高中学生培养Word下载.docx

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对高一的重视程度和3年后的高考成绩成正比关系，要想在高考中取得好成绩，一定要从高一抓起！

2.提前动手，从容应对——刚刚经历了中考，很多学生沉浸在紧张后的轻松李，但是学习确如逆水行舟，不进则退，稍一放松，可能就会给自己的高一学习制造麻烦，抓住高一伊始，让自己的高中学习一帆风顺！

3.发现漏洞、及时弥补——高中学习比较紧张，发现漏洞千万不要以太忙、太累为由任其存在和发展，因为知识之间是有内在联系的，漏洞不补，会影响其他知识的学习和综合应用，并且积累得太多，会觉得无从下手，只好放弃，给高考造成很大的损失！

4.成绩波动、正确看待——高一学习成绩波动是非常正常的事情，一般来说，只要适应了高中老师的讲课方式、掌握了高中知识的学习方法，成绩都会逐步上升并且趋于稳定的。

因为成绩的暂时下降而失去自信或对某个学科失去兴趣，是得不偿失的。

高中二年级

阶段由于很多学生目标不明确，既没有高一时的雄心壮志，也没有面临高考的紧迫感，是一个容易出现动荡和茫然的时期。

一旦遇到挫折，特别是考试中受到打击，就会自我怀疑，产生焦虑。

有调查显示：

一半以上的学生感到整个高中阶段有成绩明显退步的阶段，其中大部分学生感到这个阶段在高二：

1、在学习上两极分化日益明显。

2、偏科现象严重。

3、孤独感和焦虑感较强。

年级特点：

高二关键词——“分化”，高二是一个比较特殊的年级，一方面已经适应高中的学习生活，另一方面紧张的高三还没有来临，所以心里上比较轻松；

同时，高二还要面对多个科目的会考，会分散高考科目的注意力；

另外，很多家长理解上有误区：

高二先轻松一下，要不高三就没有轻松的时候了。

这种想法非常错误，结果就是高二轻松了，到高三也紧张不起来。

以上各种因素综合起来，造成了严重的分化，一些学生到高三再想努力的时候，发现为时已晚！

心理特点：

一、学习方面：

1．两极分化日益明显，导致不同心理状态。

高一一年下来，学生群体在知识掌握程度方面已较明显的分出层次，即所谓优生和差生。

对优生来说，他们的积极心理得到一步步发展，如兴趣上升为乐趣，好奇转化为求知欲和探索欲。

他们充满自信，学习已成为自觉的行为，并不断从中得到成功的心理体验。

另一部分学生在一年学习中（尤其是在考试中）屡遭挫折，对学习的灰心，自卑甚至害怕等心态已渐渐固化，出现兴趣转移，偏科等倾向。

学习成绩进一步下跌，自信心进一步被冲击，造成恶性循环。

对中等水平的学生来说，学习热情不高，学习目的仅希望在会考中获得通过，处于一种淡漠的被动状态

2．归因心理发生很大变化，学习的主动意识明显增强。

人总是在不断总结经验中前进的。

学习成败归因心理，影响着学生对待学习的态度和学习行为。

高二学生的当今的学生对于学习成败的归因，更重视个体学习行为的影响，而不是客观条件。

对于学习成绩的提高，他们更多地寄希望于改进自己的学习行为、学习情感、学习过程，如学习态度的端正、方法的改进、良好习惯的养成、时间利用率的提高、学习毅力的增强等，而不是客观条件的改变，如学习环境的改善，老师的教学水平等。

学生抓住了学习活动中矛盾的主要方面，更重视个体学习行为的影响，则会使学生更积极主动地改进学习方法，调整行为模式。

这正是当今学生个体主动意识增强的具体体现。

3．对高考的期待与恐惧

高二，要说离高考很远吗？

不是，高三的一毕业就到自己了！

很近？

也不是，还有高三的没毕业呢！

这时很多学生就出一种期待和恐惧的心理现象。

他们具体表现在上课和学习的时候容易走神和分心、不能集中精力学习、易受干扰、经常幻想将来等。

他们感到很紧张，有的学生恨不得现在就高考，不用再这样担惊受怕，这种期待容易出现焦虑心理；

但是，他们一想到要真正高考又感到莫名的恐惧，怕自己考不上好的、理想的大学，所以他们的潜意识有时宁愿在幻想中满足。

从而在上课和学习时容易走神和分心，在他们回过神之后又感到很内疚和后悔当初为什么会这样，他们恐怕这次走神和分心会影响自己的学习，而同学不这样，他们在下次考试就会比自己好。

他就想，“如果考不上大学感到自己很没面子和愧对家里人”，特别是一些自责心较强的学生。

这样他们显得过分紧张，又影响下面的学习，就是这样恶性循环下去，导致各种心理行为的出现。

二、更加自觉地认识、观察、解剖自己，但有时陷入理想与现实，肯定与否定的自我矛盾中，产生孤独与自卑

三、对集体适应性增强，“恋爱”现象剧增，择友有较高原则性

1．“恋爱”现象剧增，但大部分学生“恋爱”动机十分荒谬

恋爱是人在成长过程中必然会出现性心理现象，随着我国人们生活水平的不断提高，青少年的营养也提高，这必然会导致身体的发育加快，这种身体的早熟也必然包含性机能的早熟。

另一方面，高二的学生熟悉环境，熟悉了老师和同学，又还不用高考；

同时，他们所要承受来自社会方方面面的压力越来越多，他们非常需要理解和关心。

然而，由于家庭、学校、教师对学生只关心学生的学习成绩，对学生的心理需要不关注，导致他们只能从外界获得关爱的感觉。

具体表现为：

很多学生想恋爱，但是没有找对象，或者是单相思；

有的学生不想恋爱，但是却有很多异性喜欢；

也有不少已经堕入爱河的。

他们想恋爱，但是“大人们”不同意他们有这样的行为，所以很多已经恋爱和准备恋爱的学生感到很大的压力。

不管是哪种现象，都可以说他们的“日子”都不好过。

这种由于在成长中出现的性机能成熟和性心理觉醒，给青少年身心健康成长和学习生活带来了极大的障碍。

但是，青少年的心理发展却跟不上性心理的过早出现。

这主要表现在其“恋爱”动机上，其原因有：

A：

就是要寻找一种被爱、被重视、被珍惜的感觉；

B：

受电视、电影、网络等影响，认为恋爱是为了好玩，不知道要负的责任和义务；

C：

把是否有男（女）朋友作为是不是有“面子”的标准；

D：

显耀心理;

攀比心理。

为了说明我对异性有很大的吸引力，我是优秀的；

认为别人有异性朋友我也要有……等等一些我们听来很谎谬的说法却都成为了他们早恋的理由。

2．择友有较高原则性

由于自我意识的发展，高二学生在选择朋友时的盲目性逐渐减少，不再为了需求归属感而刻意交朋友，他们更愿意与那些和自己性格相近，有共同爱好的人建立深层次的友谊，分享心中的秘密，友谊的建立逐渐由泛化向固定化、深层次发展。

高二最重要的事情

1.均衡发展——高考可录取依据是总成绩，只要没有严重偏科，即便谁各科都成绩平平，在高考中也能取得一个不错的成绩。

如果在高三冲刺中海能够部分学科有所突破，就会考得非常理想，所以均衡发展是取得高考好成绩的基础。

2.提前备考——高考考的是整个高中三年的知识，而不只是高三的知识。

不要认为高考就是高三的事情，其实每个阶段都是在备考，都是在为高考打基础，高二尤其如此。

3.强化基础——高一的很多知识是在以后的学习中必须要用到的基础知识，所以如果发现高一的部分知识没有完全掌握，千万不能等到高三复习的时候再去解决，要尽快补上，使自己高二高三的学习更加顺畅。

高中三年级

关键词——“冲刺”，步入高三，就像战场上吹响了冲锋号，从这一刻起，需要全力冲刺——心无旁骛、全力以赴、坚持不懈、决不放弃！

不管自己的水平如何，不论自己的能力怎么样，最关键的是你冲刺了吗？

高三最重要的事情

目标明确——明确高考目标，同时分析自己的程度，明确差距。

对目标学校的情况初步了解（包括历年招生情况对比，有无加分限制）。

如果没有合理地定位自己，是无法形成科学规划的。

恰当选择——对于高三的学生来说，选择课外辅导是必不可少的，老师的引导和点拨可以让你进步得更快，但是课外辅导的形式很多，如：

在线课程、班级辅导、串讲课程、一对一辅导等，根据自身情况选择合适得学习模式，才能用时最短、效果最好。

重视第一轮复习——第一轮复习是最全面、最系统的，也是大多数学生最认真、最有成效的。

在第一轮复习时，不投机、不偏颇、不耍小聪明，才能收获最大

调整心态——高三，没完没了地做题、没完没了地考试，还有家长和老师没完没了地唠叨，加上自己给自己的压力，很容易有急躁、郁闷、迷茫、懈怠等情绪。

这个时候如果能够及时调整，让心态回归到正确轨道上，就是往高考成功的道路上前进了巨大的一步；

但若任这种心态蔓延，就会成为你高考成功路上难以逾越的障碍。

11月份正在做的事：

进行第一轮复习阶段，主要在复习高一的内容，由于高一的知识已经生疏，公式和概念比较模糊，高三开始强调知识的综合能力，同时各科的学习任务繁重，很多学生应接不暇，出现情绪上波动大，对目前学习状态和高考目标感到茫然、无助。

这期间班级里的大部分家长和孩子都会找老师寻求帮助（特别是平时成绩比较好和成绩很差的学生），这时一定要强调一轮复习的绝对关键性，和高三复习方法和复习策略的重要性，学大个性化教师团队的作用，引导孩子加大上课频次。

心理攻略三个阶段：

高三学生的心理可划分为三个时期：

制造心理压力期（8月——12月）

缓解心理压力期（12月——4月）

激励冲刺期（4月——6月）

在不同的时期应该有不同的调节对策。

主要推荐内容：

把握2011高考趋势，对考纲中重点进行分析解读、讲授审题思路、提升考试能力，快速提高考生成绩。

针对学生月考过程中出现的问题，夯实基础，查漏补缺，点播方法，提升能力，有针对性地解决学生经常才出的错误。

以考试说明为主线，梳理主干知识，归纳考到重点，讲授考生技巧和拿分策略，提高应试能力。

注重应试技巧，掌握最新命题动态。

把握基础题，稳拿分数；

突破能力题，提高分数。

高中生心理特征综述

1、智力水平接近成人高峰状态。

注意具有一定的稳定性，能较长时间地注意与自己兴趣有关的事物，并能分配注意。

观察具有一定的目的性、系统性、全面性，但欠精确。

初步完成从具体思维为主到抽象思维为主的过渡，开始理智地思考问题，但时常需直观的、感性经验的支持。

思维活跃，经常提出问题，能独立地判断是非善恶，不轻信别人的结论，爱评论和争论，希望独立地解决问题，但往往会以点概面，比较偏激。

2情绪体验较初中阶段强烈，情绪内容广泛，具有一定的连续性，形成各种心境。

憧憬未来，常对活动充满热情，易振奋、易波动，也会感情用事，有时会出现盲目的狂热和急躁，以致不计后果的冲动；

遇到挫折会有种种消极情绪。

由于思维的独立性和自我意识的进一步发展，其感情具有文饰性，内心世界活跃，而且情感的外部表现常与内心体验不一致。

3、意志动机的主动性、目的性增强，能掌握自