10种常见天然放射性食物.docx

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10种常见天然放射性食物

　１、放射性冠军——巴西坚果

　假如有“最具放射性食物”这一奖项的话,那么冠军非巴西坚果莫属。

在巴西坚果中大量含有两种放射性元素:

镭与钾、其中钾对人体是有益的,能够参与体内多种生化反应,这也是人体具有轻微放射性的缘故、

巴西坚果

另一种放射性元素--镭,主要来源于植物根系从地表的吸收、这两种元素的存在使得巴西坚果的辐射量约为66０0pCｉ/kｇ、只是我们无需担心,这些辐射大部分都会穿过人体,并可不能造成伤害。

而高含量的硒等矿物质的存在让这些坚果更健康,适量食用对身体好处颇多、

2、利马豆

利马豆

　利马豆（又称洋扁豆、缅甸豆）的辐射量主要来自高含量的钾—40与氡—226。

其中氡—２26带来的辐射量约为２—5pＣi／kg,而钾—２0则能带来4640ｐCi／ｋg的辐射量、当然,氡元素可不能为我们带来任何好处,但钾元素是人体必需的矿物质之一、此外,利马豆含有大量的铁元素。

3、香蕉

估计特不多人看到香蕉会感到一丝惊讶,只是它的辐射量的确比您想象的要高、在机场与港口香蕉甚至估计诱发辐射警报——因此您现在明白它们的辐射量有多大了吧？

香蕉

与利马豆一样,香蕉的发射性主要来自氡-2２６与钾－４0、每公斤香蕉辐射量约为2５00pCｉ/kg左右。

当然,其辐射量对人体是安全的,并可不能产生害处、

4、胡萝卜

　依然一种我们生活中常见的食物,那就是胡萝卜,相信它的上榜也会令特不多人感到不可思议。

它的放射性也是来自氡-226与钾—４0。

胡萝卜

每公斤胡萝卜约产生３400ｐCｉ/kg的辐射量,在类似胡萝卜等的根系食物内,保护性抗氧化剂的含量也相当高,是天然的抗氧化食物。

5、土豆

土豆

　看过了胡萝卜的放射性,您对土豆的上榜应该没那么惊讶了吧!

与胡萝卜类似,土豆内部的氡－２2６与钾-40会提供２30pCｉ/kｇＩDE辐射量、

薯条等也具有一定放射性

值得注意的是,即使经过油炸等加工,土豆的辐射量并可不能减少太多。

薯片与炸薯条等食物,也含有轻微的放射性。

６、低钠盐

　低钠盐的放射性来源特不明显,那就是钾元素。

在低钠盐中含有大量的氯化钾,能够提供3０00ｐＣi/kg的辐射量。

低钠盐

相比低钠盐,无钠盐含有更多的钾元素,也就意味着更高的放射性、

７、红肉（牛羊肉）

　红色肉类中含有含量可观的钾元素,且以钾—40的形式存在。

一块牛排或一个汉堡的辐射量可达３0０0ｐCi/kg。

红肉主要包括牛、羊肉

　　除了钾元素,红肉也是蛋白质与铁元素的主要来源、相比特不多人担心的放射性风险,肉类中高含量的饱与脂肪带来的健康风险才是最值得注意的。

8、啤酒

啤酒

　　这种常见的酒精饮料的放射性主要来自内部的钾-40。

只是啤酒的辐射量相当低,仅为390pCｉ／kg,约为一杯等量胡萝卜汁辐射量的十分之一。

那么问题来了,您认为啤酒与胡萝卜汁哪个才是更健康的呢?

９、饮用水

饮用水同样具有放射性

　　我们每天饮用的水也是具有放射性的,因为它并不是纯的H20、饮用水的放射性来自于地下的氡元素,其辐射量取决于水源,平均来讲约为０、17pCｉ/ｇ以下。

1０、花生酱

花生酱

花生酱的放射性来自钾－４0、镭—２26与镭-２28。

它的蛋白质与不饱与脂肪酸含量也相当高,因此不要被轻微的辐射量吓到啦!

适用食用花生酱对我们的健康大有裨益。

以上就是自然界中１0中天然的放射性食物,其中大部分都是特不常见的,能够看到大部分辐射量来自钾元素,而其益处远远大于轻微的辐射。

因此我们不必谈“辐射”色变,大部分放射性物质就像这些食物,并可不能对我们造成伤害、