《于丹庄子心得》读书心得体会4篇.docx

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《于丹庄子心得》读书心得体会4篇

　　《于丹庄子心得》读书心得体会1春节期间，我该读一本什么书好呢?

我站在书架前搜索。

最后，我把眼光停在于丹《庄子心得》上。

这本书我已经读过一遍，但能记住的似乎太少了。

但总又时时在我的心里缠绕，让我时时回味，时时想再读的冲动。

　　对庄子知之甚少，印象中曾读过《庄子.内篇.逍遥游第一》中“北冥有鱼，其名为鲲。

鲲之大，不知其几千里也。

化而为鸟，其名为鹏。

　　鹏之背，不知其几千里也。

怒而飞，其翼若垂天之云……”还读过《庄子.内篇.逍遥游第十七》

　　“秋水时至，百川灌河。

泾流之大，两涘渚崖之间，不辩牛马。

于是焉河伯欣然自喜，以天下之美为尽在己。

……”在学校或函授期间也只读过两篇中的一部分，基本上没读懂。

其它内容更不要说了，连读也读不下去，何说理解圣人之意。

但圣人的智慧、思想、寓言、风格又深深地吸引了我，有一种无形的力量在召唤着我。

我捧着书再次读了起来，读的那么认真，那么真诚，似乎成了我睡前的必修课。

我于梦中随他去“独与天地精神往来”。

　　庄子的生平，《史记》中记载的是战国时候宋国蒙地人，曾做过漆园小吏，他一辈子就生活在一个战国纷争、战乱频繁，而到处求贤若渴的时代，他隐居不仕，终老天年，没有什么社会的名分。

　　《庄子》这本书，历代被奉为经典，现在能看到的有三十三篇，其中内篇七篇，外篇十五篇，杂篇十一篇。

读完全部内容，我似有所思，亦有所想，对我们的人生道路指明了方向，为我们的为人处事指点迷津。

　　一、淡泊名利，笑对死亡庄子家里很贫困，有时穷得实在是揭不开锅。

他对自己身处的环境是有清醒认识的，他身边也有很多的有钱人，他也有很多的机会去享受荣华富贵，但他把这些东西看得很淡了。

利束缚不了他，为利辛苦，为利奔波，却丧失了自己很多的自由、很多的快乐，“心为形役”，太不值得了。

庄子虽然生活贫困，但是精神决不潦倒。

　　名利名利，破名比破利更难。

庄子说：

　　“天地有大美而不言，四时有明法而不议，万物有成理而不说。

”所以他不爱说什么。

当楚王请他出山为相时，他却对请他的两个大夫说：

　　“你们请便吧，让我拖着尾巴在泥地里爬吧。

”庄子临死时对学生们说：

　　“我死了以后，要‘以天地为棺椁，以日月为连璧，星辰为珠玑，万物为赍送。

’”形体归于天地，生死归于自然，这就是庄子对自己的形体和生死的看法。

他追求的是“乐生”，活得好比怕死要强得多。

也表达了一种态度，就是第一不怕死，第二也绝不找死。

道家的态度是在流光中顺应，去把握每分每秒，去乐生，让生命获得价值。

　　人活在当下，在当下看破了名，穿透了利，不惧生死。

那么，我们的心灵将拥有一个多大的空间、一份多大的境界啊。

　　二、境界改变命运《庄子》的《逍遥游》篇中告诉我们，世间的大和小远远超过我们的想像，人的一生，大小之境应用不同，会带给你不同的效果、不同的人生。

庄子用寓言故事告诉我们：

　　“一个人境界的大小，决定了他的思维方式。

”而我们常常以世俗的眼光，墨守成规地去判断事物的价值，束缚了自己的心智。

庄子是一个大智之人，他永远不会教给我们小技巧，他教给我们的是境界和眼光。

庄子的人生哲学，就是教我们要以大境界来看人生，所有的荣华富贵，是非纷争都是毫无意义的，最重要的是你能不能有一个快乐的人生。

人生至高的境界是一种灵魂生活，这种灵魂生活是主善的。

我们要以觉悟的态度反观内心，让我们释放自己，尽可能达到一个逍遥游的境界。

　　三、认识你自己每一个人都希望自己的一生是幸福的，是有效率的。

只有真正清醒地认识了自己，才可能获得成功的人生。

庄子在《齐物论》中提出的观点，世界的一切，以它自己的角度去观察，永远都有它自身的密码，这个密码是看不破的。

庄子告诉我们，人最难认知的是自己的心。

人最难解答的就是：

我究竟是谁?

我想要的生活是什么?

只有清楚地了解自己的内心，才能够在这个世界上找到最基本的出发点，才能够去善待他人。

庄子的寓言告诉我们：

世间的一切事物都应该顺其自然，而不能自以为是地把自己的想法强加于人。

我们需要认真想一想，我们需要不断地追问：

这一生我们曾经多少次错失过自己?

我们真正找到了被开发的那个机会了吗?

怎么样才能找到那个机会呢?

庄子在《人间世》篇中教给我们一种认识自己的能力。

总结两个字，叫做“心斋”，就是用心的斋戒去真正反躬内省，看看你自己。

这就要求我们不断地审视自己，认识自己，用自己的脚步去丈量人生的每一条路。

只有确立了这一切，我们才能以自己的清明理性去善待他人，善待朋友，善待子女，才能够做到对人对己的真正的尊重。

　　四、心态决定状态庄子告诉我们：

　　“人生天地之间，若白驹之过……”好像是一匹白马从门缝里跑过去，那样倏忽一瞬一样。

这么短的流光在我们手里，怎么样才能真正地善待生命?

庄子给我们提供了一种态度，那就是：

达生。

面对生命，我们首先要有一种旷达的态度，这种态度会决定我们生命的质量，心态决定人的状态。

在生活中，我们会发现，决定成败胜负的，不一定是一个人的技术水平，而是一个人的心态。

当我们患得患失时，当我们心有所虑时，你所有的经验和技巧，都不可能得到更好的发挥。

所以，我们永远不要过分地相信技巧，要保持一种坦荡的好心态，这样才能达到最佳的状态，做到“以人合天”，才能把事情做到最好。

　　庄子教给我的远远远远不止这些，他的大道合乎自然，他的本性和悟性，他的世上总有路可走，他的豁达，他的“乘物以游心”，他的谆谆教导，无不在我的心中翻腾。

读完第二遍，我感觉还是没记得多少，甚至忘了大部分，这激发我读第三遍的兴趣。

　　《于丹庄子心得》读书心得体会2最初知道庄子，是从父亲嘴里那个《庄周梦蝶》的故事开始的。

从此，那只舞动着绚丽的羽翅、翩翩起舞的蝴蝶便在我的小脑袋里不停地飞呀飞，让儿时的梦中有了一次次醉心的微笑。

如今的我，最喜欢在深夜，燃一盏孤灯，品一杯香茗，握一卷《庄子》，反复揣摩“昔者庄周梦为蝴蝶，栩栩然蝴蝶也，自喻适志与。

　　不知周也。

俄然觉，则蘧蘧然周也。

不知周之梦为蝴蝶与，蝴蝶之梦为周与?

周与蝴蝶，则必有分矣。

此之谓物化。

”庄子不是一部书，而是一个世界。

掩卷而沉思，庄子的思想，仿佛是注入一股清泉，对心灵进行着一次次洗礼。

　　不是吗?

庄周化为蝴蝶，从喧嚣的人生走向逍遥之境，是庄周的大幸;而蝴蝶梦为庄周，从逍遥之境步入喧嚣的人生，恐怕就是蝴蝶的’悲哀了。

但是庄周梦蝴蝶是他渴望的境界，渴望的选择，并不是每个人都向往逍遥之境。

蝴蝶梦庄周，这是蝴蝶的选择，蝴蝶的向往，不能一概而论。

　　庄子一直在讥讽颠倒的世界，嘲笑那些为功名利禄，蝇营狗苟之徒，讽刺那些为眼前蝇头小利，毁坏天人和谐的小人。

庄子一生贫而不穷，家住陋巷，以织草鞋为生，有时甚至无米下锅，要向人借粮。

但是他却能随心所欲，自得其乐。

就是这样一个一贫如洗的人，断然拒绝了楚王送上门的相国之位，自称宁愿做一只在淤泥中拖着尾巴、自由自在的乌龟，也不愿意当供奉在庙堂上，受人尊敬的龟甲。

庄子的飘逸和洒脱，正是他卓尔不群、高傲不羁的性格魅力托起的自由天空。

　　“独与天地精神往来而不傲倪万物。

”庄子之所以伟大，就是因为他已经跳出三界，站在云端，鸟瞰人间沧桑。

　　然而，看过之后也有几分惆怅，也许我很向往这种生活，也许我能淡泊名利，但放弃一切名和利，我做不到。

更何况，在物欲横流的今天，我们身上的担子很重。

每天勤奋地工作，可怜的一点薪水要孝顺父母、养孩子，一不小心成了房奴，又得养房子，还务必要养好身子，病了，昂贵的医药费让你吃不了兜着走。

然而，过多的奢求和索取，会让我们的心像无底的深渊，以至于都忘了真正需要的是什么?

快乐，心灵的快乐，心灵的闲适放松。

这些离我们太遥远。

　　庄子说过,一个人能不能达到彻悟,是与他的阅历及悟性是分不开的,而我只是凡人，我无法像庄子般成为神人，所以只能望其项背。

　　生命有限，流光苦短。

当年梦中化蝶的庄周墓上也已是秋草凋零。

我只有在心灵倍感疲倦与束缚时，静下心来，做一个让人梦魂牵绕的庄周的“蝴蝶梦”，乘着庄子自然的箫声寻找那失落的世界，跟着庄子一起展开一次心灵的逍遥游……

　　《于丹庄子心得》读书心得体会3庄子一生穷困潦倒，却能超越贫困乐在其中，庄子能言善辩，尤其善用寓言和小故事来表达自己的观点，同时嘲讽那些追名逐利的小人。

庄子的文章充满了天马行空的想象，充满了尖酸刻薄的讽刺和挖苦。

他的所作所为，经常令人瞠目结舌，又令人拍案叫绝。

他看破功名，不屑利禄。

2月19日：

境界有大小在现实生活中，人们常常以世俗的眼光，来判断一个事物的有无和无用，庄子却告诉我们，境界的大小决定了对事物的判断，站在大境界上，就会看到天生我材必有用，而站在小境界上只能一生碌碌无为。

　　境界的大小可以完全不同地判断一个东西的有用和无用，也可以完全改变一个人的命运。

2月20日：

感悟与超越司马迁在《史记》中说到，世上熙熙皆为利来，世上攘攘皆为利往。

　　可见名利二字是世人难以舍弃的追求。

但是庄子的人生哲学是淡薄为大，因为只有超越了所有的功名利禄之心，才能感悟到人生的最高境界，那就是庄子所说的”逍遥游”。

2月21日：

认识你自己

　　庄子里有许多寓言故事告诉我们，由于我们习惯于自以为是，常常把自己的主观愿望强加于客观事物，于是就会出现好心办坏事的现象。

而我们又经常会被社会中各种各样的外部评价所影响，而不能真正认知自己的内心，结果被所谓的潮流而左右，在纷繁的大千世界中迷失了自己。

2月22日：

本性与物性

　　人生的最高境界是逍遥游。

但对于我们现代人来说，这个游的境界似乎很难达到。

人们被太多的物质利益所迷惑，小迷惑也许只是改变了人生的方面，大迷惑则改变了人的本性。

人的物质欲望是没有止境的，在疯狂追求物质利益的同时，人们也就失去了幸福的生活。

2月23日：

总有路可走

　　在人生的道路上，人们总会遇到种种困难，有的人天生丑陋，有的人身有残疾，有的人因罪受过刑罚，有的人心理遭受过创伤。

当遇到这种种不如人意的事情时，我们该怎么办呢?

在现实生活中，我们应该如何面对身体的残缺和心理的创伤?

我们应该如何选择自己的人生之路?

2月24日：

坚持与顺应

　　每个人都是一个独立的个体，但同时也是社会中的一员。

庄子认为，在人的内心应该坚持自己的秉性而不要随波逐流，而面对外在的世界，则应该通达和顺应。

我们怎样才能做到内心的坚持和外在的顺应呢?

庄子告诉我们要想做到内心的坚持和外在的顺应，就要做到”外化内不化”。

2月25日：

谈笑论生死

　　生与死，是人生起始的两个端点。

人生自古谁无死，生死，是每一个都要面对的人生课题。

而人生就像是一条不归路，当你走到终点时，才会想起途中的遗憾。

那么庄子是如何看待生死的?

他面对生死为什么会鼓盆而歌呢?

只有真正解读了生命，才可能正确地对待死亡。

2月26日：

心态与状态

　　决定人生成功的，绝不仅仅是才能和技巧，而是一个人面对生活的心态。

那么，当我们在确定人生目标时，如何判断何事可为，何事不可为呢?

庄子用他的许多寓言故事告诉我们，一个人做事时，如果患得患失，如果心有所虑，那他所有的经验和技巧，都不可能得到最好的发挥。

2月27日：

大道与自然

　　《于丹庄子心得》读书心得体会4每一个个体和每一件事之间的比较，是没有单纯技巧高下之分的，而只有境界优劣之辨，那么庄子认为辨别境界高低的标准就是是否合乎自然。

庄子作为道家的代表人物，认为每一个人要遵循内心的道德，听从自在的声音，而不必有任何外在的刻意。

　　学习”

　　《庄子》心得”，于丹教授讲述了这样一个很有意思的故事：

有兄弟两人，家住在80层的高楼上，有一天深夜两人背着行囊回家，却正好赶上停电，无奈之下他们只好选择爬楼梯，学习于丹《庄子》心得心得体会。

不多久到了20楼，两人开始感觉有点累了，合议了一下，决定把背包存在20楼，改天再回来取。

卸下背包的两人感觉很轻松，说说笑笑，一鼓作气到了40楼。

这时候兄弟俩已经很累了，然后便相互抱怨和指责，开始吵吵闹闹。

吵到60层的时候，实在是太累了，甚至都没了说话的力气，只能平稳下来，安安静静地爬完了最后20层。

终于到了80楼，兄弟俩站在家门口，却突然想起，钥匙忘到20楼的背包里了。

　　这个故事以前也听过，当时只是嘲笑两兄弟的健忘和糊涂，却没有想到其中也蕴含着人生的哲理。

于丹教授说，故事里兄弟爬楼的过程，也正映合着人的一生。

人生起步阶段，大家都是意气风发的，我们背负着沉沉的行囊，里面装着理想，装着报负，装着很多很多的愿望，不畏艰险，从脚下的第一个台阶开始上路。

走到20岁，这是人开始步入社会的时候，也开始认同一些社会规则，这时会觉得社会给了我们很多的负担，托起自己已经足够疲惫，还是先把肩上的背包安顿下来，等到衣食无忧，有名有份了再回头拾取梦想也不迟。

最初卸下包袱的时候确实很轻松，可随着年龄的增长，积累的增多，争斗越来越激烈，我们的内心也随之日益焦虑，这时候人不免抱怨，都觉得社会辜负了自己，付出太多而回报太少。

走过40岁，那些意气风发的东西都过去了，人也就变得疲惫颓废。

走到60岁，这时人已经进入了晚年，晚年的时光应该是美好的，值得珍惜的，不要再抱怨，应该安静和顺应一些。

终于到了80岁，人生差不多也走到了终点，这时人会突然之间怅然若失，回想起这一生最宝贵的东西，那一直都没有打开过的梦想，留在了20岁的行囊里，却是再也回不去了。

　　故事很有意思，蕴含的哲理也引人深思，更值得我们去思考和借鉴。

人生的前20年，大家都是在父母的精心呵护下，在老师的督促关爱下度过的，一帆风顺的生活很单纯也很愉快，每个人在这样成长的路上，肯定积累下了自己美好的梦想，对未来的生活也有了圆满的规划，面对社会这更为广阔的舞台跃跃欲试。

可真的步入社会，要一个人面对和承担其中的风浪了才发现，原来现实比想象的要残酷的多，到处碰壁的同时，那些美丽的梦想也一个个被击破，化为泡影。

一方面是虚无的美丽梦想，一方面是现实的社会压力，这时很多人只能够放弃梦想而面对现实，于是背包被丢下，我们的人生也就走上了另一种轨迹。

这也就是庄子所说的人被社会外界所”物化”的一个过程吧。

　　每个人作为社会中的一员，同时也是一个独立的个体，庄子认为，人的内心应该坚持自己的秉性而不要随波逐流，而面对外在的世界则要通达和顺应，这就是所谓的”外化而内不化”，只有这样，我们在漫长的人生旅途中才能够安身立命，不被纷繁复杂的社会所左右，从而丢弃掉理想，迷失了自我。

　　想起保尔·柯察金的一句名言，这也是我们大家都耳熟能详的，”每当回忆往事的时候，能够不为虚度年华而悔恨，不因碌碌无为而羞耻…”，这可以看作一条人生的行为准则，看似简单，实则很难做到。

　　要想实现这一点，要想站在80层楼上的时候不再为遗留在20楼的钥匙而懊悔，这就需要我们从现在开始，一步一个脚印，脚踏实地努力工作，用心生活，背着梦想的行囊，努力攀登吧。