22道面试题内容汇总.docx
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22道面试题内容汇总
省中小学心理健康教育（c证）面试
面试内容：
心理健康教育活动课构思与设计
请根据所指定的活动内容范围，以自己所在学校的学生为对象，构思与设计一堂心理健康教育活动课，并简述各项设计安排的主要理论依据。
时间不超过10分钟。
一、叙述中应包括以下内容：
1、本堂活动课的主题：
2、本堂活动课的主要目的；
3、课前准备的主要内容；
4、活动的主要过程：
5、活动中应注意的问题。
二、活动内容范围
1、如何帮助学生增强自信心？
2、如何帮助学生学会准确评价自己？
3、如何帮助学生提高抗挫能力？
4、如何帮助学生调控消极情绪？
5、如何帮助学生提高自控能力？
6、如何帮助学生提高某一种学习能力？
7、如何帮助学生增强学习意志？
8、如何帮助学生养成某种良好的学习习惯？
9、如何帮助学生改善学习方法？
10、如何帮助学生克服考试焦虑？
11、如何帮助学生学会正确地与异性同学交往？
12、如何帮助学生与同伴更好地交往？
13、如何帮助学生改善亲子关系？
14、如何帮助学生正确对待青春期自我形象？
15、如何帮助学生适应新的学习环境？
16、如何帮助学生正确对待网络或游戏机？
17、如何帮助学生正确选择升学志愿？
？
（高中教师专用）
18、如何帮助学生学会恰当的消费？
19、如何帮助学生克服自我中心意识？
20、如何帮助学生克服厌学情绪？
21、如何帮助学生懂得珍爱生命？
22、如何帮助学生学会应对危机事件？
1、如何帮助学生增强自信心？
【活动主题】自信不倒翁
【设计理念】
一个人在一生中会遇到各种困难和挫折，如果能够从小就锻炼较强的自信心，对其一生都会产生重大影响。
这个时期的学生经历几次失败后，很容易会失去信心，非常需要予以关注和指导。
如果学生能够不断获得自信，他们做事就会有把握，就能很好地独立处理问题，就容易获得成功。
因此，教会学生建立与巩固自信的方法，并鼓励他们在生活中不断应用，有助于学生健康成长。
自信是成功者必备的心理素质。
自信不但能带来快乐，愉悦的内心体验，更能激发人的各种潜在能力，是积极心态的催化剂。
要建立和巩固自信，关键是不断地自我激励与自我训练。
而科学、实用、有效的方法是自助训练获得成功的基础。
本课通过对“不倒翁”的观察获得启示，教会学生建立和巩固自信的方法，并鼓励他们在生活中不断应用。
【活动目标】
1、教师目标：
帮助学生学会建立与巩固自信的具体方法。
2、学生目标：
学会建立与巩固自信的具体方法。
【活动准备】
1、课前要求每个小组共同制作一个面带微笑的“不倒翁”。
2、投影片若干张，图片（两张人物、五张场景图）。
【活动过程】
一、玩玩想想，激趣导入
1、谈话：
同学们，让我们一起来玩玩面前的“不倒翁”，请你从各个角打击它，观察它的反应。
（1）学生玩后讨论。
（2）教师引导得出“不倒翁”的反应：
面带微笑，永远不倒。
2、导语：
人生就像一次遥远的航行，人不可能任何事都一帆风顺，每个人多少都曾受到过一些打击：
如遇到难题、考试失利、朋友误会等。
此时，你是否也像“不倒翁”一样坚持不倒呢？
（设计意图：
让学生动手玩“不倒翁”，活跃气氛，消除紧张感，使学生从形象的“不倒翁”身上受到启示：
只有自信才会不倒的道理。
）
二、自我认识，测定指数
自信“不倒翁”要考考我们，让每个同学了解自己的信心指数。
（出示课题）
1、投影出示测试题（下列问题，回答“是”的有几题，那么你的信心指数就是几。
）
a）与别人谈话时，能否正视对方的眼睛？
b）是否经常开怀大笑？
c）走路脚步是否快速有力？
d）是否经常当众发言？
e）是否经常用肯定的语气说话？
f）遇到困难时，是否经常对自己说：
“我能行！
”
2、学生反馈。
（练习测定学生信心指数，让学生了解自己，认识自己。
）
三、学习方法，快乐实践
导语：
如果指数不够，表明你还缺乏自信。
没关系，跟我来，我们一起学做自信“不倒翁”。
1、我们先来看看“不倒翁”给我们的第一件“信心法宝”是什么？
（图片出示的两种相反的仪表：
一种是整洁、得体、大方的，一种是邋遢、猥琐的。
）
（1）学生小组讨论，说说哪些仪表特征能增加自信。
（创设情境：
小明和小刚要去参加讲故事比赛。
）
（2）让学生结合实际说说哪些仪表能增强自信。
（3）小结：
重视仪表能为你带来自信。
2、如果找出自己的优点，欣赏自己也是增强自信心的好法宝。
（1）（出示场景图）教师启发图例从以下几个方面来欣赏自己：
A、外貌，
B、各个方面（如在学校、家庭等），
C、性格、能力、特长，
D、人际关系，
（2）教师演示，教师应根据本班特点进行演示。
如：
A、我写字比赛得了二等奖，大家都表扬我。
B、我是一名教师，有好多可爱的学生。
C、我有一个好朋友，遇到困难找他帮忙。
（3）学生分组进行欣赏自己的活动。
请每位同学拿出一张纸,在纸上写下自己欣赏的方面。
（4）做欣赏自己的演示。
3、小结：
刚才同学们都进行了“欣赏自己”的活动，许多同学都很认真，希望同学们在今后的日常生活中应对自己进行积极肯定的评价，增强自信心。
4、如果把自己作为朋友，进行自我谈话，自我鼓励也是增加自信的好方法。
这是第三件“信心法宝”。
（投影出示练习）
（1）语文考试得了65分，被爸爸批评了，你很难过，这时候 。
（2）参加班级干部竞选，你最好的朋友却说：
“我看你呀！
算了吧。
”这时候，你 。
（3）体育课800米跑，第一圈你落在最后，这时候 。
（学生完成练习，集体交流。
通过辨别、对照，使学生明白整洁、得体、大方的仪表能增强自信心，而邋遢的仪表会削弱自信心。
从图例中受到启示：
可以从各方面来欣赏自己。
通过练习，学生明白自我鼓励也是增强自信的有效途径。
）
小结：
是呀！
生活中、学习上，有不少事是好是坏，很大程度取决于我们的想法。
只要相信自己，快乐、成功就会伴你身边。
四、巩固方法，模拟训练
导语：
我们已经学会了建立自信的方法，要巩固自信，就需要每天使用这些方法来鼓励和训练自己。
下面，我们进行“自信每一天”的模拟训练。
起床后：
对着镜子微笑说：
“今天我能行！
”（闹钟响了）
上学路上：
给所有的人以微笑，昂首挺胸大步向前。
（《上学歌》）
课堂上：
积极举手大胆发言。
下课后：
主动找平时不太熟悉的同学做玩伴。
（《课间十分钟》）
睡觉前：
对自己说“干得不错，明天会更好。
”（《摇篮曲》）
1、学生小组活动，按要求进行自我训练，小组成员相互评议。
2、请小组表演。
（配音乐）
总结：
今天，我们学习了建立和巩固自信的方法，我们只要在生活中经常运用这些方法，使自己成为一个自信的人，送你们一首歌《相信自己》。
（播放音乐）
（让学生在模拟训练中巩固自信，让学生从歌声中体会自信能带来快乐，能促进成功。
）
2、如何帮助学生学会准确评价自己？
【活动主题】我是谁
【设计理念】正确认识自己是心理健康的重要条件。
许多学生因为不能正确地认识自己，或自我评价过高，或自我评价过低，而影响其情绪和人际关系。
因此，需要通过心理教育活动来帮助学生懂得如何正确地认识白己，即要让学生掌握认识自己的方法和途径。
一般来说，认识自己的方法和途径主要有这样方面：
一是通过自我反省和检查来认识自己；二是通过别人的态度和评价来了解自己；三是通过各种心理测验来了解自己；四是借助活动成果来认识自己。
一个人要想比较准确地认识自我，最好能结合多方面的途径来全面了解。
“我是谁”的心理健康教育课，主要利用自我填充“我是……”的自我检查方法来帮助学生了解自我，同时，通过其他同学的观察与评价，帮助学生完善和增进自我认识。
【活动目标】
（1）认知目标：
了解认识自我的重要性，掌握认识自己的主要方法。
（2）态度与情感目标：
培养敢于自我分析的勇气，并能以真诚的态度接纳同学的看法与评价。
（3）能力或问题解决目标：
学会利用自我测查和他人评价相结合的方法，正确地认识自我。
方式
（1）讲述与讨论。
（2）填句型。
（3）反馈策略。
【活动准备】
（1）教师事先构思有关“了解自己的重要性”的实例或故事。
（2）准备好“形容词检核表”挂图。
形容词检核表
我是……
有恒心的.顺从的.冲动的.有谋略的.爱争辩的.冷漠的
害羞的.有主见的.理性的缺乏想像的.文静的.富想像力的
有条理的.被动的.善解人意的直觉的.追根究底的.活跃的
有责任心的.乐观的.依赖的好交际的.友善的.善于言词的
新奇的、助人的、慌乱的固执的.独立的.刚毅的
具体的.富创意的.合作的爱冒险的.实际的.保守的
情绪化的.防御的.有自信心的爱动脑筋的.天真的.聪明的
慷慨的.浮躁的.坦率的有说服力的.温柔的.有同情心的
周到的.含蓄的.不重实际的精确的.拘谨的.沉着的
爱反思的.喜欢表现的.有效率的节约的.有野心的.悲观的
真诚的.细心的.理想主义的
（3）准备好小张白纸每人一份。
【活动过程】
（1）讲述有关了解自己的重要性的实例或故事，以引起学生参与讨论的动机。
〔例一〕小马过河的故事
马妈妈让小马去磨房搬粮食，它走啊走啊，被一条小河挡住了去路。
看着奔流的河水，小马不知自己是否该膛过河去。
小松鼠告诉它说，河水很深，昨天才一淹死了一个小伙伴。
老牛却说，河水很浅，水面才一到它的膝关节。
小马看看小松鼠，又看看老牛，然后走到老牛跟前，将自己的身高与老牛比了比，它笑了。
它勇敢地膛过了河。
（2）结合故事，引导学生讨论了解自己的重要性。
讨论问题如下：
①小马开始为什么不敢过河？
②小马为什么后来又敢过河了？
③如果小马不了解自己的身高和能力，结果会怎样？
④这个故事说明了什么道理？
我们生活中有什么例子能说明了解自己的重要性？
（5）向学生介绍一种了解自己的方法，即填充句子“我是谁”的方法，并通过例子示范来说明。
［例二〕
我是谁？
我是一个爱笑的人。
我是谁？
我是一个喜欢帮助别人的人。
我是谁？
我是一个脾气急躁的人。
我是谁？
我是一个兴趣广泛的人。
我是谁？
我是一个热爱学习的人。
（4）教师将“形容词检核表”挂在黑板上，并发给每位学生一张白纸，请学生们参照形容词检核表上的描述自我的有关词语，在纸上写下5-10句描述自己的句子“我是……”。
不必具名。
（5）教师将纸张收齐折叠好，放在团体中央的纸箱里。
请一个同学抽取一张纸，并念出纸中句子，让大家猜这张纸是谁写的。
然后，教师请猜中的同学说出他猜的理由，并请被猜中的同学谈谈被猜中时的感受。
如此循环。
（6）师生共同一讨论有关自我了解与他人的了解之间的关系是否相一致的问题，并对不一致情况进行分析、讨论和澄清，以增进自我认识的客观性。
（7）教师小结认识自己的重要性和了解自己的方法，鼓励学生在以后的生活学习中注意去正确了解自己：
补充活动
（1）角色扮演游戏。
让每位同学轮流模仿班上一位同学的言行、举止、穿着、兴趣爱好等，以帮助学生懂得观察他人，增强被观察者的自我了解。
（2）作业布置。
让每个同学写下自己的优点和缺点各5条，并请同宿舍的（或同活动小组）同学写出他们对自己的评价和看法。
通过对照，检查自我认识与他人的认识是否相一致，进而调整其白我认识。
（3）白我测评。
通过自己填写反映自我心理的有关问卷，来帮助认识自己，这是一种比较客观的方法。
在本章的其他课程内容中，有帮助学生了解自己性格、情绪、兴趣等方面的小测验，可供学生参考。
【应注意的问题】
“我是谁”这个题目对中小学生均适合，但在课程的组织形式上需要做不同的调整。
一般来说，对小学生宜以讲故事、讨论、角色扮演等形式进行心理教育；对中学生则宜以实例、自我作业、问卷填写等形式进行。
另外，在自我的内涵上，小学生宜以“物质的我”和“精神的我”为主，而中学生则可在“物质的我”和“精神的我”基础上，增加“社会的我”内容。
教师可根据本班学生的具体情况给予调整。
3、如何帮助学生提高抗挫能力？
【活动主题】战胜挫折走向成功
【设计理念】现在的学生多为独生子女，从小在呵护关怀中长大，缺乏抗挫的心理承受能力。
本课主要针对六年级学生设计,旨在激发学生战胜困难挫折的勇气和信心，提高抗挫能力，获得精神的提升、唤醒、激励和鼓舞。
【活动目标】通过听故事、讲故事、做游戏、写成功启示、订成功计划等激发学生克服困难、战胜挫折的心理动机，提高自身对挫折的承受力，获得成功启示，形成“我要成功”的心理暗示。
【活动准备】请学生阅读名人故事，收集古今中外成功者承受挫折走向成功的范例。
了解自己的偶像是怎样克服困难走向成功的。
【活动过程】
课前谈话，播放歌曲《真心英雄》渲染气氛。
一、心灵触动老师结合课件讲述肯德基创始人的故事。
请学生谈谈感受?
小结：
成功总是姗姗来迟的，成功面前总是横阻着困难、失败，但是正因为肯德基爷爷不断的尝试，最后终于获得了成功。
二、心路历程请学生讲讲自己的心路历程。
回顾一下，你曾经遇到过怎样的困难、失败、挫折?
当时你心中的感受是什么?
你是怎么做的？
从而揭示主题。
三、心灵启迪成功之门其实离我们并不远，但通往成功之门的路上充满荆棘，你还愿意去吗?
游戏：
垒棋子。
在有限的时间里，我们把这些棋子垒起来。
垒上一颗，表示你克服了一个困难，但是如果倒掉了，意味着你遭遇了挫折，你就得重新来过。
游戏后请学生谈感受，对于学生的不同情况给予肯定和鼓励。
四、心灵感悟
1．播放歌曲《水手》，介绍作者郑智化
2．请学生讲讲你所知道的中外成功者对待挫折的故事。
3．朗诵诗歌《学会等待》
4．交流与分享，听了故事，结合他们的坎坷经历，请你写一段“成功启示录”，交流。
五、心灵鸡汤每个人经历的挫折不尽相同，所采取的做法以及体验到的感受也有差异，课件展示“抗挫秘方”：
失败乃成功之母。
走自己的路，让别人去说吧。
等
六、心语心愿树立目标、制定计划可以帮助我们提高自己的认识，鞭策自己，锻炼心理承受力，走向成功。
让学生制作一份“成功计划”。
让我们携起手，共同抵挡人生的风雨，战胜困难和挫折，齐唱《真心英雄》。
4、如何帮助学生调控消极情绪？
【活动主题】做个快乐的人
【活动目标】
1．了解不良情绪产生的原因。
2．初步掌握调节情绪的方法，学会选择适当的宣泄方法。
【活动准备】
课件、歌曲《说哈喽》。
【活动过程】
一、引入主题
（先做音乐游戏，营造一种快乐的课堂气氛。
）
师问：
做完这个游戏，大家开心吗？
生（齐说）：
开心。
师：
你们平时都这么开心吗？
（有的学生点头，有的摇头。
）你有没有碰到不开心的事？
什么事情令你不开心呢？
能说出来给大家听吗？
（学生反馈）
生：
我不听妈妈的话，妈妈骂我，我很不开心。
生：
有一次，我摔倒了，妈妈骂我，我很不开心。
师：
除了挨骂，还有什么事令你不开心呢？
生：
同学不跟我玩，我也会不开心。
生：
学习不好，我心情会很不好。
生：
爸爸妈妈吵架时，我会不开心。
生：
当我做错事情，老师批评我时，我会不开心。
师：
噢，有烦恼的同学还真不少。
其实，我们每个人都有自己的烦恼。
那么，碰到烦恼我们该怎么办？
（设计意图：
现在学生不快乐的原因，大部分是以自我为中心，不会正确表达自己的想法。
这一环节主要是让学生说出自己的烦恼，懂得找出令自己不快乐的原因。
）
二、创设情景，展开讨论
师说：
这两天，我“认识”了三个小朋友，他们都很不开心。
瞧，他们都在这里。
他们都遇到了什么烦恼？
他们遇到烦恼时又是怎么做的？
（课件出示：
1．妈妈不给明明买他特别想要的玩具，她就发脾气、摔东西。
2．妈妈要出差了，丽丽很舍不得她走，就赌气，不吃饭。
3．老师选小组长，亮亮很想当，可老师找了别的同学。
亮亮自己在生闷气，同学问他，他什么也不说。
）
师：
这三个同学都有自己的烦恼，面对烦恼，他们采取的做法都不一样。
请问，他们这样做能解决烦恼吗？
为什么？
（学生反馈自己的想法）
生：
我觉得丽丽的做法，只会影响身体健康。
生：
丽丽的做法，不仅会影响身体健康，还会令妈妈伤心。
生：
亮亮不应该生闷气，他应该继续努力，争取下次能当上组长。
生：
明明这样发脾气，摔东西，即使妈妈给他买了玩具，以后再碰上相同的问题，他还是照样不开心。
生：
丽丽不应该这样做，她应该让妈妈开开心心去出差，而不要让妈妈出了差，还很不放心。
（设计意图：
让学生体验小品中人物的烦恼，站在客观的立场去评判小品中人物做法的对与错，并由此及彼联系到自身，在这个环节，每个学生的理解都是不同的，教师要避免有讽刺嘲笑的情况出现。
）
三、交流消除烦恼的方法
师：
遇到烦恼时，像小品中同学的做法并不能消除烦恼，不能使自己快乐起来。
那你们能给他们什么好的建议吗？
学生各小组讨论应该怎样做才能消除烦恼，做一个快乐的人呢？
（出示课题：
做个快乐的人）接下来学生反馈自己的方法。
师：
好，现在请大家来说说你们的方法。
生：
他们可以去找同学玩。
生：
可以唱唱歌、跳跳舞。
生：
可以去做运动。
师：
你喜欢做什么运动？
生：
我喜欢踢足球、打羽毛球、游泳。
师：
做这些运动时，你是不是很开心呢？
生：
是的。
师：
你们还有什么好办法？
生：
我觉得可以想想自己以前开心的事，想到这些事的时候，不开心也会变得开心了。
生：
可以看看自己喜欢的动画片。
师：
是啊，遇到不顺心的事，可以选择多种做法来消除烦恼。
可以做游戏、找同学玩、看课外书、听音乐、唱歌、踢足球、看电视……现在，让我们选择其中的一种看电视，一起来共度快乐时光。
（这里当学生听到要看电视，非常开心，学生看VCD唐老鸭《幸运的一天》片段，笑得很开心，进入开心一刻。
）
（设计意图：
在这个环节，通过交流消除烦恼的方法，进一步引导学生如何面对烦恼，并在开心一刻中让学生体验到快乐，从而懂得在日常生活中做到笑对生活。
）
四、联系实际，消除烦恼
师：
刚开始同学们都说出了自己的烦恼，假如现在这些烦恼还困扰着你，或者再碰上类似的烦恼，你会怎么做，让自己快乐起来？
如果你有好的做法，可以说给大家听。
（指名学生回答）
生：
我会选择找同学玩。
生：
我会跟爸爸妈妈说，让爸爸妈妈帮我想办法。
生：
我会看自己喜欢的课外书。
生：
我不开心时，我会到我家楼下找小伙伴玩。
生：
我会想一些开心的事。
师：
同学们能说说自己开心的事吗？
生：
我打球的时候很开心。
生：
我考试得优时很开心。
生：
爸爸妈妈带我出去玩，我很开心生：
我喜欢游泳，每次去游泳我都会很开心。
（设计意图：
这是本节课最关键的一环节，让学生选择适当的宣泄方法，找到调整情绪的妙方，引导学生找到快乐。
）
五、制作贺卡，把快乐送给大家
师：
遇到烦恼，同学们己经能自己解决烦恼了，使自己快乐起来。
那么，你愿意把自己的快乐与大家分享吗？
现在，请同学们做一张小小的快乐卡，可以画上令自己开心的画或喜欢的画，并写上一句祝福的话，等一下送给大家。
（学生做快乐卡，并互相赠送卡片。
）
（设计意图：
这环节通过做快乐卡，让学生从中体验快乐的情感，并能把自己的快乐与别人一起分享。
）
六、结束活动
师：
老师希望你们能永远笑对生活，真正做个快乐的人。
如果你以后在学习、生活中遇到了烦恼，可以采用我们刚才说的方法，还可以写信给我们学校的“悄悄话”信箱。
现在，让我们忘掉所有的烦恼，做一个快乐的人吧。
大家一起跟着音乐唱吧，跳吧。
（师生在边唱《说哈喽》边做律动中结束本节课。
）
【应该注意的问题】
现在的学生大部分是独生子女，玩伴较少，有很多人遇到不开心的事，会憋在心里，不懂得去如何面对，情况严重的甚至会出现自杀、离家出走、伤害性事件等心理异常行为。
因此，本节活动课紧紧围绕“如何做一个快乐的人”这一主题，先让学生敞开心扉，说出自己的烦恼，并在创设的小品中引导学生找出快乐的妙法，最后再让学生联系自己的实际情况，选择适当的方法，宣泄自己的情绪，从而笑对生活，做个快乐的人。
1．让学生在创设的事件情境中去评判、认识。
心理健康教育以实现回归自我，发挥潜能为宗旨，重在自我调控，强化自我领与自我评价体验，它不是一般的安慰同情、忠告建议和简单的命令限制、批评指责。
因此，根据学生心理需要、个性发展需要创设一定的情境，让学生在情境中去评判、认识，由此及彼，从而达到自我教育的目的。
2．突出主体性，调动积极性。
本活动的设计自始至终都遵循了心理健康教育应“以学生为主体，充分启发和调动学生积极性”的原则，从“导入活动，让学生说说烦恼”－“创设情境，展开讨论”一“联系实际，消除烦恼”等环节中，学生在教师的引导下积极提出问题、展开讨论和主动解决问题的这样一个过程，学生的思想认识也正是在自己主动的探究过程中得到升华的。
3．本活动设计遵循“发展性的原则”。
具有发展性的教育才是有生命力的，一次活动只能给学生提供有限的指导，而学生心理技能的形成需要通过多种途径，多次实践方可形成。
为此，老师在活动结束时，有意识地将活动延伸到学生的日常学习、生活中，让学生在反复尝试和实践中形成良好的人际交往能力。
本活动不足之处是，活动形式上是否可以再丰富一些。
5、如何帮助学生提高自控能力？
活动主题：
牵好自己的线
设计理念
1、对相关年龄特征的阐述
小学三、四年级的儿童的自我控制正处于由他律向自律转化的阶段。
这个时期的学生有自我控制，取得成功的意识，但在现实的学习和生活中还没有办法做到自律。
他们非常渴望自我控制方面的鼓励和指导。
如果能在这个关键期内给学生有关帮助和指导，并引导孩子积极探索适合自己的自我控制策略，将会让孩子更加顺利地度过这个关键期，成为一个自律的人。
2、对本课活动意义的阐述
自我控制是指人用意志支配自己的情感和行为的一种活动。
这种活动主要表现在对自己不良情绪、需要、动机和行为等方面的自制和调控。
它属于自我意识的一部分。
元认知知识或者对策略的意识在自我调节的发展中起着重要的作用。
再小学开始时，儿童更擅长于想出他们自己的抵抗诱惑的策略，自制力已经转化成了一个灵活的道德调节能力——监视自己行为的能力，并且当环境出现违背内在标准的情形时能不断地调节行为。
本活动通过玩牵线木偶获得启示，与学生共同探索自我控制的有效方法，并鼓励他们在生活中不断应用。
活动目标
1、教师目标
（1）帮助学生意识到自我控制的重要性
（2）引导学生探索适合自己的自我控制方法
（3）激发学生自我控制的需要
2、学生目标
（1）提高学生对自我控制重要性的意识
（2）拓展学生自我控制的方法
（3）增强学生自我控制的成功体验
活动构思
本课辅导活动注重平等性、互动性、参与性和支持性原则。
第一部分：
游戏导入。
利用玩牵线木偶，交流玩后体验，引入课题，寓教于乐，营造轻松活泼氛围，适合学生年龄特点。
第二、三部分：
注重参与性，主体性。
通过人人参与讨论，献计献策，让学生学会自我控制方法（自我约定，请他人监督）
第四部分：
注重支持性，实践性。
通过“放飞心的风筝”，让学生巩固学会的方法，增强信心。
课前准备
1、材料：
牵线木偶每人一个；决心卡每人一张；“小明烦恼”录象；小风筝图每组一个。
2、分组：
每组五至八个人，围坐。
活动过程
环节
活动过程
设计意图
游戏导入
谈话：
同学们，让我们一起来玩
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