阳光心态读书心得1000字.docx

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阳光心态读书心得1000字

阳光心态读书心得1000字

　　阳光心态是知足、感恩、乐观开朗的一种心态，是一种健康的心态，具备阳光心态可以使人深刻而不浮躁，谦和而不张扬，自信而又亲和，这里给大家分享一些关于阳光心态读后感，希望对大家有所帮助。

　　阳光心态读后感1

　　好的心态，表现出一种生命力，一种自信和健康的精神风貌，在这个意义上，心态即精神状态，精神支撑。

因而，保持良好的心态对于一个人的健康成长就显得具有不可低估的作用。

　　我从《阳光心态》中看到的是知足、感恩、乐观开朗这样一种心态，是一种健康的心态。

它能让人心境良好，人际关系正常，适应环境，力所能及改变环境，人格健康。

具备阳光心态可以使人深刻而不浮躁，谦和而不张扬，自信而又亲和，我们讲和谐，不仅要力求人与人和谐，人与自然和谐，还要注重人的内心和谐。

人的内心和谐是和谐社会的一个高境界。

”吴维库博士提出的塑造阳光心态的理论，正是引导人们调整好自己的心态，营造知足、感恩、乐观开朗的心理，树立喜悦、乐观、向上的人生态度，通过个人内心和谐促进社会和谐的一把钥匙。

　　当今社会有种怪现象：

我们的财富在增加，但满意感在下降;我们拥有的财富越来越多，但是快乐越来越少;我们沟通的工具越来越多，但是深入的交流越来越少;我们认识的人越来越多，但是真诚的朋友越来越少;房子越来越大，里边的人越来越少;精美的房子越来越多，破碎的家庭也越来越多;道路越来越宽，但我们的视野越来越窄;楼房越来越高，但我们的心胸越来越窄;我们渴望了解外星人，却不想了解身边的人;我们可以参与的活动越来越多，但是享受的快乐越来越少;我们的支出在增加，但是我们的获得在减少;我们的药物在增加，但是我们的健康水平在下降;我们的收入在增加，但是我们的道德水平在下降;我们的自由在增加，但是我们的空间在减少。

　　在我们日常生活中，经常会遇到各种麻烦和困扰：

工作环境不称心，事情处理不公平，经济条件不宽裕，没有能力自己购买住房，长期野外工作健康欠佳，期望中的事情落空，好心未得好报，先进评比没有份，自己工作最辛苦没有得到领导的认可，受冤枉挨批评等等。

对这类事情，如能持积极心态，心里就会想得开，心胸也就会豁达，就能妥善对待、处理好这些事情，工作顺利，心情舒畅。

如果总是想不开，越想越气，自控能力减退，情绪失去控制，言行也就出现反常现象。

甚至为了一点小事，大闹一场，出言不逊，开口伤人，使你的人品大为降格，人际关系受损。

更有甚者，干脆连工作也不想要了，提出辞职。

事后冷静下来想一想，为一点小事，大发脾气，提出辞职，到头来受伤害的还是自己，根本不值得。

对此，我们不禁要问：

究竟哪里出了问题?

　　是心态出了问题。

心态出了问题，那就要调整好心态，好心情才能欣赏好风光。

塑造健康的心态，塑造知足、感恩、乐观开朗的阳光心态，就是要让朋友们建立积极的价值观，获得健康的人生，释放强劲的影响力。

你内心如果是一团火，就能释放出光和热;你内心如果是一块冰，就是融化了也还是零度。

要想温暖别人，你内心要有热;要想照亮别人，请先照亮自己;要想照亮自己，首先要照亮自己的内心。

怎样照亮内心?

点亮一盏心灯，塑造阳光心态。

良好的心态能够很好地影响个人、家庭、团队、组织，最后影响社会。

　　一个人幸福不幸福，在本质上与财富、相貌、地位、权力没多大关系。

幸福由自己思想、心态而决定，我们的心可以造“快乐的天使”，也可以造“阴险的魔鬼”。

如果你把别人看成是阴险，你就生活在“悲哀”里;如果你把别人看成是快乐的天使，你就生活在“愉快”里。

如果你能把别人变成丑陋的魔鬼，你就在制造“悲哀”;如果你能把别人变成快乐的天使就在制造“愉快”怎么才能把别人变成快乐的天使呢?

要学会感恩、欣赏、给予、宽容。

　　我们享受生活，要建立积极的心态。

积极的心态是从正面看问题，乐观地对待人生，乐观地接受挑战和应付麻烦。

这对一个人的为人处事至关重要。

因为，人生在世，不如意之事十有。

这不以人的意志为转移。

　　用阳光心态享受生活，善于发现美。

生活中并不缺少美，缺少的是发现。

要学会欣赏每个瞬间，要热爱生命，相信未来一定会更美好。

　　用阳光心态享受生活，学会放下。

该放下的放下，学会谅解、宽容。

不原谅别人，等于给了别人持续伤害你的机会。

要学会放下，忘记该忘记的，记住该记住的。

　　一个人没多大本事的时候，养自己;本事大了，养家人;本事再大了，造福社区;然后就是造福社会，这个人的生命就很有价值。

所以金钱的价值在于使用，人的生命价值在于被需要。

　　也许，在茫茫的黑暗中探索的人希望听到雷声、看到闪电、但我相信更多的人在更多的时间需要的是阳光。

　　阳光心态读后感2

　　最近暑假看了《阳光心态，灿烂人生》，使我体会到了一个人的心态对这个人的健康、生活、家庭和事业的影响都十分巨大。

什么样的心态决定了什么样的人生，生活中心态如何直接决定了我们生活的质量、生活的乐趣。

　　孙健升教授告诉我们阳光心态就是一种健康的、积极的、充满爱心的心态，保持阳光心态就是保持平常、积极、知足、感恩、达观的一种模式，能够让我们带着好心情去创造成功、体验过程。

学会从工作中发现乐趣，任何工作，只要用心去体会，总会从中发现乐趣，找到成就感，使工作不再是一种负担，从而延长快乐的时间。

　　由此，我想到了我们的工作，只有保持平常、积极、知足、感恩、达观的心态才能把工作当成乐趣，才能在工作中从容自在、心甘情愿、毫不勉强，才能在工作中有所创新，才能体验到成功的乐趣，才能让人更加孜孜不倦、乐此不疲。

如在对待我们的后进生方面，有多少教师因为这部分学生而头疼，越想越觉得压力很大，与其烦恼、抱怨，还不如换一种心态想想，后进生进步的空间会更大，只要我们耐心加爱心地对待，有计划的、用正确的方法辅导，相信他们会变好的。

再次我们要知道，学生存在的个性差异是必然的，后进生和我们的尖子生在学习方面总是有距离的，但是他们也一定有让我们喜欢的地方，他们可能爱劳动，可能会办事，可能擅长某种特长……只要我们善于寻找他们的闪光点，那么收获的不光是快乐的好心情，可能还有他们的点滴进步呢!

一样的完成工作，何不端正自己的心态，快快乐乐地去工作呢?

　　阳光心态，灿烂人生，这句话说得多好啊!

其实人与人之间只有很小的差别，但它会导致巨大的差别，那很小的差别就是心态。

心态决定人生的高度，因为没有一个好的心态，成功就永远不可能到来。

心态是我们调控人生的控制塔。

心态的不同导致人生的不同，而且这种不同会有天壤之别。

心态决定命运，心态决定成败。

心态是后天修炼的。

我们完全可以通过修炼我们的心态来成就我们的事业，改变我们的人生。

可见，作为教师只有良好的心态才能很好地影响学生，影响家长，最后影响社会;才能真正成为一个快乐的教师!

　　阳光心态读后感3

　　我从《阳光心态》中看到的是知足、感恩、乐观开朗这样一种心态，是一种健康的心态。

它能让人心境良好，人际关系正常，适应环境，力所能及改变环境，人格健康。

具备阳光心态可以使人深刻而不浮躁，谦和而不张扬，自信而又亲和，我们讲和谐，不仅要力求人与人和谐，人与自然和谐，还要注重人的内心和谐。

人的内心和谐是和谐社会的一个高境界。

”吴维库博士提出的塑造阳光心态的理论，正是引导人们调整好自己的心态，营造知足、感恩、乐观开朗的心理，树立喜悦、乐观、向上的人生态度，通过个人内心和谐促进社会和谐的一把钥匙。

当今社会有种怪现象：

我们的财富在增加，但满意感在下降;我们拥有的财富越来越多，但是快乐越来越少;我们沟通的工具越来越多，但是深入的交流越来越少;我们认识的人越来越多，但是真诚的朋友越来越少;房子越来越大，里边的人越来越少;精美的房子越来越多，破碎的家庭也越来越多;道路越来越宽，但我们的视野越来越窄;楼房越来越高，但我们的心胸越来越窄;我们渴望了解外星人，却不想了解身边的人;我们可以参与的活动越来越多，但是享受的快乐越来越少;我们的支出在增加，但是我们的获得在减少;我们的药物在增加，但是我们的健康水平在下降;我们的收入在增加，但是我们的道德水平在下降;我们的自由在增加，但是我们的空间在减少。

　　在我们日常生活中，经常会遇到各种麻烦和困扰：

工作环境不称心，事情处理不公平，经济条件不宽裕，没有能力自己购买住房，长期野外工作健康欠佳，期望中的事情落空，好心未得好报，先进评比没有份，自己工作最辛苦没有得到领导的认可，受冤枉挨批评等等。

对这类事情，如能持积极心态，心里就会想得开，心胸也就会豁达，就能妥善对待、处理好这些事情，工作顺利，心情舒畅。

如果总是想不开，越想越气，自控能力减退，情绪失去控制，言行也就出现反常现象。

甚至为了一点小事，大闹一场，出言不逊，开口伤人，使你的人品大为降格，人际关系受损。

更有甚者，干脆连工作也不想要了，提出辞职。

事后冷静下来想一想，为一点小事，大发脾气，提出辞职，到头来受伤害的还是自己，根本不值得。

对此，我们不禁要问：

究竟哪里出了问题?

　　是心态出了问题。

心态出了问题，那就要调整好心态，好心情才能欣赏好风光。

塑造健康的心态，塑造知足、感恩、乐观开朗的阳光心态，就是要让朋友们建立积极的价值观，获得健康的人生，释放强劲的影响力。

你内心如果是一团火，就能释放出光和热;你内心如果是一块冰，就是融化了也还是零度。

要想温暖别人，你内心要有热;要想照亮别人，请先照亮自己;要想照亮自己，首先要照亮自己的内心。

怎样照亮内心?

点亮一盏心灯，塑造阳光心态。

良好的心态能够很好地影响个人、家庭、团队、组织，最后影响社会。

　　一个人幸福不幸福，在本质上与财富、相貌、地位、权力没多大关系。

幸福由自己思想、心态而决定，我们的心可以造“快乐的天使”，也可以造“阴险的魔鬼”。

如果你把别人看成是阴险，你就生活在“悲哀”里;如果你把别人看成是快乐的天使，你就生活在“愉快”里。

如果你能把别人变成丑陋的魔鬼，你就在制造“悲哀”;如果你能把别人变成快乐的天使就在制造“愉快”怎么才能把别人变成快乐的天使呢?

要学会感恩、欣赏、给予、宽容。

　　我们享受生活，要建立积极的心态。

积极的心态是从正面看问题，乐观地对待人生，乐观地接受挑战和应付麻烦。

这对一个人的为人处事至关重要。

因为，人生在世，不如意之事十有。

这不以人的意志为转移。

　　用阳光心态享受生活，善于发现美。

生活中并不缺少美，缺少的是发现。

要学会欣赏每个瞬间，要热爱生命，相信未来一定会更美好。

　　用阳光心态享受生活，学会放下。

该放下的放下，学会谅解、宽容。

不原谅别人，等于给了别人持续伤害你的机会。

要学会放下，忘记该忘记的，记住该记住的。

　　一个人没多大本事的时候，养自己;本事大了，养家人;本事再大了，造福社区;然后就是造福社会，这个人的生命就很有价值。

所以金钱的价值在于使用，人的生命价值在于被需要。

　　心态是我们调控人生的控制塔。

心态的不同导致人生的不同，而且这种不同会有天壤之别。

心态决定命运，心态决定成败。

心态是后天修炼的。

我们完全可以通过修炼我们的心态来成就我们的事业，改变我们的人生。

　　生活因为热爱而丰富多彩，生命因为信心而瑰丽明快，激情创造未来，心态营造今天。

如果你心情好，你会发现沙漠为你唱歌，小草为你起舞;如果你心情糟糕，你会发现开放的玫瑰在留泪，奔腾的小溪在哭泣，这叫境由心造、相由心生。

因为快乐的心态会像一缕温暖的阳光驱散心里的阴云，阳光会铺满每个角落。

　　愿我们能带着阳光心态，缔造阳光般的工作、学习和生活环境。

　　阳光心态读后感4

　　人生活在这个世界上，并不是做什么事都称心如意，这是一条漫长坎坷道路，。

它不是一帆风顺，或者遇到困难，或者遇到挫折，或者遇到变故，或者遇到不顺心的人和事。

它没有你想的那么容易，它需要你努力，用阳光心态面对它，并不是消极和颓废的壮态去面对，千万不要心烦意乱，不要悲观失望，要有阳光的心态和面对生活的勇气。

　　生活是丰富多彩的，但是需要你自己努力创造。

比如：

当你在工作中受到了上司的批评后，你会思想低落;当你在生活中遇到别人的误会时，你会感到气愤和委屈;当你失去亲人朋友时，你会悲痛至极;当你在仕途中遇到不顺时，你会怨天尤人，工作消极。

每当遇到这些困难与挫折，一定要学会调整自己的情绪和心态，用乐观之匙打开勇气的枷锁，用阳光心态面对生活，鼓励自己，勇敢面对。

　　人生并不完美，可是并不代表人生不美。

努力过后才有成果，难道我们不应该尽自己的一份力去打造一个美好的人生吗?

在这个过程中，我们也许会遇到很多块绊脚的石头，你应该做的不是气馁，而是驱散心头的一片阴霾，将它们踢开，让通往成功的路上铺满芳香美丽的鲜花。

　　我们有时候会埋怨人生的不公平，可是改变不了事实，但我们能够改变自己的心情，能改变我们对待不公平的心态，这样我们就能够拥有改变命运的魔力。

其实可怕的不是人生的噩耗，而是当遇到噩耗而萎靡消沉，痛苦不堪，甚至没了面对生活的勇气。

这让我想到贝多芬，他是一个伟大的钢琴家，但上天夺走了他一双能倾听美妙旋律的耳朵，可这样并没有阻止他对音乐的灵感创作，也没有湮灭他对音乐的热情，他在他生命的长河中创造了奇迹;明天再看看海伦·凯勒，出生十九个月患急性脑充血病，重病去了她的视力与听力，同时嘴巴也发不出声音了，可是她没有失去生活的勇气，走出了黑暗，学会了很多语言，最后战胜了厄运;还有霍金，他全身肌肉萎缩，甚至动不了了，可是他还是热爱生活，没有放弃一丝对生的希望，同时也撰写了《时间简史》。

还有许许多多的例子，都证明了，只要拥有阳光心态，去面对生活，什么困难和挫折都会被打败。

　　拥有阳光心态，会当你遇到不顺时，让你头脑更加理性，让你面对不顺时，不是悲观失望，我是反思自己做事的方法，做人原则，让你有则改之，无则加勉，更上一层楼。

　　拥有阳光心态，会当你遇到委屈时，给你安慰，给你容人之度，让你的心胸像大海一样宽阔，志向像天空一样高远。

　　拥有阳光心态，会当你遇到变故时，化悲痛为力量，让你感受到自然规律不可违，顺其自然则是幸福的真谛。

　　用阳光心态面对生活，让自己面对人生的道路更加自信!

　　阳光心态读后感5

　　“心灵是有品级的”，当我拜读完吴维库所著的《阳光心态》这本书时，这句新颖而具有独创性的话震撼着我的灵魂。

而书中所述的四种境界中，唯独又对心灵的第四境界“宽容之心”感触最深。

　　心灵是有品级的，心灵的品级决定人格，决定品格，决定一生的命运。

在漫长的生命旅程中，谁都不可能风平浪静地度过一生，谁都会遇到许许多多的坎坷与波折。

年少时不知愁滋味，成人后方知路难行。

当我们走出校门步入社会时，心中总是充满着期待。

然而现实生活远不是学生时代想象得那么五光十色，美好的憧憬总是那么遥不可及。

在经历了几十年岁月的磨砺后，有些人活得光彩夺目,有些人变得圆滑世故。

这些不同的生活轨迹折射出各自不同的心灵品级。

　　纵观当今世界,对女性的不平等现象随处可见,求职时男性比女性要容易得多;在管理岗位中，男性的比例占绝大多数;在日常生活中，女人常常被定性为只能做琐事的人......相同的社会却永远不可能有相同的竞争机会，假如这个世界真正实现了男女平等，那么，有关妇女权益保障的法律也将自行失效。

　　然而，生活又是美好的。

孙中山在《诗咏女人》中感叹：

“世界少不了女人，如少了女人，这个世界将失去了百分之五十的真，百分之七十的善，百分之百的美。

没有女人也就没有了人类。

”

　　做为一个女人，又是何等的幸运。

　　其实，无论男人女人，身处万丈红尘，总会有世俗的牵挂和无名欲望的困扰，要想拥有一个良好的职业空间，必须要有一颗宽容的心。

当你无力改变现状时，唯一能改变的就是自己的心态。

环境有时会很恶劣，但心态却可以阳光;从容淡定才能笑看世事变幻，这尤其需要有颗宽容之心。

　　宽容是一种生存的智慧，生活的艺术。

宽容自己的过去，就是善待自己的未来;宽容别人的过失，就是给自己一片宽阔的天空。

面对领导的批评、同事的警惕、朋友的误解，过多的争辩无济于事，惟有冷静、忍耐、谅解最重要。

可能你的上级是个平庸之辈，可能你的同事经常把份内事扔给你去完成，切莫计较，坚持以德报人、以理服人、以情感人。

相信这句名言：

宽容是在荆棘丛中长出来的谷粒，能退一步，天地自然宽。

这听起来似乎在逃避现实，但却是一剂心灵良方。

　　宽容是一种气度，一种胸怀，一种积极的生活态度，是对人对事的包容和接纳。

有着宽容之心的女人，必定有博大的胸怀。

宽容地对待你的敌人、仇家、对手，在非原则的问题上，以大局为重，你会得到退一步海阔天空的喜悦、人与人之间相互理解的喜悦，让自己活得轻松自如、从容洒脱。

　　宽容是一种品质，是一种境界，它时刻闪烁着仁爱的光芒。

富有仁爱精神的人，也必是宽容之人。

生命的姿态应该是一种美丽，只有热爱生命的人，才会欣赏发生在周围的每个瞬间，平凡的抑或是辉煌的。

热爱生命使友谊、事业、家庭稳固而长久。

有着宽容之心的女人，必定是勇敢独立而坚强的。

在短暂的生命旅程中，学会宽容，对人对己都可成为一种毋需投资便能获得的“精神补品”。

　　可以想象，一个没有宽容的社会，必定是个充满邪恶和斗争的疯狂世界。

对于社会来说，宽容是一种文明的进步。

对于个人来说，宽容是一种美德和力量。

怀有宽容之心的人，总是以友善的眼光去看待周围的一切;有颗宽容之心的人，总会让琐碎单调的生活更丰富多彩、生趣盎然。

　　毋庸置疑，生活中随时会遇到不快乐的事。

对人宽容，对已宽容，有容乃大。

人生极为重要的三件事：

用宽容的心对待世界，对待生活;用快乐的心创造世界，改变生活;用感恩的心感受世界，感受生活。

宽容之心是何等可贵，无论男人女人，都应当努力具备这基本的优良品质。

当一个女人真正有了宽容之心，必定也会有快乐之心，感恩之心。

又何尝不能做一个上品女人，一个极品女人，从而真正成为一个阳光女人?

　　愿天下的女人，都能怀有宽容之心，提升心灵品级，带着阳光心态，缔造阳光生活，走向阳光未来!

　　阳光心态读书心得1000字