萍乡中学心理健康教育校本教材_精品文档Word文件下载.doc
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时间策略
第二单元人际交往心理辅导
人际交往的艺术
拒绝的艺术
竞争与合作
第三单元情意心理辅导
做情绪的主人
快乐生活
学习焦虑的调节和控制
意志力辅导
增强我们的学习动机
教学目标：
1、让学生了解自己现在的状态
2、让学生知道怎样令自己有动力学习
教学重点：
让学生知道怎样令自己有动力学习
教学难点：
如何帮助学生制定目标、计划
教学方式：
讲述、提问、智力竞赛、问卷调查
课前准备：
1、智力竞赛题目若干
2、一份学习动机问卷；
小纸片若干张，并预先按组分好。
教学过程：
同学们好，经过一个上午的学习，我想大家也比较累了，是不是？
（是）既然大家这么累，想不想玩个游戏，轻松一下？
一、快速抢答
（全班有8行，分4组，每2行同学为一组）游戏的规则是这样的：
由老师来出问题，看谁回答得又快又准。
最后，看哪个组答对的题数最多，哪个组就获胜。
比赛现在开始！
……经过一场激烈的角逐，最后获胜的是我们第3组的同学！
（鼓掌）
老师现在想问你们一个问题：
为什么刚才大家都那么积极地抢答问题呢？
（因为好玩，想赢）对，是因为大家都想赢。
那么，我们就把想赢的这个愿望称为”成就动机”。
那么，这个动机到底和我们的学习有什么关系呢？
听完下面这个故事后，再请同学们来回答问题。
二、讲故事
这个故事是这样的：
很久以前，天鹅和乌鸦是邻居，它们都过着舒适、闲散的日子。
后来，天鹅听说外面的世界很精彩，就想出去看一看。
于是，它决定开始学习游泳和飞翔。
乌鸦知道后，就对天鹅说：
”这该多辛苦啊！
我们现在过行不是蛮好吗？
你这又是何苦呢？
”天鹅并没有受乌鸦的影响，坚持每天练习，最后终于掌握了本领，到外面周游世界，增长了不少见识，而乌鸦却仍旧无所作为。
同学们，你们听完这个故事以后有什么启发？
……这个故事叫做”天鹅的志向”，我们从这个故事可以知道……那么，联系我们的学习，大家又会想到什么呢？
……
对，如果我们的学习没有目标的话，可能自己就不知做什么好，总是过一天就算一天，所以老是不能进步。
相反，如果我们的学习有个明确的目标，就会朝着这个目标不断努力，争取进步。
现在老师再问大家：
你们知不知道自己的学习动机有多高？
（不知道）那你们想不想知道呢？
（想）好，下面，老师就向大家做一个
三、问卷调查
符合：
是不符合：
否要求：
据实回答
12345
678910
步骤：
1、每人发小纸片一张，解释规则；
2、读问卷；
3、回收问卷；
4、解释问卷。
四、如何确定目标，制定计划
从”天鹅的志向”这个故事中，我们知道，要想自己的沉闷有动力，首先行有个明确的目标，这样，你的努力才会有一个方向。
那么，这个目标到底要定多高才合适呢？
（叫一同学上来，让他在不使用任何工具的情况下拿事先准备的一个苹果：
（1）放在讲台上时，他不需付出什么努力便得到；
（2）放在高处，他尽力跳高也拿不到；
（3）老师站在凳子上，手拿着苹果，高度随那位同学的身高而调节，他经过一番努力，跳了好几次才拿到苹果。
）
大家由此能不能想到一些什么呢？
确定适合自己实际情况的目标，才会越学越有信心。
但是，是不是仅仅有个目标就可以了呢？
我们班有没有同学有做学习计划的习惯呢？
（请几位同学讲讲他们平时是怎么做的。
另外，可以提供两个表，或一些建议，供同学们做参考）
A每日计划表
时间
学习内容
学习目标
早上
中午
下午
晚上
B每周计划表
一
二
三
四
五
六
七
不知大家有没有这样的经历：
……（举一个例子，做了计划却没有实行，结果什么也没做到，引出做了计划后最重要的还是要去做、去行动。
五、总结
好，下面让我们一起来看一下，这堂课我们学了些什么？
确定目标（适合自己的）-------制定学习计划-------要行动-------达到目标
同学们不妨尝试一下这个方法，但愿这对你们有所帮助，老师也很希望在不久之后就能看到每一位同学的进步。
你会用学习策略吗
一、主题：
学习策略训练
二、教学目的：
1、引导学生理解学习策略及其运用的重要性，从而有效地提高学习效率
2、使学生了解在四个学习环节中的学习策略，激发掌握学习策略的动机
3、让学生明确今后自己在每个学习环节上运用学习策略的行动目标
三、教学方式：
小组讨论，自我测验，交流经验
四、教学准备：
五、重点难点：
1、重点：
学习策略的内容及运用方法
2、难点：
在发现问题的基础上明确行动目标
六、活动过程
1、引入课题
同学们，今天的心理辅导课先讨论下面三个问题。
（1）如果学习不努力，成绩是要落后的。
但是，有的同学好像平时不大用功，课间从来不做作业，课外活动又样样参加，课余时间也没有请家教，可是学习成绩还是挺好的；
而有的同学学习上花的时间很多，但学习成绩往往不是很好，这是什么原因呢？
前一种同学学习基础好；
暗地里用功；
脑子聪明……学习方法好。
（引导学生从学习方法上找原因）
未来的文盲不再是不识字的人，而是没有学会怎样学习的人。
（板书）
（2）联合国科教文组织曾经指出“未来的文盲不再是不识字的人，而是没有学会怎样学习的人。
”我们怎么样来理解这句话呢？
由于科学技术的发展，今天的世界处于“知识爆炸”的时代，如果走出校门后不会学习新的知识，就会跟不上时代的要求，就会被社会所淘汰。
所以我们在学校学习时，不仅仅要学会知识，更要学会如何学习。
“授之予鱼不如授之予渔”。
（3）学习策略有哪些？
它包括哪几个方面？
（学生举例，教师归纳、补充）
计划和优化学习过程和策略；
知识的理解、记忆和运用和策略；
科学用脑和心理调节的策略。
世界上任何事情的发展过程都有自己的周期和规律，如：
一年有春夏秋冬，一天有清晨中午傍晚和夜间之分；
就连刚才讲的例子其实也是有规律可循的。
那么，学习有没有自己的周期和规律呢？
（学生回答，教师归纳、补充，板书）
学习的四个环节（板书）
（1）课前预习——持之以恒；
（2）课堂学习——专心致志；
（3）巩固复习——及时经常；
（4）作业练习——认真仔细。
四个环节构成了学习过程中的一个小循环，这个小循环就是一个周期。
如果同学们能够按照这个周期来复习，就能使知识被理解、消化、掌握、运用，并能不断地提高自己的能力。
那么，如何使我们全面掌握这四个学习环节呢？
下面，让我们通过自我测试的方法，来了解自己在掌握这四个学习环节方面的情况，以便进一步改进和提高。
2、自我测试
（1）教师指导学生进行自测和自评：
①学生答题。
②计分。
③评价。
（见附录）④
（2）教师向学生解释：
①四种学习环节的自测，在一定程度上反映了每个同学在四个学习环节上学习习惯的好与差，但这仅供同学们参考。
②同学们可以用自测的结果，来发现自己在某个学习环节上做得不够的地方。
了解了不足之处以后，就可以有针对地去改进和提高，达到全面掌握学习策略，培养良好的学习习惯，促进学习进步的目的。
3、讨论
（1）活动形式：
小组讨论——全班交流
（2）问题：
请同学们找一找得0分的题，自己的问题出在哪里？
正确的做法应该是怎样的？
如果你不能理解，就请你提出问题。
（3）教师指导学生明确要求：
①对学生提出的问题给予启发引导，尽量让学生自己得出结论，也可请其他同学帮助解答。
②提供方法：
板书的四个环节的学习习惯要求，与学生一起解释，使学生了解每种学习习惯的行动目标。
8
一、预习习惯
1、通读教材2、有关复习3、找出重点
4、提出疑问5、做好笔记6、适当练习
二、听课习惯
1、迅速准备2、明确目标3、专心听讲
4、积极思考5、记好笔记6、总结提高
三、复习习惯
1、及时复习2、力求理解3、弥补不足
4、先密后疏5、系统回顾6、反复巩固
四、作业习惯
1、先要复习2、任务明确3、排除干扰
4、独立思考5、整洁规范6、仔细检查
（4）指导学生交流经验，互相学习：
①请各小组推荐一个同学介绍他在某一学习环节做得好的经验。
②全班交流，教师对学生的交流进行肯定和鼓励。
4、小结
（1）请学生谈谈对于今天的自测和交流有什么体会。
今后在把握四个学习环节，培养学习习惯方面有什么明确的行动目标。
（2）教师要引导学生把自己的行动目标讲得具体一点。
今天同学们通过自我测试和讨论交流，懂得了掌握学习策略能促进学习效率的提高，了解了学习过程的四个环节，明确了今后自己培养良好学习习惯的行动目标。
相信同学们一定能把这些目标变为实际行动，只要认真落实，一定会有效果的。
祝大家成功！
附：
自测和评分办法
一、根据你自己的实际情况，对每个问题作出回答：
是；
否；
答不上。
二、得分和评价：
1、答“是”得2分，答“否”得0分的题：
问卷一：
3、4、5、7、8、9、10；
问卷二：
1―10；
问卷三：
1、3、4、5、6、8、9、10；
问卷四：
3、4、6、9、10。
凡答“答不上”的都得1分。
2、将四种自测题各自的得分相加，然后根据各自的总分对该项学习环节作出评价：
3分以下——很差，4―7分——较差，8－12分——一般，13－16分——较好，17分以上——很好。
七、课后总结
同学们，这是关于四种学习环节的自测题，此题没有对错之分，只要根据你自己的实际情况，对每个问题作出回答：
答不上即可。
一、课前预习自测题
1、你的预习是凭兴趣或经常忘记吗？
（）
2、你是否要等老师布置预习要求才去预习？
（）
3、你是否着重预习薄弱的学科，其他学科则一般预习？
（）
4、你能找出预习内容中的重点和关键之处吗？
（）
5、你能努力解决预习中遇到的某些问题吗？
6、你觉得预习是一件困难的事情吗？
（）
7、你能记得在预习中遇到的疑点和难点吗？
8、你对预习的内容基本上做到心中有数吗？
9、你能说出不同学科的预习的经验和体会吗？
10、你能通过预习使学习的效果提高吗？
（）
二、课堂学习自测题
1、你能在上课一开始就很快地集中注意力听讲
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