初三体育全册教案文档格式.docx
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1“同学们好！
”
2、宣布本课的学习内容，揭示目标和要求。
3、安排见习生。
2
体育委员带领全班同学按约定地点集合，检查到班人数并向老师汇报出勤情况。
全班成二列横队集合。
组织如图一
×
○○○○○
△
★（图
1、“老师好！
2、认真听讲，明确学习内容和要等。
3、见习生按要求随堂听课，做力所能及之事。
部
分
二
队
列
形
二、教师讲解队列、队形练习的内容和要求。
并口令指挥。
1、稍息、立正、看齐、报数等。
2、二列横队——四列横队——还原
要求：
通过练习，培养学生高度的组织纪律性和注意力。
4
1、学生认真听讲，记住练习的方法和要求。
2、根据口令进行集体练习。
精神饱满，动作一致。
3、组织如图：
OOOOO
★
（图二）
准
备
基
本
广
播
操
复习中学生广播操
教师重申各节操的动作要领和注意点。
一、教师讲解障碍跑的方法和技术要领。
重点：
落地后快速跑进。
难点：
处理好起跳和摆动腿的动作。
8
练习对形（同图二）
学生成体操队形
1、学生认真听讲，牢记广播操的动作要领。
2、在音乐的伴奏下进行
练习。
一、练习队形如图
▊（高30cm）
“踏上式”越过垂直障碍
（图三）
2次
障
碍
跑
接
力
游
戏
二、教师示范技术动作。
三、组织学生练习“踏上式”越过垂直障碍与“跨步式”跨过宽度障碍。
四、提示学生注意安全以及自我保护。
五、指导学生进行练习，帮助学生纠正错误并加以鼓励。
一、教师说明游戏的方法和要求
1、给学生分组（4组）并提要求。
2、鼓励学生认真投入练习。
3、注意安全与自我保护。
二、游戏过程
单足跳——>
跨过1.2米宽度
——>
跳过一定垂直高度——>
钻过栏架——>
快速跑40米
20
（宽度1.2米）
“跨步式”跨过宽度障碍。
（图四）
二、学生练习
1、认真听讲，记住动作要领。
2、模仿和体会教师的动作。
3、自我确立起跳脚并分组练习。
4、排头小组长负责、学生相互观察和评介。
练习图（略）
1、学生明确游戏方法及要求。
2、模仿教师示范动作。
3、分组练习并进行友谊比赛。
4、学生相互鼓励，争取第一。
5~8
结
束
小
一、集体讲评，评估本节课的学习情况表扬优秀学生。
二、整理放松练习。
三、归还器材、下课。
3
一、集合队伍，学生自我评介。
二、放松练习。
放松、调整呼吸
三、师生再见
第一周第2次课中学初三体育备课组主备人：
2、发展身体素质练习
教学
目标
5、学生知道跨低栏时起跨腿和摆动腿的作用。
6、60%以上的学生能做起跨腿蹬地，两腿先后越过栏架动作。
7、学生乐意接受教师指导，勇于克服困难。
8、助跑12米过2架低栏、立卧撑15次/人、抱膝跳10次/人、加速跑30米*2/人。
教师提前到场，准备好场地、器材，
一、在集合地点观察学生，并检查学生人数及服装。
1、“同学们好！
活
动
一、复习中学生广播体操
教师重申各节操的动作要领和
注意点。
二、辅助性练习
1、连续踢腿
2、跨栏坐
3、起跨腿过栏
4、攻栏练习
教法：
1、教师示范并讲解动作要领。
2、组织学生练习并加强辅导。
3、鼓励学生消除恐惧心理。
5、纠正错误动作
2、在音乐的伴奏下进行练习。
3、练习如图：
1、学生知道辅助性练习的要求和动作过程。
2、在教师辅导下进行练习。
3、相互学习、相互帮助。
跨
栏
素
质
练
习
一、教师讲解跨栏跑的方法和技术要领。
三、组织学生练习并加以辅导。
四、鼓励学生、克服困难并要注意安全。
五、单个辅导、纠正错误。
一、教师讲解素质练习的内容和方法
1、练习内容：
⑴抱膝跳
⑵加速跑
2、要求：
自觉练习、完成任务。
二、组织学生进行素质练习。
三、巡视学生练习，加以鼓励。
18
10
（栏架）
1、认真听讲，记住动作要领。
2、模仿和体会教师的动作。
3、明确两腿过栏的先后与落地位置。
4、认真按要求进行练习，时刻注意安全。
1、学生知道素质练习的内容和要求。
2、认真练习自觉锻炼。
3、抱膝跳：
男生10次/人
女生8次/人
加速跑：
30米*2/人
6~8
三、送还器材
1次
第二周第3次课中学初三体育备课组主备人：
1、排球2、发展身体素质练习
垫球到位，动作自然协调
击球做到：
“一插”、“二夹”、“三提”
教学目标
知识目标：
学生知道正面双手垫球和方法。
能力目标：
学生能掌握正面双手垫球的技术动作，发展力量、柔韧等身体素质。
情感目标：
学生在练习中能不怕脏、不怕累，练习积极认真，能遵守纪律，注意安全。
在练习中改善人际关系，培养合作意识，并学会尊重他人。
教师提前到场，准备好场地、器材，等候上课。
9、在集合地点观察学生，并检查学生人数及服装。
2、“同学们好！
3、宣布本课的学习内容，揭示目标和要求。
10、安排见习生。
2分
★（图一）
教师讲解游戏的内容和和方法。
1、“左右转身传球接力”。
2、游戏方法、要求：
男、女生各排成二路纵队，前后间隔一臂，排头持一排球，经左（右）转向后传球，接球者经右（左）转向后传球，依次传至最后（转身时双脚不能移动），最后一人接球后快速前跑至排头再向后传，最先到达终点队为胜队。
3、组织学生进行游戏。
6
1、学生认真听讲，明确练习方法。
2、按照练习方法进行游戏。
组织如图：
●●●●●●
（图二）
三
徒
手
正面双手垫球
教师讲明练习内容、要求。
（1）压指运动；
（2）肩绕环运动（3）扩胸运动；
（4）体侧运动（5）体转运动；
（6）腹背运动（7）弓步压腿；
（8）侧压腿。
动作正确，整齐、有力。
一、教师讲解正面双手垫球的方法和技术要领。
要点：
（1）正面对准来
（2）两手臂伸直、夹紧、提肩。
（3）腕关节以上小臂处击球
练习对形（图三）
学生在领操员带领下进行练习
★
一、全班如图三队形
二、学法：
1、认真观看示范。
2、学生跟练。
3、学生自练自评。
4*8拍
（4）击球时腿蹬地身体重心前移。
（5）上下肢协调用力。
二、教师提出练习要求。
三、组织学生进行练习。
四、教师巡回指导、纠错。
一、教师讲解身体素质练习的内容及要求
4、给学生分组（4组）并提练习要求。
5、鼓励学生认真自觉投入练习。
6、采用分组轮换练习法
二、练习内容
跳绳
立跳远
俯卧撑
400米
（图四）
12
4、学生互练互评。
5、集体练习。
三、练习步骤：
1、徒手做准备姿势
2、学生徒手模仿试做原地垫球动作。
3、两人一球，一人持球于腹前，另一人做垫固定球练习（着重体会手臂触球部位和用力）。
4、一人一球，自抛自垫（体会击球点和控制球能力）。
四、学生知道素质练习的内容及练习要求。
1、练习数量：
跳绳30秒*2
立定跳远10*2
俯卧撑男生10*2
女生8*2
400米中速跑进
2、学生自觉积极地参与素质练习并完成任务。
4~6
8~10
三、布置回收器材。
四、师生再见
一、集合
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