如何与时间成为朋友Word格式文档下载.docx
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可能的原因：
一个人如果不做事情的话，是不会暴露自己的缺点，上司做的事，大都是显性的。
遇到上司真的愚蠢的：
如果有办法：
1.想办法提交，并推行实行；
2.暂时闭嘴，不要抱怨。
如果没有办法：
1.可以平静地对待：
专心做自己的工作；
2.不能平静对待：
安静地走开。
大多数不停抱怨上司的人只不过是为了自己的偷懒找借口。
（二）你真的那么优秀么？
例：
猎头看上的往往是二流人才，因为一流人才的可流动性太差。
（三）兴趣真的是那么重要么？
人们总觉得自己正在做自己不喜欢的事情，往往是因为，自己做的不好。
人们总是说他们真正喜欢的是别的事情，仅仅是因为他们还没有开始做那件事。
事情往往并不是有兴趣才能做好，而是做的好了才能有兴趣。
（四）学习方法真的至关重要么？
李笑来的父亲、钟道隆学英文、俞敏洪办新东方、健身房教练。
所有学习上的成功，都只靠两件事：
策略和坚持，而坚持本身就应该是最重要的策略之一。
与其不停地寻找更好的方法，还不如马上开始行动。
（五）盲打是否值得学会？
哪怕是常识的东西也需要亲身经历过后才能体会，仅凭借心智是不可能像真实经历一样深刻体会。
（六）小结事实上，没有什么要比发现、培养、呵护、调整自己的心智更重要的事情了。
第二章：
开启自己的心智2a.起点我们可以用大脑控制我们的大脑。
我们的认知不仅可能也确实背离现实。
2b.控制自己的大脑往往：
你的大脑并不是你的，你的大脑是（属于）你的大脑。
你不应该隶属于你的大脑，而应该拥有你的大脑，并且应该控制你的大脑。
2c.控制自己的情绪逃避痛苦是人体自我保护机制两个方法：
1.当你面临尴尬的时候，把你的尴尬纪录下来，它会时刻提醒你，否则你会忘记。
2.面临尴尬的时候，尽量弱化你的痛苦。
要记得：
你并不孤独。
把必须要做的事情当作快乐的事情来做，否则大脑会让他们被遗忘。
2d.推迟自己的满足感例：
提出情商概念的美国著名心理学家DanielColeman曾经做过一个延迟满足的实验。
说明：
要取得大量的成绩就不能急功近利，不能为当前的名利所诱惑，能按照社会需要不怕挫折，坚持不懈奋斗是取得成就的重要因素。
耐心，有着神奇的力量。
当每个人都在拖延，最后又手忙脚乱的时候，你的生活却非常从容，因为你一开始就知道你今天所有的轻松安逸，都可能是未来的成本；
所以，你早就把一些轻松安逸安排到未来的某个时刻，而心平气和地完成每天相应的工作。
于是，你不仅从容，而且快乐。
会变成你想要的那个人。
第三章：
如何与时间做朋友3a.精确感知时间柳比歇夫日志事件-时间日志（event-timelog）是一种纪录基于过程的记录，更为详细。
好处是：
遇到不好的结果，更容易找到缘由。
3b.最好的工具纸笔养成一个好的习惯，都是需要挣扎才能做成的。
好记性不如烂笔头养成一个习惯，平均需要五年的时间。
养成纪录每日时间开销的习惯只有一个要求：
确实每天都在记录。
3c.开始记录时间开销第一组练习：
认真回忆记录昨天做了什么
（一）前面标号，后面加上花费的时间。
（二）前一天。
（三）大前天。
第二组练习：
（一）上一周
（二）上一个月（三）上一个季度（四）上一年用一个星期时间来做：
第三组练习
（一）当天做了什么
（二）随时记录你做完事情的时间3d.制作时间预算每天制作自己的时间预算。
开始一天的活动之前，花费15-30分钟仔细制作当天的时间预算是特别划算的。
要给列表中的每个任务加上权重值。
不要害怕修改。
3e.审计时间开销每个星期一，花上一个小时，审计一周的预算和开销了解：
生活中很多机械的事情是非做不可的。
可以选择同时做一些输入的事情来利用时间。
3f.使用列表减少失误
（一）不必所有的情况都制作列表
（二）最好的列表记录工具是纸和笔（三）列表不必要工整（四）列表一定要随手可及（五）最重要的任务永远只有一个（六）制作专门的下一个阶段任务列表千万不要在整个任务完成之前中途更改列表中的项目，可以选择增加新的实践列表，标题为：
下一个阶段列表。
（七）给你的每一个任务指定一个核对时间列表。
提前制作一个可以勾画的核对列表，逐一核对，确保万无一失。
（八）列表一旦开始执行就一个要执行到底一事无成的最根本原因就是因为放弃，放弃的方法有很多种，最常见的是换一个更好的方向。
一个人最终成功，并不是他曾经精确地计算自己的成功，关键在于他的坚持。
3g.计划，还是不计划，是个问题Wedonotplantofail，wefailtoplan。
（一）计划成功的前提：
目标现实可行对普通人来讲，证明目标显示可行的方法是：
1.已经有人做到了2.我于那人没有太大差距
（二）长期计划是需要实践才能习得的能力，不是轻而易举就可以达成的，只有牛人才可以。
所以，一般的计划从一周开始比较好。
（三）有一些计划是没有必要的，行动比计划更重要。
在逐步的实践中习得计划的能力。
不能一开始就有详细计划的事情，就开始努力去做好了。
第四章开拓自己的心智4a.获得知识的基本途径所有人获得知识的最为基础的手段就是通过体验，比体验更高级一点的，就是试错（trailanderror），在试错的基础上，更聪明的方式是观察，于是，阅读就成了获得知识的更加重要的手段。
4b.摆脱经验的局限除了试错、观察、阅读以外，正确的思考，才是获得真正意义上知识的手段。
事实上，不仅存在着无法通过个体或者群体经验获得的知识，还存在着与现实经验相悖的知识。
4c.关于自学能力理论上讲，本科毕业之后，学生应该有自学自己需要的任何科目的能力。
自学能力的基础技能是阅读理解能力。
检索能力是建立在相当熟练的阅读能力之上的。
写作能力在自学能力中占据着重要的地位。
写作能力中最基本的：
写出简洁、有效、朴素、准确、具体的说理性文章的能力。
实践能力是自学能力最终能转化为真正价值的根本。
永远保持开放的心态。
用纸和笔，记录目前暂时无法理解的，或者支持，或者反对，写下疑惑在什么地方。
这是避免选择性输入最好的办法。
了解学习的进程：
进展和时间之间的关系肯定不是线性的。
4d.正确对待老师不要因为讨厌老师而拒绝学习无论如何，都不要也不应该用别人的错误来惩罚自己，不仅不对，而且愚蠢。
首先，不应该过分依赖老师；
其次，要明白做得最好和教得最好不一样；
最后，用自己的学习结果来衡量老师往往不正确；
无论是哪一位老师，都有出错的时候。
4e.学会考试其实，人人都喜欢通行证，尤其是少数人才有通行证的时候。
其实，这世界有很多路可以到达你要的幸福，可是每条路上都需要通行证。
只不过，除了考试以为，通行证还是很多种形式，常见的比如金钱、权势；
不那么常见的比如美貌、才华，或者体制外的艰苦奋斗。
如果改变不了世界，至少，去改变你的态度。
有的考试很愚蠢，但如果你连这么愚蠢的考试都无法通过的话，愚蠢的不仅仅是考试本身。
很重要的考试，就是那些将对你将来成为通行证的考试，比如高考，比如考研，比如TOFEL，GRE，就别想着智取，什么捷径，什么速成，统统没戏。
其实，很少有什么考试考验你的智商，本质上看，谁准备的更久，准备的更充分，谁就更可能胜出。
准备考试最好的办法最好的方法就是做题。
做题的时候，最重要的是有整理习惯。
要记错。
总结一下：
1.要热爱考试，因为你喜欢通行证2.分辨考试的重要性3.提前很久开始和重视重要的考试4.做题是最好的准备方法5.通过做题了解考试的重点、难点6.全面补习难点重点、并经常重新审视7.教是最好的学习方法4f.学会记笔记好处：
1.可以使自己保持参与状态2.提供一个完整的捕捉灵感、疑惑的机制3.可以用来与参与者沟通、讨论正确的信息录音笔是非常有用的东西第五章：
小心所谓成功学5a.人人都能成功鬼才相信资源原本就是有限的，经济学上的措辞是资源稀缺（scarcity）5b.成功的定义成功学的核心缺陷另外一些人看透了成功无法定义的比较，去没有选择逃避，而是坦然地去接受。
他们运用自己的心智的力量去分辨哪些快乐或者幸福是必须建立在比较的基础上的，而哪些快乐和幸福是无需比较同样可以获得的。
然后，把时间花在寻找甚至制造那些无需比较就可以获得的快乐与幸福。
当然，同样需要付出很多代价然后无怨无悔地生活、尽情地欢乐、平静地痛苦。
从今天开始，把自己要做的事情全部罗列出来，仔细分辨：
我做完这件事之后获得的欢乐和幸福是不是一定要建立在比较的基础上才能获得？
然后优先实施那些无需比较就可以获得的欢乐和幸福的行动方案。
5c.成功学的方法缺陷个案分析个案分析的道理不可能通用。
5d.强调努力，是可笑的被认为是二十世纪最有影响力的经济学家之一的弗兰克H奈特有一个著名的观点：
决定人富有的三个条件，一是出身，二是运气，三是努力，而这三者之中，努力是最微不足道的。
我们不应该被人鼓励了采取努力。
努力是应当的，无论有没有人鼓励。
在任何努力之前应该先确定目标是否现实。
5e.最浪费时间的错觉我是独一无二的接受自己与别人没什么不同，至少没有什么本质上的不同，是心智正常成长的话总要前提之一。
5f.留心成功者说的话他们会夸大，保护自己。
有一个很有用的建议是：
不妨假设反其道而行之努力从失败者身上汲取经验。
5g.不要相信运气，更不要相信机不可失，时不再来，运气不是可控制的爱默森：
弱者相信运气，强者只信因果。
苏轼：
骤然临之而不惊，无故加之而不怒。
5h.打造人脉不如打造自己某种意义上，尽管大多数人不愿意承认，但他们所谓的友谊，实际上不过是交换关系。
如果自己拥有的资源不够
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