三年级心理健康主题班会Word下载.docx
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（7）眼睛光明，反应敏锐，眼睑不易发炎。
（8）牙齿干净，无空洞，无痛感，齿龈颜色正常，无出血现象。
（9）头发有光彩，无头屑。
（10）肌肉丰满，皮肤富饶弹性。
4.老师总结：
健康就是没有疾病和身体残疾，同时还要有优异的心理状态。
（三）结合事例：
1.老师：
刚刚我们已经认识了健康，懂得了什么是健康，现在老师给大家带来了两个事例，想请同学们帮忙辨析一下：
事例一：
《跳皮筋》
小欣、小芳、小英和小红跳皮筋，怎么玩呢?
小芳说：
“我才不和小英一组，她那么胖，笨死了!
”听到小芳说自己笨，小英马上火了，她指着小芳的鼻子：
“你才笨呢!
你又胖又蠢，活像一个小母猪!
”说完伤心地跑到一边，哭了起
来，小欣和小红也不跟小芳玩了，小芳又伤心又奇怪，怎么她们都不和我玩了?
2.师：
小英又为什么会哭呢?
小芳她们为什么玩不到一块?
面对这种状况，应该怎样解决呢?
3.学生以小组为单位谈论、沟通。
4.指名来谈论一下。
5.师小结：
这几个同学说得很对，同学之间就应该友好相处，不要讽刺同学的缺点。
要学会敬爱别人，不侮辱别人，这是我们每个人做人的原则。
接下来请大家连续看第二个事例。
事例二：
《上课铃响了》：
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上课铃响了，同学们快进教室!
王小燕和同学们从外面拥挤着走进教室，这时一位同学不小踩到她的脚后跟，王小燕大叫一声：
“哎呀!
踩我的脚干什么，你的眼睛长哪去了?
”同时跺着双脚，大发性情，用双手捂住眼睛哭泣，那个同学
再三向她说对不起，其他同学都劝王小燕别哭了，王小燕不予理睬，连续发性情，直到教师从外面走进来，王小燕才停止哭泣，回到座位上，还在生气。
6.师：
大家来说说，王小燕做得对不对?
为什么?
7.同学们分小组充分谈论、沟通。
8.各小组介绍代表进行发言。
9.师小结：
是，我们应该有宽容之心。
同学之间遇到了矛盾，不要斤斤计
较，要有宽容之心谅解别人，即使别人有做得不当的地方，在他意识到了自己的错误，并向你到了歉，我们就应该谅解他，更何况，常生气对身心健康没有好处，只有与同学和平共处，你才能拥有更多的快乐。
（四）检测明理：
1.师：
师：
同学们每天生活在一起，难免磕磕碰碰，遇到以下状况，你又该怎样做?
相信你会正确办理。
（出示）
（1）你的同桌要在桌子中间画一条“三八线”。
（2）考试时，你的同桌没带橡皮，可是昨天你跟他借笔，他没有借给你。
（3）课桌下有纸屑，你说不是你的，你的同桌说不是她的。
生：
遇到这种状况我会这样做：
2.师小结：
是呀!
同学之间就应该友好相处，你对别人友好关爱，别人也会
还你一份友好关爱，奉献一份，收获十份，付出自己就是一种快乐!
奉献着，相信你也会快乐着!
下面，请看（师读）相信你们必然能做到。
来，一起读：
同学之间：
同学之间
学会友好，不讽刺缺点。
学会敬爱，不欺小凌弱。
学会宽容，不锱铢必较。
学会理解，不撒娇任性。
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学会关爱，要热情大方。
学会谅解，要认真入微。
学会调治，要除掉忌妒。
学会激励，要互相进步。
（五）总结延伸：
1.同学们，在我们的生活中，你必然有好多和同学们友好相处的诀要，现在
哪位同学愿意和大家一起分享一下你和朋友之间是怎样相处的?
指名进行。
2.刚刚同学们谈论的特别好，现在我们共同来认识一下《小学生的心理健康标准》，这样更能调整你的心态，使你拥有健康的人生。
出示《小学生的心理健康标准》
（1）拥有优异的认识自己，采纳自己的心态意识;
（2）能调治、控制自己的情绪、使之保持欢喜、宁静;
（3）能承受挫折;
（4）能较正确地认识周围的环境，适应环境和改造环境;
（5）人际关系协调，拥有合群、同情、爱心、助人的精神;
（6）拥有健康的生活方式与生活习惯;
（7）思想发展正常，并能激发创立力;
（8）有积极的人生态度。
道德观、价值和优异的行为规范。
3.师生齐读
4.师总结：
同学们，多一份宽容，就多一份理解;
多一份理解，就多一份尊
重;
多一份敬爱，就多一份自信;
多一份自信，就多一份健康。
让我们都拥有健康
的心理，学会相处，学会交往，拥有更多的朋友。
四年级心理健康主题班会
（二）
一、活动内容：
调整心态，掌握成功
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二、活动目的：
1.此次活动，就是要让学生拥有积极健康的心态，紧张而忙碌的学习，让学生们能轻松快乐地度过小学阶段的学习生活。
2.经过主题活动，宣传心理健康教育知识，培养同学们积极健康的心理，让学生管理自己的感情，使其拥有积极牢固阳光的情绪。
3.让家长更认识学生的压力，理解学生的心理，能与学生真情沟通，使家庭教育和学校教育很好地结合起来。
三、过程与方法
在大家自主、合作、研究的过程中，培养学生敢于公布自己的想法，培养学生团结互帮的精神，从而达到以上活动的目地。
四、课前准备
收集自己敬重的名人名言，名人事例，目的是想让学生用名人事例来激励激励自己。
五、活动口号：
“关爱心灵，拥抱阳光，从现在开始”。
六、活动过程
（一）学生自背班训：
“我自信我快乐，我拼搏我成功”。
（二）翻快乐窗说说心里话：
时间荏苒，光阴似箭，同学们又带着各自的理想，抵达学校追求知识。
这
段时间以来，我们同学感觉到毕业班的学习和以前有什么不同样，我们必然有深
刻的领悟吧，现在大家来沟通一下好不好?
听了同学们的心声，老师深刻地理解
大家。
修业之路还真不好走呀，脑子想不停，手指写不完，何时是终点?
有些同学，每天有这样的想法，你们心理不悲伤吗?
大家也许不知道，这是一种不良的心理现象，它会影响着你们在六年级的学习，它会是你们学习生活中的绊脚
石，老师把你们的心理问题归纳了一下，有以下几点：
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1.压力或忧愁心理。
学校课业任务深重，竞争强烈，父亲母亲希望值过高，使得学生精神压力越来越大。
2.厌学心理。
这是目前学习活动中比较突出的问题，不但是学习不好的同学不愿学习，就连成绩很好的同学也有这种倾向。
3.人际矛盾心理。
包括与老师、家长、同学的矛盾，生活在不和睦、不协调的人际关系中。
（三）讲故事，明道理。
大家先看一个故事，看看这个故事告诉你一个什么道
理?
（略）人与人之间只有很小的差异，但这种很小的差异却常常铸成了很大的差异。
很小的差异就是所具备的心态是积极的还是消极的，巨大的差异就是成功与失败。
成功人士的首要标志就是他的心态，若是一个人的心态是积极的，他能乐观地面对人生，热情地接受挑战和应付所有困难，那他就成功了一半。
1.大家收集一下，积极的心态有哪些?
让学生理解：
要想成功，第一得要有
积极阳光的心态。
积极的心态有：
乐观、热情、大度、奉献、进步、自信、必胜、勇敢、刚毅、有意志力、有强烈成就感等。
2.林肯的失败、成功史：
（坚定的信念、积极的心态，让林肯成功。
成功的路充满曲折，在失败挫折眼前，我们要更勇敢、更刚毅、更有意志力，才会赢来成功。
）
小学心理健康主题班会（三）
一、目的：
现实和未来都要求人们从小学会认知，学会做事，学会共同生活，学会生
存。
这些都与人的心理质量有关。
若是没有较高的心理素质，就很难适应21世纪的强烈竞争。
现代社会的快速进步和发展也使得小学生的心理健康面对着更
多更大的压力和挑战。
社会的发展变化对学校培养的人才提出了更高的要求。
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让同学们懂得不仅需有强健的体魄，有获守信息、加工信息和应用信息的能力，更要有健康的个性心理质量和优异的社会适应能力。
二、活动目标：
1、让同学们知道在学习和生活中常常会遇到挫折，人人都不可以防备。
2、初步掌握战胜挫折的方法，培养学生战胜挫折的能力。
3、每个人都应该以积极、健康的心态正确对待挫折，用勇于挑战自我的勇气和毅力战胜挫折,获取成功。
三、活动准备:
1、心理小测试题。
（抽奖纸条8张）
2、小花54朵（明天我供应）
四、活动过程：
（一）快乐的花儿
A同学们，万物滋润，百花绽放，听，大自然中花开的声音，多么美好，充满活力，充满活力，你的桌上也有一朵这样的花。
B这朵美丽的小花就代表你自己,花是美丽的,你同样是美丽的。
人人都说生命如花,让我们来赏析一下花开的状况。
（放影像大屏幕上出现一朵、多朵开得绚烂特别的花）
老师（手指画面）:
花儿在阳光、雨露的滋润下开得是这样美丽。
生命如花，你手中那朵美丽的小花忧如就是你自己。
A:
我们人就像花儿同样，其实不是一路所有是阳光和雨露,难免要经历“虫害”“风
雨”,我们就是那在老师和家长的爱惜下长大的花儿，又怎样让我们这一朵朵小花在风雨后绽放得更美丽呢?
（二）心情变化
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B今天带来了个盒子。
有几件礼品送给大家，要你自己用手伸进盒子里去
取。
（一个盒子有8张纸团，分别请每组选一位同学上去模，只能摸出一个，多则取消）大家看他们的表情。
也让他们说说心理变化。
（体验情绪：
你想知道里面有什么礼品吗?
——“好奇”的情绪，焦虑的情绪手伸进盒子以前——“紧张”的情绪，希望的情绪
手触摸到礼品时——“诱惑、紧张或害怕”的情绪，欢喜的情绪
拿出礼品时——“快乐或害怕”的情绪，他们在取礼品的过程中，体验到了各种情绪，失落与欢喜，敬羡与沮丧，成功与时机）
（三）战胜挫折与困难
A刚刚大家也知道获取礼品而快乐，没有获取而沮丧，同样我们遇到困难时也难免会气馁，这时我们要学会百折不挠的精神。
B格言“我感觉坦途在前，人又何必因为一点小阻挡而不走路呢?
—鲁迅”故
事1放影像（海伦姐姐）
同学们你们遇到挫折和困难时是怎样做的呢?
请同学举手回答。
（A、发泄法：
打枕头，写日记,,B转移法：
到外面玩，做其他自己喜爱的事,,C、换位法:
别人遇到此事,会怎样做,,,
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