高考考前动员讲话稿文档格式.docx

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二是考试过程中的注意事项。

三是应试策略。

四高考形势。

　　一、考试期间的安排和要求。

（1）听从指挥，注意安全，按时作息，进入高考节奏。

考试期间，服从学校和带队教师的统一安排，注意安全，按时作息，并能根

　　据高考时间适时复习相关学科，迅速进入高考状态，正常甚至超常发挥，取得优异成绩。

　　今天距离高考还有两天：

放松，看考场、熟悉考场周围环境，包括厕所、乘车路线、乘车时间等因素。

晚上不要过早或过晚休息，不要破坏平时的习惯，防止睡不着。

（2）注意饮食卫生，防止肠胃疾病。

饮食是这个阶段不可忽视的问题，在此期间，千万不要盲目吃大量的补品或者吃以前不习惯的东西，还是吃以前一些清淡且熟悉的食品为佳，只要注意保持每日所需的营养就好，平平淡淡才是真。

建议同学们按照平时的饮食习惯吃饭就可以，没有必要因加强营养去吃大鱼大肉。

要注意饮食卫生，高考这三天，除了合理地调剂好一日三餐外，还要特别注意饮食卫生。

　　（3）调整心理状态。

临考时，挺胸抬头快步走，将有助于增强信心。

许多同学在这个时候，会出现焦虑不安、担心考不好等心理负担过重现象。

如何调整好考前的心理状态呢？

一是要增加自信心。

不要总是想着考不好，因为越是担心考不好，造成心理紧张就可能真的考不好。

此时要相信自己，想想以前成功的考试经历，尽力考好就行，至于考试结果则不必再去多想。

要以平常心对待，不要对自己太苛求。

二是多跟家长、老师和同学交流谈心，从他们那里你会获得鼓励和帮助；

三是可以跑跑步、做做操，进行简单的体育锻炼，这也是释放心理压力的好办法。

总之，考前要有一个乐观、自信、平和的心态。

　　二、考试过程中的注意事项。

（一）考试前

　　从发准考证到进入考场，虽然只有那么短的时间，但要预防准考证的丢失或找不到的情况。

所以，准考证要拿在手上。

到了考点，主要是熟悉考点环境，通过考点平面图关注三个地点并实地考察。

这三个地方是：

考场、厕所、临时集结点。

（二）考试中

　　拿到考卷，题目匆匆一看，往往会产生两种可能：

一种是题目全会，信心百倍；

另一种是一部分或大部分不会，紧张万分，出现开考心理慌张、难题挡路引起的心理波动等怯场现象。

但这些现象都是考试过程中的正常现象。

我们可以先搁下试卷，轻揉面部，深呼吸，花半分钟时间闭目养神，全面放松。

　　（三）考试时

　　要综观全局，2-3分钟还不能解决的题目，一定要舍得放弃。

遇到容易题，千万不要因侥幸而粗心，要想到：

人易我易，我不大意。

遇到难题，要想到人难我难，我不畏难。

只要做到这些，我们就能正常发挥。

　　（四）考试后

　　考试后千万不可和同学对答案，听信传言。

头脑常想的应该是“下一场”。

上午考完后，必须抓紧时间休息，即使睡不着，也应躺下闭目养神，身心放松，养精蓄锐，迎接下一场考试。

常言说得好：

每逢大事要静心。

我们只要静下心来，就一定能创造高考奇迹。

　　三、应试策略。

　　为了大家能在考试中正常发挥，考出好的成绩，将可以得到的分数尽可能全部得到，我再谈几点应试策略：

　　1．填写信息、稳定情绪、总览全卷，区别难易。

　　试卷一发下来，立即忙于答题是不科学的，应先填写信息，如在答题卡上涂清“试卷类型”，写清姓名和准考证号码等，这样做是考试的要求，更是一剂稳定情绪的“良药”。

打开试卷，看看哪些是基础题，哪些是中档题，哪些是难题或压轴题，按先易后难的原则，确定解题顺序，逐题解答。

力争做到“巧做低档题，全部做对；

稳做中档题，一分不浪费；

尽力冲击高档题，做错也无悔。

”刚进入考场，心情一般比较紧张，记忆、思维未达到最佳状态。

采用先易后难的策略，先做容易的题目，不仅有利于顺利地拿到基本分，而且因为“顺利”还会给自己增添信心、稳定情绪，使智力活动恢复正常，从而使自己的水平得到充分的发挥。

如果不顾自己的实际情况，先从难题入手，往往会出现思维”卡壳”现象，使自己有”开局不利”之感，从而加剧自己的情绪冲动，还会白白挤掉做容易题的时间。

　　2．认真审题、过程清晰，稳中求快。

　　审题要做到：

一不漏掉题，二不看错题，三要审准题，四要看全题目的条件和结论。

　　做题要做到：

一要书写清晰，速度略快；

二要一次成功；

三要提高答题速度；

四要科学使用草稿纸；

五要力求准确，防止欲速不达。

　　3．调节心理，沉着冷静，自信从容。

　　考试中，要克服满不在乎的自负心理，要抛弃“在此一举”的负重心理，要克服畏首畏尾的胆怯心理。

高考是一种要调动多种积极因素的复杂劳动，也是对考生的思想、作风、毅力的考查，更需要在情绪稳定的前提下有条不紊地进行。

高考中必然会有困难，遇到长题、难题、生题，要有充分的心理准备，要能够从陌生中找熟悉，因为面对困难的时候，常常比的是谁更自信，谁更能以“平常心”对待。

“我难，别人亦难，不要紧张”；

”“我感到生疏的别人也会感到生疏”；

“我易，别人亦易，不可大意”，有些考生见到生题紧张、害怕，有时一道题做不出，越想越紧张，影响一门学科的考试，有的甚至因一门学科考砸了而影响整个高考。

而另一些考生见到熟题却因掉以轻心，粗枝大叶，不加思索而铸成大错。

应做到“难题冷静，易题细心，战略藐视，战术重视”。

　　4．遇到易题，格外小心、思路断电，学会变通。

　　易题，容易使人轻视，不注意题目的细微变化，不费思索顺手写来，可能铸成大错，所以有“容易题，容易错”的说法。

要知道，题目对你容易，对别人也容易；

考试时，熟知的知识、方法突然想不起来，这时要学会变通。

一是换个角度或思路，从与题目有关的项目开始回想；

二是有效利用试卷中其他题目中的信息；

三是暂时放弃，换另一道题做，等情绪稳定、再回过头来做。

“跳过拦路虎，再杀回马枪”，结果可能会有意外的收获。

　　5．尽量多做、每分必争。

　　篇二：

在高三毕业生考前动员大会上的讲话

　　在高三毕业生考前动员大会上的讲话

　　同学们：

　　今天，我们XX届高三全体师生汇聚在这里，隆重举行高考考前动员大会，目的就是向全体同学发出高考动员令，再过几天，你们就要走上各自的人生考场了，这意味着你们将告别母校，踏上自己新的人生征途。

在此，我谨代表学校向即将告别母校、踏上新的人生征途的同学们表示衷心的祝贺！

　　岁月流转，光阴荏苒。

三年前，你们怀着对人生的美好追求，带着父母殷切的希望，来到这所有着优良传统和深厚底蕴的校园，开始了紧张、充实而又富有意义的求学历程。

三年来，你们勤奋刻苦、积极向上，从少年走向成年，从幼稚走向成熟，你们学到了知识，增长了才干，特别是你们身上所表现出来的那种“超越自我、追求卓越”的精神，更是定西一中代代相传的宝贵财富。

同学们，高中三年，值得珍藏的记忆很多、很多；

三年的时光，我们要感谢的很多、很多。

感谢我的老师，从他们身上我们学到的不止是知识，更学会了做人与做事；

感谢我们的同学，是他们让我了解到友谊的重要，学会了关心他人；

感谢我们的班级，在这个团队里，我们明白了众志成城、无坚不摧的道理，在这里，我们找到了自己奋起的支点。

　　三年的学习生活，凝聚着家长的爱心、同学们的汗水，更凝聚着老师们的心血。

三年来，我们相互学习，相互关爱，共同提高，结下了深厚的友谊，今后，不论你们的人生道路要走多远，我真诚地希望大家牢记这份珍贵的师生之情，在自己的学习和工作岗位上取得进步，获得成功，成为各行各业出类拔萃的人才。

　　同学们，未来是“知识”的时代，只要有真才实学，不管从事何种职业，都能够在自己的工作岗位上成长成才，都能够在建设祖国的伟大实践中实现自己的人生理想，十年寒窗并不能学到所有的知识，知识与学问源于社会，源于生活，要想有所作为，除了到大学深造外，还要到社会这个大校园里去学习。

　　去实践。

我希望你们在新的环境里都能极大地发挥自己的潜能，将扎实的基础知识运用到社会实践中去，在实践中促进个人能力的完善与提高。

　　面对高考，我们思想上要高度重视，要依靠自已，战胜自己，超越自己，成就自己。

认识要真正到位，精力要真正集中，身心要真正投入。

善于思考，排除分散精力的各种杂念和干扰；

要沉着冷静，用一颗平常心对待，不要过多考虑能不能考上，会不会考砸的问题；

要告诫自已，只要我努力了，拼搏了，不管结果如何，我就对得起父母亲友，对得起学校老师，对得起自已的人生。

同学们，教育的本质在于提高生命的质量，提高人们对人生和幸福的认识，生命就是一个不断追求幸福的过程，作为新世纪的青年学生，你们应当树立正确的人生观、幸福观，把个人的幸福建立在国富民强，国泰民安的基础之上。

我希望我们定西一中的毕业生以你们特有的敏感，倾听中国走向世界的脚步声，树立远大的理想，直面各种机遇与挑战，关注社会，关心国家，把我们的家乡、我们的祖国建设得更加美好！

　　同学们，即将在我们面前展开的人生征途，并非全程都是阳光普照的通衢大道，我们可能会面临着更多的困难和痛苦，我们应该正视困难，摆脱痛苦，让自己的身心多一点健康明朗，让自己的生活多一点快乐从容，我们有理由相信，你们是定西一中最优秀的学子，你们会向母校和家长交上一份满意的答卷，实现自己的人生理想，母校祝福你们，母校期待着你们！

但愿我校的毕业生，永远怀带着一颗爱心，热爱你的父母和老师，热爱生养你的这片热土！

热爱我们伟大的民族和祖国！

用你的聪明才智为你们的生命增光添彩！

　　同学们，佩戴了三年的校徽，今天你们就要摘下来珍藏了。

然而，定西一中这个闪耀着光辉的名字，将深深地烙在我们的内心深处。

我衷心地期望每一位毕业生，离开学校后，永远地记住教过你们的老师，永远珍藏在母校期间的这段难忘的岁月。

　　同学们，现在进军的号角已经吹起，决胜的战鼓已经敲响，是到了充分发挥聪明才智的关键时刻了。

让我们振奋精神，昂扬斗志，勇往直前，用勤奋铺

　　篇三：

20XX年高考考前动员会上的讲话

　　20XX年高考考前动员会上的讲话

　　各位老师、同学们：

大家晚上好！

漫漫高考长征路已经进入尾声了，再过五天，牵动人心的时刻就要到来了，大家就要迎来高考这场既满怀期待又心存担心的考试了。

此时此刻，你的心情如何呢？

是期待、紧张、兴奋、还是百感交集。

高三一年的奋斗，特别是高考前的点点滴滴，正是这所有的一切努力，将轻轻的把你推向了人生的又一个彼岸。

有一位教授说了一句话：

“高考，四分考实力，六分考心理。

”就是说一个人心理调节成功与否，将会极大的影响到他的高考成绩。

一考定终身，分数就是硬道理！

这句话从某种角度来说也是成立的。

高考牵动着亿万家长的心，关系着学生一辈子的前途和幸福！

在剩下的五天的时间里，重要的不再是知识掌握的多少，要弥补也是有限的。

更重要的是大家的心态调节，能否把掌握的水平充分地临场发挥出来。

高考考前同学们的心理调节是我们教师、家长和学生的共同关注！

现在距离高考只有五天，这是一个特殊阶段，许多同学开始惶惶不安，不知道应该做什么才好，甚至睡不好、吃不香。

其实只有科学合理地安排好这五天的时间，才能有助于发挥正常应考水平。

高考在即，如何缓解自己焦躁的心理？

考前应做好哪几件事？

考试期间有那些注