体育与健康试题.ppt
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体育与健康,第一次月考试题,选择题,1、世界第一大运动为A排球B篮球C足球D田径,2、踝关节扭伤后,应该首先要做的是A热敷B冷敷C针灸D加压包扎,3、一切体育运动的基础是运动。
A田径B篮球C足球D排球,(C)。
(B)。
(A),4、下列属于新兴体育项目的运动是A网球B篮球C攀岩D排球、表现力与美的运动项目为A冰雪运动B水上运动C体操运动D球类运动,(C),(C)。
填空题,1、准备活动和是安全锻炼、科学健身不可缺少的两个环节,准备活动的好处之一是:
2、世界第一大运动是足球运动,而我国的国球为球()3、体育锻炼的构成要素有锻炼项目、锻炼强度、和锻炼时间。
4、高中体育与健康课程中,健康教育和为必修必选内容。
整理运动(放松运动),乒乓球。
锻炼频率,防止运动损伤(提高神经兴奋性)。
田径,期中考试测试题,1、影响跑步速度的主要变量有A步幅B步长C步幅和步频D快肌纤维百分比2、体能指人体适应环境的能力,它可以分为A健康体能和运动体能B速度和爆发力C体适应和耐力D脂肪和非脂肪成分,(C)。
(A)。
3、在田径项目三级跳远技术中,若左脚为起跳脚,三次跳跃着地脚的顺序依次为A右、左、双B左、左、双C右、右、双D左、右、双4、下列哪项运动项目是发展身体心肺耐力的最有效方法A立定跳远B50米跑C长跑D掷铅球5、靶心率是用来控制运动强度最简便易行的方法,假如学生小明年龄为十六岁,下面哪个值为最佳心率范围A220次每分B150次每分C128次每分D179次每分,(D)。
(C)。
(B)。
6.亚健康又被称之为“第三状态”是一种处于什么样的状态A过度疲劳和疲劳之间B营养充足和营养缺乏C健康和疾病之间D处于疾病中7.下列选项不属于运动体能的是A速度B平衡性C柔韧性D协调性8.下列属于生活恶习的是a吸烟b吸毒c酗酒d挑食e说脏话f不讲卫生AabcdBabcdeCacdefD以上全是,(A)。
(C)。
(D)。
9.下列对体能的描述不正确的是A人体适应环境的能力B美好生活的基石C运动之母D通过体育锻炼可以发展我们的体能10.对柔韧性描述正确的是A关节在某一个方向上的运动幅度B在进行运动之前没有必要进行柔韧性练习C年龄越大越有利于发展柔韧性D是很多运动项目的基础,常被作为准备活动的一部分,(C)。
(A)。
第二次月考试题,1.体育锻炼可以调控情绪,如果小明感到孤独和自卑,最好采用哪种运动进行调控()A游泳B跑步C球类D散步2.乒乓球比赛个人单独作战,场上的一切变化都只能靠比赛队员自身的独立思考和判断加以解决,这体现了()的意志品质。
A目的性B独立性C果敢性D坚忍性3.情绪急躁、缺乏自控能力,下列()运动可以调节神经系统活动,稳定情绪,而从有助于灵活支配和调节自己的行为。
A慢跑B游泳C太极拳D以上都是,C,B,D,4.体育锻炼不仅可以提高人的身体健康和(),还能提高人的社会适应能力。
A心理健康B体能C身体素质D运动水平5.经常参加极限运动、马术、跳水项目所表现出的主要品质是()A坚忍性B独立性C果敢性D自制性6.关于大脑在人体运动中的功能表述错误的是()A左脑主要用于语言、逻辑分析和运算B左脑支配我们的右手C右脑主要用于身体协调和空间感觉D我们所说的知识一般储存在右脑,A,C,D,7.下列哪个选项不是北京奥运会的“三大理念”()A科技奥运B人文奥运C绿色奥运D和平奥运简答题(3分)体育锻炼对中学生来说有那些促进作用?
D,答:
身体健康、心理健康和社会适应。