一年级安全教育教案剖析.docx
《一年级安全教育教案剖析.docx》由会员分享，可在线阅读，更多相关《一年级安全教育教案剖析.docx（29页珍藏版）》请在冰豆网上搜索。
一年级安全教育教案剖析
安宁一小2010学年一年级《安全教育》教学工作计划
一（3）班李玲
一、指导思想：
为了更好地贯彻国家教育部制定的九年义务教育教学计划，由云南教育厅、云南教育出版社牵头，约请了云南省消防总队、昆明市交警支队、太平洋保险公司昆明分公司等单位，共同组织编写了这套安全教育丛书。
通过教学，使学生认识到安全的重要性，懂得一些安全的知识，提高学生的安全自救能力。
二、教材分析：
在生活中，交通事故、或在、建筑物倒塌、食物中毒、溺水、治安事件、自然灾害等时有发生。
小学生是祖国的花朵，是我们民族的希望和未来。
他们的安全问题，时刻牵动着亿万家长和老师的心；他们的健康成长，关系到千家万户的欢乐与幸福，并影响到社会的安定与兴旺。
但是，小学生由于安全意识淡薄、安全知识缺乏、自我保护能力较弱，往往成为事故的主要受害者，因此，他们的安全问题时刻牵动着广大家长和老师的心。
因此有必要对他们进行较为系统的安全知识教育；小学教师也缺少必要的教材对学生进行安全教育，教师自身的安全知识需要充实提高。
小学生安全教育一年级全册教材共有14课。
由安全意识、人身安全知识、交通安全知识和水上安全知识四大部分组成。
“人身安全知识”内容共有六课，其内容是：
学会自我保护、争当文明学生、自己单独在家时、家中也要注意安全、要郊游，先准备和郊游时要记住。
“交通安全知识”共有四课，其内容是：
安全过马路、我当小司机、我是小小交通警和交警叔叔告诉我。
“水上安全知识”共三课，分别是水边游戏危险哦、我当小船长和我是游泳小健将。
教学本科目的是检查学生的学习收获。
书中分析了安全事故产生的原因，介绍了如何防范及发生意外时应采取的措施，便于教师教学和学生阅读。
书中还设计了“拓展活动”。
编书过程中使用了大量的图解，突出了丛书的可读性：
既有知识学习，又有相关活动，让学生能够在具体的问题情境中学习和提高；通过多种形式的学习成果展示与评价，扩大学习的成果，留下学习的足迹，使师生一起在学习中成长，逐步增强学生的安全意识。
三、学情分析：
四、教育教学措施：
1.运用班队课对学生进行安全教育。
2.每两周上一节《小学生安全教育》。
3.通过教学让学生认识到安全的重要性，并进行较为系统的安全知识教育。
4.结合学生的实际情况对学生进行安全教育。
五、教学时间安排：
一年级教材共有13课，每课时上一课。
教学进度安排
学期
单元
周次
教 学 内 容
课时
备注
上
学
期
安全意识
1
安全意识
1
人身
安全
知识
3
一、学会自我保护
1
5
二、争当文明学生
1
7
三、自己单独在家时
1
9
四、家中也要注意安全
1
11
五、要郊游，先准备
1
13
六、郊游时要记住
1
下
学
期
交通安全知识
1
一、安全过马路
1
3
二、我当小司机
1
5
三、我是小小交通警
1
7
四、交警叔叔告诉我
1
水上安全知识
9
一、水边游戏危险哦
1
11
二、我当小船长
1
13
三、我是游泳小健将
1
安全意识
和安全爷爷交朋友
教学目标：
1、了解地震、水灾、火灾、交通事故等一些灾害的防范知识。
2、增强学生的安全意识。
教学重点：
明确地震、水灾、火灾、交通事故等灾害的防范措施。
教学时间：
1课时
教学过程
一、导入新课
人的生命只有一次，我们从小就应该树立“安全第一”的思想，今天，我，
就来和安全爷爷交朋友。
板书：
和安全爷爷交朋友。
二、学习一些灾害的防范知识
（一）预防地震
1、学习了解地震的前兆。
（1）出示顺口溜，指导朗读。
震前动物有预兆，群测群防很重要。
牛羊骡马不进厩，猪不吃食狗乱咬。
鸭不下水岸上闹，鸡飞上树高声叫。
冰天雪地蛇出洞，大鼠叼着小鼠跑。
兔子竖耳蹦又撞，鱼跃水面惶惶跳。
蜜蜂群迁闹轰轰，鸽子惊飞不回巢。
家家户户都观察，发现异常快报告。
（2）除此之外，有些植物在震前也有异常反应，如不适季节的发芽、开花、结果或大面积枯萎与异常繁茂等。
2、地震应急要点
○住平房的同学遇到级别较大地震时，如室外空旷，应迅速跑到屋外躲避，尽量避开高大建筑物、立交桥，远离高压线及化学、煤气等工厂或设施;来不及跑时可躲在桌下、床下及坚固的家具旁，并用毛巾或衣物捂住口鼻防尘、防烟。
○住在楼房的居民，应选择厨房、卫生间等开间小的空间避震；也可以躲在内墙根、墙角、坚固的家具旁等容易于形成三角空间的地方；要远离外墙、门窗和阳台；不要使用电梯，更不能跳楼。
○尽快关闭电源、火源。
○正在教室上课、工作场所工作、公共场所活动时，应迅速包头、闭眼，在讲台、课桌、工作台和办公家具下边等地方躲避。
○正在野外活动时，应尽量避开山脚、陡崖，以防滚石和滑坡；如遇山崩，要向远离滚石前进方向的两侧方向跑。
○正在海边游玩时，应迅速远离海边，以防地震引起海啸。
3、地震时切忌惊慌
我们感觉到的地震，大多数是有感、强有感地震，少数能造成轻微破坏，造成严重破坏的地震是极少数。
因此，当遇到地震时切忌恐慌，要沉着冷静，迅速采取正确行动。
特别在高楼和人员密集场所，就地躲避最现实。
我国有过地震并没造成任何破坏，但惊慌失措的人们互相拥挤踩踏造成重伤甚至死亡的教训。
○不要跳楼。
○要相互关爱。
○人员密集场所不要拥挤。
○学生要听从指挥。
4、学习地震时如何自救。
过渡：
在地震发生时，如何自救是非常重要的，因为只有救了自己的同时才可以去帮助他人，这里就教教大家具体的如何自救与互救！
大地震中被倒塌建筑物压埋的人，只要神志清醒，身体没有重大创伤，都应该坚定获救的信心，妥善保护好自己，积极实施自救。
自救原则包括：
－－要尽量用湿毛巾、衣物或其他布料捂住口、鼻和头部，防止灰尘呛闷发生窒息，也可以避免建筑物进一步倒塌造成的伤害。
－－尽量活动手、脚，清除脸上的灰土和压在身上的物件。
－－用周围可以挪动的物品支撑身体上方的重物，避免进一步塌落；扩大活动空间，保持足够的空气。
－－几个人同时被压埋时，要互相鼓励，共同计划，团结配合，必要时采取脱险行动。
－－寻找和开避通道，设法逃离险境，朝着有光亮更安全宽敞的地方移动。
－－一时无法脱险，要尽量节省气力。
如能找到代用品和水，要计划着节约使用，尽量延长生存时间，等待获救。
－－保存体力，不要盲目大声呼救。
在周围十分安静，或听到上面（外面）有人活动时，用砖、铁管等物敲打墙壁，向外界传递消息。
当确定不远处有人时，再呼救。
（二）遭遇洪水该怎么办？
1、洪水到来时，来不及转移的人员，要就近迅速向山坡、高地、楼房、避洪台等地转移，或者立即爬上屋顶、楼房高层、大树、高墙等高的地方暂避。
2、如洪水继续上涨，暂避的地方已难自保，则要充分利用准备好的救生器材逃生，或者迅速找一些门板、桌椅、木床、大块的泡沫塑料等能漂浮的材料扎成筏逃生。
3、如果已被洪水包围，要设法尽快与当地政府防汛部门取得联系，报告自己的方位和险情，积极寻求救援。
注意：
千万不要游泳逃生，不可攀爬带电的电线杆、铁塔，也不要爬到泥坯房的屋顶。
4、如已被卷入洪水中，一定要尽可能抓住固定的或能漂浮的东西，寻找机会逃生。
5、发现高压线铁塔倾斜或者电线断头下垂时，一定要迅速远避，防止直接触电或因地面“跨步电压”触电。
6、洪水过后，要做好各项卫生防疫工作，预防疫病的流行。
（三）如何预防火灾
1、点燃的蜡烛、蚊香应放在专用的架台上，不能靠近窗帘、蚊帐等可燃物品。
2、到床底、阁楼处找东西时，不要用油灯、蜡烛、打火机等明火照明。
3、不能乱拉电线，随意拆卸电器，用完电器要及时拔掉插销。
4、发现燃气泄漏时，要关紧阀门，打开门窗，不可触动电器开关和使用明火。
5、阳台上、楼道内不能烧纸片，燃放烟花爆竹。
6、吸烟危害健康，学生不要吸烟，躲藏起来吸烟更危险。
7、使用电灯时，灯泡不要接触或靠近可燃物。
（四）如何避免交通事故呢？
1、教育孩子走路和跑步时靠右边行，可以大大减少与同伴碰撞或被来往车辆碰撞的几率；
2、给孩子购买比较鲜艳的书包或服饰，增强被机动车或非机动车驾驶人员发现的几率。
阴雨天让孩子穿上鲜亮的衣服或在衣服、鞋子和其他随身物品上挂上反光物件，以方便驾驶员看见孩子；
3、帮孩子找一条去学校经过最少十字路口的路线，每天就沿同一条线路上下学；
4、不要让10岁以下儿童单独过马路，家长应带领孩子过马路直至他们掌握了安全步行的技能和判断能力。
三、我能做
你还知道其他的灾害吗？
你是怎样防范灾害的？
给小朋友讲一讲。
四、总结
灾害是可以防范的。
为了大家的自身安全，多了解些安全方面的知识是必不可少的，因为只有这样，我们才能更好的处理一些应急情况的发生。
人身安全知识
一、学会自我保护
教学目标：
1、了解一些人身安全知识。
2、学会自我保护。
教学重点：
学会自我保护。
教学时间：
1课时
教学过程
一、导入新课
你们已经是小学生了，爸爸妈妈不可能随时跟着你们，由于班上小朋友很多，老师也不可能随时关注你，所以，大家一定要学会自我保护。
板书：
一、学会自我保护
二、学习了解怎样进行自我保护
1、不要被坏人诱骗。
2、在校园外，防止“拔毛队”抢钱。
3、不让别人触摸自己的隐私部位。
4、保护自己不受人虐待。
5、迷路时，应该寻求帮助。
三、讨论：
你还见过哪些危险，应该怎样保护自己？
1、小组讨论。
2、集体交流，教师总结：
（1）有人跟踪怎么办？
钥匙要放在兜里不要让人看见，上学和放学的路上，最好与同学结伴而行，遇意外时可以互相帮助。
不要单独到荒凉、偏僻、灯光昏暗的地方。
当发现有人一直跟着你时，不用害怕，可以尽快到繁华热闹的街道、商场等地方，想办法摆脱尾随者。
或向路上大的机关单位值班室求救；如果是在校门口，就给家里打电话，让大人尽快来接。
生活中要注意多观察，记住家庭、学校周围的环境特点，尤其要熟悉附近的派出所、治安岗亭、部队营区、大机关单位的地点。
在紧急情况下，可以在这些地方得到帮助。
（2）单独回家要注意啥？
在进家门前要注意观察，保持必要的警惕性，当身边没有陌生人时，才开门入室，不给坏人可乘之机。
一个人在家要消除心理恐惧，沉着冷静，要关紧房门，拉好窗帘，不要让外人看到家中只有你一人，你可以打开电视或收音机，也可把爸爸的衣服挂在窗边，迷惑坏人，使坏人以为你家人很多。
（3）陌生人敲门怎么办？
不管什么原因都不要轻易开门，如果来人纠缠不休，告诉他，你将拨打110报警；一定不要让来人知道你爸爸妈妈不在家，可以告诉他，爸爸在睡觉或者在楼下，马上回来。
（4）小偷进了家怎么办？
回家时发现小偷进了家，千万不要进屋，应迅速到邻居家或熟悉的地方找大人帮忙，并拨打110报警，同时把家里发生的事告诉爸爸妈妈，请他们赶快回家；如果发现楼下有可疑的人或陌生的车辆，要牢记那人的特征或车辆的车型、颜色、车牌号，告诉警察和大人。
（5）路上遇歹徒怎么办？
首先保护自己，然后找机会求助于成年人；不要蛮干，要用报警、呼救等方法避免受到侵害，要向人多的地方跑，大声呼叫。
路上遇见别人打架斗殴，不要看热闹，赶紧离开，然后寻找机会告诉大人或者老师；有机会还可以悄悄报警。
（6）生人给吃的怎么办？
坚决不要陌生人给的食物；坚决不能上陌生人的车，也不能跟陌生人走；在路上不要和陌生人搭话。
如果他一味纠缠或强行拉你，你要大声喊叫，惊动周围的人。
（7）与家人走散怎么办？
在陌生环境与家人走散时，最好不要乱跑，更不要自己去找他们；不要急，在原地多等一会，注意观察四周寻找家人踪迹；仔细听听是不是有人在叫你，或者在视野开阔的地方等候；要是过了很久见不到家人，找警察帮忙；如果你在商场或公园，售货员和商场里的工作人员可以帮助你。
四、总结
总之，不要轻易相信陌生人的话，遇事多思考，抵制不良诱惑，千万不要接受陌生人的玩具和食物，不在流动摊点上买零食和玩具，要使用健康的玩具。
放学后，要结伴直接回家，少走小路，多走大路。
当遇到大孩子的勒索时，要保护好自己，避免受到人身伤害，并记清他（她）的长相，尽快报告老师。
记住：
有危险找警察。
二、争当文明学生
教学目标：
1、能辨别是非对错。
2、知道文明学生的标准，争当文明学生。
教学重点：
用实际行动来争当文明学生。
教学时间：
1课时
教学过程
一、导入新课
当文明学生，是每位同学的理想，今天，我们就来学习如何争当文明学生。
板书：
二、争当文明学生
二、我能做
出示课文插图，指导学生辨别哪些是文明行为，哪些是不文明行为。
三、学习当文明学生还要注意什么
（一）小组讨论：
怎样才能当文明学生？
（二）集体交流，教师小结：
1、衣着整洁、得体、协调、朴素、大方，不得穿奇装异服，不得穿不符合通小学生身份的时装，提倡平时穿衣服，参加升旗仪式和重要集体活动，一律穿校服。
2、男生理学生式、西装式头发，不留长发，女生扎辫子或剪童花头、短发，不留披肩发。
男女同学都不许烫发、染发，不得化妆。
3、到校穿皮鞋或运动鞋，不得穿拖鞋、高跟鞋、冰鞋等不适合在校穿着的鞋子。
4、帽子要戴端正，不得把帽舌戴歪。
上课、参加集会一律脱帽。
5、雨衣雨伞要装入塑料袋中，以免雨水渗出淋湿地板、地面。
购物、作客、乘坐公共汽车要脱下雨衣，以防沾湿他人和座位。
要注意拿伞姿势，以免戳伤他人。
6、男女同学一律不得佩戴任何饰件，不佩带手机。
7、、进出校门或进出其他单位应主动出示出门证，受到门卫检查时，不得作出粗暴的反应或其他不良表现。
8、在路上和老师相遇时，应主动向老师问好；进出门口、上下楼梯，遇到老师，要让老师先走；在校外遇到老师时，应主动和老师打招呼，不得故意回避。
9、、预备铃响后，坐在位置上作好课前准备，静候老师上课。
迟到了要喊报告，经老师允许后，才能进教室。
10、老师示意上课后，班长号令“起立、立正”，老师喊“同学们好！
”同学们喊“老师好！
”待老师示意坐下后方可坐下。
老师示意下课后，班长号令“起立、立正”，老师喊“同学们再见！
”同学们喊“老师再见！
”待老师示意解散后方可休息。
有老师听课，让老师先离开教室。
11、举手发言，起立回答，表情要大方，不得故作松垮姿势或引人发笑的举止。
12、对老师在课堂上的提醒和批评，不得顶撞。
如有意见，可在课后与老师交换。
13、禁止带零食和玩具到校。
14、要适时理发，经常梳洗，勤剪指甲，勤换衣服。
15、认真打扫卫生，不乱扔纸屑杂物，不随地吐痰，不在教室里打球。
16、文明用厕，爱护卫生设施。
17、不许吸烟、喝酒、赌博、看黄色影视、书刊，不得进营业性游戏机房、网吧，不参与迷信邪教活动。
18、放学后及时回家，不在小摊点上购物，不在马路边吃东西。
19、与人交谈、态度要诚恳，语调要亲切、温和，公共场合不与他人大声交谈、打闹。
20、向别人问话时，要和气大方，吐字清楚，意思明白；回答别人时，应谦和、朴实、含笑、耐心。
21、要自始至终聚精会神地倾听对方的谈话，并做出必要的表情或语言呼应。
不要轻易打断别人的谈话或突然强行转换话题。
22、交谈中要注意站相和坐相，不做任何损害个人形象的小动作。
23、长者到场要用短暂的起立以示敬意，有人给你沏茶，应略为欠身以示谢意。
24、公众场合中，要尽量避免发自体内的各种声响如打哈欠、咳嗽等，如果患感冒打喷嚏、咳嗽时，应用手帕掩住口鼻。
25、要注意使用“请、您好、谢谢、对不起、再见”等常用礼貌语。
26、对残疾人要尊重、扶助、礼让，不要指指点点、议论纷纷，不要给他们起绰号。
四、回忆反思，努力改正
想一想自己有没有不文明的行为，如果有，请一定要改正哦！
三、自己单独在家时
教学目标：
1、引导孩子克服独自在家时的害怕心理，了解当自己一个人在家时，应该注意的一些基本安全事项，掌握一些基本的防拐骗技巧，学会保护自己。
2、引导孩子初步运用较完整、连贯的语言看图讲述故事内容，发展幼儿的语言表达能力和逻辑思维能力。
3、在活动过程中，提高孩子的安全意识。
活动准备：
课件《当你单独在家时……》；情景表演的准备；音乐磁带《开汽车》；一辆霄幼接送车（用KT板制作）；红绿灯一个；芳芳家的布置（沙发、花瓶、茶桌、饮水机、门牌、电话等）；投影仪；电脑一台；故事图片《当你单独在家时……》19套。
活动过程：
1、情景表演。
一天，一个小朋友刚来到芳芳家门口，发现芳芳正被一个歹徒抓走，我们急忙救下了芳芳，把歹徒吓跑了。
2、进芳芳家坐下，向芳芳了解刚才发生的事情的经过（芳芳是被拐骗的）。
3、围绕芳芳的事情，向孩子们提出问题：
（1）当你单独在家时，感觉怎么样？
在做些什么事情呢？
（2）如果你一个人在家时，有陌生人敲门，你会怎么办？
4、除了上面的安全事项，我们还要注意哪些安全事项呢？
请学生自由讨论。
5、请学生看12页内容，先说说图上画的是什么？
然后讨论遇到这些情况的时候该怎样做？
引导孩子们克服独自在家时的害怕心理，了解独自在家时应该注意的一些基本安全事项，掌握一些基本的防拐骗技巧，学会保护自己。
鼓励幼儿将所学的安全知识运用到日常生活中。
6|、教你几招（学生自由讨论后教师补充）
（一）遇到坏人如何报警
小学生受到违法犯罪分子的直接威胁和侵害，仅凭同学们自身的力量很难防范，最有效的方法就是向公安部门报告。
匪警电话的号码是110。
这个号码应当牢记，以便发生异常情况时及时拨打。
2、拨打110电话，要简明、准确地向公安部门报告案件发生的地点、时间、当事人、案情等内容，以便公安部门及时派员处理。
3、打报警电话是事关社会治安管理的大事，千万不要随意拨打或以此开玩笑。
（二）怎样避免陌生人闯入家中
当同学们独自在家时，要注意避免陌生人进入而发生意想不到的危险。
（1）、独自在家，要锁好院门、防盗门、防护栏等。
（2）．如果有人敲门，千万不可盲目开门，应首先从门镜观察或隔门问清楚来人的身份，如果是陌生人，不应开门。
（3）、不要把钥匙挂在脖子上，有人跟踪要甩掉他。
（4）、如果有人以推销员、修理工等身份要求开门，可以说明家中不需要这些服务，请其离开；如果有人以家长同事、朋友或者远方亲戚的身份要求开门，也不能轻信，可以请其待家长回家后再来。
（5）、遇到陌生人不肯离去，坚持要进人室内的情况，可以声称要打电话报警，或者到阳台、窗口高声呼喊，向邻居、行人求援，以震慑迫使其离去。
（6）、不邀请不熟悉的人到家中做客，以防给坏人可乘之机。
7总结
小朋友们应该克服独自在家时的害怕心理，了解独自在家时应该注意的一些基本安全事项，掌握一些基本的防拐骗技巧，学会保护自己。
四、家中也要注意安全
活动目的：
1、了解独自在家时那些事情是应该做的，那些事情是不应该做的。
2、让学生明白自我保护的重要性，知道在家庭中哪些情况可能对自己造成伤害，应该怎样去防范。
教学重点：
了解独自在家时可以干很多事情，并不可怕。
教学难点：
知道独自在家时，那些事情是不应该做的。
教学过程：
1.给学生讲述在家庭生活中发生的一些伤害事故，提高学生警觉。
2.读文，14——16页讲了哪些安全注意事项？
自己该怎么做？
3.交流
4、生活中你还会遇到哪些安全隐患？
应该注意些什么问题？
①烧水时；
②使用高压锅时；
③煤气、燃气器具的使用；
④不要用湿手触摸电器；
⑤家人触电时采用的措施；
⑥使用电风扇、洗衣机时；
⑦不要在居室、和阳台上追逐打闹；
⑧不要将钮扣、珠子、图钉等东西含在嘴里，说笑吵闹；
⑨不要拿道具比划、打闹；
⑩不要拿飞镖、棍棒等互相打斗；
4、我们应当时时注意哪些问题？
玩小动物应注意的问题；
皮肤出血时的处理；
沙子进入眼里的处理；
独自在家时怎么做；
发现屋内有效透时：
不能按时到家是怎么做；
课间活动怎么做；
遇到这些情况，我们该怎么做？
5、模拟练习：
集体演示意外发生时应该怎样做：
比如，皮肤出血时的处理、沙子进入眼里的处理、课间活动怎么做？
分组练习。
6、巩固练习
1电器起火时，要先＿＿＿。
A打家里电话报警B切断电源C用灭火器灭火
2点蚊香要在＿＿＿的地方点。
A窗口B桌子上C空地上
3、火灾发生时应马上＿＿＿。
A沿防火通道朝楼下跑B乘电梯逃走C跳下窗
4如在室内发现煤气味，应该-----
A跑出去B把煤气关掉C开窗透气
5火警电话是--————
A119B120C110
6.总结：
要知道哪些是对的，哪些是错的，提高自我防范能力。
五、要郊游、先准备
教学目标：
让学生掌握了解一些郊游以及野营等户外安全知识，掌握自救、互救常识。
教学重点：
通过本节课程的学习让同学们掌握及了解一些简单的户外郊游、野营安全常识，使同学们认识到要准备外出参加户外郊游、野营活动时应该如何防范。
教学过程：
一、同学们！
假期到的时候，你准备如何度过呢？
是选择在家美美睡上一觉呢？
还是出外走一走，游一游？
或者说约上三五知己试一试到户外郊游、野营呢？
无疑，户外活动的空间就显得更广阔，接触的事物更加复杂多样了，但存在的危险因素也增加了。
那么户外活动应当注意哪些安全问题你掌握了吗？
不防今天我们一起来关注一下吧！
二、集体郊游、野营活动应注意什么？
我们要出行前总会有个计划吧？
有了计划就当然要准备充分了，那你们准备是怎样的呢？
1．最好事先对活动路线、地点进行勘察。
2．做好活动的组织工作，制订活动纪律，确定负责人。
3．最好要求参加活动的人统一着装（如穿校服），这样目标明显，便于互相寻找，防止掉队。
4．所有参加活动的人要严格遵守活动纪律，服从统一指挥。
三、如果有登山活动应注意什么？
l．登山前应充分了解所登的山区近期气候条件和特点，注意天气预报。
登山时有最好有老师或家长带领，而且要集体行动，不要个别行动。
2．登山的地点应该慎重选择。
要向附近居民了解清楚当地的地理环境和天气变化的情况，选择一条安全的登山路线，并做好标记，防止迷路。
登山过程中要掌握好节奏，适当休息。
在攀登险路时要特别留心脚下的石头，防止松动的石头给你带来隐患。
3．备好运动鞋、绳索、干粮和水。
在夏季，一定要带足水，因为登山会出汗，如果不补充足够的水分，容易发生虚脱、中暑。
4．最好随身携带急救药品，如云南白药、止血绷带等，以便在发生摔伤、碰伤、扭伤时派上用场。
5．登山时间最好放在早晨或上午，午后应该下山返回驻地。
不要擅自改变登山路线和时间。
6．背包不要手提，要背在双肩，以便于双手抓攀。
还可以用结实的长棍作手杖，帮助攀登。
7．千万不要在危险的崖边照相，以防发生意外。
8怎样保证郊游、野营活动的安全？
计划一旦开始实施，我们就要对安全做足措施了，只有这样才能保证我们整个活动的安全。
这样出游起来才有意义，不至于给活动带来意想不到的结果。
（l）．要准备充足的食品和饮用水。
（2）．准备好手电筒和足够的电池
升级会员 