小学生跳绳比赛方案.docx
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小学生跳绳比赛方案
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小学生跳绳比赛
(一)一、指导思想:
为了全面推进阿城区素质教育,落实体育艺术“2+1”项目,增强学生体质,丰富校园文化生活;提高学生运动技能,开阔学生视野,经教育局研究决定,举办全区小学生跳绳比赛。
二、比赛时间:
**年11月中旬三、比赛地点:
实验小学校
四、参赛范围:
城区小学校五、比赛内容:
A短绳项目
1、单摇计时跳(1分钟)
2、编花跳(1分钟)
B长绳项目
1、长绳“8”字绕环(2分钟)
2、长绳集体计时跳(2分钟)
C表演项目
花样跳绳(绳操、绳舞)(3分钟)
六、比赛人数:
短绳项目每项男、女各6人;长绳“8”字绕环:
10人,5男5女(不含摇绳队员);长绳集体跳:
10人,5男5女(不含摇绳队员);花样跳绳6—10人,男女不限。
队员可兼报项目。
七、比赛规则:
1、单摇计时跳:
比赛时一人摇绳(单摇),双脚起跳身体腾空后,跳绳自脚前(后)沿身体额状轴转360度为一周期,计为一个完整跳绳动作,在1分钟时间内按累计次数多少进行计算。
12人所跳个数总和为该项目的集体个数。
2、编花跳:
比赛时一人摇绳(单摇),双脚起跳身体腾空后,范文TOP100跳绳自脚前(后)沿身体额状轴转360度为一周期,期间双臂间隔完成胸前完成一次交叉,计为一个完整跳绳动作,在一分钟时间内按累计次数多少进行计算。
12人所跳个数总和为该项目的集体个数。
3、长绳“8”字绕环:
2人摇绳,距离不少于3米,其余10人按照“8”字形状依次进行跑入、跳绳、跑出,每摇一次只准进入一人,跳一次后跑出,如进入2人或者以上,记为1人,空摇不计数,停绳不计数,在2分钟时间内按累计次数多少进行计算。
4长绳集体计时跳:
2人摇绳,其余10人站在绳一侧,进行集体跳绳,10人同时跳过为完成一次,2分钟内累计个数为本队成绩。
5、花样短绳:
以绳操、绳舞、花样跳绳展示为载体,在音乐的伴奏下,按照一定节奏和顺序进行展现,要求符合学生身心特点,具有艺术表现力,体现活泼健康向上的风貌,人数设定为不少于6人。
评分规则见附表。
八、录取方法:
1、单项:
短绳男女分别录取前8名,并列不取后1名,颁发奖励证书。
2、团体:
采取积分制,思想汇报专题每个单项按名次分别从高到低积分13、
11、10、9、8、7、6……3、2、1.四项总积分靠前者获胜。