心理健康教育教师资格证面试试讲参考题目Word文档格式.docx

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（1）学生玩后讨论。

（2）教师引导得出“不倒翁”的反应：

面带微笑，永远不倒。

2、导语：

人生就像一次遥远的航行，人不可能任何事都一帆风顺，每个人多少都曾受到过一些打击：

如遇到难题、考试失利、朋友误会等。

此时，你是否也像“不倒翁”一样坚持不倒呢

（设计意图：

让学生动手玩“不倒翁”，活跃气氛，消除紧张感，使学生从形象的“不倒翁”身上受到启示：

只有自信才会不倒的道理。

）

二、自我认识，测定指数

自信“不倒翁”要考考我们，让每个同学了解自己的信心指数。

（出示课题）

1、投影出示测试题（下列问题，回答“是”的有几题，那么你的信心指数就是几。

a）与别人谈话时，能否正视对方的眼睛

b）是否经常开怀大笑

c）走路脚步是否快速有力

d）是否经常当众发言

e）是否经常用肯定的语气说话

f）遇到困难时，是否经常对自己说：

“我能行！

”

2、学生反馈。

（练习测定学生信心指数，让学生了解自己，认识自己。

三、学习方法，快乐实践

导语：

如果指数不够，表明你还缺乏自信。

没关系，跟我来，我们一起学做自信“不倒翁”。

1、我们先来看看“不倒翁”给我们的第一件“信心法宝”是什么

（图片出示的两种相反的仪表：

一种是整洁、得体、大方的，一种是邋遢、猥琐的。

（1）学生小组讨论，说说哪些仪表特征能增加自信。

（创设情境：

小明和小刚要去参加讲故事比赛。

（2）让学生结合实际说说哪些仪表能增强自信。

（3）小结：

重视仪表能为你带来自信。

2、如果找出自己的优点，欣赏自己也是增强自信心的好法宝。

（1）（出示场景图）教师启发图例从以下几个方面来欣赏自己：

A、外貌，

B、各个方面（如在学校、家庭等），

C、性格、能力、特长，

D、人际关系，

（2）教师演示，教师应根据本班特点进行演示。

如：

A、我写字比赛得了二等奖，大家都表扬我。

B、我是一名教师，有好多可爱的学生。

C、我有一个好朋友，遇到困难找他帮忙。

（3）学生分组进行欣赏自己的活动。

请每位同学拿出一张纸,在纸上写下自己欣赏的方面。

（4）做欣赏自己的演示。

3、小结：

刚才同学们都进行了“欣赏自己”的活动，许多同学都很认真，希望同学们在今后的日常生活中应对自己进行积极肯定的评价，增强自信心。

4、如果把自己作为朋友，进行自我谈话，自我鼓励也是增加自信的好方法。

这是第三件“信心法宝”。

（投影出示练习）

（1）语文考试得了65分，被爸爸批评了，你很难过，这时候。

（2）参加班级干部竞选，你最好的朋友却说：

“我看你呀！

算了吧。

”这时候，你。

（3）体育课800米跑，第一圈你落在最后，这时候。

（学生完成练习，集体交流。

通过辨别、对照，使学生明白整洁、得体、大方的仪表能增强自信心，而邋遢的仪表会削弱自信心。

从图例中受到启示：

可以从各方面来欣赏自己。

通过练习，学生明白自我鼓励也是增强自信的有效途径。

小结：

是呀！

生活中、学习上，有不少事是好是坏，很大程度取决于我们的想法。

只要相信自己，快乐、成功就会伴你身边。

四、巩固方法，模拟训练

我们已经学会了建立自信的方法，要巩固自信，就需要每天使用这些方法来鼓励和训练自己。

下面，我们进行“自信每一天”的模拟训练。

起床后：

对着镜子微笑说：

“今天我能行！

”（闹钟响了）

上学路上：

给所有的人以微笑，昂首挺胸大步向前。

（《上学歌》）

课堂上：

积极举手大胆发言。

下课后：

主动找平时不太熟悉的同学做玩伴。

（《课间十分钟》）

睡觉前：

对自己说“干得不错，明天会更好。

”（《摇篮曲》）

1、学生小组活动，按要求进行自我训练，小组成员相互评议。

2、请小组表演。

（配音乐）

总结：

今天，我们学习了建立和巩固自信的方法，我们只要在生活中经常运用这些方法，使自己成为一个自信的人，送你们一首歌《相信自己》。

（播放音乐）

（让学生在模拟训练中巩固自信，让学生从歌声中体会自信能带来快乐，能促进成功。

2、如何帮助学生学会正确评价自己

一、设计主题：

正确评价自己

二、活动目标：

1．了解“认识自我”的重要性

2．知道“认识自我”的自查方法

3．从别人的反馈中，使自知的我和他人所知的我更为一致。

三、活动对象：

高中生

四、课前的准备：

多媒体课件

五、设计步骤：

1．暖身小活动

①向一位同学连续问一个问题：

你是谁至少问到10~20遍。

②请学生以同样的问题问身边的同学，至少问到5遍以上。

③再请学生任意向一个同伴问：

我是谁至少问到5遍以上。

④再让同学齐声发问：

我是谁

2．填字玩游戏

①教师向学生介绍了解自己的一种方法，即填充句子“我是谁”的方法，并通过示范来说明。

我是谁我是一个爱笑的人。

我是谁我是一个喜欢帮助别人的人。

我是谁我是一个兴趣广泛的人。

②教师用投影仪显示“形容词检核表”，并发给每位学生一张纸。

③要求学生在纸上写下5至10句描述自己的句子，但不必具名。

④请学生将纸折叠成自己喜欢的形状，放到团体中央的盒子里。

3．说说你我他

①把每组同学分为人数相等的两个部分，并围成内外两圈，让学生互相面对面坐好。

②先由外圈同学发问：

“你觉得我是怎样一个人”

③内圈的同学作一个简要的回答：

“我认为你是……”，并反问对方同样的问题。

④完成后，内圈的同学移动位置，进行新一轮的对答。

依次轮流，直到与组内的每一个同学都进行了对话为止。

⑤请同学们在纸上记下别人对你的看法，并折叠成自己喜欢的形状放入自己的口袋。

4．让你猜一猜

①每一小组派出1~2位同学，依次从团体中央的盒子里任意抽取一张纸条，并把里面的句子大声念出来。

②让同学猜猜这是谁

③被猜中的同学谈谈体会，如此循环。

5．结束

①教师以积极的姿态评价和鼓励学生的表现。

②布置辅导作业

六、这节课可能出现的问题：

3、如何帮助学生提高抗挫折能力

挫折及其应对技巧

1.认知目标：

了解什么是挫折，以及自己遇到的挫折经历；

2.态度和情感目标：

认识到挫折的不可避免和两重性，面对挫折，我们应该用积极正确的态度去认识它；

3.能力或问题解决目标：

能掌握几种挫折应对的技巧和方法。

1．课程导入

美籍华人张士柏的故事：

13岁的张士柏在一次跳水训练中不幸受伤，造成高位截瘫，胸部以下毫无知觉。

沉重的打击，使张士柏及其家人都很悲伤，士柏的父亲鼓励他要自立自强。

张士柏在父亲及家人的鼓励下，树立了坚定的信念，决不能就此倒下，放弃自己。

张士柏出院后升上高中，成为学校里唯一的轮椅学生。

在学校里，张士柏的身体是最差的，可他的毅力是头等的。

每天清晨起床，坐在轮椅里学习，直到深夜睡觉，有时昏倒在课桌上，醒后咬紧牙关，仍坚持学习。

张士柏以惊人毅力，提前一年完成高中课程，以全校第一名的成绩毕业。

张士柏以特别优异的成绩，17岁考入世界名校斯坦福大学，19岁直接升入斯坦福大学经济研究所博士班，并获得“美国国家科学基金会奖”。

张士柏将他的20万美元生活保障金，捐献给他的故乡——淅江省宁波北仓，作为教育奖学基金。

他决心博士毕业后，把自己的知识服务于中国，造福于中国人民。

在看完这个故事，相信大家都应该深有感触，为张士柏的成功与坚强感到钦佩；

他一生的经历其实就是从一次挫折中转变。

那到底什么是挫折呢哪位同学起来给大家说一下。

2．什么是挫折

所谓挫折即“碰钉子”，在心理学中则是指个体从事有目的的活动过程中遇到障碍或干扰，致使个人目标不能实现，需要不能满足的情绪状态或内心体验。

相信同学们在日常的学习生活中也遇到过挫折,接下来我们就来谈谈我们或我们身边的人所遇到的挫折，并谈谈你的感受。

先和自己的同桌进行交流,之后老师再请几位同学起来说一下自己的经历。

3．挫折的特性

在刚才的畅所欲言过程中，大家其实也不难发现挫折的一些特性。

那到底挫折有哪些特性呢挫折的特性一：

普遍性——挫折是无处不在的；

挫折的特性二：

多样性——挫折是多种多样的

既然挫折的无处不在以及多种多样，大家觉得挫折可怕吗

★胡萝卜、鸡蛋和咖啡豆的启示

有个人他为了教导自己的孩子，于是做了以下的这个实验。

那在看完这个实验之后，老师希望大家能够分小组讨论一下：

这个实验说明了一个什么样的道理

我们来看一下实验情境：

煮三锅开水，分别把胡萝卜、鸡蛋和咖啡豆放进锅里，同时煮15分钟；

15分钟后观察三样物品的性质变化。

大家可以从面对挫折的角度来思考这个问题，把开水比做挫折，比较这三样东西水煮前后的性质变化。

三样东西都面临着同样的困境-----沸腾水，但是它们的反应确是各自不同的。

·

胡萝卜代表原来是健康强壮的心态，面对挫折后变得软弱、自卑。

鸡蛋代表原来是内心善良、敏感的人，可面对挫折后变得麻木、冷漠。

咖啡豆融入了水里，代表碰到挫折时，能够坦然、宽容面对挫折，改变水的颜色，代表积极改变挫折的人

其实这是一个很简单的实验，但其中却蕴涵了有些人一生都难以学会的人生哲理。

它告诉我们的一个结论就是：

面对挫折，不同的人有不同的态度。

有些人成为强者，就像张士柏，有些人成为弱者，他们从此一蹶不振。

其实这个实验也帮我们悟出了挫折的另一个特性：

挫折的特性三：

双重性——挫折是一把双刃剑。

4．情境训练

我们看到了挫折的特性，也明白了面对挫折，我们应该勇敢的迎接，积极地应对而不要逃避。

因而如何来应对挫折成为了一个难题。

接下来我们来帮助两位同学分析挫折，同时希望大家能给他们指出应对挫折的方法。

案例一：

李某，高一某班学生，从小学到高中一直是班上的干部，受到师生的喜爱，谁知在前不久的校学生会竞选中，他却落选了。

这突然的“失宠”使他难以接受，心里像打翻了的“五味瓶”，情绪一落千丈，不愿讲话，不愿见人，学习成绩直线下降。

心理透视：

从小生活道路平坦，一旦自信心受挫，便产生极度的失落，用不正确的方法对待不顺利的事情，自暴自弃。

指点迷津：

学会大度豁达，保持心理平衡；

善于积极转移，变通进取。

能够战胜自己的人，才是勇敢的人

案例二：

中专毕业生小吴找工作失利后，留下一封信给家里人就离家出走了，信中说：

“…我失败了，我这辈子完了，再没有任何希望了…”

把失败夸大，产生消极联想。

学会正视失败，做好卷土重来的准备。

也许在你的生活中足够的阴云，才能幻化出绚烂的晚霞。

5．从刚才的情境训练中，同学们都为案例中的主人公想出了许多应对挫折的技巧。

那老师已经事先归纳了一些应对挫折的技巧，其中有很多都是同学们已经想到的，它包括：

①正确认识挫折：

A、必然性；

B、双重性

②