初中生体育中考心得五篇.docx

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初中生体育中考心得五篇

初中生体育中考心得五篇

　　依稀记得那些面对体育中考时在烈日下长跑的感觉，夏日里的高温沸腾着我们的活力和奔腾的血液。

体育中考的实施有助于加强初中学校体育工作。

请你就对体育中考的感受写一篇作文吧。

下面是为你精选整理的初中生体育中考心得五篇，供你参阅，希望对你有帮助。

　　#初中生体育中考心得1#

　　每一个人，一段回忆，并且刻骨铭心。

不会常常想起，却珍藏在脑海深处，成为忘却不了的记忆。

　　17岁的我们。

在一个被勉强叫做孩子的年龄，那一颗并不成熟的怦怦跳动的心或许感受到的是一种独特的美妙的感觉。

那段快乐的教室回忆，临近中考的日子里累的在课堂上睡觉的惬意，享受夏日里偶尔透过窗缝的凉风;藏在学校的某个角落幻想中考过后美妙的生活;食堂里大家用那些惨不忍睹的饭菜做出的“精致”的“佳肴”。

体育考试那时在烈日下拼命的练习。

　　享受流汗的感觉，瞬间一触即发的是6月的热烈和3年里积蓄的所有对以往的眷恋，甚至昨天。

那时汗水是很容易模糊眼睛的，记忆里训练的日子是天昏地暗的，炽热的阳光伴着夏天独有的燥热，不停的流汗却始终无法散热的感觉。

偶尔趁老师不注意，偷偷的从操场跑回教室，乘凉去咯~!

但一听到楼下传来的口哨声，为了避免罚跑更为了那30分，拼了命的要练，与其说是被逼无奈不如算是心甘情愿。

　　五月的天，不算热，但汗水还是不停的从发梢滴落天空很明净，没空闲看天，但投篮时透过篮板能看到浮云飘动，还有风微微吹过的感觉，享受那一份悠闲。

　　跑步，虽然能拿满分可还是很无力。

中考那会儿就不说了，相信考了的人那时脑袋应该是空空的。

还是说说练习期间的苦命日子吧!

　　在他的艰苦训练下，咱一群总算都拿了满分!

　　考完体育的第二天，我们貌似因为忙接下来的中考都忘了感谢体育老师，从那天一直到中考结束，老师就没有出现在我们的课堂上了。

当我们取得暂时的胜利时候，老师竟是悄悄离开的，也许有些同学没发现呢。

顿时发现体育老师好伟大!

那几天，在去食堂的路上常碰见老师，我便会大声的向老师打招呼，发现老师笑的格外灿烂，还会向我挥手，他没了以往的严厉。

　　依稀记得那些面对体育中考时在烈日下长跑的感觉，夏日里的高温沸腾着我们的活力和奔腾的血液。

我们尽力并且不知辛劳的跑着，感觉像人生，但人生我们可以牵手走过，于是我们学会一个人跑下去，学会一个人承担与面对……

　　#初中生体育中考心得2#

　　在____年体育中考中，我所带的班级考试成绩不理想有负于学校和全体教师，也影响了我校的评优评先工作，对此我深表歉意。

在考试后的几天中我一直在总结和反思这次考试失利的原因，找出问题所在，向领导汇报、也是给自己一个警示。

　　经过几天来的认真分析和总结，我认为问题主要在于自身在课堂教学和教学管理中存在一些可以避免而没有避免的问题：

　　一、教材钻研不够透彻，没有正确把握课程改革的精神。

　　在平时的工作中没有注重教材的钻研以至于对教材比较生疏、对教材上的重点和难点的把握不到位。

与老教师之间缺少交流，听老教师的课偏少，在处理课堂中出现的问题上与老教师缺少交流。

课后没有认真进行总结，致使问题不能妥善解决。

在新课程改革中没有深刻体会课改精神，没能把课改与课堂实践结合起来，导致课堂教学与中考脱节。

　　二、对学生学情分析太主观，对学生估计过高，没能正确认识学生的实际情况。

　　在平时的备课中对学生的学情分析不够深入，把学生的身体素质、运动技能以及学生的自觉性估计过高。

在没有准确分析学生情况下制定的教学计划与实际情况出入较大，造成了以“我”为主，而弱化了学生的主体地位。

　　三、课堂管理不严，布置的教学任务不能有效完成。

　　在平时的教学中对课堂的常规管理不够严格，学生在练习时没有按要求进行练习而没有及时采取有效措施加以改正，造成部分学生养成了在练习中偷懒的不良习惯。

例如在跳绳项目中就有部分学生相互的虚报个数，在发现之后虽然处理了，但是效果不是很好没有达到预期的目标。

因此也就造成有10%左右的学生没有达到中考满分的要求。

　　四、思想上没有足够的重视，发现问题没有及时妥善的解决。

　　这些学生是我一手带起来的，认为在考试中因该没有什么问题，在思想上有所松懈，在课堂上也就要求不够严格。

对于学生在课堂上练习的成绩没有认真的去分析其真实性和可靠性，盲目的相信学生。

造成有一部分学生在练习中比较放松、练习不够认真和严肃。

对问题学生没有足够的重视和抓牢，在课堂上影响了教学质量和课堂气氛。

　　五、对学生的选项和最后阶段的细节没有处理到位。

　　没有充分理解本次考试选项的含义。

由于本次考试是学生选项，因此把过多的主动权交给了学生。

而学生有的对自己并不是很了解，在选项时就有跟样的本文于知音网站现象。

虽然与其分析了其中的利与弊，但是效果还是不理想。

工作没有更深入，没有与其班主任和家长联系，造成有些学生选项不当而没能拿到满分。

在后最阶段的指导上没有抓紧，对“边缘”学生的管理不够严格，练习的时间和次数没有得到保证。

　　六、与老教师之间沟通不够

　　本人第一次带毕业班在经验上有所不足，理应积极的向前辈们多多的学习和沟通，汲取更多有用的经验来指导课堂的教学。

但实际上我在这方面做的还远远不够，对自己班级出现的问题没有及时与老教师进行交流，听取他们的意见和建议。

对现有的老教师资源没有有效的利用，俗话说的好“家有一老，如有一宝”。

　　七、与学生关系处理不够妥当

　　由于这届毕业班是我一手带起来的，感情上是比较好的。

但在利用这种感情好的这方面没有做好，没能充分利用这种好感情来引导学生在学习上更进一步。

反而造成在上课过程中不够严肃认真，在一定的程度上影响了教学质量的提高。

　　八、经验不足，与班主任、教导处缺少沟通。

　　在报名工作上没有和班主任、教导处进行有效的沟通和联系，在报名后没有和有关方面及时的核对，造成有的班级学生的选项报错，而本人也不知情，使一部分有能力满分的学生因此没有满分。

　　这次体育中考失利原因是多方面的，既有主观因素也有客观因素，但是主要原因还是在于本人自己，希望通过本人此次对考试失利教训的分析能对我们全体任课教师有一定的启发和借鉴，避免类似问题的发生。

　　#初中生体育中考心得3#

　　翻看我们的照片，回忆若隐若现。

此刻我多想告诉你，我需要你!

朋友。

风雨中默默为我撑起一把伞的你，哭泣时轻轻为我拭去眼泪的那个你。

　　你记得吗，无数个夕阳下我们纵情奔跑的日子，你一再提醒我要摆臂要深呼吸。

那次我借口要逃掉体育训练，你一把拉起坐在地上的我，严肃地说：

“你怎么可以这样子!

这样就放弃了，这还是你吗?

”我无语，只好乖乖跟着你去训练。

放学后你捧出两个冰激淋，说我今天表现不错，奖励我的。

咱俩坐在台阶上吃着冰激淋，聊着未来，我的心里写满了感动。

　　终于熬到了体育中考的那一天，你却姗姗来迟，我的心里七下八下没了底儿。

不一会你总算来了，我的心也有了保障似的平静了下来。

“我紧张……”我低声说道。

“没事，等考完试咱们一起大吃一顿的时候你再紧张。

”你打趣道。

于是我和你大声地傻笑起来，打破了这沉闷得令人窒息的气氛。

真正到了跑800米的这一刻，我心中的兴奋与紧张都在颤抖，看台上的你却好像比我还要紧张。

哨声一响，踏上征途，脑子里全是咱们往日的欢乐与痛苦。

逆吹的风儿啊，请调转方向赐与我力量吧，我的朋友她在看着我呐，我可不能让她失望啊!

风没有作答，却传来你的喊声：

“加油啊，最后一次了，你一定能行的!

”这可是离看台最远的一段跑道啊，你的声音飞行了400米，直灌进我耳朵里，刻在我的心上。

一组15人里，只有我能听到属于我的加油声，那种幸福无可比拟!

想像着你声嘶力竭的样子我拼命往前冲，我知道你在终点等我，等我的好消息呢!

　　你知道这带给我多大动力吗?

总之我跑过终点全身都要虚脱了，扑在你的怀里，我高兴地哭了进来，时光将永远纪念这一刻。

“我成功了!

成功了!

”我反复念这一句。

泪在脸上任性，那里面都是你给的甜蜜。

　　我需要你，朋友，一辈子铭记的姐妹。

也许你不是最完美，却是我最需要的，因为你暧心的微笑，是我一路上最甜蜜的信仰……

　　#初中生体育中考心得4#

　　俗话说：

“身体是革命的本钱”没有一个强壮的体魄，其余一切都是空的。

　　加强体育锻炼是现在每个中学生所不可缺少的一门主课。

世界卫生组织估计，全球因缺少运动而导致死亡的人数，每年超过二百万。

不运动，会使身体的免疫力下降，某些疾病和病毒不能得到有效免疫而诱发猝死。

还有一个重要的情况，如果我们青少年不进行足够多的体育锻炼的话，那我们的大脑发育也不会很好，就影响到智力稍微不明显的低下。

　　我像今年的中考为什麽又加了10分，原因应该就是这吧!

　　毛主席曾说过：

“体育于吾人实占第一之位置。

体强壮而后学问道德之进修儿收效远。

”“体育一道，配德育与智育，而德智皆寄于体，无体是无德智也。

”

　　可见，参加体育锻炼对中学生来说是如此的重要，参加体育锻炼可以有效的增强学生体质;参加体育锻炼能促进青少年身体的正常发育;参加体育锻炼对青少年心血系统有良好的影响;参加体育锻炼可以提高中学生适应外界环境的能力;参加体育锻炼还可以陶冶中学生的情操，培养良好的情感，促进心理健康。

　　现在我们青少年正处于生长发育阶段，只有在这期间为身体生长，发育，发展奠定良好的基础，才能为一生的健康和幸福创造有利的条件。

　　朋友，你说是吗?

　　#初中生体育中考心得5#

　　星期五，下午，阳光明媚。

在月考考场刚刚奋勇拼搏后的我们，开始第一次的中考体育模拟考……

　　考试五项中任意选两项，而1000米必考。

全九年级6个班混合分组进行。

我的组是考跳绳﹑篮球及1000米。

　　跳绳场上的疯狂战绩

　　首先进行跳绳考试。

　　先由我的组替女生组数。

一趟下来，只有一个满分，我们男生得意起来。

接着由女生组替我组数。

哨声一起，我们男生便挥舞神鞭，疯狂的跳着，可没跳几下就败阵下来了，大家都老是被绳子卡住。

我的绳也一样，平时能一口气顺下来的，现在没跳几下就卡住，我急起来，感觉到绳子忽长忽短，我甚至怀疑起自己的跳法不对。

　　结果比女生更糟，一个也没有满分，我跳了86下，才分。

这下到好反被女生笑话了。

监考老师说还有一次机会，不满意可重考，分数按着高的那个。

　　于是，我的组与女生组都重考。

在考前，我热身了一下，绳子与跳法都没问题，看来是心态问题。

我深深的吸了口气，调整了心态，重新挑战……

　　虽然结果不太经人意，但比起上回还是有是有进步的―—118下，分。

我想以后不自以为是而偷懒了

　　篮球场上的千钧一发

　　三项中最没把握就是三步上篮，因为害怕手颤抖起来，幸好刚才跳绳手还酸着。

　　考试还没开始时,我和几个朋友在试练伸手。

后来发觉不对劲，一看同组的小a

　　才知道考试早就开始了，当我跑到考场刚好轮到我考。

　　运球，拿球，一步，二步，起跳…进球!

运球，绕圈，转身…起跳…进!

　　我运回到原地，分!

可第二次就没那么幸运了。

……运球，绕圈，转身，手颤抖起来，起跳…没进，再投，又没进。

我急了……结果0分!

　　0分，这对我是多大打击啊!

单子出来了，幸好是算第一次的，分。

看来要更多的练习。

　　1000米跑道的光辉胜利

　　风险篮球过去后，我的组在慢长的等待中看完一场有一场的1000与800.。

终于轮到我的组了。

我兴奋上了战场，因为1000米是我最有实力和信心的!

　　“预备，跑”…我很轻松的跑了第一。

就这样我带头匀速跑了一圈，第二圈我慢了下来，但我还是匀速跑着。

这是一6班超了过去。

我赶快加快速度，防止有人超过来。

我心想硬拼是不行的，还是等他慢下来吧，于是我与他保持在10米内距离……

　　还有150米，我始终没见他慢下来。

我明白了，他已经没有力气冲了，只能匀速跑。

只剩下110米了，我开始冲，这时他也加快了速度，我要紧牙关全速向前冲。

　　我眼前一片空白，脚已无知觉，只有全速向前跑。

我超越了极限!

他被我摔到后面!

　　我跨过终点，第一。

我战胜了自我。

　　分。

虽然很可惜。

离5分只差1秒，或许平时还不够努力