中国啦啦操竞赛指导规则Word文档格式.docx
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●音乐与包装（10分）：
成套动作编排应依照音乐节奏，音乐乐句，音乐风格来编排动作，动作设计必要符合啦啦队技术特性，展示动作技巧。
成套动作编排要充分体现创造性、观赏性。
着装对的，道具自选。
参赛选手可依照各队节目编排需要着相应风格服装，体现个性化、潮流化，但服装不得过度暴露，不得有纹身，不得有不健康内容及有关图案、文字、饰物和道具，否则视详细状况扣分或取消参赛资格。
（非常好28-30分，较好25-27分，普通22-24分，较差21分或如下但不能少于15分。
）
（2）完毕状况50分
●技术技巧（20分）：
以最佳精确性完毕动作能力.A．身体姿态：
身体各部位应符合正常人体生理解剖位置，保持对的重心。
低姿位置，完毕动作时保持身体重心平稳。
B．精确性：
动作清晰，部位精确。
C．力度：
动作要有力度和爆发力，动作到位要迅速控制，无延伸动作，要展示瞬间完毕动作能力。
●一致性（5分）：
所有动作完毕完美,充分体现团队一致性。
富有体现力、感染力、自信力
●合拍（5分）：
动作清晰、精确,动作节奏变化强弱分明，与音乐完美结合。
●团队默契（5分）：
团队成员共同配合完美完毕动作，使动作流畅、完整。
（5）减分区
a.道具减分
不对的运用道具减5分
道具掉地后迅速拾起继续做动作减0.5分/人次
道具掉地后不拾起而继续做动作判为失去道具减2分/人次
将道具抛出场外减1分/人次
b.时间减分
时间偏差：
少于或超过规定期间10秒减2分
时间错误：
少于或超过规定期间20秒减5分
运动队被叫20秒内未上场减2分
运动队被叫超过60秒未上场取消比赛资格
c.服饰减分
不对的着装减2.0分
●违背竞赛服装规定规定；
●身体涂闪光物或油彩、技巧啦啦操服装上有亮片或水钻（闪光材料除外）等；
●女运动员没有身着内衣或露出内衣；
●运动中发型散落，医用绷带散开，服装散开，鞋及装饰物脱落；
●运动员浮现怪异发型及身体化妆。
错误着装减5.0分
●服装过于暴露或露出隐私部位；
●服装违背规则规定款式规定。
d.警告：
●揭幕式或领奖时没有穿比赛装。
e.其他减分
人数偏差：
多于或少于规定人数减2分/人
非高质量音乐减2分
4、裁判员
（1）从事该项目工作首要条件是
●精通啦啦操评分规则
●精通啦啦操技术规程
●精通啦啦操难度动作
（2）在全国啦啦操比赛中担任裁判首要条件是
●持本周期啦啦操项目有效裁判员证书
●在国际、国内比赛中成功地担任过裁判工作
●必要被列入中华人民共和国啦啦操裁判员名单
（3）全体裁判员必要做到
●出席所有会议
●按比赛日程安排在指定期间到达赛场
●对的着装
●出席运动员技术指引会
（4）在比赛时必要做到
●不离开指定座位
●不与她人接触
●不与教练员、运动员和其她裁判员谈论
●按规定着装
（女：
深蓝色套裙或裤和白色衬衫）
（男：
深蓝色上衣、长裤、浅色衬衫和领带）
5、高档裁判组
高档裁判组工作是负责控制整个评判工作，按照规则对裁判员和裁判长评分进行调控，以保证最后得分对的性。
记录各裁判员打分偏差。
如重复浮现偏差，高档裁判组将有权警告或更换裁判。
对违背评分规则和工作纪律裁判员将予以惩罚（如下表）。
裁判员违背纪律分
处罚
故意偏离规则评
警告或取消裁判资格
故意维护一名或几名运动员
不遵守高档裁判组及裁判长批示
重复打出过高或过低分
不遵守关于比赛秩序与纪律规定
未出席裁判员会议
取消裁判资格
不按规定着装
三、啦啦操定义
啦啦操：
英文cheerleading，来源于美国。
是指在音乐伴奏下，通过运动员集体完毕复杂、高难项目特有难度、过渡配合、基本手位与舞蹈动作，充分展示团队高超运动技能技巧，体现青春活力、积极向上团队精神，并努力追求最高团队荣誉感一项体育运动。
四、啦啦操项目特性
1、团队精神
团队精神是啦啦操运动有别于其她运动项目最明显特性。
它是通过标语、各种动作配合、难度呈现以及不同队形转换，运动员之间互相协调配合来共同完毕团队目的，营造互相信任组织氛围，勉励运动员高昂斗志，提高团队整体凝聚力；
在啦啦操运动中，既强调团队完毕动作高度一致性，又注重运动员个体不同能力展示，使每个队员在参加团队配合中均能在不同位置扮演不同重要角色，形成一种风险共担、利益共享集体意识。
它涉及：
团队整体运动能力、表演激情、自信心、感染力、号召力、表演能力、默契配合等因素。
2、技术特性
啦啦操技术特性是体当前所有肢体动作发力方式，即通过短暂加速、制动定位来实现啦啦操特有力度感，动作完毕干净利落，具备清晰开始和结束；
在运动过程中重心稳定、移动平稳，身体控制精准、位置精确。
五、难度动作特殊规定（见下页表格）
1、难度动作分类
技巧啦啦操难度分为4类：
即翻腾、抛接、托举、金字塔；
舞蹈啦啦操难度分为3类：
即转体、跳步、平衡与柔韧。
2、难度动作分级、分值以及难度选取范畴、数量规定
难度动作分为10个级别：
其中1级最低，10级最高；
级别
1级
2级
3级
4级
5级
6级
7级
8级
9级
10级
分值
0.2
0.4
0.6
0.8
1.0
1.2
1.4
1.6
1.8
2.0
难度选取规定范畴
1
级
1-2
1-3
2-4
3-5
4-6
5-7
6-8
7-9
8-10级
技巧难度数量
8
10
12
15
20
舞蹈难度数量
4
6
3、参赛队必要依照运动员实际能力，选取适合难度组别与数量。
为了运动员安全，所选取难度级别和数量必要符合本级难度动作规定规定。
六、竞赛性质及种类
1、竞赛性质
本规则合用于由国家体育总局体操运动管理中心组织正式赛事活动。
2、竞赛种类
全国锦标赛、冠军赛、全国系列、系列赛、大奖赛、全国体育大会啦啦操比赛等各种赛事活动。
七、竞赛项目（见下页表格）
1、技巧啦啦操
集体技巧啦啦操自选套路
双人配合技巧啦啦操自选套路
五人配合技巧啦啦操自选套路
2、舞蹈啦啦操
花球舞蹈啦啦操自选套路
爵士舞蹈啦啦操自选套路
街舞舞蹈啦啦操自选套路
自由舞蹈啦啦操自选套路
组别
竞赛项目
性别
参赛人数
参赛组别
大学组
（16岁以上）
混合组技巧啦啦操
男、女
8～24人
无级别（舞蹈）
1.2.3.4.5.6.7.8.9.10级
全女生组技巧啦啦操
女
混合五人配合技巧啦啦操
5人
全女生五人配合技巧啦啦操
双人配合技巧啦啦操
2人
花球舞蹈啦啦操
不限
爵士舞蹈啦啦操
街舞舞蹈啦啦操
自由舞蹈啦啦操
八、报名规定
1、参赛运动员报名时必要持有医院出具健康证明。
2、参加比赛运动员须提前办理比赛期间“人身意外伤害”保险并在报名时提交保险单。
3、各参赛队在报名时可报替补运动员最多四名（两女两男）。
4、只有报名单上参赛队员及替补队员才有资格参加比赛。
九、更换运动员
参赛队可在赛前24小时向组委会申请更换运动员，被更换运动员禁止在该赛事活动中参赛任何比赛。
十、竟赛程序
比赛进行初赛和决赛两个程序。
1、初赛出场顺序：
赛前由大会竞赛部门负责抽签决定。
2、决赛出场顺序：
由初赛成绩决定，初赛成绩排名前者后出场，排名后者先出场。
十一、竞赛场地
1、赛台
舞蹈啦啦操比赛可使用赛台，赛台高80～100cm，背面有背景遮挡，赛台不得不大于16m×
16m；
技巧啦啦操比赛禁止使用赛台。
2、比赛场地
比赛场地选用专业比赛板，也可用体操板或地毯代替，并清晰地14m×
14m比赛区域。
标志带为5cm宽红色或白色带，标志带是场地一某些。
3、裁判座位区
裁判员坐在赛台正前方，高档裁判组坐在两组裁判员后排。
十二、成套动作时间
30秒标语组合时间为30～35秒；
集体技巧啦啦操成套路时间为2分15秒至2分30秒；
双人、五人配合技巧成套动作时间为60～65秒。
成套时间为2分15秒至2分30秒。
十三、比赛开始和结束
1、所有参赛队员比赛开始时必要在比赛区域内，同步身体某一某些必要接触比赛场地；
2、计时开始从音乐第一音符或队员第一种动作开始；
计时结束为音乐最后一种音符或队员最后一种动作结束；
3、附加任何有组织退场或在成套结束后附加多余动作，都视为成套一某些并将计算其时间。
4、特别阐明
A、技巧最后造型将被视为是比赛结束，尖子下架，不被视为比赛某些；
B、双人、五人技巧啦啦操尖子可以踩在底座手上开始。
十四、比赛中断
1.在发生运动损伤或任何其她意外状况下，高档裁判组有权停止比赛；
2.由于音响设备或比赛设施等因素导致比赛不能继续，受影响队伍将被容许重新开始；
3.由于队伍自身动作失败或道具等因素导致比赛不能继续，该参赛队将不容许继续比赛；
4.由于队员受伤导致比赛中断，该参赛队可以继续完毕成套或退出比赛，同步高档裁判组也有权依照受伤限度决定与否停止比赛。
十五、上场时间
运动队被叫到后20秒内必要上场，超过20秒将予减分，超过60秒取消比赛资格。
十六、比赛音乐
1.成套动作音乐
可以使用一首或多首乐曲混合音乐，可以加入特殊音效；
音乐必要录制在CD上（一盘只能录有一首音乐）并填写“CD登记卡”；
自备2盘比赛CD，一盘比赛，一盘备用，并且清晰地标明参赛单位、项目及参赛顺序。
2.音乐音质
音乐质量应达到专业化水准，保证清晰、稳定。
3.音乐节奏
音乐节奏清晰明快、热情、奔放、动感、、兴奋，具备震撼力。
十七、竞赛服装、发饰与化妆
1.竞赛服装
A.技巧啦啦操：
.服装以弹
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