升旗仪式演讲稿精选20篇Word文档格式.docx

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　　各位教师、各位同学：

　　大家好我今日国旗下演讲的题目是《爱自我，给心灵一片阳光》。

　　心理学家告诉我们：

人的健康一半是身体健康，一半是心理健康。

然而在日常生活中，人们常常重视身体健康，而忽视心理健康。

心理健康是一个动态的发展的过程，按照心理健康的标准，我们能够看出心理绝对健康的人应当是没有的，今日的你可能十分有安全感、幸福感，明天的你可能就会遇到让你很不安全的烦心事……所以要使自我的心理更多地处于健康状态，我们就需要关注自我的心理健康，关爱自我。

　　爱自我，首先是要悦纳自我。

　　心理学家指出，在人们的心理活动中，自信或自卑的自我评价有很大的不一样。

自信的人经常会把自我看作是有价值的、能干的人；

自卑的人恰恰相反。

人们的许多痛苦，往往来自于不接纳自我。

　　据调查发现，现代中小学生中有15.3％的同学不满意自我的相貌、体形；

38.7％的同学不满意自我的学习状况；

15.9％的同学不满意自我的健康；

15.8％的同学不满意自我的性格……

　　被称为阳光小子的日本青年乙武阳匡，他天生没有四肢，但他上了日本大学----早稻田大学，并成了电视台的主播，他在自传《五体不满足》中叙述了他如何在电动轮椅上求学和童年所动的许多手术等等，他激励了许多日本民众，书的销量达380万本。

2019年他幸福地走进婚姻的殿堂，妻子是他大学学妹。

他在理解记者采访时说：

我很满足

　　悦纳自我，简而言之就是：

不以物喜，不以己悲，不怨天尤人，从容、坦然地应对一切。

　　爱自我，还要关注自我的情绪，及时处理自我的不良情绪。

　　在我们平时的学习、工作、生活中，莫名的惆怅和迷惘，难耐的焦虑、压抑和孤独？

因为考试失败的悲痛；

因为教师的批评而委屈；

因为同学的误解而难过……这些都是我们每个人都有可能遇到的消极情绪，中考、大考临近，学习压力导致的情绪问题是我们同学最普遍也是最影响学习效率的问题。

所以关注自我的情绪，学会及时处理自我的不良情绪就显得很重要。

　　爱自我，还需要常说多谢。

当我们经常说多谢的时候，这不仅仅给别人一种彬彬有礼的感觉更会给自我一些进取的心理暗示：

你看，有那么多人为我服务，那么多人关心我，那么多人帮忙我，那么多人给我供给方便……同时，当我们向别人说多谢的时候，对方会有被尊重、被肯定的感觉，这种感觉是进取人际交往的催化剂。

当我们对父母说多谢的时候，我们懂得了父母的工作的艰辛；

当我们对教师说多谢的时候，我们明白了教师的一片苦心；

当我们对同学说多谢的时候，我们记住了同学的帮忙与关爱……当我们常说多谢的时候，我们就等于把生活中很多的理所当然变为了我真幸福……

　　爱自我，就从此刻开始给自我的心灵注入微笑、乐观、自信、坚强、乐于助人、宽待别人的阳光，做一个主宰命运、享受生活的健康人各位同学，从今日开始，请敞开你心灵的大门，把自我的困惑、困难向你的教师、父母、同学倾诉，我们都很愿意为你排忧解难，我们都期望看到你的阳光笑脸，让我们一齐努力吧。

多谢大家。

　　升旗仪式演讲稿（三）：

　　各位教师，各位同学：

　　大家早上好当鲜艳的五星红旗在学校上空冉冉升起，当庄严的国歌又一次在学校久久回荡，我们又迎来了新的一周，今日国旗下我想和大家谈的话题是：

怎样做一个礼貌之人。

　　礼貌是什么？

礼貌是路上相遇时的微笑，是同学有难时的热情帮忙，是见到师长时的问早问好，是不细心撞到对方时的一声对不起，是自觉将垃圾放入垃圾箱的举动，是不讲脏话，粗话，不穿奇装异服，是在安静无声的自习课时严格遵守纪律……礼貌是一种品质，是一种修养，是一种受人尊敬并被大家广泛推崇的行为。

　　做礼貌之人，就要会用礼貌语，做礼貌事。

再简单地讲就是要懂礼貌，明事理。

中国素有礼仪之邦之称，礼貌待人是中华民族的传统美德。

生活在幸福时代的我们，如果不能继承和发扬这种优良传统，就不能真正做一个欢乐的人。

礼貌礼貌是最容易做到的事，同时也是生活里最重要的事。

所以，从此刻起，同学们应当坚决摒弃掉自我身上种种不礼貌的行为，做一个自尊、自爱，朴素大方的学生；

做一个真诚友爱，礼貌待人，品德高尚的学生；

做一个勤奋学习，进取向上的学生。

　　同学们，让我们在国旗下共同祝愿，祝愿我们一步步地迈向礼貌之路，祝愿我们的学校处处开满礼貌之花

　　升旗仪式演讲稿（四）：

　　各位教师、同学们：

早上好

　　前段时间，我们学校就《传承工匠精神，践行中职生公约》争做礼貌行知人作了动员大会，并且在接下去的一段时间将围绕这个主题展开一些列的活动。

今日我也想和同学们一齐谈谈，如何做一名合格的中职生。

　　对照《中职生公约》以及《中学生守则》的条款，我想要做一名合格的中职生，最主要的还是做好以下三点：

　　必须学会做人、学会求知、学会生活。

一个人生活在世界上，不可能脱离人群而独自生活下去，学会做人，就必须正确学会处理人与人之间的关系。

学会做人是一个人的立身之本，是成就事业的基础。

我们应当怎样做人呢？

我想我们要有宽广的胸怀，能够包容别人，谅解他人；

我们要有自控本事，在冲突即将发生的时候能忍耐一时，冷静的处理；

要讲礼貌礼貌，避免粗俗的语言和不礼貌的举止。

我认为，我们应当做一个有道德、有良知、有正义感的人；

做一个礼貌有理，遵纪守法的人；

做一个诚实守信，言行一致的人；

做一个乐于助人，有团体荣誉感的人。

　　学会求知，就是要热爱学习，懂得学习的重要性，掌握学习的方法。

无论干什么事，不管学什么专业，都要持之以恒，脚踏实地，做一个平凡中见伟大的人。

应当为自我定下人生的奋斗目标，认真学习专业文化知识和课外知识，掌握好一门技术，为今后走向社会打下坚实的基础。

　　学会生活，就是要具有独立生活的本事，要有战胜各种困难的勇气。

要学会独立，就要树立信心，培养独立生活的本事、自理本事、自控本事、协调本事；

要有健康的心理，健康的身体，健康的生活方式和生活习惯；

要热爱生活，努力成为生活的强者。

　　在学习和生活中，我们必须安分守己，坚决拒绝那些不良诱惑，自觉抵制那些有害我们身心健康的东西。

尽管未来充满坎坷，我们也应无所畏惧。

不要抱怨命运，我们应当相信自我。

生命十分短暂，机会稍纵即逝。

我们要和时间赛跑，一步一个脚印，把目前的学习搞好，从小事做起。

我坚信，我们的人生将会变得丰富多彩。

让我们为能成为一名合格的中专生而努力奋斗吧

　　我的讲话完了。

多谢大家

　　升旗仪式演讲稿（五）：

　　尊敬的教师、亲爱的同学们：

　　大家上午好今日我演讲的题目是安静是一种修养。

　　公共场所是公众活动的地方，任何人都不得以任何理由对其进行任何形式的独占，而应自觉维护该场所的秩序，遵守必须的社会公德。

做到自我收敛，自我约束，这就是高尚的品德、良好的修养。

学校的教室、楼道、学校等均是公共场所，坚持这些场所的安静，就能体现出我校师生高尚的品德修养。

　　安静是也是一种文化，文化能够引领人的发展。

当你在一个十分安静的场所，你忍心制造大的声响来影响别人吗？

当大家都停下自我的活动看你时，你是否会感觉到脸红？

到校后坚持教室安静，不是简单的制度，更是为了建设良好的学校文化，提高我们大家的礼貌水平。

　　安静更是一个人的形象。

西方发达国家礼貌程度比较高，所有公共场所都是比较安静的，对来自不发达地区的游客的喧哗吵闹感到十分惊诧。

如果是黄皮肤、黑头发的游客，就必须认为是中国人。

这就是形象。

　　坚持安静是一种习惯。

习惯的养成，除了必要的约束，还需长时间的坚持衷心的期望，站在我面前的你，从今日起，伸出你的手轻轻开、关教室的门；

从今日起，能收敛狂放的谈笑，做到轻声慢步；

从今日起，能努力吞下你那句毫无意义的嬉笑打斗，聆听心灵，安静自习；

从今日起，能痛改出口成脏的恶习，给陌生人的心田也拂过一缕最轻柔的微风。

让安静成为每一位同学的修养，就这样渗透到生活的每一个角落。

从今日起，让安静成为你的人生修养。

　　宣誓：

我以海永学生的名誉，在国旗下庄严宣誓：

热爱祖国，遵守公德，热爱科学，努力学习，孝敬父母，礼貌待人，珍爱生命，自信自强，报效祖国。

　　升旗仪式演讲稿（六）：

　　敬爱的教师，亲爱的同学们：

　　大家好

　　隆隆春意融化了冬季的寒雪，万象更新孕育着新年的期望，季节的轮回带给我们年岁的增长。

伴随着春天坚实的脚步，怀着对新一年的完美憧憬，我们迎来了新的学期。

　　今日，当雄壮的国歌奏响，五星红旗冉冉升起的时候，新学期、新目标、新任务又摆到了我们面前。

本学期，初三的同学们将迎来中考的考验。

全体初三同学，将充满自信，刻苦拼搏，全力以赴，必须会在中考中再创佳绩，为学校谱写新的辉煌。

初二的同学也将迎来地理生物的学考，相信他们必须会一如既往，全力以赴，为实现轻简便松上初三的目标而努力。

六、七年级的同学们更不能放松自我，要进一步端正学习态度，投入到紧张而趣味的学习中，让新学期的每一天都因我们的努力而精彩

　　同学们，作为一名学生，就应当在上课的时候多听、多记、多思考，就应当写一手认真、漂亮的中国字，就应当阳光进取、乐观向上，就应当经过自我的努力成为学校的骄傲。

同学们，新的学期，我们胸怀梦想，梦想能否实现，取决于你身后那条路上是否留有努力奋斗的足迹。

我们将用辛勤的汗水、青春的热血和不懈的斗志让梦想之花绽放。

　　同学们，让我们在新学期里共同奋斗，从自身做起，从点滴做起，欢乐学习，健康成长。

我的演讲完毕，多谢大家

　　升旗仪式演讲稿（七）：

　　教师们，同学们：

　　早上好!

　　今日，是12月12日，而明天，就是12月13日，从日历上看，那可是是一年中一个普通的日子而已，可是这一天，尤其是1937年的12月13日，对我们每一个中国人而言，是一个不该忘却的日子，是一个让人的心会流血的日子。

　　67年前的12月13日，30多万南京人民被侵华日军团体大屠杀!

一幕幕悲惨的情景不堪回首。

日军在南京城内烧、杀、抢、掠，无恶不做。

他们遇屋即烧，全市约有三分之一的建筑物和财产化为灰烬。

无数住宅、商店、仓库被抢劫一空。

劫后的南京，满目荒凉。

之后发表的《远东国际法庭判决书》中写道：

日本兵完全像一群被放纵的野蛮人似的来侮辱这个城市。

日军在南京进行了长达6个星期的大屠杀，中国军民被枪杀和活埋者达30多万人!

据查，日本侵虐者占领南京后，从1938年3月起，花费一个月的时间，每一天搬走图书文献十几卡车，共抢去图书文献8万册，超过当时日本的图书馆的藏书量。

　　而时至今日，日本连一个正经的对不起都没有。

相反，日本首相和一些高官多次参拜供奉着战犯的靖国神社，还一再修改历史教科书否认侵虐，否认南京大屠杀!

　　最近网上一篇题为一句日本小孩的话，足以震惊每个中国人!

的文章，更是令人愤怒。

文中叙述了这样一则小故事：

有一天，小孩参加完学校的爱国活动回到家中，突然狠狠地对母亲:

我恨死中国人了，我要把他们全杀死!

母亲大惊，忙问怎样回事，小孩说：

中国人以往杀了我们很多日本人!

母亲解释说：

中国人没错，是日本人跑到中