作家六六刘力红的导引课是毫无价值还是无价之宝Word格式文档下载.docx
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每次长短不一，最长两天，最短俩钟头。
听过以后一笑置之，并未当真。
原因是在现代科技如此发达的社会里，有病找医生，我怎会相信人有自愈功能，能够自主养生？
其次就算能，马拉松、登山、五禽戏、八段锦……哪一种健康的方法不是要费尽体力考验毅力？
哪有躺在床上就完成健康布局的？
每次听完课后当晚都热血沸腾地临睡前躺在床上手搭胸口，然后迅速入睡。
过几天就不练了。
我唯一能接受的结果是——导引是一门助眠的功夫，三五分钟内入眠那是百试百灵的。
我内心里曾经暗自揣测过，大约自主养生的真谛就是一睡治百病吧？
1“导引吧！
导引会瘦。
”今年有幸受邀成为同有三和医道传承上海班的班主任。
其实是我主动请命的。
认识刘老师越久，越不敢相信这个世界上有这样一种纯粹的人。
现代社会的躁动与纷乱看久了，能坚持一而再再而三向金钱说NO的人不多。
毕竟，金钱是手段是通路，可以帮助你完成梦想。
刘老师第一次见我，边聊天就边给我把针扎上了，还寻思片刻开了汤药，却并不提诊费的事。
这样的事，在我认识他这么久以来，只要我在身旁，天天发生。
有个拐弯抹角好几道的朋友的朋友的朋友，央我求老师看病，并备以重金。
刘老师看完了，分文不取便走。
像他这样可以力挽狂澜，救人生死的大夫，我见过一次收费好几万的。
他就可以做到轻轻地来，轻轻地走，不带走半片云彩。
好几次送他去机场，都在经济舱口排队办票，同有三和的公益讲座，无论在哪个城市，住宿标准就是普通酒店。
我问他，您有过上优裕生活的能力，为何要甘于贫寒。
他淡淡答：
那不是我的追求。
我问他，您的追求是什么？
他不答。
估计也不屑告诉我，嫌我听不懂。
他看我手里拎的包，就会问，多少钱？
我答，一万多。
他说，下次买包前告诉我。
我好奇地问：
“您要给我买个包以表达对我支持您中医教育事业的感谢吗？
”他又淡淡地答：
“我替你捐出去，不要让这些身外物伤了你的福德。
你现在已经过了需要用包用服饰来证明你的阶段了。
你是名人，是多少人心中的榜样，榜样不要浅薄。
”（我辛苦给他干活，他还损我浅薄……他就有这本事：
你义务给他干活，他还觉得这是在帮你给你机会让你进步，一点不觉得亏欠你的。
）
上个月有机会作为助理，陪伴刘老师去法国杵针中医学院讲学。
他选我做助理，主要是因为对方只买了他一人的票，而我是唯一有条件自费跟从蹭课的。
贵人出行，出门总需要拎包的，倒茶的，按摩刮痧的，陪聊陪饭的和负责板书的团队，当然这个团队要是集所有功能于一人之身还能帮着付付小费什么的，那就太完美了。
我就是那个完美的跟班。
这是我第一次听长达五天的导引课程。
我从来不知道一个简单的导引动作，背后竟然有如此宏大深远的理论架构体系，不要看一个简单的动作，那是参透了《黄帝内经》后一以贯之的发现。
我忽然就开悟了——大道至简。
但凡能化繁为简的功用都是至诚至真之道，道生一，与道最接近的是一。
导引如果不是一，最多也就是一点二。
那些招式繁多，需要动脑动力的，都不是“一”。
当然，刘老师说，这个悟，是错误的“误”。
和刘老师独处，就会聊天。
我说，我这些年奋战不辍的自我斗争就是胖。
我毕生就在跟我的基因作斗争。
他上下打量我一下说，这样挺好，圆圆润润的像菩萨长相。
我怒了，做菩萨不是我的追求！
我要瘦！
瘦！
他又淡淡道：
“要那么瘦干嘛？
”
我说，你都不知胖子的痛苦。
我长这么大，都没有风流过！
再不风流我就老了！
他哈哈大笑。
我从没见他开怀过。
他好像是一个封在冰山里的人，你明明知道他很慈悲，却不在颜面上表现出来。
谁见他都带着恭敬地胆儿颤，用海清的形容，问十句话他也就眼角看你一眼，说话没有入耳的。
我唯一的解释是：
良药苦口利于病，良医板脸利于心。
像你们一个二个病入膏肓的，没一两个严厉的医生镇一镇，怎么可能无不从命？
刘老师笑完以后说：
“我不给你治。
我不背你的业。
你这发心不好。
我说，那我瘦，就是为了普度众生，我心情好了才有更好的文字传达。
他再笑，然后坚定地说：
“导引吧！
我信了。
他那样一个严谨的人，不说一句妄言，对花花草草小猫小狗都充满爱意，没道理糊弄我。
2我一成文，一群男人求导引秘方！
四天后再说瘦三公斤，一群女人又追随不辍我于是开始导引，严格按照他的要求。
四天后掉了三公斤。
今天半个月了，掉了五公斤。
我知道我这篇文章一出，跟风者众。
全国上下将掀起一片导引热潮。
其实早在我导引第三天，就在朋友圈里掀起导引热潮。
那次导引我极其愉快，平日特别漫长的一个钟头转瞬即逝。
那天早上春意盎然，一群赤身裸体的棕色肌肉少年在我面前游荡，意欲拥抱，乐而不淫，感觉甚妙！
我笑跟刘老师说，你免费宣广导引一年，讲座无数，估计100个听众里能坚持做半个月的，一个都没有。
但你的课要是我来宣广，全国上下会像大妈跳广场舞一样所向披靡。
你知道为什么？
疗效再好，不如广告卖得好。
你要是让我瘦15公斤，我不用张口，见我的人得追着问我导引。
我和你不是一派的，我再讲，一场最少收费300万，少了不干。
这个世界上，像您这样视金钱如空的人几乎没有。
只有破费了，且到肉痛的程度，他们才会珍惜加膜拜。
即使是真理，也不能写在咖啡店的餐牌上，要裱好了镶金了装在保险箱里送到苏富比拍卖行去一锤定音。
因为绝大多数人，都是买椟还珠的假把式。
再好的真经，不经过九九八十一磨难去西天翻山越岭取回来，一个跟头十万八千里揣了就走的，别人不相信是真经。
唐僧是师父而悟空是徒弟的原因，是因为唐僧更懂人性。
经是要传播给人念的。
刘老师笑而不语。
3在飞机上，刘老师说，你导引吧！
导了就睡了五天课程结束后，刘老师让我与班级同学分享导引心得。
我说的第一句话是，我成名以后，手书甚少，麻烦你们把我的板书一张一张收藏起来，等我故去了，自然会有中国人向你们高价购买，尤其我瘦了以后，那些曾经与一个有才华又貌美如花的作家春宵一度的当代显贵们，他们会向你们收购的。
全班大笑。
刘老师讲五天课了，这是他们第一次大笑。
刘老师离开巴黎的时候，杵针中医学院的翻译，一个高高帅帅的法国人，中文基础甚好，能够把我板书的“愤之”纠正为“忿懥”，但口语水平极差，经常闹笑话，诸如干杯的时候会说：
“让我们同归于尽吧！
他以法国的礼节，抱着刘老师深情贴面三次不肯撒手，款款而厚重地说：
“谢谢您带给我们五天没有价值的课程，我们都被感动……”原本挺煽情的画面忽然就被摧毁了，刘老师和我快笑趴到地上。
我纠正他说：
“无价。
是无价的课程。
在中国，无价和没有价值是完全不一样的概念。
”他囧红了脸。
坐在飞机上，我不睡。
刘老师说，你导引吧！
导了就睡了。
我看看四周开放的环境，扭捏地说：
“这里太不私密了，不方便。
”刘老师诧异地问我：
“导引而已，你到底想干啥？
我一笑不答。
谁知道导引会出现什么？
勿希勿惧啊！
虽然勿希，万一那些棕色的裸男又来探望我怎么办？
我翻来覆去，忽然想明白一件事。
无价，和没有价值，真的是一样的。
在古文里，听与闻，哭与泣，看与见，孔与洞都是不一样的意义。
管窥蠡测与一览众山小的区别，就是那一点灵犀吧！
导引，接受了，便是无价之宝；
拒绝了，便是没有价值的课程。
■【延伸阅读】
刘力红：
自主健康，圆满养生，略谈导引按蹻
▲【视频】刘力红谈《导引按蹻》
很高兴有这样一个机会来跟各位汇报自己学习中医的一些感受。
今天要谈的题目是《导引按蹻》，这是一个很大的题目。
严格地说，导引按蹻也不是能够说明白的，因为它是真正的功夫，是要去做才能明白。
但不说一说，大家也不知道怎么去做，所以还是要说一说。
今天这个宝贵的机会，有来自安徽省保健办的领导，有道长在这里举办养生课程，另外，还有专程从各地赶来的朋友们，所以我更应该好好地谈一谈，争取能让大家有一些感受。
今天讲的导引按蹻出自《黄帝内经·
素问》中的“异法方宜论”，在这篇经文里面谈到了中医所用的治疗方法，总起来分五类。
一类是砭石，砭石现在已经不多见了。
早几年我去西安，有朋友带我参观过一个砭石馆，就是专门用砭石来做治疗。
砭石这个疗法起源于东方。
第二类是毒药，在《内经》里，凡是治病的药都叫毒药，不只是砒霜、汞银叫毒药。
为什么呢？
这一点大家需要理解，这跟中医的认识观念有很大的关系。
中医对于疾病与健康的界限，在学术上的划分是很清晰的，正如《素问·
平人气象论》所言：
“平人者，不病也。
”所谓“平人”就是没有偏的人，平是“中正平和”的平，平人必然身体是调和的，所以没有病。
反过来，“非平人”，就是有偏的人，就会有病。
既然有偏的人就会有病，那怎么将有偏的人重新调治到不偏的状态呢？
中医所用的方法是“以偏纠偏”，或“以偏救弊”。
所以就有“寒者热之”、“热者寒之”、“虚者补之”、“实者泻之”的这类治疗原则，以之来使机体恢复到平人的状态。
因此，中医治病的药物都有一定的偏性，要么偏寒要么偏热，要么偏温要么偏凉，要么偏上要么偏下，要么偏左要么偏右，而这个偏性古人就称之为毒。
毒药的来源是西方。
第三类疗法是“灸”。
现在常用的是艾灸，实际上不仅仅艾可以用于作灸法，还有很多的药都可以用来做灸法，艾只是千万种中的一种，当然也是最常用于灸法的一味药。
《内经》统称为灸焫。
现在很多人都接受过艾灸的调治，这也是一个方便而有效的方法。
灸焫用的是火热，它来自于北方，因为北方寒冷。
第四类疗法是针刺。
针的应用很早，《内经》里谈针刺的篇幅远远超出谈药的，可知二千多年前，针是最常用的疗法，尤其在急救方面，针刺更是首当其冲。
那时不是打120，不是去急诊科，而是针刺！
针确有立竿见影、起死回生之功。
针计有九种，有长的、有短的、有大的、有小的，《灵枢》的第一篇就叫“九针十二原”。
针的起源是南方。
为什么九针从南方来呢？
据考古发现证实，1985年广西南宁市武鸣马头乡出土的两枚铜针，是迄今为止发现的最早的金属针。
另一方面，针刺需要裸露身体，如果天气太冷，裸露就会很困难，九针起源于南方可能也与这个因素有关。
以上这四种方法，来自东方的砭石，来自西方的毒药，来自北方的灸焫，来自南方的针刺，它们有什么特征呢？
砭石治疗需要有砭石，砭石来自身外，药、灸、针也都来自身外，这是它们共同的特征。
第五种方法，就是我们今天要谈的导引按蹻。
“导引按蹻从中央出”，不在东也不在西，不在北也不在南，在中央。
“中央”是我们要思考的一个大问题，现在我们国家的中央在北京，这个地方将决定中国的走向，决定民族的命运。
中央当然有中心的含义，但它有更深的含义。
前面的四种疗法都需要主体之外的某一媒介去执行，唯独导引按蹻不需要这些媒介，它可以直接在我们自身上发生。
从我切身的经验得知，导引按蹻主要是自己给自己做调理，自己给自己做治疗。
别人可以帮你按蹻，但别人帮你导引却不那么容易。
因此，我感到导引按蹻是《内经》赐予我们的，能够实现自主健康、圆满养生的一个非常方便和直接的法门。
1导引按蹻需要时日，需要修持，需要你去做前不久我的老师杨海鹰先生（《如何安心如何空》作者）在北京龙山主持了一次读者见面会，会议的主题是“自主健康，圆满养生”，我觉得这个主题非常好，含义很不简单。
今天在座的有安徽保健办的领导，其实“保健办”这个名字已经说明这个保健来自于身外。
如果是来自身
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