三年级体育课教案 3Word格式文档下载.docx

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400米蛇行跑

徒手操：

A扩胸运动B振臂运动C体转运动

D跳跃运动E腹背运动F整理运动

专项准备活动：

压手指、肩饶环、压腿、活动手腕、脚踝

.二. 

.基本部分

.1. 

.耍球游戏

耍球是用手指、掌触球，用手腕做各种拨、转、翻、压的动作。

经常练习耍球，能增加手对球的肌肉感觉，为学习传、接、运、投等技能奠定基础。

组织形式如图1

ⅩⅩⅩⅩⅩⅩⅩⅩ

▲图1

.

（1） 

.双手体前拨动球。

.

（2） 

.单、双手上抛球、接球。

.（3） 

.颈部环绕交接球。

.（4） 

.腰部环绕交接球。

.2. 

.原地拍球比多

每人一球或两人一球做原地拍球练习，要求学生用手指，指根部拍按球，肘关节、腕关节随球上下屈伸，动作柔和，按压明显，有节奏的拍球，并在教师的指导下，进行拍球变化练习，高、低、快、慢，左右手交换拍球。

.三. 

.结束部分

.放松手臂，腿部，师生同做。

.集合整队，教师小结本节课情况，提出表扬和鼓励。

.3. 

.宣布下课。

.4. 

.归还器材。

第二课时 

队列队形练习和行进间运球

教学目标：

学习拍球的基本方法，体验球性，感受乐趣，初步掌握拍球的技能，学习行进间运球，发展手臂的小肌肉群的力量，促进本体感觉力以及运用动作准确、灵活、协调性的发展。

行进间运球应做到手脚动作协调一致。

队列队形练习

行进间运球

一.准备部分

400米蛇形跑

A扩胸运动B振臂运动C体转运动

二.基本部分

1.队列队形练习。

要求：

口令清晰，动作快、齐、静

2.行进间运球练习，组织形式如图2

行进间运球游戏：

直线运球接力。

ⅩⅩⅩⅩⅩⅩⅩⅩ● 

→ 

▲

.▲ 

.图2

.教师讲解运球游戏方法，提出运球游戏动作要求。

.拍球动作要求：

用手指，指根部拍按球，肘关节、腕关节随球上下屈伸，动作柔和，按压明显，有节奏的拍球。

三.结束部分

1.放松手臂，腿部，师生同做。

2.集合整队，教师小结本节课情况，提出表扬和鼓励。

3.宣布下课。

4.归还器材。

第三课时复习课 

原地拍球和行进间运球

复习拍球的基本方法，体验球性，感受乐趣。

巩固已掌握拍球的技能，学习行进间运球，发展手臂的小肌肉群的力量，促进本体感觉力以及运用动作准确、灵活、协调性的发展。

培养竞争的意识和参与的积极性，促进学生的心理健康和社会适应能力的提高。

复习原地拍球

复习行进间运球

400米热身跑

ⅩⅩⅩⅩⅩⅩⅩⅩ 

▲图1

1.复习原地拍球。

拍球游戏“争做领拍人”

教师讲解拍球游戏方法，提出拍球游戏动作要求。

.场地上画若干直径3米的圆圈，学生分成与圆圈树木相等的几个组（每组6—8人）。

2．复习行进间运球。

运球游戏“曲线运球接力”

教师讲解运球游戏方法，提出运球游戏动作要求。

组织形式如图2

▲ 

游戏规则：

每位排首的同学运球绕过前面的每个标志，返回后把球交给第二位同学，直至每位同学都完成了一次曲线运球，用时最短者为胜。

第四课时

.教学目的：

提高学生走步的能力和自我控制身体的能力。

.保持正确的身体姿态，发展灵敏、反应力、协调素质和观察力与思维能力。

.培养集体协同动作的意识，加强组织纪律性，培养审美意识。

4.复习已初步掌握的运球技术，熟悉球性，进一步培养学生对篮球运动的兴趣，培养学生吃苦耐劳、团结协作的优秀品质。

1.齐走步练习

2.复习原地运球、移动运球的动作技术、练习方法

200米蛇形跑

游戏“钻森林”

压手指 

活动手腕、脚踝

组织形式：

.图1

1.齐步走练习

教师讲解动作方法，并做示范。

齐步走、立定动作的分解练习，“立定”

口令必须落在右脚上。

采用集体练习和分组练习。

2.复习原地运球、移动运球的动作方法。

运球接力（图2）

.图

（2）

1.放松操，师生同做。

4.归还器材

第五课时 

队列队形练习和篮球传球学习

.培养学生跑步走的正确姿势，提高跑步走的能力和自控能力。

.发展学生灵敏、协调素质和时空感、节奏感与观察力。

.增强学生的组织性、纪律性和集体协同一致动作的集体意识与观念，培养良好的一直与品质。

4.复习已初步掌握的运球技术，学习传接球技术，熟悉球性，进一步培养学生对篮球运动的兴趣，培养学生吃苦耐劳、团结协作的优秀品质。

跑步走、立定

复习原地运球、移动运球的动作技术、练习方法

学习原地传接球的动作要领、练习方法

.准备部分

活动手腕、脚踝、压腿

.基本部分

.跑步走、立定学习

.教师讲解示范动作，跑步走、立定动作的分解练习，“立定”口令落在右脚。

.采用屈臂前后摆动走步，当听到“立定”口令后，学生呼“一、二、三、四”口令，并做出立定的分解动作。

.按正常节奏进行跑步练习。

2.复习原地运球、移动运球的动作方法。

运球接力（图1）

○

（图1）

3.学习原地传接球的动作要领、练习方法。

如图2

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○ 

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第六课时：

运球、传球相结合练习

教学目的：

复习已经初步掌握的运球、传球练习，学习运球、传球相结合的技术练习，熟悉球性，培养学生对篮球运动的兴趣，培养学生的创新精神，为以后的终身体育打下基础。

原地队列队形练习，行进间练习，三面转法练习。

复习运球、传球动作要领、练习方法

学习运球、传球相结合技术

.体育委员整队，师生问好，报告人数，检查服装

.宣布本节课内容和任务

.准备活动

徒手操

.学习队列队形练习要求，集体练习。

如图1

.运球、传球技术复习

.学习运球、传球相结合技术

○图1

运球、传球接力（图2）

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