12初三体育与健康基础知识理论考试试卷Word文件下载.doc

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6、步行是体育锻炼中最简便易行的运动。

7、400米和400米以下项目（包括接力第一棒），必须采用蹲踞式起跑，并使用起跑器（）

8、跳跃运动是属于周期性的运动。

9、篮球场上短边的界线叫边线。

10、现时中国有1名篮球运动员到NBA打比赛。

11、无论是改变步频或步长，还是两者同时改变，都将对跑的速度产生影响。

12、田径比赛规则规定，对第一次起跑犯规的运动员应给予警告，之后的每次起跑犯规的运动员均应取消该项目的比赛资格。

13、足球比赛中罚间接任意球可以直接射门得分。

（　　）

14、人体每天消耗的能量来自营养素，营养素包括糖、蛋白质、维生素、无机盐和水。

15、初中生身体形态的发育主要受遗传因素、营养和后天环境影响，体育锻炼对身体形态不起作用（）

16、根据科学研究，糖是你运动时身体能量的主要来源。

17、过高能量会转化为脂肪在体内堆积而导致身体过重或过胖。

18、进入青春期后，男生开始长胡须，女生皮下脂肪开始减少。

19、中学生的骨骼弹性好，易骨折，容易变形。

20、在影响体质的诸因素中，经常地、科学地从事体育锻炼是最为积极有效的手段（）

二、单项选择题：

共15小题（每题2分，共30分）

1、剧烈运动之后，我们应该如何进行整理活动，下面表述最合理的是（）。

A.立即坐在地上休息；

B.慢慢的走一走，抖动双腿

C.立即躺在地上休息D.立即停止下来，站在原地休息

2、现代奥运会的创始人是：

（）

A.　维凯拉斯B.顾拜旦C.萨马兰奇D.何振梁

3、小张运动时，踝关节扭伤后应：

A.立即热敷按摩B.立即冷敷按摩

C.立即冷敷，24小时后热敷D.不用管，继续运动

4、在水中游泳时，如果遇到身体抽筋应先（）

A.呼喊周围环境的人B.自已想办法自救

C.不管它继续游泳D.听天由命

5、体育运动中，被称为运动之母的是（）

A.田径运动B.球类运动

C.水上运动D.体操类运动

6、当饮食的摄取量大于身体的活动量，身体的体量会。

A.增加B.减少C.不变D.以上皆错

7、艾滋病的三种传播途径是（　　）

A.血液传播，性传播和母婴传播

B.性传播，消化道和血液传播

C.母婴传播，血液传播和呼吸道传播

D.亲吻传播，血液和性传播

8、游泳时不慎溺水，救上岸后哪项处理最关健?

（）

A.保持呼吸道通畅，进行人工呼吸和胸外心脏按压

B.打120电话C.检查溺水者有无外伤D.及时送医院

9、假设你正在三楼的教室上课，这时突然发生了地震，已开始出现房屋坍塌，你应该（）

A．冲出教室，迅速下楼梯逃生

B．躲避于桌下，背向窗户，并用书包保护头部

C．从窗户跳出逃生

D．跟着别人一起走，别人去哪儿你也去哪儿

10、引起肥胖的主要原因是（）

A.吃得太多，活动太少，致营养过剩B.睡眠时间少

C.肥肉吃太多D.老坐在看电视或打游戏机

11、下列何者是理想的减肥方法？

（）

A.断食B.吃减肥药C.运动D.吃泻药

12、为了发展学生的身体素质和跑的能力，下列一组辅助练习中用于增强腿部力量，提高大腿高抬幅度，发展跑的频率的练习是（）。

A.后蹬跑B.单足跳C.弓箭步走D.高抬腿跑

13、标准的篮球场地长、宽应该为（）

A.26米14米B.24米14米

C.28米、15米D.30米15米

14、被中国人称为国球的运动项目是什么？

A.羽毛球B.手球C.乒乓球D.排球

15、2007年4月29日，一场声势浩大的“全国亿万学生阳光体育运动”拉开了帷幕。

体育教师要求每个同学选择一项喜欢的体育锻炼项目，积极参与这项运动，小李所选的项目需要速度与爆发力，其技术动作的顺序是：

助跑—起跳—腾空—挺身—落地—起身—向前走，小李所选的项目是（）。

A.跳远B.跳水C.跳箱D.篮球

三、搭配连线题：

10分（每一连线1分）

以下运动员在对应的项目中都取得了显著成绩，请你帮助配对。

1、篮球运动员王楠

2、体操运动员杨杨

3、跳水运动员占旭刚

4、乒乓球运动员林丹

5、排球运动员李小鹏

6、田径运动员田亮

7、足球运动员贝利

8、举重运动员姚明

9、羽毛球运动员刘翔

10、速滑运动员孙玥

四、填空题（11小题，每空1分，共30分）

1、田径运动以时间计算成绩的项目叫；

以高度或远度计算成绩的项目叫。

2、队列整队时要做到三个字、、。

3、北京奥运会申办成功的时间是，本届奥运会是第届。

4、1894年法国教育家建议恢复奥运会，1896年在举行第一届。

现任国际奥委会主席是。

5、现代足球运动已成为世界上开展的最广泛、最大的体育运动项目，有“”之称。

6、据文字记载，篮球运动是1891年由美国人发明的。

7、足球常用的四种踢球方式是、、、

。

8、《国家学生体质健康标准》必测项目有、、。

9、步长的大小主要取决于、和关节的、

以及身体各部分的协调配合。

10、身体形态就是身体的外部形状和特征。

身体形态一般由、

、及其相互关系来表现的。

通常用评价身体形态的发展状况。

11、人体肌肉分为、和共三类。

五、问答题（1题，3问，分值分别是2分、3分、5分，共10分）

一、根据右图回答下面的问题：

1．激烈运动后，下列做法正确的是（）

A．立即停止活动，进行休息

B．马上沐浴，消除运动产生的热量

C．递减运动强度，逐渐结束运动

D．马上补充水分和食物，减少运动消耗

2．图中所说的放松活动在体育中叫做　　　　　　。

3．请你谈谈放松活动的好处主要有

升中体育考试体育理论知识试题答案

）

1、√

2、×

3、√

4、√

5、×

6、√

7、√

8、×

9、×

10、×

11、√

12、√

13、×

14、√

15、×

16、√

17、√

18、×

19、×

20、√

共15小题（每题2分）

1、B

2、B

3、C

4、B

5、A

6、A

7、A

8、A

9、B

10、A

11、C

12、D

13、C

14、C

15、A

1、径赛、田赛

2、快、静、齐

3、2001年、29届

4、顾拜旦、希腊（雅典）、罗格

5、世界第一运动

6、奈·

史密斯

7、脚内侧踢球、脚背正面踢球、脚背内侧踢球、脚背外侧踢球

8、身高、体重、肺活量

9、后蹬力量、后蹬角度、灵活性、柔韧性

10、长度、围度、重量、克托莱指数

11、骨骼肌、平滑肌、心肌

1、【答案】C

2、【答案】整理活动

3、【答案】人在剧烈运动过程中，大量的血液流向四肢，运动机能逐渐下降，运动结束后，做一些比较轻松愉快的整理活动，有助于血液返回心脏，促进运动中乳酸等代谢物的排出，加速运动后的体力恢复；

可以消除肌肉痉孪，缓解运动后的肌肉酸痛。

体育与健康基础知识理论考试试卷

一、填空题40%（每个空2分）

1、营养是人们为了维护 

、 

以及 

等生物学过程而摄取食物，并经消化、吸收和利用其营养成分即营养素的综合过程。

2、环境保护是我国的基本国策之一。

自然环境是指 

等；

社会环境指 

等。

保护和改造自然环境，是人们健康生活的基本需要。

环境保护，人人有责。

3、补充钙质的最好方法是 

。

4、运动系统的重量约占人体重量的_____ 

____。

5、减肥的目的不仅是降低体重，更重要的是消除体内过剩的___