脚背外侧运球教案.docx

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脚背外侧运球教案

脚背外侧运球教案

　　脚背外侧运球教案

（1）四年级脚背外侧运球教学设计肥西县花岗学区中心学校：

翟守阳一、指导思想:

本课以健康第一为指导思想，设计以教师为主导，学生为主体，身体练习为主线，以激发学生兴趣为出发点，并根据小学四年级学生对足球有新鲜感，好学的身心特点，我确定了以脚背外侧运球为主教材。

　　通过练习学生逐步掌握脚背外侧运球的方法，并乐于参与到足球运动中来，为终身体育打下坚实的基础。

　　二、学情分析：

本课教学对象为小学四年级的学生，基本具备了独立思考、判断、概括等能力，在身体锻炼中也具备了基本运动能力，身心发展渐趋成熟。

　　足球是他们所喜爱的一项运动，有一定基础，学生对运球的练习特别感兴趣。

　　教学中我认为要让学生把动体与动脑很好地结合起来，给学生提供创造性应用所学动作的机会，从而进一步加强教学效果。

　　三、教材分析：

足球—脚外侧运球是足球最基础的技术之一，也是小学体育的重要教学的内容。

　　它是融入技术、智慧、团结协作为一体的体育运动项目，对增强体质，促进健康发展有积极的作用。

　　因为足球精彩性、趣味性比较浓厚，更能吸引学生积极参与。

　　而且可以更好的发展学生展现自我，团结协作，积极向上的精神。

　　四、教学目标：

运动技能目标：

通过本次课练习使80%的学生可以初步掌握这一动作方法。

　　身体心理健康目标：

提高学生下肢力量，发展学生节奏感以及身体协调性。

　　社会适应目标：

培养学生勇敢顽强的意志品质和团结合作的精神。

　　五、教学重难点：

重点：

1、支撑脚的位置2、触球的部位。

　　难点：

1、上下肢的协调配合2、掌控球的节奏。

　　六、教学过程：

脚背外侧运球教案授课教师：

翟守阳足球脚背外侧运球脚背外侧运球教学内容：

1、足球：

脚背外侧运球2、一般耐力素质训练一、教材分析足球运球技术是足球运动中最基本的技术。

　　运球的目的是为了突破对方防守，然后进行传球和射门。

　　脚背外侧运球，运球的灵活性、可变性强，可做直线、弧线和向外变向运球，易于控制运球方向和发挥运球速度，并便于对球进行保护。

　　在教学中要注意提高学生的控球意识和能力，做到球不离人，从而获得良好的教学效果。

　　耐力素质：

是运动员在全场比赛中不断奔跑、冲刺和在比赛中完成各种技、战术动作的能力。

　　通过耐力素质训练，不仅可以提高学生抗疲劳的能力，而且有助于其他身体素质的发展，并有利于对学生意志品质的培养，它是足球运动员的重要身体素质。

　　本班虽然有些学生以前学过足球技术，但运球技术普遍掌握的不够理想，并且耐力素质也有待进一步提高。

　　根据中学生的生理、心理特点和实际情况，本次课选择脚背外侧运球和耐久跑作为教学内容。

　　为了能使学生通过教学提高脚背外侧运球的能力和技巧，本次课把脚背外侧运球作为主教材。

　　在教学过程中，通过挖掘教材内涵，努力培养学生的审美意识，激发学生学习体育的兴趣，发展学生的灵敏、协调和耐力等身体素质。

　　二、教学目标：

1、认知目标：

了解运动对健康的作用，认识足球运动能发展人体的灵敏、协调、耐力等素质。

　　2、技能目标：

初步掌握脚背外侧运球方法，提高足球运球及耐久跑能力。

　　3、情感目标：

主动参与、积极练习，增强个人的自尊和自信，在学练中培养顽强的意志品质和能力，体验成功感。

　　三、教学重点、难点1、脚背外侧运球教学重、难点：

运球脚的前摆触球及协调用力2、一般耐力素质训练教学重、难点：

体力分配、跑的节奏及呼吸的调整四、教学用具：

足球35个五、研究方向：

自主、合作、探究六、学情分析：

本次课的授课对象为我校初一（16）班28名女生,42名男生，该班学生思路敏捷、勤于思考、善于学习，认知能力较好，心理素质稳定，组织纪律性强，身体素质教好。

　　根据以上情况和体育与健康课大纲要求，选定该班为授课班级。

　　七、教法分析1、准备部分1）课前常规2）热身活动以足球捉猫游戏来完成。

　　学生积极、踊跃地参与，使学生消除了紧张情绪，以轻松愉快的心理状态进入基本部分。

　　2、基本部分：

运用语言提问法、诱导练习法、讨论归纳法、分析评价法让学生理解动作，建立动作概念。

　　脚背外侧运球是新授课，在教学中遵循由易到难、由简单到复杂、循序渐进的原则。

　　从模仿练习、直线与狐线运球练习、直线接狐线运球接力比赛，逐渐增加练习难度，符合学生的认知结构特点。

　　耐久跑以规定时间内完成，但考虑到学生的个体差异，教师规定两个时间，体现了分层次教学思想，从而更好的提高耐力素质。

　　3、结束部分：

通过自我或他人按摩来放松肌肉，使学生由高度的兴奋状态过度到相对稳定的状态，身心都得到调整和放松。

　　八、学法分析：

初中学生的思维能力和体育实践能力已得到一定的发展，本次课将理论知识与运动技能进行有机结合，运用体悟法、语言提问法、诱导练习法、讨论归纳法、分析评价法等方法，调动学生的思维参与体育学习，让学生通过一看、二想、三悟的思维活动过程，了解动作技能的结构原理，弄清动作技术的实质和规律，使学生知识学习、身体锻炼寓教于教学、练习之中。

　　教学中，结合学生的身心特点，在教师的主导作用下，充分体现以学生为主体的教学思想，发挥学生的主体作用和自主性，调动学生的学习主动性和积极性，以最大限度地提高课堂效率。

　　九、教学效果的预计：

因在教学目标的制定过程中，对教材的特点、重、难点，学生的情况等进行了比较透彻的分析，教法与学法的选择遵循了教学原则和学生生理、心理特点，学生认知规律以及技能形成规律，预计会顺利地达到本科制定的教学目标。

　　学生能在教师的指导下认真参与各项练习，课堂气氛活跃，师生情感融洽。

　　足球脚背外侧运球-教学反思足球脚背外侧运球教学反思上完这节课后，从教学目标达成情况来看，本节课基本达到了课前的预想效果。

　　我想玩是孩子们的天性，生喜欢体育课的第一直接原因就是体育课有得玩，他们认为玩是体育课的主调。

　　的确，体育课如果丢了这一点，孩子就会不喜爱甚至讨厌上体育课。

　　所以，我力图让学生在玩中学、在玩中练、在玩中乐，让学生成为课堂的主人，教师成为课堂的引领者。

　　下面我自己对本节课的教与学进行了反思：

一、在教学内容的安排上。

　　本节课的教学内容是足球—脚背外侧运球技术，课的准备部分我给学生下达本节课的内容，同时明确学习目标和要求。

　　从教学内容上是没有问题的，但男女生的兴趣爱好差异很大，直接反映在上课的过程中，刚开始女生觉得运球很好玩，兴趣很浓，全都参与练习。

　　但到后面有一部分女生明显兴趣减弱，积极性不够。

　　所以在以后上课要多考虑女生爱好,并且分组进行教学，分组的同时还要注意学生水平相当为一组，这样的安排效果更显著。

　　二、在教学过程的组织上。

　　首先在队形上打破常规，常规的队形都是四列横队成体操队形散开练习，但学生练习效果不是很好，比如练习运球时，学生之间只能看到相邻的运球动作，没有互相对比练习的效果，如果让学生几个人一起练习，喜欢踢足球的在一起互相比着练习，差点的跟着教师来练习，同时也互相指点互相学习，这样的练习效果比较好，这种队形以后值得运用。

　　其次是教学方法上要灵活。

　　老师一般上课都是讲解与示范的方法，有时有一些学生上课不专心听讲的话，对动作要领没有领会，学生就很难正确地学会动作。

　　如果将脚背外侧运球的图解摆出来，学生主动去看图，分析动作结构掌握动作技术，再加上老师讲解与示范，这样学生学起来就很快。

　　所以说以后上课不要怕麻烦，多准备一些教学辅助资料。

　　最后在练习方法上多采用游戏性质的练习，发现学生的练习积极性比平时要好，所以以后在备课时多花心思设计好游戏部分，让学生在游戏中玩，在游戏中学。

　　三、在教学时间的安排上。

　　本节课的基本部分安排不是很合理，学生的练习时间少一些，尤其在分组比赛时时间超时，整个一节课觉得不够很匆忙，所以在以后上课时要合理地安排教学各个环节的时间。

　　课后，我最深的感受是：

整堂课，学生能够做到有序认真非常遵守纪律，在规定的场地按照老师的要求进行练习。

　　学生看似玩，实际上他们也在认真体味所教的内容；形式在变换，让他们在欢快中达成了教学目标。

　　不过也存在着一定的问题，比如练习时间等，我会在以后的教学工作中不断地改进，在日常的工作中我也会多向老教师们学习，学习他们的长处，同时业余时间加强自己专业知识学习，让自己的课堂能够更活跃，让学生更喜欢自己的课。

　　脚背内侧外侧踢球武汉体育学院体育科技学院武汉体育学院体育科技学院技术课教案专业：

专业：

时间：

时间：

2011课的任务：

课的任务：

1、复习脚内侧踢、停球技术和正脚背颠球技术；2、学习脚背内侧踢球和脚背外侧运球技术；年级：

组别：

课程名称：

年级：

200组别：

课程名称：

足球选修课次：

地点：

足球场地点：

教师：

年月日课次：

人数：

教师：

王航教学内容与要求一、准备部分

（一）、课堂常规1、集合整队清点人数。

　　2、师生问好。

　　3、老师宣布本次课的内容、任务和要求。

　　4、安排见习生。

　　时间次数组织教法组织：

╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳△要求：

1、听从指挥，站队迅速。

　　2、学生背风背阳。

　　3、见习生随堂听讲，做力所能及的练习。

　　1、沿着足球场慢跑400米。

　　2、徒手操要求：

（1）动作规范到位

（2）动作放松舒展5分钟1

（二）、热身运动1、慢跑400米2、徒手操:

（1）头部运动

（2）扩胸运动（3）腰部运动（4）膝关节运动（5）腕关节、踝关节运动（6）弓步压腿（7）仆步压腿二、基本部分

（一）复习脚内侧踢、停球脚内侧踢球时，直线助跑，支撑脚在球侧方15厘米处，膝关节微屈。

　　在支撑脚着地的同时踢球腿以髋关节为轴由后向前摆动，在前摆过程中屈膝外转，踢球脚内侧正对出球方向，小腿加速前摆，脚尖稍翘起，脚掌与地面平行，用脚内侧击球的后中部。

　　接球时，支撑脚正对来球方向，微屈膝。

　　当接触球时，接球脚向下轻压，将球接于身前，如果来球力量大，接球脚可稍后撤，以缓冲来球力量将球接在脚下。

　　15分钟4X4脚内侧踢球练习：

1两人移动中互传互停球。

　　10分钟1要求：

注意脚的触球位置和踢球接球动作，体会推送和敲击的踢法。

　　注意看准球传球位置准确。

　　武汉体育学院体育科技学院

（二）复习正脚背颠球动作要领：

支撑脚的膝关节微屈，重心在支撑脚上，当球落于膝关节以下时，颠球脚的膝关节，10分钟踝关节适当放松，并柔和的向前稍上方甩动小腿，脚尖稍翘起，用脚背轻击球的底部，将球向上颠起。

　　（三）学习脚背内侧踢球脚背内侧踢球的特点是：

踢球腿的摆幅大，速度20分钟快，踢球力量大。

　　由于助跑方向，支撑脚选位灵活性大，出球方向变化幅度较大，因此，可踢出平直线、远距离弧线球等。

　　动作要领：

脚背内侧踢定位球时，脚背内侧踢定位球：

斜线助跑，助跑方向与出球方向约成45°，最后一步稍大，以支撑脚底积极着地，脚尖指向出球方向，距球内侧后方约20-25厘米，膝关节微屈。

　　在支撑同时，踢球腿已完成后摆，并开始以髋关节为轴大腿带动小腿由后向前摆动，当大腿摆至与支撑腿接近同一平面时，小腿做爆发式摆动，此时脚类外转、脚背绷直，以脚背内侧部位触击球。

　　击球后踢球腿及身体继续随球向前。

　　（四）学习脚背外侧踢球脚背外侧踢球的特点：

由于踢球时脚腕灵活性大和摆腿方向变化多等特点，它是踢各种距离弧线球和弹拨、削球的主要方法。

　　动作要领：

踢定位球时，助跑、支撑、摆动基本和脚背内侧踢球相同，只是用脚背外侧接触球在踢球腿的膝盖摆到接近球的正上方的刹那小腿做爆发式前摆，膝盖和脚尖内转，脚面绷