大连海事大学航海技术职业生涯规划书Word格式.docx

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1.1个人情况----------------------------------------------------------------------------------------4

1.2性格探索----------------------------------------------------------------------------------------5

1.3职业兴趣----------------------------------------------------------------------------------------7

1.4职业价值………………………………………………………………………

1.5职业能力……………………………………………………………………

1.5自我分析小结…………………………………………………………………

职业分析

2.1家庭环境分析…………………………………………………………………

2.2学校环境分析…………………………………………………………………

2.3社会环境分析…………………………………………………………………

2.4SWOT分析……………………………………………………………………

2.5职业分析小结…………………………………………………………………

第三章计划实施

3.1职业路径设计…………………………………………………………………

3.2短期计划………………………………………………………………………

3.3中期目标……………………………………………………………………

3.3长期计划……………………………………………………………

第四章职业规划反馈与评估调整

4.1评估与反馈……………………………………………………………………

4.2备选方案……………………………………………………………………

第五章结束语

附录一……………………………………………………………………

第一次接触到这个名词是在大一时上职业生涯指导课上，还记得当时我们的王老师，在第一节上问我们的问题：

你毕业以后想做什么？

你有没有对人生的计划？

我竟一时语塞，来到大学后，便觉得自己自由了，不断放松自己的神经，每天不紧不慢的过着悠闲的生活，对于人生的思考，恐怕仅限于下顿饭吃什么吧。

如果这样度过四年，当真正走到社会的时候，怎样去谋生？

怎样给自己规划一个坐标？

怎样去安排自己的人生?

而身为大学生的我们应该对自己的职业生涯有所思考，加强自己的主观能动性，主动去选择，而不是等待着被选择。

人的一生只有一次，人的精力和时间都是有限的，要想更有效地使用自己的时间和精力发挥自己的特长成就一番事业，就不能不对未来好好规划。

职业生涯规划即是指个人根据对自身的主观因素和客观因素的分析，确立自己的职业生涯发展目标，选择实现这一目标的职业，以及制定相应的计划，并按照一定的时间安排，采取必要的行动实施职业生涯目标的过程。

这不仅仅关系到以后从事的工作是否是自己喜欢做的，也会影响人生的高度。

我们要做自己人生的设计师，依据科学来规划自己的事业轨迹，我的我的未来我做主。

因此，我根据自己的情况，结合课堂知识与有关书籍，制定了自己的职业生涯规划书。

为自己人生的航行画上张清晰的海图，也许会在航行中遇到令人却步的骇人风浪，我也绝不退缩，为心中的理想，扬帆起航！

个人情况

我出生在山东省的一个小县城，从小从小城长大，虽然不像大连般繁华，却承载了我成长的片段。

2013年经过高考的角逐，我来到了大连海事大学航海学院，光荣的成了一名半军管制度下的大学生。

我性格比较内向，但喜欢和朋友相处。

喜欢读小说，看电影，平常喜欢跑跑步，打篮球。

曾经的自己对未来充满迷茫，经过一年的大学经历，和老师同学们的交流，现在的我对未来充满着憧憬。

希望自己能在剩余的大学生活中得到更多地锻炼。

1.2性格探索

性格：

是指一个人在现实的稳定态度和习惯化了的行为方式中所表现出来的个性心理特征。

奥尔波特，是一位美国的心理学家。

他有句名言：

“同样的火候，使黄油融化，使鸡蛋变硬。

”我们每个人都有不同的性格特质，有着不同的思维方式和行为习惯。

因此了解自己的性格在职业规划中非常重要。

经过多次MBTI性格测试，我的性格类型为：

个性特征描述：

INTJ型的人是完美主义者。

强烈地要求个人自由和能力，同时在独创的思想中，不可动摇的达到目标。

INTJ型的人思维严谨、有逻辑性、足智多谋，能够看到新计划实行后的结果和生活中转变为真实物质的理论体系们对自己和别人都很苛求，往往几乎同样强硬地逼迫别人和自己。

并不十分受冷漠与批评的干扰，作为所有性格类型中最独立的，INTJ型的人更喜欢以自己的方式行事。

面对相反意见，通常持怀疑态度，十分坚定和坚决。

权威本身不能强制他们，只有认为这些规则对自己的更重要的目标有用时，才会去遵守。

INTJ型的人是天生的谋略家，具有独特的思想、伟大的远见和梦想。

天生精于理论，对于复杂而综合的概念运转灵活。

通常能清楚地看到任何局势的利处和缺陷。

对于感兴趣的问题，是很好的、具有远见和见解的组织者。

如果是自己形成的看法和计划，会投入不可思议的专心、注意力和能量、积极性。

可能存在的盲点：

由于有时对一些不切实际的高标准充满幻想，INTJ型的人对自己和他人的期望过多。

事实上，往往不在意自己如何符合别人的标准，重要的是自己。

对于自己的行为如何影响他人缺乏理解，往往在提供改进意见时挑剔而直率。

经常不鼓励他人提出自己的观点或表达个人感情。

因为INTJ型的人相当冷淡，所以错误地推论别人也希望受到同样方式的对待。

需要学习理解别人貌似“非理性”的感情，认可它们是合理可取的。

这有助于防止疏远和激怒周围的人。

因为INTJ型人过多地重视对未来的见解和想法，所以很容易忽略现在的重要事情和现实。

也无法认识到自己思想中事实上的缺点，这会使想法实施更加困难。

收集所有相关的和真实的材料有助于确信的想法的可操作性。

因为INTJ型的人在工作中常常选择孤独，一心一意地努力，所以忽视了在活动中邀请别人参加或协助。

征求别人的信息和建议会帮助在进程中早些认识到不切实际的想法，在投人大量时间之前，做出一些改动和提高。

对于INTJ型的人来说，增加影响在于对次要的观点做出让步以赢得更重要的东西。

这也会减少INTJ型的人变得太固执的可能性。

当努力采用一种更易被接受的方式活和与人相处时，INTJ型的人会得到更多的平衡、自信，成功地使白己更多的创新被社会接受。

这种性格的优缺点如下：

职业兴趣

这是我觉得最重要的一个职业生涯影响因素吧，巴菲特曾经说过：

“我和你没有什么差别，如果你一定要找一个差别，那可能就是我每天有机会做我喜爱的工作。

”是啊，做自己不喜欢的事很难做的非常优秀，而相反如果是自己喜欢的事情，爱好与工作结合在一起，在工作的同时又能带来欢乐，工作的热忱能够持久，更能够把该职业作为终身的志向和追求。

为了了解我的职业兴趣我进行了数次的霍兰德职业兴趣测试从图表中可以清晰地看出我的职业兴趣倾向：

我的职业兴趣类型为：

S（社会型）37分：

社会学者、导游、福利机构工作者、咨询人员、社会工作者、社会科学教师、学校领导、精神病工作者、公共保健护士。

C（常规型）37分：

记账员、会计、银行出纳、法庭速记员、成本估算员、税务员、核算员、打字员、办公室职员、统计员、计算机操作员、秘书。

E（事业型）32分：

推销员、进货员、商品批发员、旅馆经理、饭店经理、广告宣传员、调度员、律师、政治家、零售商。

可知我对社会类企业类和常规类有着较大的职业兴趣，适合以就业为目标，找到合适的职业，对创业并未太大兴趣。

职业价值

还记得在课堂上，王老师给我们组织了一场生动有趣的拍卖会，具体的内容是，我们每人有着有限的金钱，来购买人生中对自己最重要的东西。

而购买什么样的东西这就取决于我们的价值观。

价值观是影响职业生涯决策的因素之一，而且价值观与随后的工作满意水平有关，当人们依循自己的价值观生活时，会有很大程度的幸福感。

由图标可以清晰地看出我认为最重要的三个方面是：

成就感

人际关系

经济报酬

职业能力

这里的职业能力所指的是能力倾向，一是对某种任务的现有水平，是指已经发展和表现出来的实际能力，二是指保留的可能性，即是潜在的能力。

通过进行职业能力测试能够对我选择职业有一定的参考价值。

经过能力倾向测试，选择主要的几个参考项目结果如下：

如图可以看出我的学习，逻辑，空间，能力倾向较为突出。

在协调和知觉，语言能力倾向方面较为欠缺。

1.6自我分析小结

经过性格探索，职业兴趣测试，自我价值观测试，我从很大程度上重新了解了自己，对自己适合什么样的工作，喜欢什么样的工作，能力方面倾向有了清楚的了解，对自己的优缺点也有了立体的认识，让我对以后的学习生活也有了清楚地方向，努力在以后的学习生活中你不自己的不足。

这都对我下一步进行职业生涯规划提供了可靠的依据和参考。

2.1家庭环境分析

从上表可以看出家庭环境对我的职业规划比较有利，家庭经济情况尚好能够支持我上学期间费用，但不能为我工作提供便利。

父母在我以后发展规划上给了很大的自由，希望我能选择自己喜欢的职业。

父母身体健康，不限制我的工作地点。

2.2学校环境分析

我所就读的是大连海事大学，先从以下几个方面进行学校环境分析。

学校简介

大连海事大学（DalianMaritimeUniversity），简称海大，是一所以航运为特色，多学科综合发展的交通运输部直属理工类院校，是被国际海事组织认定的海事院校之一。

学校现隶属于交通运输部，是教育部、交通运输部、辽宁省、大连市共建大学，国家“211工程”大学、国家“卓越工程师培养计划”高校。

我所就读的是航海学院航海技术专业，是海事大学最早开设的专业之一，在航运界有着极大的影响力，众多校友现在是航运界的中流砥柱。

优势：

学校是211工程大学，在全国，甚至国际上都有很大的影响力

所学专业是学校王牌专业，在全国位于领先地位。

众多校友是航运界的中流砥柱，就业环境良好。

航海技术专业是半军事化管理，增强了我的身体素质和纪律意识。

劣势：

专业限制性较强，对从事其他行业来说，机会较少。

2.3社会环境分析

全国毕业生就业：

中国2014“最难就业季”就业形势

中国受欧美经济持续低迷、国内经济转型的影响，2014年预计我国经济增长速度继续回落，出口增长乏力，致使大量的企业减员或倒闭，加上高校毕业生人数不断攀升，就业形势更加严峻。

据有关统计，中国GDP每下降一个百分点,将会减少就业岗位100-200万人。

出口每下降一个百分点，将会有30万至50万人失业。

教育部部长袁贵仁日前在2014年全国普通高校毕业生就业工作网络视频会议上透露，2014年全国高校毕业生规模将达727万。

这意味着，继今年高校毕业生达699万，获称“史上最难就业季”后，2014年将再增28万，再创历史新高。

人社部部长尹蔚民用了“严峻”二字形容2014年大学生就业形势。

“一方面，就业总量压力依然很大，劳动力供大于求的