军训秘籍Word文档下载推荐.doc

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结果下午就练蹲姿``痛苦``

以这个个案告诉大家``休息要好好休息``不要吵也不要闹``

还有就是小卖部`挺小的`买东西要选时间```不然要迟到``

条件支持的同学不要都喝水``老喝水不好``买点别的饮料`虽然比较贵`但之前叫你多带钱``就为了这个`

训练内容比较简单``如果累就喊报告`求教官饶了你````

然后是晚上``有一个小时时间给所有学生洗澡加洗衣服``选好时间`不要在人多时候去`只要之后安排好洗衣的时间就行``

晚上也有节目``我记的有看记录片`讲戒毒的`挺恶心``第二天晚上是一个人演讲``挺精彩的`他自我介绍说我叫高烈兴高采烈的高兴高采烈的烈``还有是个晚会``大多人是唱歌的``还有教官的表演``挺HIGH的``比元旦晚会好多了``

最后一天是检阅``只有一个记忆`热``再说一个`就是我们是第一名``

热啊那天`领导依旧废话多``所以越发让人感觉热``

下午我们就回家了``

在车上大家基本都睡了``累啊``为什么我发现大家睡了呢`因为我没睡``在观察大家睡相``

总之`军训一定会给大家留下很深印象的

呼呼``终于打完了``第一次码这么多字``吐血奉献`希望大家能看完`谢谢`

新生都收到录取通知书了.今年的军训是7天.更得好好准备了.

军训和社会实践前我都列了清单,现在给高一新生做个参考.军训的时候我们宿舍的东西号称全楼最齐.

衣裤...

衣服5到6件.（因为时间是7天.人很多,衣服也很多,不容易晒干.）

裤子3到4条.

薄长袖1件.

帽子.

睡衣两套.

小内若干.袜子若干.自己看着带哈.

鞋子穿脚上一双就够了.注意要很合脚,很好走路.

拖鞋一双.

日用品...

牙膏.牙刷.牙杯（可以相当于水杯）.

头梳.镜子.毛巾.浴巾.

洗发露.沐浴露.花露水（这个很好用,刚过去觉得床不干净还可以消毒）.

洗衣服的刷子,肥皂.衣架.桶.

（如果觉得床脏）一次性枕套.薄被单.

电吹风.（一定要带,吹头发,吹衣服,很好用.）

插排.（避免到时候很多手机,mp3什么的充电不够充,印象里只有一个插座那边.）

手电筒.（熄灯以后想干什么都得靠它.）

小电风扇.

手机.充电器.眼镜等个人用品.

化妆品...

洗面奶.防晒霜.修复霜.（夏天太阳很毒,很多人被晒伤,注意!

）

食品...

（个人认为水岸绿洲东西卖得挺合理,水啊方便面啊差不多那边买,不过伙食可能大家受不了,带点干粮.）

方便面若干.八宝粥若干.水若干.

面包若干.饼干若干.（不建议带饼干,很热没得吃.）

果冻.糖果...零时自己爱吃的带.

卤味.水果.

药品...

（会晕车的同学）晕车药.（那边蛮远的,到螺洲那边了.）

板蓝根.（建议中午出去军训的时候喝一包,避免中暑.）

藿香正气水.（肚子不舒服,感冒啊的时候吃.）

其他.

笔和纸.（貌似要写日记.）

扑克多带几副.（避免被没收.）

抹布.（刚过去的时候擦床铺.）

塑料带.（洗澡的时候放衣服,免得湿了.）

去年的军训时候好像是这样.

早上6点早操.（5点这样就得起床了.）

早上7点多早饭.

早上8点多到10点多军训.

然后午饭和午休.

下午3点军训.

下午4点多5点收操吃晚饭.

晚上活动一般是拉歌,看电影,听讲座,拔河,文艺汇演等等.

钱等贵重物品自己放好.

建议直接拿个密码箱把东西装一块,免得背一带提一带的.

祝大家军训愉快.

有漏的大家补上...

军训日记8月26日星期一晴

高一

（1）班梁秋文

跑道还是那条跑道，草坪还是那片草坪，树还是那棵树，一切都没有改变。

此时的我在草场上跑着，在这个浸泡过我初三岁月的草场上跑着。

不同的是我已不是初三的我，而是身着军装接受军训的高一新生。

也是在这时，我不得不感慨：

唉，我宝刀已老了。

现在只是军训的二天的早晨，只不过是军训的前奏：

跑三圈400米而已，我已是上气不接下气。

想当年初三，一个早上跑5圈也是“毛毛雨”“洒洒水”。

现在竟落个如此下场。

也难怪，现在大热天，还要套着那又长又厚的军装，手里托着挂一天就断绳的重水壶，还要边跑边保持军姿，真是太辛苦了。

终于挨完了三圈，此时我的衣服像泡过水一样，一半是汗水，另一半是水壶里漏出的水。

脚就像绷紧的弦，再一动就会断了似的。

正当我以为到了苦尽甘来的时候，那些不苟言笑的教官又把我们拉到草坪做俯卧撑。

“现在开始做俯卧撑，我吹一下哨子，你们身子就下去；

再吹一下，你们才可以起来。

”

“呜——”我背着重水壶，不情愿地把手撑在又脏又多虫的杂草地上，身子一沉，手臂一屈，一股钻心的痛直往骨子里钻，身子像摇摇欲坠的桥，快跨了。

我盼望着教官的下一声哨声。

可他偏偏不吹，故意折磨我们似的。

我咬紧牙，手早已撑得通红。

此时太阳一反常态，在不该它登台的清晨放出炽热的光。

谁说朝阳很可爱，谁说清晨的露珠最动人，就是这些被作家诗人宠惯了的东西把我身弄湿手弄脏。

短短的二十多个俯卧撑已把大家整得不像人形，后边的蛙跳就不用说了，看着现在初三新生们在草场上卖命锻炼的样子，回想起以前初三时的一个早上跑十圈而面不改色的辉煌，忽然觉得在暑假泡着可乐、伴着电视的快乐时光竟换来身体的虚弱，多么不值得。

我想我真的要努力利用这四天军训时间，重振当年的威风。

想到这里，我鼓起勇气，迎接下一轮的挑战。

多味军训

高一

（1）班李英杰

我觉得一些同学的味觉可能发育不全，怎么一提起军训就一个字：

苦。

或许来不及细细品味吧，其实军训是一盘集多种味道于一身的“美味大餐”。

辣

迎接我们军训的第一道菜，当然是教官铁一般的笑容，接着便是那会喷火的太阳。

上午我们站军姿时，太阳便出来了。

也许不堪台风的风头过大，一出便是烤，烤。

地面温度迅速升高，热量从薄薄的军鞋底传到了脚板。

脚被烤得麻木了，似乎还有一些脚臭。

身体也饱受炙烤，汗水从毛孔浸出，顺流直接下，长驱直入，太阳想把它烤干，却无能为力。

全省就一个浑浊的火辣的感觉。

酸

军训中，最辛苦的还是我的手脚。

30分钟烈日下的站军姿，第一受害者便是脚。

麻木的酸痛感使人寸步难移。

脚伤未愈，怎知天有不测，“偷懒”时被那“帅哥”教官歪打正着。

那地狱式的五十个俯卧撑把手臂累得酸软无力。

在“帅哥”教官的折磨下，怎会不弄个酸痛缠身呢？

甜

记得一次，我们正步走，令教官们刮目相看，铁一般的嘴，还说出几句赞扬的话，准许我们休息。

“久旱”的我们马上去抢“甘露”，几口水入肚，我才发现碧江水如此的清甜。

细心一想，似乎教官们的赞扬更加甜美入心。

我们经过努力，终于赢得了教官的认同，真是皇天不负有心人啊！

心灵的满足才是军训中最甜蜜的。

军训两天，方知军训“有滋有味”。

但军训未完，军训新事还会陆续发生，待我细心再品味，在会操胜利后，再悟出更多军训真谛。

军训告诉我的……

高一（3）班梁思庆

漫长的学习生涯，除初三高三以为，我最怕的就数军训。

看到那一身鲜艳的橄榄绿，心中丝毫不能激起军训的热情，反有一种暴晒后的血腥在心中久久回荡。

但这炼狱般的军训却也给了我一些“有趣”的东西：

1、懂得合理分配时间。

军训的训练与休息时间：

以1个小时为例，则是11/1的关系，即55分钟训练，5分钟休息。

在这5分钟时间里，喝水、洗脸、休息、上厕所应全部做齐，否则下一个55分钟你就有“麻烦”了。

2、懂得珍惜自由。

军训讲究集体美感，所以在训练的时候大家要统一步伐。

不该看的不看，不该说的不说，不该做的不做。

当然这侵犯了公民的人身自由权。

到法院告教官侵犯了我的权利并索取赔偿么？

这是不错的主意，却不是明知的做法，学校不会允许的。

所以直到现在我终于明白“生命诚可贵，爱情价更高。

若为自由故，二者皆可抛”的真谛了。

3、懂得服从指挥。

在军训场上，教官大过天。

教官说一，你千万不要说二；

教你往前走，即使前面有火海刀山，也要义无返顾勇往直前。

否则，绕星月山跑两三圈，或做五六十个俯卧撑……对教官来说不痛不痒，只要运动面部肌肉，下一声命令就行了，大不了你俯卧撑的时候，帮你叫几声“一、二、一、二”，他乐意奉陪呢。

……

军训告诉我的还有很多很多，真让我“受益匪浅”。

但我还是衷心希望军训快快过去。

突然脑海中呈现出一副滑稽的画面：

太阳晒得大地像个烤炉，我在空调房间里一边吃零食，一边看电视。

远处隐隐约约传来“一、二、一，一、二、一”的口号声。

我走到窗前一看，哈哈哈……

原来是下一届的高一新生。

军训日记2002、8、26星期一天气晴

高一

（2）班梁泳茵

又是新的一天，我迈着疲惫而沉重的步伐，踏进了小篮球场……

怎么这么累啊！

站着一动不动的我心里想到。

真想活动活动筋骨。

就在我准备抖动抖动脚的时候，却又不知怎的，想起了《生于忧患，死于安乐》一文中的名句——“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为。

”是啊，在未来三年，我们将面临的是要考上名牌大学的重任，难道连军训这一点小小的苦头也不能承受么？

想到这里，我站得更稳，更直，更坚定了……

“站在最后的同学出来演示！

”教官的话让我惊讶不已。

我不相信的指着自己的鼻子说：

“我？

”“对，就是你！

”教官肯定的回答犹如晴天霹