体育课件各种方式或速度的走文档格式.docx

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走：

各种方式或速度的走

教学目标：

通过各种方式的走，培养学生自然走的正确姿势，提高自然走步的能力。

准备部分：

（12分钟）

1.站队集合，成五列横队散开。

2.徒手操。

3.广播体操

4.围绕操场跑一圈（200米）。

基本部分：

（23分钟）学习各种方式或速度的走

【动作方法】走步时，上体正直或略前倾，眼看前方，两脚交替向前迈步，脚跟先着地迅速过渡到前脚掌。

如大步走、小步走、快步走等。

【组织队形】两列纵队。

【教学步骤】

1.教师示范正确姿势的自然走步。

2.学生按练习场地进行自然走步、小步走、大步走、快步走等练习

（3次）。

3.教师讲解步幅、步频的概念。

4.步子变快、变慢的走步（3次）。

5.分组练习，相互纠正辅导（3次）。

结束部分：

（5分钟）

1.教师点评。

2.下课。