团训策划书多篇范文Word文件下载.docx
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游戏：
小组成员围成一圈，由成员商量后决定从哪一个同学开始。
第一位同学介绍我是某某，第二名同学轮流介绍，但是要说：
我是***后面的***，第三名同学说：
我是***后面的***的后面的***，依次下去……，最后介绍的一名同学要将前面所有同学的名字复述一遍。
分析：
活跃气氛，打破僵局，加速成员之间的了解
活动过程：
1、大家围成一个圈，由辅训发给每个人一张卡片，卡片上写着他们当中一个人的名字。
2、带着卡片寻找卡片上的人。
3、大家围成一圈开始认识所有的成员，并且要记住每个人的名字。
4、成员商定谁是第一个谁是最后一个。
（辅训计时）
盲行——信任之旅
在游戏开始之前我需要大家先给我一个承诺!
就是在接下来的这个游戏中，你们将必须严格遵守游戏规则。
大家可以做到吗?
我们现在开始玩一个角色扮演的游戏。
这个游戏的名字叫“盲行”。
同学将被分为2组。
一组同学戴上眼罩真正体验一下当盲人的感觉，另一组则在“盲人”身边充当拐杖的角色，整个过程中“盲人”与“拐杖”都不能有语言上的交流。
大家一起走出a栋大厅，去往阳关灿烂的室外。
每一个“盲人”将在“拐杖”的搀扶下-体验大自然的生机和美好。
规则：
（1）“盲人”戴上眼罩后原地转几圈，失去方向感后体验盲人的无助。
（音乐：
有你在身旁）
（2）“盲人”旅行过程中，“拐杖”只能用肢体动作引导，不允许进行语言交流。
（3）到达目的地后，大家围成一圈，由“拐杖”讲述盲行过程中印象最深刻的一件事。
“盲人”根据该表述找到自己的“拐杖”。
讨论：
1、整个过程中作为引导员的同学体验到了被信任、被依赖的重要，体会到了什么是责任，以及帮助别人的快乐;
2、“盲人”同学在最初的担忧害怕中不断跟引导员配合，体会到引导员的细心照顾，开始信任对方，体会到了彼此关爱中达到信任。
3、同学们也感受到了盲人和残疾人的不容易。
4、在生活中我们要存有感恩之心。
第二篇：
，一、活动对象
团训班和朋辈班
二、活动人数
60多人
三、活动时间、地点
XX年7月14日下午15:
00，慈山篮球场
四、活动目的
为大家提供沟通和交流的平台，增进同学们之间的了解，使大家提高团结协作和互相友爱的意识。
大家好，我是你们今天的主持人—xxx，很高兴今天在这里能够看见你们。
希望能和你们一起度过快乐的下午.首先呢，请大家将手机调为静音或者关机，以方便我们的团训
1、松鼠搬家
参与者每三人为一组，其中两人双手举起对撑搭成一个“小木屋”，另一个人扮“小松鼠”，蹲在“小木屋”里。
根据主持人的口令进行变化，如：
“松鼠搬家”——“小松鼠”调换到其他的“小木屋”。
“樵夫砍柴”——搭建“小木屋”的两个人分开，寻找新的“樵夫”搭建新的“小木屋”。
“森林大火”——“小松鼠”可以变成“樵夫”，“樵夫”可以变成“小松鼠”。
?
【分组】--
（1）
【报数】
请所有人依次报数，然后号数尾数一样的为一组
（2）
【我们的团队】
【活动形式】：
集体参与，分组参与
【活动时间】：
5-10分钟
【活动道具】：
笔、纸
活动目的：
相互认识;
集思广益在团队工作中的应用;
团队成员的合作能力;
团队创造性的产生和培养;
发挥团队的创造力，培养团队成员间的沟通能力和合作精神，增强团队的凝聚力。
活动程序：
1、发给每个小组1张白纸，笔若干支；
2、小组讨论选出能体现本团队精神的口号，团队的标志，团队的队名与队长
3、各小组展示介绍自己的团队；
游戏总结：
一个团队的团结是最重要的，在这个创意融合的过程中，我们体会到集思广益的好处，也体会到合作的快乐。
【协作】--
（1）
【前方打仗，后方支援】
15分钟
【活动人数】：
全体成员，各组同时进行
【活动道具】：
全体成员身上的东西
【活动目的】；
促进沟通与交流;
使小组充满活力。
【活动程序】：
1．先进行分组，然后每组派出一个人站在几米外的地方作为打仗的人
员，剩下的队员排队站在他们后面（对应的）作为后方支援的人。
主持人说前方打仗，后方支援，大家问支援什么，主持人随便说一样东西如手表，后
面的队员要搜集到一个手表快步跑到前方给那名队员，跑得快的为胜
【注意事项】：
1、要听清主持人的口号，再行动
2、东西一定要交到前面打仗的人手中，才能算数
【地雷阵】【活动时间】：
15～30分钟【活动人数】：
全体成员，分组进行【活动道具】：
几块蒙眼布，一些报纸，用来代表游戏中的“地雷”，绳子【活动目的】；
建立小组成员间的相互信任;
1．让每个队找一半不蒙眼睛的队员。
2．给每队发几块蒙眼布，每队只有一半的人被蒙上眼睛。
3．眼睛都蒙好之后，就可以开始布置地雷阵了。
把两根绳子平行放在地上，这两根绳子标志着地雷阵的起点和终点。
4．在两绳之间尽量多地铺上一些报纸（或是硬纸板、胶合板等）。
5．被蒙上了眼睛的队员在同伴的牵引下，走到地雷阵的起点处，挨着起点站好。
他的同伴后退到他身后两米处。
6．致游戏开场白，开场白示例如下：
几天前，你和你的同伴们因叛乱而被捕，被一起关在一问牢房里。
黎明前。
你
的一些同伴侥幸逃了出去。
可糟糕的是，他们非常不熟悉牢房外面的情况。
这是一个没有月亮的夜晚，外面一片漆黑，伸手不见五指。
为了逃离危险．你的同伴们必须穿过一个地雷阵。
你很清楚地雷阵的布局和每个地雷的位置。
可是你的同伴不知道，你需要以喊话的方式，在他穿越的时候为他指引方向。
如果你的同伴在穿越的过程中碰到或撞到了地雷阵中的其他人，他必须静止30秒后方可移动。
如果他不小心碰了“地雷”，那么一切就都结束了，你将被淘汰出局。
天很快就要亮了，你的同伴必须尽快穿过地雷阵。
一旦天亮，哨兵就会发现地雷阵中的人，并开枪将他们击毙。
赶快开始行动吧!
祝你们好运！
1、成功穿越的人不可以回到自己原有的队伍，只能站在成功区
喊话的人只能站在绳子外面喊话，不得跟着穿越者。
参与者必须要认清楚自己组员的声音，按他们的只会来走
【游戏总结】：
促进成员之间的团结与合作，与活跃一下气氛。
总结
【谈论感想】
活动形式：
集体参与
活动时间：
5-8分钟
活动道具：
大家围成一圈，谈论感想
1、做完了这些游戏，大家感受如何?
2、游戏过程中遇到了什么问题？
3、如何将这个游戏和我们的实际工作联系起来?
最后以一曲《朋友》结束今天的团训
第三篇：
“双十”团训策划书
“双十”团训策划书
一、活动对象
大一新生
三到四个班级，160人左右
10月17日14:
30，慈山篮球场
通过团体心理训练能为大家提供沟通和交流的平台，增进同学们之间的了解，使大家提高团结协作和互相友爱的意识。
五、活动流程
【破冰】--【萝卜蹲】
集体参与，四个班级同时进行
10分钟
【游戏道具】：
无
【活动目的】：
测试学员的应变能力;
活跃和缓解活动气氛，提高学员的注意力和反应能力;
调动大家的活动积极性;
有一定的肢体接触，可以减少后面活动的尴尬
【游戏规则】：
（1）每队代表一种蔬菜；
比如黄瓜、茄子、萝卜、白菜、
（2）主持人指定一队开始，被指定的人说：
“×
×
蹲，×
蹲完，×
蹲。
”（例：
萝卜蹲，萝卜蹲，萝卜蹲完黄瓜蹲）；
（3）被叫到的那个蔬菜，蹲下重复指令，以此循环。
（1）被叫到的没蹲或叫错的被淘汰；
（2）说自己的也被淘汰；
（3）不能重复说一种蔬菜；
（4）节奏由慢变快
【分组】--
（1）
请所有人依次报数，然后分为六到八组，每组配备1-2个小助手
10-15分钟
1、各组成员先相互认识一下
2、小组讨论选出能体现本团队精神的口号，团队的队名与队长
【协作】--
（1）
【活动人数】：
全体成员身上的东西，几块垫板，几块方巾
【活动程序】：
1．先进行分组，然后每组派出四个人站在几米外的地方作为打仗的人员，剩下的队员排队站在他们后面（对应的）作为后方支援的人。
2、主持人说前方打仗，后方支援，大家问支援什么，主持人随便说一样东西如手表，后
2、东西一定要交到前面打仗的人手中，才能算数
3、如果数量不够的话，可返回去再拿补齐
（2）【蜈蚣翻身】
全体成员，分组进行
1.要求第一位组员依次从第二、三人拉手处，第三、四人拉手处?
、一直到队伍最后两位的拉手处钻过去，第二位组员、第三位组员?
跟随前面的组员一直钻完所有的拉手孔。
2.完成蜈蚣翻身用时最短的队伍获胜
【注意事项】1.活动要有一定的空间，使蜈蚣可以蠕动起来
2.要使整条蜈蚣顺利翻身，每个组员都要快速的翻身和蠕动
3.要叫助手先示范一遍。
主持人宣布游戏规则后，各队练习5分钟后再开始正式比赛。
（3）法柜奇兵
40—60分钟
分组同时进行
1根长绳子。
选取两根柱子，用来系绳子
1．让所有成员都积极参与，共同迎接挑战。
2．让小组成员之间可以好好的相互合作。
3．让队员们能够自然地进行身体接触和配合，消除害羞和忸怩的心理。
1.在选好的两根柱子之间拉一根绳子，绳子距地面1．5米左右。
注意要把绳子拉紧。
2整个小组都要从绳（请你继续关注好：
）子上面过去，而且绝对不能碰到绳子。
如果有人碰到了绳子，整个小组都要重新开始。
3.用时最短者获胜
1.要特别强调不能碰到绳子，不然要重来
2.提醒注意安全，将身上的物品放在旁边。
尽量不要带在身上
3.助手来做监督，要交换监督，不能自己监督自己所带的那一队。
4.要给他们时间讨论
总结
【后备游戏】踩气球
30分钟
采用两组对抗同时进行
增加活跃度
气球、小绳子
1.分给每个人一个气球，让每人
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