
喜欢看什么片子?
今天,老师给大置之脑后带来了一段大家喜欢的动画片。
课件播放:
动画片片断。
2、老师:
这个动画片好看吗?
老师:
有的同学坐得端正,看得认真;
有的同学,趴在桌上歪着脑袋看。
你和你的家人平时是怎样看电视的?
(学生自由发言,并结合平进看电视的习惯来说)
3、老师:
我们看电视也要讲究卫生,如果看姿势不对,或看的时间过长等,都会影响健康,今天这节课,我们一起来学习“看电视时的卫生“。
(提示课题)
二、探究明理,了解不科学看电视带来的危害
出示图片(或课件):
图片形式多样,可以是睡着看电视的,躺着看电视的,长时间看的,近距离看的,边做作业边看的,边吃东西边看的等。
图片……
讨论:
1、分别讨论以上各图中这样看电视科学吗?
2、不卫生的看电视习惯会给我们带来哪些危害?
3、你、父母和朋友看电视时姿势对吗?
如果不对,坐镇打算怎样帮助他们?
4、我们今后该怎么做才正确?
三、看电视要讲究卫生
1、学生讨论:
看电视时应注意哪些卫生?
2、老师根据学生发言,整理并相机板书。
⑴看电视的时间不要过长,看电视半小时到一小时后至少休息5—10分钟。
每天看电视时间不超过2小时。
⑵电视机和人的距离应该是屏幕对角线的5倍,屏面的高度应比眼睛略低一点。
⑶画面要有良好的对比度,亮度要适中,室内应保持一定的亮度,这样对保护视力有好处。
⑷看电视时要讲究坐的姿势。
首先椅子的高低要合适,以有靠背的椅子不好,坐着不容易疲劳,不要靠在沙发上看电视或躺在床上看电视。
躺在床上看电视会对视力造成不良影响,而经常靠在沙发上看电视,或者看电视时姿势不端正,则可能导致脊柱异常发生。
⑸吃饭时最好不要看电视,边看电视边吃饭或糖果、瓜子等,嘴里的食物往往嚼不够,容易加重人的消化负担,影响消化功能,长期如此,还容易养成吃零食的不良习惯。
3、小结:
看电视虽然可以增长我们的见识,但是我们如果不讲究卫生,没有养成良好的习惯,就会给我们的健康带来危害,希望每个同学看电视时都讲究卫生。
同时,为了保护视力,我们还要多吃一些含维生素的食物,如:
鸡蛋、牛奶、蔬菜等,这样,我们就能健康的成长。
四、拓展延伸,正确处理好学习和看电视的关系
小组讨论:
妞妞很喜欢看电视,尤其爱看《蓝猫淘气3000问》,可是妈妈不让看,怕影响学习,只有到周末才可以看。
妞妞因此很烦恼,你能帮她想想办法吗?
五、读儿歌《科学用眼才是高》
看电视,真正好,少儿节目真热闹。
眼是窗,眼是宝,科学用眼才是高。
一小时,歇一歇,时间长了眼疲劳。
距离近,不太好,3米左右才最好。
坐姿歪,脊柱斜,身体畸形实在糟。
看电视,吃东西,咀嚼不够胃不好。
鸡蛋好,蔬菜妙,多吃维生素视力保。
看电视,习惯好,科学用眼才是高。
六、课外作业
从今天起,帮助自己或别人改正看电视不卫生的习惯。