关于心理健康的论文3000字5篇.docx

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关于心理健康的论文3000字5篇

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关于心理健康的论文3000字5篇立文.6万大学生中，近五分之一的大学生存在着各种程度的心理问题，这些心理问题详细表如今大学生感情脆弱、意志消沉、迷惘困惑、自卑感强、人格丧失、心理承受能力弱、人际交往障碍等方面上。

这也是影响现代大学生成长和成才的主要原因之一。

现代大学生是祖国的将来和栋梁，因而，加强对大学生群体的心理健康教育，培养身心健康的大学生群体不仅关系到国民精神风貌和精神文明建设，更关系到国家的富强。

因而，笔者结合当前大学生心理问题现状，探究影响当前大学生心理健康的主要原因，并提出有针对性的建议，以期为现代大学生心理健康教育提供可行建议。

一、大学生心理健康问题的突出表现

（一）环境巨变引起心理不适应

如今大学生多出身于单身子女群体，自理能力较差，缺乏独立生活的能力。

一旦脱离原来由家长进行全方位照顾的环境进入到大学，一切生活起居皆要开场自行处理。

此时，假如不能很快学会自理和适应集体生活，就会产生自卑、困惑、茫然无措、无助等心理障碍。

此外，一部分来自农村的同学，远离家乡来到喧嚣和繁华的新环境，往往会由于语言、气候、生活习惯等多方面的不适应，产生恐慌、惧怕心理。

此外，就社交环境来讲，大学生来自天南海北，大家齐聚一堂，交际圈子变广、变复杂，难免会产生各种摩擦，假如不能尽快适应这种变化，心理睬容易遭到挫伤，感到孤立无援，而且这张心理创伤对人的影响最大，伴随时间最长，解除的难度也最大。

（二）个性缺陷

基础教育阶段应试教育成为教育的核心和重点，心理教育往往被人忽视，难免会造成学生心理和个性上的多样化。

大学阶段，群体生活和交际成为日常学习生活中的重点之一。

个性的多样化往往会造成交际和集体生活中的摩擦。

有个性孤僻、急躁易怒、斤斤计较、襟怀狭窄、贪恋虚荣等个性缺陷的人在大学生活中比那些个性开朗、内心阳光的人更容易遭到各种心理问题的困扰。

（三）自己逃避

当前教育体制的缺陷使得大学生在学校和专业选择上缺乏自主性，很多学生并不能选择本人喜欢的学校和专业，这使得他们由于梦想和现实的矛盾对如今的专业学习产生了懈怠和逃避，这不仅严重阻碍了学生独立意识的发展，还使得学生在学习上缺乏长远的规划，使得学习和人生失去了方向性和目的性，感情容易变得脆弱，在碰到挫折和失败时容易不知所措、自暴自弃，长此以往，会对学习和人生产生一种逃避心理。

（四）求职就业问题

高校的迅猛扩招使得大学教育从精英化走向群众化，这也使得大学生就业问题越来越严重。

由于种种客观原因造成的就业形势的日益严峻和就业压力的日益加重，使很多大学生很难找到满意的工作，进而对自己、对人生产生怀疑，变得消极悲观、怨天尤人。

二、引起大学生心理问题的主要原因

（一）个人心理发展阶段

大学生的心理成长正处在走向成熟但又不完全成熟的时期，是人一生中心理逐步塑造成型的时期。

因而，大学生在学习生活中经常面临着理想与现实、理智与情感、独立与依靠、自尊与自卑等方面的矛盾。

这些矛盾假如不及时得到疏导和解决，长久郁积在心很容易产生各种心理障碍。

（二）社会转型

当前我国正处在经济、政治、社会的全面转型期，这使得整个社会的意识观念、价值观、利益格局等发生重要转变，人们的行为习惯和生活方式也随之发生重要的变化。

大学生固然有本人的判定力和行为准则，但是情感上和心智上毕竟并未完全走向成熟，其日益觉悟的民主、科学、公平等一时在面对社会现实尤其是负面现实时往往会产生心理失衡，变得激进或者与世同浊。

此外，社会竞争的日益加剧、人际关系的日益负责使得大学生的心理压力越来越大，进而滋生负面心理，产生心理障碍。

（三）学校心理教育缺失

应试教育使得学校成为单纯成绩、升学率等数字符号的机构，导致了对学生社会认知、道德教育、情感教育、“三观〞教育的缺失。

这使得一些大学生道德信念缺失、以自己为中心、“三观’’不正、抗挫折能力差等。

从大学生群体校园文化塑造来看，当前学校普遍缺乏应对多样化的大学生文化群体的准备，使得个体之间的差异性无法通过一个普遍共鸣的文化平台来加以沟通和疏导，进而加剧了大学生人际交往和集体生活的摩擦。

（四）家庭因素

家庭文化、家庭教育和家庭的和谐、幸福等对学生的心理塑造的影响是不言而喻的。

甚至能够讲，在学校心理教育缺失的现状下，家庭因素是构成大学生人格和心理的重要因素。

如父母的溺爱导致孩子自理能力的缺失和以自己为中心的人格的构成;家庭的贫困导致学生的高度自卑，家庭不和谐导致学生没有安全感、感情脆弱等，因而，现代大学生的心理健康教育不可忽视家庭因素的作用。

三、大学生心理健康教育的主要对策

结合当前大学生心理问题现状及其主要成因，笔者从三个方面提出相应的对策和建议。

（一）树立以人为本、全面发展的教育理念

以人为本、全面发展的教育理念强调大学生人格的健全和发展，它在注重学生思维、智力、知识、技能等系统性的知识认知学习之外，还注重对学生兴趣、情感、信念、决断、价值观等心理认知的培育和塑造，切实追求

学生德智体美劳的全面、协调发展。

因而，当前大学生教育要强调心理教育的重要性，切实关注学生心理，注重做好学生心理问题的疏导工作和心理健康的塑造，切实培育学生的主体意识，倾听学生心理诉求，为大学生的身心健康夯实牢固的心理基础。

（二）建设和谐的校园文化环境

和谐的校园文化环境是个体化差异明显的大学生群体进行和谐、广泛沟通的良好平台，也是在积极的环境下潜移默化地培育和影响学生心理的重要途径。

丰富多彩、健康积极的校园文化等够对大学生进行积极的心理调节、陶冶情操、启迪思想、提升修养，还能减少人际交往和集体生活中的矛盾和摩擦。

因而，当前大学要积极开展丰富多彩校园文化活动、社会实践活动等，充分发挥校园广播、校报、学生社团的文化宣传和塑造的优势，将校园文化建设和心理健康教育严密结合起来。

（三）构造全面、多元的心理预防和援助机制

当前大学应当普遍建立心理健康教育和咨询等常设机构，训练一支由专业心理老师、辅导员和学生干部组成的心理健康工作队伍，以对大学生进行心理健康教育和咨询方面的工作，倾听学生心理诉求，帮助其分析和解决和心理问题。

同时，定期开展心理健康教育活动，对学生普及心理教育，从整体上提高学生心理健康水平。

随着时代的发展，大学生心理问题也不断发生着变化，为此，我们还要紧紧捉住大学生心理健康教育这个主题，积极、及时的发现大学生心理健康问题的新苗头、新趋势、新内容和新形式，真正做好大学生心理健康教育这个长期工程，促进大学生心理健康水平实现新的提升。

关于心理健康的论文篇2当今社会人们的生活节拍正在随随着社会的飞速发展日益加快，竞争越来越强烈，人际关系也变得越来越复杂;人们的观念意识、情感态度复杂嬗变。

作为当代社会组成部分，在大学院校生活和学习的大学生，特别敏感。

况且，大学生作为一个特殊的社会群体，还有他们本人很多特殊的问题，如对新的学习环境与任务的适应问题。

对专业的选择与学习的适应问题，理想与现实的冲突问题，人际关系的处理与学习、恋爱中的矛盾问题以及对将来职业的选择问题等等。

怎样使他们避免或消除由上述种种心理压力而造成的心理应激、心理危机或心理障碍，增进心身健康，以积极的、正常的心理状态去适应当前和发展的社会环境，加强对大学生的心理健康教育，就成为我们迫切需要关注的问题。

首先，心理健康的标准是什么呢?

心理健康即人对内部环境具有安宁感，对外部环境能去适应，也就是讲，碰到任何障碍和因难，心理都不会失调，能以适当的行为予以克制，这种安宁、适应的状态就是心理健康的状态。

而衡量一个人的心理能否绝对健康是非常困难的。

健康是相对的，没有绝对的分界限。

但是现代社会大学生或多或少存在着这一方面的缺乏，详细表现为意志薄弱，缺乏承受挫折的能力、适应能力和自立能力，缺乏竞争意识和危机意识，缺乏自自信心，依靠性强等。

其次，要讲对大学生进行心理健康教育的意义，那就是进行心理健康教育是提高学生综合素质的有效方式，心理素质是心理方面比拟稳定的内在特点，包括个人的精神相貌、气质、性格和情绪等心理要素，是其它素质构成和发展的基础,在复杂多变的社会环境中，保持良好的心理适应状况，是抗拒诱惑、承受挫折、实现自己调节的关键。

进行心理健康教育是驱动学生人格发展的基本动力,心理健康教育与受教育者的人格发展密切相关，并直接影响个体人格的发展水平，使其能把握自己，对本身的行为进行认识评价，进而到达心理优化、健全人格的目的。

那么,怎样对大学生大学生心理健康问题进行教育呢?

我觉得要做到下面几点，1，充分发挥学校心理咨询作用。

学校心理咨询是增进学生心理健康、优化心理素质的重要途径，也是心理素质教育的重要组成部分。

2，开展大一新生心理健康调查，做到心理问题早期发现与预防。

进而有针对性地提出教育措施与方案。

3、把心理素质教育浸透在各科教学之中，通过各科教学进行心素质教育既是学校心理教育施行的途径，也是各科教学本身发展的必然要求。

4、开设心理教育必修课，加强自己教育能力。

把握心理素质相应知识，系统学习心理、卫生、健康等方面的知识，有助于学生了解心理发展规律，把握心理调节方法，加强自己教育的能力。

5、加强校园文化建设，为大学生健康成长创造良好的心理社会环境。

大学生心理素质的培养离不开良好的校园文化气氛。

二十一世纪人才的心理承受能力将经受更为严峻的考验。

为此，就要不断加强对青年大学生的综合素质的教育与培养，使他们真正懂得：

要想占有将来，不仅要作思想品德、智能、体魄的储备，更要作战胜各种困难挫折的心理准备，进而引导他们科学地走出自己认识的误区，更新观念，超越自己，唯有如此，方能在搏击中，翱翔自若，走向成熟，介入国际人才竞争，迎接新世纪的挑战。

关于心理健康的论文篇3随着社会的飞速发展，人们的生活节拍日益加快，竞争越来越强烈，人际关系也变得越来越复杂;加之科学技术的飞速进步，知识爆炸性地增加，迫使人们不断地进行知识更新;“人类进入了情绪负重年代〞，人们的观念意识、情感态度复杂嬗变。

作为当代社会组成部分，在大学院校生活和学习的大学生，对社会心理这块时代的“晴雨表〞，特别敏感。

况且，大学生作为一个特殊的社会群体，还有他们本人很多特殊的问题，如对新的学习环境与任务的适应问题。

对专业的选择与学习的适应问题，理想与现实的冲突问题，人际关系的处理与学习、恋爱中的矛盾问题以及对将来职业的选择问题等等。

为使他们避免或消除由上述种种心理压力而造成的心理应激、心理危机或心理障碍，增进心身健康，以积极的、正常的心理状态去适应当前和发展的社会环境，预防精神疾患和心身疾病的发生，必须加强对大学生的心理健康的教育。

十分是对刚进入大学的大学生而言，每一个大学生所面临的都是一个全新的世界，无论是个人目的还是社会期望，都会发生很大的变化。

所以，大学生的心理健康使得人们尤为关注。

心理健康教育不仅有利于预防心理疾病，消除心理障碍，而且有利于大学生的良好品质的发展。

有两位来自农村的孩子双双考上了重点大学，在所有人都期望他们能有所作为时，却惊闻其中的一位已退学，为什么呢?

原来林同学入校后，由于性格内向，不擅长与人交际，因本人来自农村深感自卑，在自己、父母的压力下日渐消沉。

最终，精神恍惚，成绩快速下降。

在某次考试中，竟有三门功课未及格。

于是他不得不向父母提出要求退学。

而另一位呢?

辰同学性格开朗，待人大方，并且从来不由于本人是农村出身就低人一等，而是发奋努力，不但考试成绩科科优秀，而且还荣获了国家奖学金二等奖，成了同学、父母眼中的骄子。

同样的出身，同样的环境，为何二人的境况会截然相反呢?

我想这主要是由于两同学的心理差异造成的。

林同学由于内心自卑，遭到来自各方的压力而不知化解，积压心头，于是造成他精神恍惚，注意力分散，使本人的学习及生活遭到严重影响，最终走向了退学，可见心理健康对大学生成长有多么的重要啊!

每个大学生都希望本人是健康的、幸福的、成功的。

谁不期望有坚强的体魄和良好的心态呢?

然而，健康、幸福绝不是仅靠生活水平的提高、营养的丰富、科学的饮食，甚至体育煅练就能完全做到的，健康更多