排球课教案Word下载.docx

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内容

教师活动

时间

学生活动

练习

次数

一、

上课常规

1、教师检查常规。

2、师生问好。

3、宣布本课内容与目标。

1”

1、体育委员整队，检查人数，向教师回报。

2、队形：

四列横队。

3、要求：

遵守纪律，活动积极。

4×

8拍 

5-7次

二、

准备部分

1、热身操

①伸展运动；

②扩胸运动；

③侧屈运动；

④体转运动；

⑤全身运动；

⑥跳跃运动。

3”

1、模仿学习。

2、要求：

积极练习，动作正确，学会观察与思考。

2、传球接力

1、教师简述游戏方法、规则 

2、教师组织学生活动能力

3

组织：

四路纵队

1、学生认真听

2、积极向上、力争上游

三、基本部分

学习正面双手垫

动作要领：

正对来球，双手叠握，伸臂

压腕、夹臂旋外，形成平面。

垫球时，臂快插入球下，含胸、提肩、夹臂向上抬

臂，收肩，同时蹬腿提腰，腹前垫球

25”

四列横队转分组练习

学法：

1、学生认真听教师示范、讲解

2、学生徒手练习

3、7人一组，一抛一击

教 

师 

活 

动

学生活动

练习次数

四

重点：

两臂靠拢并外移，形成垫球平面，直臂上抬不屈肘

难点：

插、夹、提协调配合

教法：

1、利用示范和讲解动作要领

2、原地徒手练习。

3、移动步伐练习。

4、上步接球徒手练习。

5、布置分组练习，教师巡视

6、小比赛。

，亦可对垫，互帮互教互纠。

4、学生积极踊跃参与小比赛。

要求：

积极参与、大胆尝试

3——5次

五

结束部分

1、教师组织学生踏步放松。

2、收还器材。

3、师生再见。

5”

队形：

四列体操队散开。

轻松愉快结束本课

2×

8拍

预计密度

练习密度：

32%

场地器材

篮球场

排球8个

2课

1、通过本课教学，让学生基本掌握排球正面垫球技术，体验排球运动的乐趣

4×

3——5次 

2×

场地器 

材

3课

1、排球垫球 

2、游戏：

“排球头上接力”

1、通过本课教学，让学生基本掌握排球正面垫球技术，体验排球运动的乐趣。

2、通过游戏，发展学生快速跑的能力及下肢力量。

3、培养学生积极主动、共同讨论及团结互助的精神。

场地器 

材

4课

2、游戏：

“排球胯下接力”

3——5次 

课后记

在教垫球技术时，我把垫球技术动作讲解得很详细，从脚的站位、身体姿势、手臂、手型、击球部位、击球点等等，练习时对动作要求得比较严格，学生从一开始的有兴趣到多次失败，容易产生畏惧和厌烦心理。

因此上在本次课我突出“精讲”、“多看”、“练习+比赛”。

简明扼要讲解垫球的动作要领，多角度、不同侧面示范垫球动作，适当做些垫球的练习，学生兴趣大增，课堂气氛活跃。

同学们在享受排球带来欢乐的同时也发现小小的排球不太好控制：

一不小心球就垫飞了，球怎么老往天上打，一直过不了网……带着这些问题再回到垫球技术的学习中，学生学习的目的性明确学起来更认真了。

对比赛，学生们意犹未尽，纷纷感叹：

排球也挺有意思！

5课

排球传球1

1、通过本课教学，让学生基本掌握排球传球技术，体验排球运