大学生如何制定学习计划docWord文档格式.docx

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培养自己的思维的严密性和条理行。

　　不足的地方：

　　1.我没有每个月看一本书，写好读书笔记；

　　2.没有密切关注本专业的发展趋势；

　　3.时间管理能力依旧很差；

　　4.参加的比赛不多；

　　未来虽然不能保证，但能好好规划。

我继续坚持自己的规划，不断修正的自己和完成的目标，使四年后能成为一名合格的大学生，成为一名对社会有极大用处的大学生！

篇二：

大学生怎样制定适合自己的学习计划

　　大学生怎样制定适合自己的学习计划

　　如何学会计划呢，计划应该是什么样的呢？

这一点，我觉得无法仔细阐述。

根据我在高中的体会，我知道别人告诉你的方法是很难完全套用的。

只有自己去试着做，摸索出自己的完整方法，才是最有用的。

而别人告诉你的方法，最多只能充当一个指路标的作用。

　　所以，我想说的，就是不要过于重视形式。

例如计划是应该写成书面形式还是腹稿形式，都是无所谓的。

只要是能达到目的的计划都是好计划。

首先，要让自己知道，每天你具体干些什么，知道每周、每月的安排等，一句话，就是做到心中有谱。

　　我常听人说起清华大学的马约翰教授，他就是安排自己的每时每刻的人，有时全校开大会的时候还不得不因为他而改动会期。

也看过一篇关于北京四中某国际奥林匹克物理竞赛金牌得主的报道，这位学生也是每时每刻都计划好的人，甚至连课间如何休息，转几下头都计划过，有一次因不愿违反自己的计划而坚持不跟父母去看电影。

我提这两个人并不是要求大家都这样，要做到如此严于律已实在很难，大部分人也没有必要这样做，但我们应该学到的是：

我们应该去计划自己的学习和生活，做到自己对自己心中有谱。

　　其次，计划的安排应合理、科学，尽量不要让你的时间浪费。

应该说明的是，不浪费时间并不是把所有时间都用来学习，也不是说打球、洗衣服等时间都是浪费。

但如果你的学习黄金时间在上午，而你却在整个上午做一些洗衣服、打扫房间等杂事，而中午、下午才来做作业的话，这就不能不说是一种浪费了。

很多事不能不做，但要放在

　　合适的时候做，黄金时间都应用来学习。

　　制订计划还必须强调的是，必须按自己的特点自己制订，不能仿制别人的计划，那样就没有任何意义了，而且往往还会适得其反。

在制订自己的复习计划时，应该注意下面几个重要的问题（以高三阶段的总复习计划为例）。

　　第一个问题是：

绝对不能与老师的复习计划相脱节，自行其事，自搞一套。

一般负责高三教学的老师，都是挟数年、数十年教学经验的、对如何指导学生进行高考备战非常有心得的教师。

这样的老师提出的复习计划，是绝对不能忽视的。

你要做的是，针对自己的特殊情况加以调整。

假如这一段知识是我掌握得不错、平时考试没什么问题的内容，我就少花些时间，完成老师布臵的复习作业再稍看一下即可；

那一段知识是我学得不太好、问题比较多的内容，我就多花些时间，在完成了老师留的内容之后再多看、多想上几遍，另外自己再找一些有关的参考题目做上几遍，非把它弄扎实不可。

我可以进行得比老师的计划略快一步，但绝不能比老师的计划慢。

这一章是难点、重点，我可以在老师系统复习前先自己复习上一遍，然后再带着问题听老师的复习课。

这些才是正当的、必要的调整。

这些调整都是以绝对保证完成老师布臵的复习任务为前提的。

如果有可能，应该去和老师针对自己的情况谈一谈，听取老师的意见，这样制订出的计划就更万无一失。

　　第二个问题是：

一定要注意复习计划的全面、周到。

千万不要有的地方看得很细致，而有的地方只是走马观花，漏洞百出。

这里又要

　　提到注意第一点的重要。

一般只要不和老师的复习脱节，是不会出现大的漏洞的。

　　第三个问题是：

要注意进度的安排。

应该要前紧后松，而不能前松后紧。

因为随着日期的推移，人的疲劳度越来越深，效率会有所下降。

在后面多留出时间来可以有利于随机应变、从容不迫、减少紧张、增强自信心，好处是不言而喻的。

我的经验是：

应该在高三第一学期内即粗略但周到地复习完第一遍，在一模之前，所有系统的复习应该已经全部结束。

一模之后所要做的，应该只是查补细小的漏洞，调整心情、体力，调整"

状态"

，坚定信心。

如果一模之后还要慌慌张张地看这儿看那儿，那么我可以断言他是没有希望发挥出好水平的。

第四个问题是：

一定要把握好"

量"

，要给自己留有余地。

要好好考虑自己订的计划的可行性。

把几本书全背上几十遍固然是好，可是从体力、时间上来说根本不可能。

要把有限的时间和力气花在"

刀刃"

上，要弄清楚哪儿是重点、哪儿是自己的弱点，花大力气在这上边。

不管什么时候、不管多么紧张形势多么严重，都一定要给自己留休息、放松的时间。

人不是机器、不能总紧崩着弦。

半个月或一个月出去度个假、玩一玩是个好主意。

适当的放松不仅不是浪费时间，反而是为了更好地利用时间，是提高效率的好方法。

　　注意到了上面提出的四点，你应该就可以订出比较完美可行的计划，从而做到合理地安排好复习时间。

篇三：

大学如何制定学习计划

　　大学如何制定学习计划

　　进入大学后，我们的时间不再有老师帮忙打理。

于是，忽然间我们有了大把大把的时间，却不知道如何好好打理。

貌似一天从早忙到晚，可并未完成任何事情。

这是为什么呢？

　　因为我们忘记除了为自己的学业制定目标外，还应该制定一套科学可行的学习计划来实现这个目标！

所以这篇文章，弥缝将介绍如何制定学习计划。

　　制订学习计划的重要性：

　　?

凡事预则立，不预则废。

做什么事有了计划就容易取得好的结果，反之则不然。

有防止被动和无目的学习。

毫无计划的学习是散漫疏懒，松松垮垮的。

很容易被外界没有学习计划对你的学习效果有着深刻的影响。

的事物所影响。

　　制定学习计划的作用：

?

计划是实现目标的蓝图。

目标不是什么花瓶，你需要制定计划，脚踏实地、有步骤地去实现它。

通过计划合理安排时间和任务，使自己达到目标，也使自己明确每一个任务的目的。

促使自己实行计划。

学习生活是千变万化的，它总是在引诱你去偷懒。

制定学习计划，可以促使你按照计划实行任务，排除困难和干扰。

实行计划是意志力的体现。

坚持实行计划可以磨练你的意志力，而意志力经过磨练，你的学习收获又会更一步提升。

这些进步只会能使你更有自信心，取得更好的成功。

有利于学习习惯的形成。

按照计划行事，能使自己的学习生活节奏分明。

从而，该学习时能安心学习，玩的时候能开心地玩。

久而久之，所有这些都会形成自觉行动，成为好的学习习惯。

提高学习效率，减少时间浪费。

合理的计划安排使你更有效的利用时间。

你会知道多玩一个小时就会有哪项任务不会完成，这会给你带来多大的影响。

有了计划，每一步行动都很明确，也不要总是花费心思考虑等下该学什么。

　　怎么制定学习计划：

计划要考虑全面

　　学习计划不是除了学习，还是学习。

学习有时，休憩有时，娱乐也有时，所有这些都要考虑到计划中。

计划要兼顾多个方面，学习时不能废寝忘食，这对身体不好，这样的计划也是不科学的。

长远计划和短期安排

　　在一个比较长的时间内，比分说一个学期或一个学年，你应当有个大致计划。

因为实际中学习生活变化很多，又往往无法预测，所有这个长远的计划不需要很具体。

但是你应该对必须

　　要做的事情心中有数。

而更近一点，比如下一个星期的学习计划，就应该尽量具体些，把较大的任务分配到每周、每天去完成，使长远计划中的任务逐步得到解决。

　　有长远计划，却没有短期安排，目标是很难达到的。

所以两者缺一不可，长远计划是明确学习目标和进行大致安排；

而短期安排则是具体的行动计划。

安排好常规学习时间和自由学习时间常规学习时间指按学校规定的学习时间，主要用来完成老师布置的学习任务，消化当天所学的知识。

而自由学习时间指除常规学习时间外的归自己支配的时间，你可以用来弥补自己学习中欠缺的、或者提高自己对某一学科的优势和特长、或者深入钻研一件有意义的事情。

自由学习时间的安排是制定学习计划的重点。

抓住了和合理利用的自由学习时间，对自己的学习和成长都会有极大的好处。

所以我们应该提高常规学习时间的效率，增加和正确利用自由学习时间，掌握自己的学习主动权。

对重点突出学习

　　学习时间是有限的，你的精力也是有限的，所以学习要有重点。

在这里，重点一是指你学习中的弱科，二是指知识体系中的重点内容。

只有抓住重点，兼顾一般才能取得更好的学习效率。

从实际出发来制定计划

　　制定计划，不要脱离学习实际，要符合自己现在的学习压力和水平。

有些同学制定计划时，满腔热情，计划得非常完美，可执行起来却寸步难行。

这便是因为目标定得太高，计划定得太死，脱离实际的缘故。

　　虽然这么说要从实际出发，可你未必明白怎么样是实际？

实际可以分成三个方面：

知识能力的实际：

每个阶段，计划学习多少知识？

培养哪些能力？

时间的实际：

常规学习时间和自由支配时间分别有多少？

教学进度的实际：

掌握老师教学进度，妥善安排常规学习时间和自由支配时间，以免自己的计划受到“冲击”。

注意效果，及时调整

　　每一个计划执行结束或执行到一个阶段，就应当回顾一下效果如何。

如果效果不好，就应该找找原因，进行必要的调整。

　　这里是一份简单的回顾列表：

是否完成了计划中的学习任务？

是不是按照计划去执行任务的？

学习效果如何？

如果有任务没有完成，那是什么原因？

（安排过紧、太松？

）

　　回顾之后，要记得补上缺漏，重新修订计划。

你也可以通过日记来记录一天的学习计划进度，便于改进和回顾。

计划要留有余地制订计划不要太满、太死、太紧，要留出机动时间，使计划有一定的机动性。

毕竟现实不会完美地跟者计划走，给计

划留有一定的余地，这样完成计划的可能性就增加了。

脑体结合，文理交替学习对脑力消化非常大，所以不要长时间学习，要适当加入休息时间。

而且在安排学习计划是，不要长时间地从事单一活动。

学习和锻炼可以交替安排，因为锻炼时运动中枢兴奋，而其他区域的脑细胞就得到了休息。

比方说：

学习了两三个小说，就去锻炼一会儿，再回来学习。

安排科目学习时，也要文理交替安排，相近的学习内容不要集中在一起学习。

提高学习时间的利用率

　　早晨或晚上，或一天学习的开头和结尾的时间，可以安排着重记忆的科目，如外语。

心情比较愉快，注意力比较集中，时间较完整时，可以安排比较枯燥，或自己不太喜欢的科目：

零星的、注意力不易集中的时间，可以安排做习题和自己最感兴趣的学科。

这样可以提高时间利用率。