青春期生理卫生知识讲座(小学)ppt课件PPT资料.pptx

青春期生理卫生知识讲座(小学)ppt课件PPT资料.pptx

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由于气候、体质、遗传、营养等因素的影响，每个人开始进入青春期的年龄不尽相同，稍有出入。

如果15岁以后无任何青春期开始的表现，应该到医院检查。

认识青春期,1222岁,3男生青春期的烦恼,4男生青春期的卫生与保健5做个真正的男子汉,2男生青春期的变化,我的身体正悄悄的发生着变化.,11认认识识青青春春期期,男性青春期生理健康,认识青春期,我觉得身体有点变化,女孩子看起来跟我们不一样,小时候男生、女生除了穿的衣服不一样、装束不同，好像没什么不同，但是现在慢慢觉得,认识青春期,男生好粗鲁，好无聊，好幼稚！

女生扭扭捏捏的，又凶巴巴的！

青春期身体的变化青春期有两大特征：

一是身体和心理发展变化迅猛二是男女第二性别特征开始出现,男生青春期的变化,青春期最大的特点变化,身高、体重迅速增长，青春期每年身高平均可增长9厘米，体重增加89公斤。

身体各脏器功能逐步成熟，因此，思维能力活跃，对事物的反应能力提高；

求知欲旺盛，操作各种精细动作比较准确、协调；

推理分析能力和记忆力都有加强。

另外，丘脑下部、脑下垂体、甲状腺、肾上腺等的发育及各种激素的分泌，进一步促使全身组织的迅速发育。

内分泌系统发育成熟，功能完备，肾上腺开始分泌雄激素。

刺激毛发生长，出现阴毛、腋毛。

生殖系统发育成熟，性激素经血液循环到达全身，内、外性器官发育成熟，出现第二性征。

10-11身高突增开始，睾丸、阴茎开始增大、增长12身高突增高峰，出现喉结13出现阴毛，睾丸、阴茎继续增长14变声，出现腋毛15首次遗精，出现胡须16睾丸、阴茎已达成人大小17-18体毛接近成人水平19骨骼愈合，生长基本停止,男生青春期的变化,3男生青春期的烦恼,4男生青春期的卫生与保健5做个真正的男子汉,我的身体正悄悄的发生着变化,11认认识识青青春春期期2男生青春期的变化,男性青春期生理健康,昨晚做了个奇怪的梦，醒来，突然发现内裤里有东西，我用手一摸，感觉湿漉漉的。

天呀，莫非莫非我昨晚尿床了？

这这不可能呀，我都14岁了，怎么可能还尿床呢？

可是铁证如山，我是赖不掉的。

我要尽快销毁证据，免得被爸妈笑话。

男生青春期的烦恼,出现遗精是男孩成熟的标志进入青春期以后，有时在睡梦中精液自尿道排出的现象，这就是遗精，又叫梦遗。

由于精液是不断产生的，积存多了，就会排出，这就是古人所说的精满自溢。

是一种正常的生理现象。

但是如果频繁遗精，就会伤害自己的身体。

梦遗是遗精的一种情况，不频繁的遗精是正常现象，那么次数不频繁的梦遗也算不上是病。

但是，由于梦遗常伴着从梦中惊醒，精神比较紧张、容易形成心理负担，出现失眠、头痛、头晕、无精打采、胃口不好、疲乏无力等症状。

如果有这种情况，思想千万不要背袱，平时多参加文体活动、调整有规律的生活、把精力分散一下，树立信心，能够自愈，否则应去找医生进行调治。

男生青春期的烦恼,梦遗的处理Q1：

发生梦遗的时候，怎么办？

1.换上干净的内裤2.把沾有精液的内裤洗净Q2：

减少梦遗次数的方法不要穿太紧的内裤睡前不要喝太多水不要看色情图片和影碟,3男生青春期的烦恼,5做个真正的男子汉,4男生青春期的卫生与保健,我的身体正悄悄的发生着变化,11认认识识青青春春期期2男生青春期的变化,男性青春期生理健康,男生的生殖器官,方,男生的生殖器官分内外2部分外生殖器阴茎：

男性排尿和射精的器官阴囊：

包裹睾丸、精囊等的地内生殖器睪丸：

男性制造性荷尔蒙及精子的器官，外面有阴囊保护着输精管、附属腺,男性生殖器官分内外两部分，内生殖器官有睾丸、输精管和附属腺；

外生殖器官有阴囊和阴茎。

睾丸能产生精子，所以它是男性的生殖器官，睾丸中曲细精管上的间质细胞则分泌大量雄激素和少量雌激素，所以又是男性重要的内分泌器官。

青春期前，睾丸处于幼稚状态，容积不足3毫升，睾丸中产生精子的曲细精管又狭又细，看不见管腔。

10岁左右，曲细精管开始发育，管壁出现少量的精原细胞，12岁左右，睾丸迅速发育，容积增到12毫升以上，曲细精管的长度和曲折度都增加，管壁的精原细胞则不断分裂繁殖，逐步发育成各期生精细胞，最后产生精子，同时间质细胞分泌雄激素等。

男性生殖器官的发育特点,睾丸里产生的精子还未完全成熟，它进入附睾后继续吸取营养并发育。

输精管紧接附睾尾部，与精囊腺的排泄管合成射精管，通过前列腺开口于尿道。

睾丸一附睾一输精管一射精管尿道口，是精子外泄的必由之路。

在睾丸等发育的同时，精囊腺、前列腺和尿道球腺等附属腺体也加快成熟，各自分泌具有特殊刺鼻气味的乳白色黏稠液，与精子汇合成精液，对精子的生存和活动极为重要。

男性的外生殖器有阴囊和阴茎。

阴囊是一个薄壁囊袋，内装睾丸和附睾，两侧各一。

儿童时期阴囊皮肤柔嫩，容积小，青春期开始后随睾丸的发育而逐步增大，出现色素沉着。

阴囊的皮下弹力纤维有良好的伸缩性，遇冷收缩成皱折以保温，热时则展开以帮助散热，从而保证睾丸在正常温度下发育和发挥功能。

阴茎由三条海绵体构成，前端膨大为龟头，上有尿道开口。

阴茎在11一14岁期间开始发育，比睾丸增大约晚l一2年，1516岁发育如成人状，具勃起功能，出现首次遗精。

青春期的开始年龄，发育速度、成熟年龄，以及发育程度和遗传、营养、情绪、社会经济因素等均有关。

事实上，这一时期的身心健康是决定一生身体素质的关键时期，为壮年、老年的健康打下基础；

对推迟衰老、延长寿命，能起积极作用。

3男生青春期的烦恼,5做个真正的男子汉,4男生青春期的卫生与保健,我的身体正悄悄的发生着变化,11认认识识青青春春期期2男生青春期的变化,男性青春期生理健康,青春期的心理变化,青春期情绪发展多变：

初中生情感丰富，对周围的事物往往表现为明确的反应，或热情支持，或羡慕，或欢乐，或忧伤等。

表现强烈但不稳定，情绪忽高忽低，忽冷忽热。

当某事获得成功时，易激动，而失败时，则苦闷、忧郁和气馁。

情绪变化往往受自己心境的影响，如心境好，一件很平常的事也可以使自己高兴；

心境不好，一件值得高兴的事也使自己高兴不起来。

这是区别于儿童期情感的标志之一。

个性增强，独立意识发展很快,在学习上表现为喜欢独立思考，不再满足于书本上现成的结论和老师的讲解，喜欢进行新的探索和尝试。

这对青少年增长知识、发挥才干、更广泛地认识周围事物都有好处。

在行为方式上常有成人感，讨厌别人将自己当成孩子看，不愿再接受家长在生活方面的特殊照顾，不喜欢父母干预自己的活动，甚至引起了欲摆脱父母监护的心理抵触。

但应注意的是，青少年毕竟涉世浅，经验少，社会适应能力差，遇有重要的大事还应该和父母、老师等商量探讨。

在评价能力提高的同时，往往过高的评价自己，尤其在有了错误受到批评时，往往产生强烈的抵触情绪。

性意识萌发：

处于青春发育期的同学，开始对两性关系有朦胧认识，在同学关系上开始由对同性好感转为对异性好感。

这是一种正常的心理变化。

一般讲，女性比同年龄的男性更早的表现好感，并开始爱美、爱打扮，追求时髦。

而男性则爱好社交活动，在异性面前摆出大男子气概，显示自己的才能和勇敢。

青春期的常见问题及自我保健,男子的阴囊及其附近的部位皮肤皱褶多，伸缩性大，汗腺丰富并且分泌旺盛，常受大小便、汗液及精液的浸渍，因而细菌、病菌、脱落细胞、污垢易积聚。

当机体免疫力降低时，容易发生各种皮肤疾病；

另外，细菌还可从尿道进入，引起感染。

男子的阴茎包皮内和阴茎头的交接处，分布着许多小皮脂腺，能不断分泌黄色的油性物质。

常与尿液及皮肤脱落垢混合，成为乳酪状的包皮垢积存于冠状沟内，若不经常清洗，可引起包皮发炎，出现红肿和疼痛，甚至引起包皮粘连或包皮结石。

对于以上“卫生死角”，要天天“打扫”，以保证性器官及外阴部的卫生，预防一些疾病的发生。

及时处理“卫生死角”,男生的生理卫生注意事项,勤洗手，注意个人卫生，经常清洗外生殖器，尤其是将阴茎包皮上翻清洗。

勤换内裤，选用棉质、宽松的内裤。

加强体育锻炼，保证充足的睡眠。

不要憋尿。

要注意运动状态下对阴茎和睾丸的保护。

注意保护嗓子。

若发现问题，及时去医院检查。

如果青春发育后包皮仍然包着龟头，需要翻动后才能露出者，称为包皮过长；

若不能翻出来的，叫做包茎，需要手术治疗。

包皮内常积存有包皮垢，青春发育期，包皮垢产生比较多，应当经常翻过包皮洗一洗，以免引起龟头和包皮发炎。

什么情况下需要割包皮？

青春期男孩发现存在包皮过长的现象，有一部分会存在包茎现象，包皮过长、包茎是众多男性存在的普遍问题。

如果包皮口狭窄，或包皮与阴茎头粘连，包皮不能上翻，露出尿道口或阴茎头，在医学上称之为包茎；

如果包皮虽然能上翻露龟头，但包皮口很小，盖没尿道外口，就称包皮过长。

包皮过长、包茎可使包皮垢积储于包皮内，引起包皮龟头炎。

屡发炎症可使包皮口缩小，并与阴茎头粘连而成包茎。

阴茎癌可能与包皮垢长期刺激有关。

我们每个人的皮肤表面都有一层脂肪膜，男孩子进入青春期后，睾丸、肾上腺皮质分泌功能旺盛，增多的雄激素随着血液到达毛囊，刺激皮脂腺增生肥大，过度分泌的皮脂又不,能向周围组织扩散，就只能向外排出，引起,毛孔增大。

同时，雄激素和肾上腺皮质激素促使皮脂腺导管角化，上皮脱落后与皮脂混杂，形成乳酪样物质。

淤积的皮脂很容易使毛孔堵塞，这就形成粉刺。

刺青春痘暗疮,男生的战“痘”,粉刺是正常生理现象，一般不必处理。

首先，要保护面部清洁，多用温水和肥皂洗涤，以去除过多的油脂与污垢，保持毛囊畅通无阻。

消除了油脂淤积现象，以及细菌失去生长和繁殖的条件，有利于恢复。

应避免使用多脂的化妆品，可选择杏仁蜜、香霜和市面上日新月异的高级护肤品进行护理。

其次，最忌讳的就是用手去挤压，这容易把细菌挤压到深层，感染扩散，则会形成永久性瘢痕，甚至会在血管丰富的区域把细菌挤入血管，引起败血症的危险。

饮食上也需有所节制，宜清淡，少油腻，少吃糖、少吃辛辣和发物，宜多吃富含维生素的韭菜、胡萝卜和苋菜等新鲜蔬菜和水果，纠正能引起消化不良和便秘等的不利因素。

男生青春期的饮食提醒,中学生正处于快速生长发育期，膳食中某些营养素，蛋白质、铁、钙、锌、碘摄入不足的现象时有发生，其他营养素的不足也会在特定条件下发生。

因此，日常饮食应多样化，以提供充足、全面、均衡的营养：

1.多吃谷类、供给充足的能量。

保证鱼、肉、蛋、奶、豆类和蔬菜、水果的摄入。

避免暴饮暴食、偏食挑食及盲目节食，少吃零食,养成良好的饮食卫生习惯。

养成吃早餐的良好习惯,体毛和汗臭,体毛：

青春期的男生体毛增加，并出现胡须、腋毛及阴毛。

体毛的颜色、浓密跟种族、遗传有关，并不显示健康状况；

阴毛多少也与生育能力完全没有关系。

青春期头发和体毛特别油腻，容易沾染尘垢，所以应该特别注意清洁。

汗臭：

俗称狐臭，是由腋下或阴部所出汗发出的异