国民体质测定标准手册和标准详.docx
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国民体质测定标准手册和标准详
国民体质测定标准手册及标准〔成年人部分
时间:
2003-12-04
前言
体质是人类生产和生活的物质基础。
党和政府历来十分重视并不断采取有效措施增强人民体质,其中一项重要举措就是建立并施行国民体质测定制度。
20XX国家体育总局会同10个有关部门对3－69岁的国民进行了首次全国性体质监测.获取了20世纪未我国国民体质状况资料。
此后,国家体育总局组织专家利用这些翔实的数据,在《中国成年人体质测定标准》的基础上,制定了《国民体质测定标准》<以下简称《标准》>。
制定并施行《标准》是运用科学的方法对国民个体的形态、机能和身体素质等进行测试与评定.科学指导全民健身活动的开展,发挥体育对增强人民体质的积极作用的有效手段;是落实《中华人民XX国体育法》和《全民健身计划纲要》.构建面向大众的体育服务体系的一项重要工作；是在新的历史时期.贯彻党的体育方针.坚持体育为人民服务根本宗旨的具体体现。
为规范《标准》的施行,保证施行工作科学严谨、健康有序地开展,我们编写了《国民体质测定标准手册》,供有关人员使用。
希望各方共同努力,做好《标准》的施行工作,为实现全面建设小康社会的宏伟目标服务。
国家体育总局群体司
20XX4月
国民体质测定标准施行办法第一条 为推动和规范《国民体质测定标准》<以下简称《标准》>的施行工作,指导国民科学健身,促进全民健身活动的开展,提高全民族的身体素质,根据《中华人民XX国体育法》和《全民健身计划纲要》等有关规定,制定本办法。
第二条 《标准》适用于3-69周岁国民个体的形态、机能和身体素质的测试与评定,按年龄分为幼儿、青少年、成年人和老年人四个部分,其中青少年标准为《学生体质健康标准》。
第三条 施行《标准》坚持科学、规范、安全、便民的原则。
第四条 提倡国民在经常参加体育锻炼的基础上,定期按照《标准》进行体质测定。
健康状况不适合参加体质测定的可不进行体质测定。
第五条 国务院体育行政部门主管全国的《标准》施行工作。
地方各级体育行政部门主管本行政区域内的《标准》施行工作。
国务院教育行政部门负责在全国各级各类学校施行《学生体质健康标准〉工作。
国务院卫生、民政、劳动保障、农业、民族等部门和工会、共青团妇联等社会团体在各自的职责范围内负责施行《标准》工作。
第六条 各级体育行政部门应当将施行《标准》与开展国民体质监测结合进行；扶持建立体质测定站；培训体质测定人员；划拨用于施行《标准》的专项经费；收集并统计分析施行《标准》的信息资料。
第七条 各级国民体质监测中心应当将施行《标准》作为工作职责。
体育教学、科研等单位应当做好施行《标准》的科研、培训和指导工作。
第八条 城市街道办事处应当将施行《标准》作为社区建设的内容,全国城市体育先进社区和有条件的社区应当建立体质测定站,发挥居民委员会等社区基层组织的作用,为居民提供体质测定服务。
第九条 县、乡镇应当将施行《标准》作为农村体育工作的重要内容,与农村医疗卫生工作结合,创造条件建立体质测定站,为农民提供体质测定服务。
第十条 机关、企业事业单位和社会团体应当有组织、有制度地开展体质测定工作。
第十一条 体质测定站应当具备以下基本条件:
<一>有培训合格的体质测定人员；
<二>有符合体质测试项目要求的器材和场地；
<三>有对伤害事故及时救护的条件；
<四>有测试数据处理及健身指导的设备和人员。
第十二条 开展体质测定应当严格按照《标准》规范操作,为受试者提供测定结果并给予科学健身指导；保存测定数据和资料；对受试者的测定结果保密。
第十三条 从事营利性体质测定服务的,应当向当地工商行政管理部门办理登记注册并接受其指导、监督和管理。
第十四条 对体质有特殊要求的部门和单位可将《标准》作为招生、招工、保险等体质考核的参考依据。
第十五条 各级体育、教育行政部门及有关部门应当对在《标准》施行工作中做出显著成绩的单位和个人予以表彰奖励。
第十六条 《标准》由国务院体育行政部门负责制定,其中青少年部分由国务院教育行政部门负责制定。
第十七条 有关部门和地方可参照《标准》制定适用于特定人群或地区的体质测定标准。
第十八条 本办法自200年7月4日起施行。
适用对象的分组
1.分组和年龄范围
《国民体质测定标准》<成年人部分>的适用对象为20－59岁周岁的中国成年人、按年龄、性别分组.每5岁为一组。
男女共计16个组别。
2.年龄计算方法
测试时已过当年生日者:
年龄=测试年-出生年
测试时未过当年生日者：
年龄＝测试年－出生年－1
二、测试指标
测试指标包括身体形态、机能和素质三类。
测试指标
类 别
测 试 指 标
20－39岁
40－59岁
形 态
身高 体重
身高 体重
机 能
肺活量 台阶试验
肺活量 台阶试验
素 质
握力
俯卧撑〔男
1分钟仰卧起坐〔女
握力
纵跳
坐位体前屈
坐位体前屈
选择反应时
选择反应时
闭眼单脚站立
闭眼单脚站立
评定方法与标准
采用单项评分和综合评级进行评定。
单项评分包括身高标准体重评分和其他单项指标评分,采用5分制。
综合评级是根据受试者各单项得分之和确定,共分四个等级：
一级〔优秀、二级〔良好、三级〔合格、四级〔不合格。
任意一项指标无分者.不进行综合评级〔见表格>。
综合评级标准
等 级
得 分
20－39岁
40－59岁
一级 〔优秀
>33分
>26分
二级 〔良好
30－33分
24－26分
三级 〔合格
23－29分
18－23分
四级〔不合格
<23分
<18分
40-59岁成年人身高体重评分标准
受试者测试前应保持安静状态.不要从事剧烈体力活动,着运动服和运动鞋参加测试。
一、形态指标1.身高
反映人体骨髓纵向生长水平。
使用身高计测试,精度为0.1厘米。
测试时,受试者赤脚、呈立正姿势站在身高计的底板上<躯干挺直,上肢自然下垂,脚跟并拢,脚尖分开约60℃,脚跟、骶骨部及两肩胛间与身高计的立柱接触,头部正直,两眼平视前方,耳屏上缘与眼眶下缘最低点呈水平<图1>。
记录以厘米为单位,保留小数点后1位。
2.体重
反映人体发育程度和营养状况。
使用体重秤测试.精度为0.1千克。
测试时.受试者自然站在体重秤中央.站稳后.读取数据〔图2记录千克为单位.保留小数点后1位。
注意事项：
测试时.受试者尽量减少着装；
上、下体重秤时.动作要轻缓。
20－29岁成年人身高标准体重评分表〔男
身高段〔厘米
体 重 〔千 克
1分
3分
5分
3分
1分
<36.6
>52.3
<37.1
>53.0
<37.7
>53.8
<38.3
>54.6
<38.9
>55.4
<39.9
>56.2
<40.5
>57.1
<41.0
>58.0
<41.6
>59.0
<42.2
>59.8
<42.8
>60.9
<43.4
>61.9
<44.0
>62.9
<44.5
>64.0
<45.0
>65.1
<45.5
>66.1
<46.0
>67.2
<46.7
>68.2
<47.3
>69.0
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<48.4
>71.0
<48.9
>72.1
<49.4
>72.9
<49.9
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>76.8
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<54.6
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<55.9
>83.0
<56.5
>84.1
<57.1
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>87.1
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>88.1
<59.5
>89.1
<60.2
>90.2
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<62.7
>94.4
<63.3
>95.5
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<64.6
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>98.7
<65.9
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>102.1
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>103.3
<68.6
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<69.3
>105.7
<70.0
>106.8
<71.8
>107.8
20－29岁成年人身高标准体重评分表〔女
身高段〔厘米
体 重 〔千 克
1分
3分
5分
3分
1分
<33.5
>54.3
<34.2
>54.9
<34.8
>55.6
<35.4
>56.2
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>56.9
<36.6
>57.6
<37.3
>58.3
<37.9
>58.9
<38.4
>59.6
<39.0
>60.3
<39.6
>61.0
<40.2
>61.7
<40.8
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<41.5
>63.3
<42.1
>64.0
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>74.3
<52.5
>74.9
<53.3
>75.6
<54.1
>76.5
<54.9
>77.2
<55.8
>77.9
<56.5
>78.6
<57.3
>79.3
<58.1
>80.0
<58.9
>80.7
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<61.3
>82.9
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>83.7
<62.9
>84.6
<63.7
>85.3
30－39岁成年人身高标准体重评分表〔男
身高段〔厘米
体 重 〔千 克
1分
3分
5分
3分
1分
<38.0
>54.3
<38.5
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<39.7
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>59.1
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>60.0
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>79.9
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<55.1
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<71.6
>109.8
30－39岁成年人身高标准体重评分表〔女
身高段〔厘米
体 重 〔千 克
1分
3分
5分
3分
1分
<34.5
>57.2
<35.2
>57.9
<35.8
>58.6
<36.4
>59.3
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>60.0
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>60.7
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<57.5
>82.1
<58.3
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>86.8
<63.1
>87.7
<63.9
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>89.3
40－49岁成年人身高标准体重评分表〔男
身高段〔厘米
体 重 〔千 克
1分
3分
5分
3分
1分
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40－49岁成年人身高标准体重评分表〔女
身高段〔厘米
体 重 〔千 克
1分
3分
5分
3分
1分
<37.3
>58.8
<37.9
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>82.2
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>83.1
<58.5
>83.9
<59.4
>84.7
<60.2
>85.5
<61.0
>86.3
<61.7
>87.0
<62.4
>87.7
<63.1
>88.5
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