大学生就业指导第七章职业适应与职业发展PPT推荐.pptx

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,（三）试用期的职业适应,

（2）学会心理自控。

花点心思去体察别人（不管是领导还是一般同事）的感受。

逢事多往好处想。

遇到工作困难时，不要轻易地以“我不会做”推托，最好多用“我试试看”。

（4）理性调整被动心理。

学会放飞快乐心情。

设身处地理解领导、企业雇主。

（3）逆境中要学会稍安勿躁。

加强沟通。

不论在什么样的逆境中，都要学会沟通。

心理上应保持低调。

（1）焦虑，压力大。

努力“享受”压力。

做好压力管理。

学会合理使用“减压法”。

以笑养颜，以笑养心。

（5）其他注意事项：

不要偷懒和推脱职责。

“少承诺，多干活”在生活和工作中都是至理名言。

明确自己的工作职责。

对自己的工作成绩保持客观、清醒的态度。

与大家打成一片。

（4）将自己的声誉当作品牌来经营。

一贯良好的作风。

优秀的品质。

过人的能力。

（3）尽快融入新的集体。

既要让团队接受你，也要让自己接受所在的团队。

要将自己同化于团队文化中,寻找团队归属感。

巧用“新”影响力。

（2）尽快熟悉自己的工作。

熟悉公司内部的组织结构。

了解公司在行业内的地位。

了解行业的发展状况。

（1）给人留下良好的第一印象。

衣着整洁，仪态大方。

待人接物，举止得体。

工作负责，遵守纪律。

积极进取，踏实肯干。

严守秘密，少说多做。

2试用期心理自助,1需要注意的事项,3练就处变不惊的心理素质,

（1）用平和的心态“认命”打杂，能更清楚地看企业，知道自己究竟能做什么。

（2）调整过度自卑或自负的心态。

（3）尽快熟悉业务知识，尽量减少工作中的差错。

二、影响职业适应的因素及应对策略,1理想与现实之间的距离,2学生角色与职业角色之间的转换,3观念与素质能否“与时俱进”,4工作满意感与职业适应,

（一）影响职业适应的因素,

（二）职业适应的应对策略,1慎重择业以达到人职相匹配,2了解行业规范，促进角色转换,3用工作成就，强化职业适应,4提高自身素质，增进职业选择弹性,5保持积极的工作心态,三、职业适应素质及其培养,

（一）选择一位好的职业督导,所谓职业督导，就是“想尽办法帮助毕业生明确个人目标以及采取实际行动实现这些目标的专业人士”。

职业督导是西方的概念，类似于我国企业中传、帮、带徒弟的师傅，或学校中经验丰富的老师。

大多数成功的管理者，在其职业生涯中都有一个或多个督导。

私营企业早已认识到督导是一项有益的活动。

例如，人们在对美国20世纪80年代最大型企业的1200名高级管理人员进行调查后发现，他们之中超过2/3的人接受过职业督导。

在后来的一项对财富杂志五百强企业首席执行官（CEO）的调查中，当CEO被问到有哪些因素导致了他们的成功时，很多CEO都提到，有效的职业督导是他们取得成功的重要因素之一。

实际上，接受职业督导现在已被看作事业发展的重要辅助手段，许多公司也提供督导服务。

（二）学会与人融洽相处,1与上司相处,

（1）积极工作。

（2）经常请教。

（3）了解上司的习惯。

（4）维护上司的形象。

（5）关系要适度。

（6）勇于承认错误。

（7）注意与上司在一起时的利益。

（8）保持自己的思维能力与独立人格。

2与同事相处,

（1）保持快乐。

（2）耐心倾听。

（3）三思而行。

（4）思想开明。

（三）培养自己的情感能力,

（1）了解自我。

（2）管理自我。

（3）自我激励。

（4）识别他人的情绪。

（5）处理好人际关系。

一、角色转换概述,

（一）角色转换的概念,角色是人们社会地位的外在表现。

社会地位是人们在社会关系中所处的位置，人的社会关系是多方面的，因而人的社会地位也是多方面的。

一般来说，我们是通过一个人所扮演的社会角色来认识他的社会地位。

在社会中，角色不是孤立存在的，而是与其他角色联系在一起的。

这样一组相互联系、相互依存、相互补充的角色就是角色集。

任何一个人都不可能仅仅承担某一个社会角色，而总是承担着多种社会角色。

个体的人在社会中所扮演的主要角色并不是固定不变的，往往会发生多次的角色转换。

角色转换就是在社会关系中个体地位的动态描述。

人的社会任务和职业生涯不断变化，角色也随之变化，从一个角色进入另一个角色，这个过程称为角色转换。

社会角色由角色权利、角色义务、角色规范三要素组成，角色转换也就是这三要素的转换。

（二）角色转换的意义,1有利于大学生根据职业素质要求完善自身知识结构，确立择业目标,2有利于大学生尽快适应职业生活,3有利于大学生在激烈的人才竞争中脱颖而出,4可以为将来的成才和创业夯实基础,（三）角色转换的两个阶段,

（1）通过成功择业了解职业角色的内涵。

（2）通过实习预先进入职业角色。

调整和完善职业知识和能力结构。

进行非智力因素技能训练。

提高心理调适能力，积极应对逆境。

1毕业前夕的角色转换,2试用期内的角色转换,大学生参加工作后马上进入试用期，之后转为劳动合同期，有人形象地将试用期称为“磨合期”。

初到工作岗位，生活和学习环境与大学相比，都有很大的区别。

从大学学习环境到职业环境的变化，往往会加剧角色冲突，为此，大学毕业生应该加强试用期内的角色学习，使角色转变顺利实现。

二、学生角色与职业角色的区别,学生的主要活动是学习，因此，学生角色强调对知识的输入、吸收与接纳，对知识的输出和运用强调较少。

当毕业生参加工作后，如果不能及时有效地转变活动方式，将所学知识应用、输出和创造性地发挥，则会感到工作难以适应。

依法行使职权，开展工作，运用自己的知识和能力，向外界提供自己的劳动，即运用和输出、应用与创造性地发挥自己的知识和才能，向外界提供专业的服务。

要求结合实际创造性地发挥水平，并在履行义务的同时取得报酬。

学生的主要任务是掌握科学文化知识，提高自身的素质和能力，这主要取决于学生本身，竞争只是促进学习的手段，并未从根本上影响学生的利益，由此决定学生的人际关系是比较简单的。

成为职业人员后，竞争是不可避免的，竞争的胜败直接关系到利益的分配，由此决定了职业人员间的关系是相对复杂的。

学生角色,职业角色,学生角色,职业角色,学生角色,职业角色,学校的生活是一种集体生活，实行统一的作息制度，对学生提出统一的行为规范，学生违反了纪律要受到惩罚，因此许多学生对学校管理形成了依赖心理。

此外，学生在校的生活来源主要依赖家庭支持。

单位只在工作时间对员工提出要求，其他时间主要由员工自行支配，没有统一严格的方式来管理约束。

经济开始独立，家庭和社会期望毕业生不仅在经济上独立，而且在心理及其他方面也能独立。

因此，职业角色对毕业生的独立性与自我管理能力提出了更高的要求。

寝室教室图书馆食堂四点一线的简单而安静的生活方式，单纯而简单的校园文化气氛。

学习时间可弹性安排，少许逃课没人管你，有较长的节假休息日，教学大纲提供清晰的学习目标，学术上多鼓励师生讨论甚至争论；

规定的时间完成布置作业或工作即可。

面临的社会环境是快速的生活节奏、紧张的工作和加班，在单位里，规定上下班时间，不能迟到早退，经常加班加点，节假日很少，工作任务急又重；

老板通常对讨论不感兴趣，多数老板比较独断；

待职工不一定很公平；

一切以经济利益为导向；

要完成上司或老板交给一件件的具体的实实在在的工作任务等。

学生角色,主要反映在国家制定的大学生行为准则和各学校制定的大学生手册之中，告诉学生怎样做人、如何发展等。

因为学生是受教育者，在违反角色规范时，主要还是以教育帮助为主。

职业角色,对职业角色的规范因职业的不同而不同，但肯定是更严格，违背了就要承担一定的责任甚至法律责任。

学生角色,职业角色,学生角色,学好科学文化知识，掌握为人民服务的本领，使自己德、智、体全面发展。

大学生是以学习、探索为主要任务。

整个角色过程是一个受教育、储备知识、锻炼能力的过程。

学生角色扮演得如何，主要与知识掌握的多少和能力培养的程度有关。

职业角色,以特定的身份去履行自己的职责，依靠自己的本领或技能去为社会和他人服务，完成某项工作，通过对工作对象的履行情况来体现的。

作为职业人必须适应社会，服从领导和管理，适应上级的管理风格，在工作中犯了错误，必须承担成本和风险的责任，并承担相应的社会责任。

职业责任履行得如何，不仅影响到个人的声誉，还会影响到单位和行业的声誉。

（一）社会责任不同,

（二）社会规范不同,（三）社会权利不同,（四）面对的环境不同,（五）对独立性与自我管理的要求不同,（六）人际关系不同,三、角色转换的原则,

（一）强化职业角色意识，培养职业兴趣,

（二）提高社会责任意识，强化职业素质,（三）增强独立自主意识，勤于思考和研究,（四）提高心理调适能力，跨越心理误区,一、快速了解并融入新环境,

（一）了解工作单位的基本情况,

（1）了解公司的创业、成长过程，初步了解公司的发展方向。

（2）了解公司的性质，包括公司的资产规模、公司的所有制性质、公司的经营方式等。

（3）了解公司的现状，如果是生产性公司，还应了解公司的产品结构。

（4）了解公司的组织结构，包括公司的领导结构，公司实行何种管理模式。

（5）了解公司的规章制度，包括财务制度、考勤制度、工作纪律、操作规程，甚至差旅费的报销制度等。

（6）了解公司的人事制度以及工资福利待遇等。

（二）了解和体会企业文化,企业文化是文化现象在企业中的体现，是在一定社会历史环境下，企业及其成员在长期生产经营活动中形成的文化观念和文化形式的总和，是企业员工共同的价值取向、经营哲学、行为规范、共同信念和凝聚力的价值观念体系。

对于新员工而言，熟悉本企业文化是了解本企业的关键环节。

只有了解和体会企业文化，才能迅速理解企业的精神和宗旨，使自己的行为符合公司或企业的总体目标，适应企业发展的步伐，使自己迅速融入公司这一大家庭，以及和公司员工的人际交往之中。

（三）了解工作单位一些不成文的规则,每个单位都有一些不成文的规则，初进单位的大学生了解这些“潜规则”，并对公司有了整体认识之后，有助于适应新的工作环境，对日后的工作将会大有好处。

（四）明确自己的职责,

（1）清楚自己岗位的任务和本岗位的责任。

（2）明确本岗位处理事务的工作权限。

（3）明确本岗位处理事务的执行程序，并按程序办事。

（4）掌握本岗位工作需要的基本技能，包括了解操作工具、操作程序等。

（5）明确自己的主管部门和主管人员，并对其负责。

（6）了解本岗位在整个工作过程中的地位和作用，使自己在工作中有目标地朝着搞好整体协作的方向去努力，避免南辕北辙。

（7）了解企业的发展计划，从而为自己的工作更符合新的变化做好准备