巧用乡土自然资源Word文档格式.docx

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推铁圈、下软腰、翻跟头、滑冰车、打沙包、木头人、踢毽子、跑马城、跳皮筋、跳格子、骑木马、跳马等_益智类：

翻駱泥、点羊坑儿、摆零件（过家家）、狼吃羊/东西南北、摔呱呱、抓石子、摸瞎瞎、跳“茅坑”、翻羊骨节、成三、打手背、捉中中、三个字、埋地镜、天下太平、踢电报、跳油锅、斗草（比长短）、小人老虎枪等

语言类：

拉大银、编花篮、钉起你的d、脚板、天转地转、捞金鱼、拉_（bai）歌等

竞技类：

驾马马、拉钩、打石人、赶牛、翻鞋鞋、弹杏核、打宝、斗拐、玩打仗、别钢镚等、拍片、弹珠等

科学类：

捉叫蚂、玩弹弓、链子枪等。

体育类

推铁圈

推铁圈是儿时我们农村最为常见的一种儿童玩耍。

铁箍一般是用箍木桶的铁圈，有大有小；

推叉是用一根粗铁丝或细钢筋制成。

推铁箍如同骑自行车一样，讲究技巧、掌握平衡，快了慢了都不行。

开始时总是七倒八歪的，叉和圈始终不能保持在一条直线上，但练得时间长了，慢慢就熟练了。

上个世纪70年代，小孩们只要有空，就会三五成群地在房前屋后、乡间小路、生产队的大场上你追我赶，推得满头大汗。

.就是在上学放学的路上，也要推个来回，技术好能把铁箍从家一路推到学校，甚至可以推上楼梯。

那时在放学的路上，经常可以看到一群背着书包满头是汗的男孩子，手里拿着推叉，推着铁籀，唱着儿歌奔跑在路上。

王艳丽整理

下软腰：

小朋友排成两排，身体向后弯曲成弧（弯曲180度），双手着地为过关。

甚至能将头抵住脚后跟，整个身子弯成了一个弓形。

但下腰容易起腰难，如果没有别的孩子帮忙，一个人很

难直起腰来，往往挣扎一会儿从旁边滚倒在地上，孩子们毕竟没有经过专门的训练。

孩子们玩下软腰的游戏，一般是比试谁下去后坚持的时间最长，或者在身后放一件东西，看谁能弯下腰捡起来。

有时候几个孩子聚在一起打赌，每人拿出一叠纸元宝，轮流下软腰，谁弯下去捡到就归谁。

这时，身体柔软的孩子自然占便宜，不一会儿就会赢一厚叠。

但下软腰千万不能吃饱饭，那样容易扯坏肠胃，这个道理当时孩子们几乎都知道。

宋希叶整理

翻跟头

翻跟头比较简单，先双膝着地，头也抵着地，双手一托就翻过去了。

可以前翻，也可以后翻，孩子们聚在一起玩此游戏，主要是比试谁连续翻的多。

有的孩子可以一口气翻十来个跟头，翻出十多米远。

打鹞子翻身难度比较大，类似于孙悟空的筋斗，玩者先向前跑几步，然后猛然停下来双手托地，整个身子翻转三百六十度，再稳稳地站在那里。

可以前翻、后翻、横翻，但孩子们玩的最多的是横翻，前后翻难度最大，很少有孩-子能玩。

滑冰车

冰车是用木板钉制的，可以用带钉子的木棍支撑在冰面上滑行的玩具。

冰车的类别：

主要分双腿冰车和单腿冰车

1、双腿冰车，材料多数是木板及木方和冰刀组成。

一副冰扎，用原木杆钉上大号钢钉。

玩法：

坐着或跪在上面滑。

2、单腿冰车。

材料是一木头，用一根冰刀固定在底下。

它更适合年龄稍大点的孩子玩。

葛金明整理

打沙包

打沙包分为两种：

1.对打。

2.五大盘。

1.游戏的人数最少要在三人以上，最高不限。

在一个大约是羽毛球场大小的地区中游戏，其中的两个人站在场地的两端，为丟沙包的人，两人互相传接。

其余的一人在场地中可任意跑动，躲避两个人的沙包传接。

被打到则算死掉一次。

相反，被场中的人接到沙包一次，就可以得到一命。

（游戏者可以任意规定场地中者接到沙包所得到的命的数量）接沙包可以分单手或双手，单手接沙包和双手接沙包所得到的命数量不同，此数量可有游戏者规定。

场地中者接到沙包后，可以“保命”。

保命即使保存着一条命。

再向场外把出。

场地中者被打死后,

可与其队友交换，当所有人都被打死后，则两队交换。

2.其他规则与前者相同，只是场地中者要沿着场地中画好的螺旋状轨道跑动，且向出发时所向的方向跑动，当跑到场地中央的方阵时，即为“回家”，在方阵中被沙包打到不算。

然后，场地中者向出发地点反向跑回，跑回起点后，则算成功。

—场地中者在出发时可跨一到七步不定。

在这期间，两方的人都不可投掷沙包。

王丽莉整理

木头人

中国的地球圆又圆，外国的地球扁又扁，拍拍手，点点头，转个圆圈手拉手。

木头人，木头人。

我们都是木头人。

不能说，不能笑，不能动，不能叫，我们都是木头人，看谁做得最最好！

上面的儿歌就是木头人的游戏规则。

一群孩子手拉手围成一个圆圈，边说边做。

1、一起叫口令：

“我们都是木头人，不许说话不许动，不许走路不许笑！

-

2、口令完毕，立即保持静止状态，无论本来是什么姿势，都必须保持不动。

3、如果有一人先忍不住说话，或者笑，或者行动，则这个人

是游戏失败者。

其他人可以打他的手心惩罚，并且叫口令：

“你

为什么欺负我们木头人，木头人不说话！

4、然后再开始下一轮木头人游戏。

亢美如整理

踢毽子

游戏时一只脚着地，另一只脚踢。

着地的脚可以移动，也可以不准移动；

踢的脚可以着地，也可以不着地。

参加者可以依次轮换踢，连续踢得多者或先冗成任务者为胜方。

也可以“加宝塔”，即第一人踢一下，第二人踢两下……依此类推，周而复始，直往上加，到其中一人踢“死”为止。

“死者”可向“生者”“抛毛”，即将毽子用手抛给人家踢，直到人家没踢到或你接到踢来的毽子为止。

比赛再重新开始。

现在更多的是一群人围在一起踢一个毽子，既锻炼了身体，又愉悦了心情。

宋春梅整理

跑马城

游戏开始，孩子们先以猜拳或者其他方式将参与人分作两队，并选出各自的队官。

然后，两队儿童各自以队官为首，分别手拉手、面对面地一字排开，看场地相隔一定的距离。

接着，两队就交替喊话：

笈笈翎，盖马城，马城开，卖白菜，要谁哩？

XXX,被点名的孩子向曱队人墙薄弱处猛冲，如果冲开了对方的人墙即为胜，并领回对方的一名儿童；

如果冲不开，就成了“俘虏”，必须留在曱队。

如此，两队轮流对话、冲刺，场面火热。

直到一队仅剩一名队官，就由队官亲自出阵，如果能冲开自己手下又有了队员，游戏继续；

如果没能成功，这一队就宣告失败，另一队为胜方。

这是一种非常费力的游戏，一个回合结束后，孩子们大多满头大汗，气喘吁吁。

张爱云整理

跳皮筋

游戏时孩子们一般分为两组，以手心手背分组，然后“石头、剪刀、布”决定谁先跳，后跳的组选两个人撑皮筋。

无论跳什么花样，皮筋的高度都基本要从深关节到头顶，我们称为：

脚月孛腿月土膝盖大月遂腰肩细月孛

头顶。

有的还要分小举、大举（用手撑皮筋，两臂由低到高举起）。

跳的一组可以一个一个轮流跳，也可以一起跳，全体顺利跳完一遍就可以升级了；

哪个人失误，同组的一人可以重跳一遍救他。

如果全体失误，就换撑皮筋的一组跳。

另一种玩法：

三人撑皮筋，撑成三角形，每条边一人或两人，领跳的喊“一

二”大伙就循着三角皮筋一起跳，边跳边说：

小汽车，嘀嘀嘀，马莲开花二十一，二五六，二五七，二八二九，三十一，三五六，三五七，三八三九，四十一，四五六，四五七，四八四九，五十一，五五六，五五七，五八五九，六十一,六五六，六五七，六八六九，七十一，七五六，七五七，七八七九，八十一，八五六，八五七，八八八九，九十一，九五六，九五七，九八九九，一百一。

说到这儿，如果跳时没有失误，重新再玩；

如果失误了，另一组玩。

李蓉峰整理

跳格子

在家门前或大的场地上画并排五六个大方格，二人或多人参加，依次出场。

用沙包为“跳子”抛于第一格，单脚跳动，蹴“跳子”向前，一格一格跳过，按规则跳完一个来回，即算跳完一格，再抛“跳子”于第二格，由第二格蹴“跳子”向前。

跳完全部格子，取得资格，背对方格，将“跳子”由头顶向后抛出，“跳子”落在哪一格，哪一格即为胜者的“房子”，胜者在这一格画上记号，名为“盖房子”。

凡盖有房子的格子，其他玩者不能在此歇脚，如跳不过即为输。

韩春娥整理

骑木马

骑木马时用木棍当作马，几个人站在同一起跑线上，听到开始的口令，便模仿马跑的样子，并且要“驾、驾”的给自己助威，看谁的“马”跑的最快，最先到达终点，谁就赢。

玩这个游戏最重要的就是要注意安全。

亢艳琴整理

跳马

跳马是童年记忆中孩子们常玩的一种游戏，随时随地可玩，两人、三人、五人、多人均可。

一人当马众人轮流跳。

当马者弓背弯腰，双手撑住腿，这样马更稳，支撑的时间也更长，玩起来更尽兴，跳马者双手按马背，双腿侧抬，尽量抬高，一跳而过，身轻如燕、十分潇洒。

跳马是一种很温馨的游戏，因为这马可高可低，当跳过者向善解人意的马微微一笑表上感谢时，快乐在孩子们中间传递。

许立平整理

迈步子

玩法一：

游戏主要靠赢，不赢就迈不了步子了。

（人数不

限），通过三个动作（石头-拳头、剪刀-叉、布-手掌）决定

迈步子的步数，例如：

出拳头和出叉相遇，叉赢奖励迈八步，出拳头和出剪刀相遇，拳头赢奖励迈五步，出剪刀和出叉相遇，剪刀赢可以迈三步，谁先到达终点谁就是胜者。

玩法二：

在一块平坦的场地上画一个大长方形，再将长方形分成等距离的小长方形（大约十个左右），参加游戏的小朋友以手心手背形式配成两组后，各自站在格子的两头，然后“精咚猜”决定哪一组先迈，迈步时，组员们要商量好迈几个格，几个人依次大步迈进格子内，叉开腿，脚挨脚站好，这时，对方也同样方式迈进格中，双方交替迈步，一直迈到面对面，该迈步的一方需要从对方“人墙”的空隙中迈过，不能触碰对方的身体，如若碰到对方身体，就淘汰出局，余下组员与对方的接着玩，一直到一组全部出局为止，余人的一组获胜。

焦宗叶整理

益智类

翻骆驼

也叫“翻马槽”。

绳儿是一根三尺长短的绳线，两端绾结成圈。

为两人游戏，多是女孩子们玩。

一人把线圈拉套在两手上，用手指穿拉出一个花样，对方绾赶到自己手上，形成一种新的图案，对方再赶绾，自然又成一种形式，如此反复绾赶。

有上翻，有下翻和左右翻。

绾赶有样式走向，而且讲究先后顺序，章法规矩。

心灵手巧者能绾赶出簸箕，筛子、斗、花面旗、长条旗、斜面、方块、雨伞等花样。

翻骆驼多于女孩中进行，可锻炼手指的灵活性，有助于培养儿童的想象力，促进大脑发育。

李继晔整理

点羊坑儿（点羊窝儿）

游戏一般由两人对玩，最初每人要找一大把光滑新鲜的羊粪蛋蛋，（后来发展为用杏核或者小石子玩）然后找一处平地,在地上挖两排每排五个，共十个小坑，每坑放五颗杏核，决定顺序后，先由一人任意拿一窝子，逐坑点籽儿，点到某坑手中无子，便拿起这坑的籽儿依次再点，依次类推，直到点到手中籽儿净，坑也空后，隔过这一空坑，邻坑的籽儿则全为已有，

隔坑无抒儿便徒劳。

则另一人再接着对方坑内的軒儿点起，或

任取一坑内的籽儿点起，直至赢完坑内籽儿，多赢者为胜。

张秋香整理

摆零件儿（过家家）

这是一种极具生活模