军训秘籍Word文档下载推荐.doc
《军训秘籍Word文档下载推荐.doc》由会员分享,可在线阅读,更多相关《军训秘籍Word文档下载推荐.doc(21页珍藏版)》请在冰豆网上搜索。
![军训秘籍Word文档下载推荐.doc](https://file1.bdocx.com/fileroot1/2022-10/9/0386f33b-7d8e-4ea5-b941-ebdbe5b678db/0386f33b-7d8e-4ea5-b941-ebdbe5b678db1.gif)
结果下午就练蹲姿``痛苦``
以这个个案告诉大家``休息要好好休息``不要吵也不要闹``
还有就是小卖部`挺小的`买东西要选时间```不然要迟到``
条件支持的同学不要都喝水``老喝水不好``买点别的饮料`虽然比较贵`但之前叫你多带钱``就为了这个`
训练内容比较简单``如果累就喊报告`求教官饶了你````
然后是晚上``有一个小时时间给所有学生洗澡加洗衣服``选好时间`不要在人多时候去`只要之后安排好洗衣的时间就行``
晚上也有节目``我记的有看记录片`讲戒毒的`挺恶心``第二天晚上是一个人演讲``挺精彩的`他自我介绍说我叫高烈兴高采烈的高兴高采烈的烈``还有是个晚会``大多人是唱歌的``还有教官的表演``挺HIGH的``比元旦晚会好多了``
最后一天是检阅``只有一个记忆`热``再说一个`就是我们是第一名``
热啊那天`领导依旧废话多``所以越发让人感觉热``
下午我们就回家了``
在车上大家基本都睡了``累啊``为什么我发现大家睡了呢`因为我没睡``在观察大家睡相``
总之`军训一定会给大家留下很深印象的
呼呼``终于打完了``第一次码这么多字``吐血奉献`希望大家能看完`谢谢`
新生都收到录取通知书了.今年的军训是7天.更得好好准备了.
军训和社会实践前我都列了清单,现在给高一新生做个参考.军训的时候我们宿舍的东西号称全楼最齐.
衣裤...
衣服5到6件.(因为时间是7天.人很多,衣服也很多,不容易晒干.)
裤子3到4条.
薄长袖1件.
帽子.
睡衣两套.
小内若干.袜子若干.自己看着带哈.
鞋子穿脚上一双就够了.注意要很合脚,很好走路.
拖鞋一双.
日用品...
牙膏.牙刷.牙杯(可以相当于水杯).
头梳.镜子.毛巾.浴巾.
洗发露.沐浴露.花露水(这个很好用,刚过去觉得床不干净还可以消毒).
洗衣服的刷子,肥皂.衣架.桶.
(如果觉得床脏)一次性枕套.薄被单.
电吹风.(一定要带,吹头发,吹衣服,很好用.)
插排.(避免到时候很多手机,mp3什么的充电不够充,印象里只有一个插座那边.)
手电筒.(熄灯以后想干什么都得靠它.)
小电风扇.
手机.充电器.眼镜等个人用品.
化妆品...
洗面奶.防晒霜.修复霜.(夏天太阳很毒,很多人被晒伤,注意!
)
食品...
(个人认为水岸绿洲东西卖得挺合理,水啊方便面啊差不多那边买,不过伙食可能大家受不了,带点干粮.)
方便面若干.八宝粥若干.水若干.
面包若干.饼干若干.(不建议带饼干,很热没得吃.)
果冻.糖果...零时自己爱吃的带.
卤味.水果.
药品...
(会晕车的同学)晕车药.(那边蛮远的,到螺洲那边了.)
板蓝根.(建议中午出去军训的时候喝一包,避免中暑.)
藿香正气水.(肚子不舒服,感冒啊的时候吃.)
其他.
笔和纸.(貌似要写日记.)
扑克多带几副.(避免被没收.)
抹布.(刚过去的时候擦床铺.)
塑料带.(洗澡的时候放衣服,免得湿了.)
去年的军训时候好像是这样.
早上6点早操.(5点这样就得起床了.)
早上7点多早饭.
早上8点多到10点多军训.
然后午饭和午休.
下午3点军训.
下午4点多5点收操吃晚饭.
晚上活动一般是拉歌,看电影,听讲座,拔河,文艺汇演等等.
钱等贵重物品自己放好.
建议直接拿个密码箱把东西装一块,免得背一带提一带的.
祝大家军训愉快.
有漏的大家补上...
军训日记8月26日星期一晴
高一
(1)班梁秋文
跑道还是那条跑道,草坪还是那片草坪,树还是那棵树,一切都没有改变。
此时的我在草场上跑着,在这个浸泡过我初三岁月的草场上跑着。
不同的是我已不是初三的我,而是身着军装接受军训的高一新生。
也是在这时,我不得不感慨:
唉,我宝刀已老了。
现在只是军训的二天的早晨,只不过是军训的前奏:
跑三圈400米而已,我已是上气不接下气。
想当年初三,一个早上跑5圈也是“毛毛雨”“洒洒水”。
现在竟落个如此下场。
也难怪,现在大热天,还要套着那又长又厚的军装,手里托着挂一天就断绳的重水壶,还要边跑边保持军姿,真是太辛苦了。
终于挨完了三圈,此时我的衣服像泡过水一样,一半是汗水,另一半是水壶里漏出的水。
脚就像绷紧的弦,再一动就会断了似的。
正当我以为到了苦尽甘来的时候,那些不苟言笑的教官又把我们拉到草坪做俯卧撑。
“现在开始做俯卧撑,我吹一下哨子,你们身子就下去;
再吹一下,你们才可以起来。
”
“呜——”我背着重水壶,不情愿地把手撑在又脏又多虫的杂草地上,身子一沉,手臂一屈,一股钻心的痛直往骨子里钻,身子像摇摇欲坠的桥,快跨了。
我盼望着教官的下一声哨声。
可他偏偏不吹,故意折磨我们似的。
我咬紧牙,手早已撑得通红。
此时太阳一反常态,在不该它登台的清晨放出炽热的光。
谁说朝阳很可爱,谁说清晨的露珠最动人,就是这些被作家诗人宠惯了的东西把我身弄湿手弄脏。
短短的二十多个俯卧撑已把大家整得不像人形,后边的蛙跳就不用说了,看着现在初三新生们在草场上卖命锻炼的样子,回想起以前初三时的一个早上跑十圈而面不改色的辉煌,忽然觉得在暑假泡着可乐、伴着电视的快乐时光竟换来身体的虚弱,多么不值得。
我想我真的要努力利用这四天军训时间,重振当年的威风。
想到这里,我鼓起勇气,迎接下一轮的挑战。
多味军训
高一
(1)班李英杰
我觉得一些同学的味觉可能发育不全,怎么一提起军训就一个字:
苦。
或许来不及细细品味吧,其实军训是一盘集多种味道于一身的“美味大餐”。
辣
迎接我们军训的第一道菜,当然是教官铁一般的笑容,接着便是那会喷火的太阳。
上午我们站军姿时,太阳便出来了。
也许不堪台风的风头过大,一出便是烤,烤。
地面温度迅速升高,热量从薄薄的军鞋底传到了脚板。
脚被烤得麻木了,似乎还有一些脚臭。
身体也饱受炙烤,汗水从毛孔浸出,顺流直接下,长驱直入,太阳想把它烤干,却无能为力。
全省就一个浑浊的火辣的感觉。
酸
军训中,最辛苦的还是我的手脚。
30分钟烈日下的站军姿,第一受害者便是脚。
麻木的酸痛感使人寸步难移。
脚伤未愈,怎知天有不测,“偷懒”时被那“帅哥”教官歪打正着。
那地狱式的五十个俯卧撑把手臂累得酸软无力。
在“帅哥”教官的折磨下,怎会不弄个酸痛缠身呢?
甜
记得一次,我们正步走,令教官们刮目相看,铁一般的嘴,还说出几句赞扬的话,准许我们休息。
“久旱”的我们马上去抢“甘露”,几口水入肚,我才发现碧江水如此的清甜。
细心一想,似乎教官们的赞扬更加甜美入心。
我们经过努力,终于赢得了教官的认同,真是皇天不负有心人啊!
心灵的满足才是军训中最甜蜜的。
军训两天,方知军训“有滋有味”。
但军训未完,军训新事还会陆续发生,待我细心再品味,在会操胜利后,再悟出更多军训真谛。
军训告诉我的……
高一(3)班梁思庆
漫长的学习生涯,除初三高三以为,我最怕的就数军训。
看到那一身鲜艳的橄榄绿,心中丝毫不能激起军训的热情,反有一种暴晒后的血腥在心中久久回荡。
但这炼狱般的军训却也给了我一些“有趣”的东西:
1、懂得合理分配时间。
军训的训练与休息时间:
以1个小时为例,则是11/1的关系,即55分钟训练,5分钟休息。
在这5分钟时间里,喝水、洗脸、休息、上厕所应全部做齐,否则下一个55分钟你就有“麻烦”了。
2、懂得珍惜自由。
军训讲究集体美感,所以在训练的时候大家要统一步伐。
不该看的不看,不该说的不说,不该做的不做。
当然这侵犯了公民的人身自由权。
到法院告教官侵犯了我的权利并索取赔偿么?
这是不错的主意,却不是明知的做法,学校不会允许的。
所以直到现在我终于明白“生命诚可贵,爱情价更高。
若为自由故,二者皆可抛”的真谛了。
3、懂得服从指挥。
在军训场上,教官大过天。
教官说一,你千万不要说二;
教你往前走,即使前面有火海刀山,也要义无返顾勇往直前。
否则,绕星月山跑两三圈,或做五六十个俯卧撑……对教官来说不痛不痒,只要运动面部肌肉,下一声命令就行了,大不了你俯卧撑的时候,帮你叫几声“一、二、一、二”,他乐意奉陪呢。
……
军训告诉我的还有很多很多,真让我“受益匪浅”。
但我还是衷心希望军训快快过去。
突然脑海中呈现出一副滑稽的画面:
太阳晒得大地像个烤炉,我在空调房间里一边吃零食,一边看电视。
远处隐隐约约传来“一、二、一,一、二、一”的口号声。
我走到窗前一看,哈哈哈……
原来是下一届的高一新生。
军训日记2002、8、26星期一天气晴
高一
(2)班梁泳茵
又是新的一天,我迈着疲惫而沉重的步伐,踏进了小篮球场……
怎么这么累啊!
站着一动不动的我心里想到。
真想活动活动筋骨。
就在我准备抖动抖动脚的时候,却又不知怎的,想起了《生于忧患,死于安乐》一文中的名句——“天将降大任于斯人也,必先苦其心志,劳其筋骨,饿其体肤,空乏其身,行拂乱其所为。
”是啊,在未来三年,我们将面临的是要考上名牌大学的重任,难道连军训这一点小小的苦头也不能承受么?
想到这里,我站得更稳,更直,更坚定了……
“站在最后的同学出来演示!
”教官的话让我惊讶不已。
我不相信的指着自己的鼻子说:
“我?
”“对,就是你!
”教官肯定的回答犹如晴天霹