七年级下部编版道德与法治期末复习提纲.doc
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《道德与法治》七下知识点整理
第一单元青春时光
第一课*1悄悄变化的我
1、青春期是人一生中身体发育的重要时期。
2、青春期身体变化的表现：
身体外形的变化；内部器官的完善；性机能的成熟。
P3
3、青春期的积极作用：
带给我们旺盛的生命力，使我们的身体充满能量。
拥有充沛的精力、敏捷的思维，对成长充满强烈渴望，感觉生活拥有无限可能。
4、青春期的消极作用：
更加关注自己的外表，一些正常的生理现象也可能带来烦恼。
5、青春的我们如何追求美？
（P5页）
在追求形体、仪表等外在美的同时，我们也要提高品德和文化修养，体现青春的内在美。
6、产生青春期心理矛盾原因：
自我认知能力得到发展；自我意识增强；情感世界丰富。
P5
7、青春期矛盾心理的主要表现：
（1）反抗与依赖
（2）闭锁与开放（3）勇敢与怯懦。
8、怎样认识青春期心理矛盾：
积极面对和正确处理。
9、怎样解决青春期心理矛盾和困惑：
参加集体活动；求助他人；培养兴趣爱好，转移注意力；④学习自我调节，成为自己的心理保健医生。
P6第一课*2成长的不仅仅是身体
1、只有思想成熟了，我们才能真正长大。
成长的不仅仅是身体。
P9
2、思维的独立性（独立、长大）的定义：
思维的独立不等同于一味追求独特，而是意味着不人云亦云，有自己独到的见解，同时接纳他人合理、正确的意见。
3、思维的批判性表现在：
对事物有自己的看法，敢于表达不同观点，敢于对不合理的事情说不，敢于向权威挑战。
P10
4、思维批判性的作用（为什么？
）:
有助于发现问题，提出问题。
从不同角度思考问题，探索解决方案。
调动自身经验，激发学习动机，解决问题，改变现状。
P10
5、思维批判性的要求（如何？
）：
①有质疑的勇气。
有表达自己观点和提出合理化建议的能力。
考虑他人感受，要知道怎样的批判容易被接受，有利于解决问题。
6、青春期我们成长的不仅仅是身体，还在哪些方面成长呢？
①发展独立思维；②培养批判精神；③开发创造潜力
7、如何开发青春的创造潜力？
P13
创造存在于社会生活的各个方面，存在于我们每个人身上；我们要敢于打破常规，追求生活的新奇与浪漫，开创前人未走之路；我们也要关注他人与社会，看重创造的意义与价值，做一个对国家和社会有用的创造者。
我们要争当勤奋学习、自觉劳动、勇于创造的好少年。
8、创造与实践的关系：
创造离不开实践。
人世间的一切成就、一切幸福都离不开劳动和创造。
社会实践是创造的源泉，给了我们广阔的创造空间，激发我们创造的热情。
第二课*1 男生女生
1、男生女生差异表现在：
性格特征；兴趣爱好；思维方式等方面。
P14
2、如何对待男生女生差异：
平静而欣然的接受。
P15
3、对性别角色认识的作用：
可以帮助我们了解自己与异性的不同特点；学会如何塑造自我形象，如何与异性相处。
不要过于受性别刻板印象的影响。
P16
4、男生女生欣赏对方优势的作用：
有助于我们不断完善自己。
不仅要认识自己的优势，而且要发现对方的优势，相互取长补短，让自己变得更加优秀。
P17
5、怎样对待男生女生的个体差异：
如何正确认识青春期的性别角色？
P17
不应因自己某一方面的优势而自傲，也不应因自己某一方面的欠缺而自卑。
男生女生应该相互理解、相互帮助、相互学习、共同进步。
第二课*2青春萌动
1、青春期心里萌动表现：
是一种特殊的情感体验；有自我表现欲望；更加在意自己的形象；④渴望得到异性的肯定和接受。
P18
2、与异性相处的必要性（作用）：
有助于我们了解异性的思维方式、情感特征。
能从对方身上看到某些优秀品质。
P19
3、与异性交往应注意什么：
内心坦荡、言谈得当、举止得体；慎重对待、理智处理。
相互理解、相互帮助、相互学习、共同进步。
P19\21
4、怎样认识异性情感：
萌发一些对异性朦胧的情感，这是青春成长的正常现象。
这种对异性的欣赏和向往并不是真正的爱情。
我们要慎重对待、理智处理。
P20
5、对待异性情感的方法：
慎重对待、理智处理。
P21
6、如何认识爱情：
爱情是一种高尚的情感。
爱情既意味着欣赏与尊重，更需要责任和能力。
P21
第三课*1青春飞扬
1、成长的渴望表现：
渴望拥有健美的身躯；充实的大脑；渴望自由、渴望飞翔；④指点江山，激扬文字。
P24
2、为什么说青春的探索需要自信：
自信的作用：
自信让我们充满激情。
有了自信，我们才能怀着坚定的信心和希望，开始伟大而光荣的事业。
自信的人有勇气交往与表达，有信心尝试与坚持，能够展现优势与才华，获得更多的实践机会与创造可能。
P25
3、如何自信：
自强可以让我们更自信。
相信自己、勇敢尝试、不断进步才能体验成功带来的自信。
P26
4、如何自强？
P27
（1）不断克服自己的弱点、战胜自己、超越自己。
（自强的内容）
（2）自强可以让青春奋进的步伐永不停息，自强要靠坚强的意志、进取的精神和不懈的坚持。
第三课*2青春有格
1、“格”的意思：
规则、规范、规矩。
P28
2、生活中的规则有：
道德、法律、纪律、信守承诺等。
P29
3、青春的我们乐于实践、敢于尝试，但青春并不意味着肆意放纵，总有一些基本规则不能违反，一些基本界限不能逾越。
4、行己有耻的定义（理解）：
一个人做事，凡自己认为可耻的事情就不去做。
理解：
我们要知廉耻，懂荣辱；有所为，有所不为。
P28
5、如何做到行己有耻？
：
有知耻之心，不断提高辨别耻的能力。
树立底线意识，触碰道德、法律的事情坚决不做。
磨砺意志，拒绝不良诱惑，不断增强自控能力。
P28\29
6、P28页探究与分享：
有人认为，只要不被发现，说谎、欺骗也是可以的。
你如何看待这一观点？
为什么？
（1）这个观点是错误的，
（2）我们的行为在证明并创造着自己。
“行己有耻”意味着我们能真诚面对自我，闻过而终礼，知耻而后勇。
“行己有耻”要求我们树立底线意识，触碰道德底线的事情不做，违反法律的事情坚决不做。
7、止于至善的定义（理解）：
不断革除身上的旧习，使人达到完美的境界；是人的一种精神境界，是一种向往美好、永不言弃的精神状态。
P29
8、如何做到止于至善？
从点滴小事做起；寻找好的榜样，向榜样学习，汲取榜样的力量；养成自我省察的习惯。
P29\31
9、青春最好的证明是什么？
：
青春需要我们去经历、去体验。
以修身为本，行走在“止于至善”的路上；在学习中成长、在成长中收获，是对青春最好的证明。
10、“见贤思齐，见不贤而内自省也。
”要求我们怎么做？
在生活中寻找“贤”，将他们作为榜样。
11、榜样的作用：
榜样不仅是一面镜子，而且是一面旗帜。
榜样昭示做人、做事的基本态度，激发我们对人生道路和人生理想的思考，给予我们自我完善的力量。
寻找好的榜样、向榜样学习、汲取榜样的力量，我们的社会、国家才会变得更加美好。
P30-31
第二单元做情绪情感的主人
第四课*1青春的情绪
1、人的基本情绪：
喜、怒、哀、惧P35
2、影响情绪的因素：
个人的生理周期；对某件事情的预期；周围的舆论氛围；④自然环境P35
3、情绪的作用有：
积极作用：
激励我们克服困难、努力向上。
消极影响：
会因为某个小小的挫败而止步不前。
情绪的作用非常神奇，它影响我们的观念和行为。
P35
4、青春期的情绪特点：
反映强烈；波动与固执、细腻性；④闭锁性；
⑤表现性。
P36
5、如何面对青春期的情绪？
P37-38
（1）善于激发正面的情绪感受，可以让我们的生活更加绚烂多彩。
（2）青春期的情绪包括烦恼和担忧。
学习积极面对这些负面情绪，同样是我们成长过程中需要经历的。
第四课*2情绪的管理
1、情绪的表达有何特点？
对我们有何启示？
P39
（1）特点：
情绪表达具有相通性或相互感染性。
即使没有语言的交流，一个人的表情、声调、姿态和动作所表达的情绪，也会影响周围的人。
情绪表达不仅影响自己的身心健康，而且关乎人际交往。
（2）启示：
在人际交往中，既要了解自己的情绪，接受它们，同时也要学会以恰当方式表达情绪。
2、为什么要学会调节自己的情绪？
：
保持积极的心态，享受喜悦和快乐，让我们的青春生活更加美好。
适度的负面情绪可以帮助我们适应突发事件。
但持续地处于负面情绪，危害我们的身心健康。
学会合理调节情绪，使情绪在生理活动、主观体验、外显表情等方面发生一定的变化，有助于我们更好地适应环境。
④运用情绪调节的方法，我们还可以帮助同学、家人改善情绪，使他们保持积极乐观的心境。
P40
3、如何面对负面情绪？
（P40页）
适度的负面情绪可以帮助我们适应突发事件。
但持续地处于负面情绪，危害我们的身心健康。
4、调节情绪的方法：
改变认知评价；转移注意；合理宣泄；④放松训练。
5、愤怒管理：
与信赖的长者交流；自我提醒；运用我感到愤怒是因为的表达方式；④寻找适合自己排解愤怒的活动形式；⑤写一封信。
P40-41
6、如何安慰他人：
为他做些体贴的事；做一个耐心的听众；设身处地向他表示理解；④帮助他转移注意。
P41
第五课*1我们的情感世界
1、情感与情绪的关系：
联系：
情感与情绪紧密相关，伴随着情绪反应逐渐积累和发展。
我们对某些人或者事物的情绪，随着时间的推移形成比较稳定的倾向，就可能产生某种情感。
区别：
情绪是短暂的、不稳定的，会随着情景的改变而变化。
情感则是不断强化、逐渐积累的，相对稳定。
P43
按层次分
2、情感的种类有哪些？
（P44页）
（1）基础性情感：
如安全感，责任感
（2）高级情感：
如道德感。
按性质分
（3）正面的体验：
爱的情感，正义感，
（4）负面的体验：
如恐惧感，挫败感，羞耻感
（5）两方混杂的体验：
如敬畏感。
2、情感的作用：
情感是人最基本的精神需求。
情感影响我们的判断和选择，驱使我们做出行动。
丰富、深刻的情感有助于我们更全面地观察事物，探索未知。
④情感伴随着我们的生活经历不断积累、发展，这正是我们生命成长的体现。
在生活经验的不断扩展中，我们情感才可能更加丰富、深刻，我们的情怀才可能更加宽广、博大。
P44-46
3、美好的情感的作用（为什么？
）P47
生活中美好的人和事物，让我们身心愉悦，丰富我们的美好情感。
这些情感表达着我们的愿望，促进我们的精神发展。
第五课*2在品味情感中成长
1、怎样获得或体味美好情感的方法？
P47
情由心生，它是在人的社会交往、互动中自然引发的，不能强迫。
通过阅读、与人交往、参与有意义的社会活动等方式获得美好的情感。
2、如何创造正面的情感体验：
P48
完成一项自己喜欢的活动。
帮助他人。
走进博物馆或大自然。
④欣赏艺术作品。
3、正确认识负面情感体验：
生活中某些负面的情感体验尽管不那么美好，但对于我们的成长也有意义，负面情感会给我们带来不舒服、不愉快的负面感受，但是体验负面感受未必是件坏事，它丰富我们的人生阅历，使我们的生命变得更加饱满丰盈。
学会承受一些负面感受，善于将负面情感转变为成长的助力。
P48—49页
4、如何传递正能量？
（探究与分享：
当你发现自己处于一个人际关系冷漠的环境时，你更倾向于适应还是改变这种环境？
为什么？
如果你想改变这种环境，你会怎么做？
）P49--50
在情感体验中，我们并不总是被动地接受外部环境的影响，也可以用自己的热情和行动来影响环境。
（1）我们的情感需要表达、回应、共鸣，我们可以传递美好的情感，传递生命的正能量。
（2）在传递情感过程中不断获得新的感受，使我们的生命更有力量，周围的世界也因为我们的积极情感而多一份美好。
5、如何关心别人：
（P49页）认真倾听或者观察。
向对方表示关心。
关注对方的态度和感受。
④确认对方是否接受自己的关心。
⑤如果没有被接受，则调整方式，以对方能够接纳的方式来表达。
第三单元在集体中成长
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