男人内心独白经典.docx
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男人内心独白经典
男人内心独白经典
篇一：
内心独白句子其实那最熟悉的才是最珍贵的
1、爱到分才显珍贵，很多人都不懂珍惜拥有，只到失去才看到，其实那最熟悉的才是最珍贵的。
2、爱情友情亲情，都遵守着守恒定律。
3、不要轻易说爱，许下的承诺就是欠下的债！
4、窗外下着雪，泡一杯咖啡，握到它凉了，才知道又想起了你。
我的期待你如何才能明白！
5、当眼泪流下来，才知道，分开也是另一种明白。
6、得到一个巴掌大一块地方，失去了整个世界，这就是婚姻。
7、第一次哭是因为你不在，第一次笑是因为遇到你，第一次笑着流泪是因为不能拥有你！
8、分手後，不可以做朋友，因为彼此伤害过；不可以做敌人，因为彼此深爱过，所以我们变成了最熟悉的陌生人。
9、关于来世生活许诺的神话，那只是神话，失去了就是失去了。
10、婚后千万不要使自己沦为蓝领阶层中的体力劳动者，不仅廉价，往往一钱不值，还不见得有养老金。
11、婚姻离天堂很远，离地狱却很近。
12、婚姻是懒惰者的福利，是勤劳者的枷锁，是堕落者的救命草，是愉乐者的镣铐，是浪子回归的家园，是芸芸众生者的心灵墓场。
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（2）
13、简单安静的生活其实不幸福，所以我只拥抱刹那，绵延持久的感觉根本不快乐，所以我只信仰瞬间。
14、看庭前花开花落，荣辱不惊，望天上云卷云舒，去留无意。
15、脸上的快乐，别人看得到。
心里的痛又有谁能感觉到。
16、恋爱就象吃辣椒，不吃的时候它总是奇香无比，但真正吃的时候却辣的你痛不欲生，后悔莫及，发誓永不再吃，然而辣劲刚过，你又对它朝思暮想。
越辣越香，越香越辣，你永远在思念与后悔之间游离，这就是恋爱的逻辑。
17、恋爱就象喝茶，倒掉的都是茶，喝下去的都是水，但是你从不承认自己喝的是白开水，却总是吹嘘自己喝的茶有多么多么名贵。
18、恋爱就像打喷嚏，总是不经意间打得出来，刻意要打却总是打不出来。
19、恋爱就像看电视，手握遥控器，充满期待地等待好节目，最后精疲力竭倒头睡去，然而第二天你还忍不住要来等。
20、恋爱就像某些领导，口口声声表示要扶植新人，但进入操作层面，新人却总是发现自己无法与老人抗衡。
21、拿走该拿走的，留下该留下的，可以不要爱，但要有一点仁慈。
22、你当我是个风筝，要不把我放了，要不然收好带回家，别用一条看不见的情思拴着我，让我心伤。
23、其实我一直在你身边守候，等你靠在我肩上诉说，会不会有那么一天，你的温柔都属于我，我不会再让你难过，让你的泪再流。
24、人生最遗憾的，莫过于，轻易地放弃了不该放弃的，固执地，坚持了不该坚持的。
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内心独白的句子男人内心独白经典
内心独白句子其实那最熟悉的才是最珍贵的
25、生活是场游戏，不要在里面承担太多付出和奉献的角色。
26、时间会慢慢沉淀，有些人会在你心底慢慢模糊。
学会放手，你的幸福需要自己的成全。
27、岁月就象一条河，左岸是无法忘却的回忆，右岸是值得把握的青春年华，中间飞快流淌的，是年轻隐隐的伤感。
世间有许多美好的东西，但真正属于自己的却并不多。
看庭前花开花落，荣辱不惊，望天上云卷云舒，去留无意。
在这个纷绕的世俗世界里，能够学会用一颗平常的心去对待周围的一切，也是一种境界。
28、忘掉贞操吧，你认为它一钱不值，它就一钱不值。
29、我们的生活有太多无奈，我们无法改变，也无力去改变，更糟的是，我们失去了改变的想法。
30、我能感觉到你的心痛，你有你说不出的无奈，但是你做出一副无所谓的样子，你越是这样我就越难受。
31、我真的爱你，闭上眼，以为我能忘记，但流下的眼泪，却没有骗到自己。
32、拥有一个男人，拥有一个婚姻，再拥有幸福，再拥有真话，快去念佛吧，这就是特特大奖。
33、有的人与人之间的相遇就像是流星，瞬间迸发出令人羡慕的火花，却注定只是匆匆而过。
34、有时，爱也是种伤害，残忍的人，选择伤害别人，善良的人，选择伤害自己。
35、有些的时候，正是为了爱才悄悄躲开，躲开的是身影，躲不开的却是那份默默的情怀。
36、在这个纷绕的世俗世界里，能够学会用一颗平常的心去对待周围的一切，也是一种境界。
篇二：
北大BBS一个猥琐男的内心独白
我的名字叫做王小寒。
我是个猥琐男。
是的，你没有看错，我是个猥琐男。
我自己知道，别人也知道。
只是没有人会说出来，而已。
每当我想到，我是个猥琐男，并且，我知道，这样的命运将永远和我的灵魂纠缠在一起的时候，我的心里充满了痛苦和忧伤。
--------
我出生在中国一个极为普通的北方二线城市中一个极为普通的家庭。
我的父母都是普通人，无钱无权无势。
小时候，我就听父母说，要好好读书，这样的话，我就会有一个灿烂的人生。
小时候，我从书上读到那篇有名的“劝学文”：
书中自有千钟粟，书中自有黄金屋，书中自有颜如玉，书中车马多如簇。
合上书本的时候，我轻轻地抚摸着这些文字，指尖感到些许的酥麻，仿佛我的梦想就那么近。
我把对这个理想的笃信不疑深深地贯彻到我的人生中。
从进入学校开始，我就一直是全班，全年级，甚至全校的佼佼者。
从小学考入县城的初中，再考入全省最好的高中，我从来都是最优秀的。
在所有的同学和老师眼里，我就是未来的国家栋梁，未来的领袖，未来的天之骄子。
高考的时候，我承载着父母和所有亲戚朋友们的希望和梦想，成为了全省的高考状元，进入了中国第一学府，北京大学。
我的名字被报纸带回家乡的时候，看着大红的喜报，父母都高兴得哭了。
我仿佛感受到了曾经的封建社会中的那种无上的荣耀，所谓“一举成名天下知”，我已经是金榜题名了。
临走的时候，我又把那篇劝学文读了几遍，我越来越确信，我正在向着我的梦想坚实地前进。
--------
当我到了北大之后，我还是一如既往的努力读书。
我一直以来笃信的人生信条，好好读书=灿烂人生，从来都未曾动摇过。
然而，在北大这个被我一直认为是现代中国的翰林院的地
方，却让我觉得有一些迷茫了。
我意外地发现，我在北大的同学们，并不全都是努力考上北大并且和我遵循同一个价值观的人。
北大校园里，充斥着各式各样的官僚子弟和富豪子弟。
他们在校园附近肆无忌惮地挥洒着属于他们的人生。
他们开着鲜红的跑车，车里载着靓丽的美女。
他们从不需要学习，从不在乎成绩，却永远被教授和同学们宠着追捧着。
在他们享受北大的同时，也让我这样的孩子惶惑不已。
这是怎么了呢？
我开始努力说服自己。
即使是在曾经的翰林院，也有那些纨绔子弟们飞鹰走马，可国家的希望在我们这些一心追求道义和真理的人。
我想，只要我好好努力，无视那些纨绔子弟们，我一定会成为欧阳修，成为王安石，成为陈廷敬，成为翁同龢。
我坚信，当我最后功成名就配享太庙的时候，他们早就灰飞烟灭，成为粪土，或抄家，或流放，或革去一切功名爵位。
我更发奋的努力了。
所谓两耳不闻窗外事，一心只读圣贤书，也不过如斯罢了。
只有在偶尔的一刹那，每当看到那个身为校花的她的白色裙子飘过窗前的时候，我的眼睛里闪烁着光芒。
我想，她终有一天，会看到我的。
--------
大学毕业的时候，我以优异的成绩，走向了，在我看来，人生的另一个高峰。
我被传说中的世界第一学府，哈佛大学以全额奖学金录取为博士生。
我的人生走到今天，我觉得，我绝对是个人生赢家。
从一开始，我就一直努力得到了一个学子可能获得的一切荣耀。
可是踏上美利坚国土的时候，我发现，我更迷茫了。
在哈佛这片我眼中的圣地上，如我这般优秀的学子和男生，却似乎没有得到应有的尊重。
和一河之隔的另一所学术圣地麻省理
工学院中深造的博士们一起，我们似乎成为了一个怪异的群体，叫做“猥琐男”。
这个称号的来源已经没有人知晓了。
但这个群体的特性却很明显，孤独的男生，学术能力优秀，社交圈子小，对同样留学美国的年轻女生们垂涎欲滴，却屡屡被拒绝。
不幸地，我也被归类到这个圈子里了。
到了这个年纪，作为一个正常的男人，总是有荷尔蒙方面的欲望。
我很用心地去追一个同样在哈佛求学的学妹。
可惜，她对我完全不屑一顾。
拒绝我的时候，她说，你活了这么多年，除了会读几本书，连一点点优点都没有。
你凭什么追我？
其实你连读书都不会，你只不过会做几道题而已。
我这样的女生，名校毕业，年轻漂亮，有大把的优秀男人等着我选。
跟着你的话，陪你一起做题吗？
你将来除了撑死了做份普通的工作，勉强养活自己，还有什么未来？
真的，你就别做梦了。
这个拒绝本身或许言辞并不算激烈，但对我来说，却是晴天霹雳。
一直以来，我所信奉并且执行的人生价值和梦想，被无情地击碎了。
原来，我是潦倒半生，一事无成的傻瓜。
而且，未来，似乎也远不是我想象的那样充满希望。
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在几番辗转之后，我还是交了个女朋友。
她和我一样是留学海外的博士。
她一点都不漂亮，也没什么乐趣，在生活之余，更显得乏味。
在人群里，她几乎是会被立刻淹没和忘却的。
可我没得选择。
我们住在一起。
并不是为了相爱，虽然口头上这么说。
我知道，对我来说，真实的理由是，两个人住一起比一个人住要省钱。
我知道她也这么想，只是不说出口而已。
我们其实没有爱情。
如果我算是悲剧的话，她就是悲剧中的惨剧。
清华毕业，她除了图书馆和实验室之外，几乎没有什么真正意义的人生。
除了性子柔和一点之外，我想我和她在一起唯一的原因，就是，她是个女人。
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每次回国的时候，都看到曾经北大的同学们，那些被我鄙视过的，不求上进，更不用谈进入哈佛留学的同学们，他们都混得越来越好了。
男人们一个个前呼后拥，手臂里依红拥翠，开着我一年的收入都买不起的车，住着我一辈子的收入都买不起的房子。
这些就是我曾经侧目过的纨绔子弟们。
到这时我才发现，和他们相比，我才是个Loser。
更可悲的是，我
知道，我大约没有可能改变这个状况。
在这条向着悲剧的路上，我只会渐行渐远。
我困惑了。
难道书里写的那些全都错了吗？
难道从一开始，我就活在一个幻觉中吗？
那个我曾经梦中爱慕无限的校花，早就嫁入了豪门。
当时我所许下的那些愿望，现在看来连幻想都谈不上，最多算是幻觉。
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我问我的一个朋友，我到底错在了哪里。
他说，小寒，从一开始，你就错了。
你那么努力，那么聪明，那么艰难地考上了北大，又如何呢？
北大在那些人的眼里，也就是随便就进的。
更何况，光北大一个学校，每年毕业的学生有几千，在你那个小城市，或许上北大是个挺了不起的事情，可是在这儿，你其实什么都不是。
然后你又上了哈佛。
你满以为，你真的很出色。
确实，你上学的学费都是大学给你的奖学金，以此鼓励你的优秀。
可是呢，在别人眼里，有没有奖学金，又如何呢？
别人可以自己承受学费。
在你节省着算计着过日子的时候，别人开着路虎带着漂亮姑娘们玩遍山山水水。
你说，如果你是女人，你会选择谁？
我说，可是我上的是世界上最好的大学啊。
这不就代表我的优秀吗？
他说，优秀个屁。
你看，到现在你都没明白。
你们这些拿着奖学金留学的，最大的炫耀资本，居然是去了什么学校。
再或者，学校里谁得了诺贝尔奖，学校排名专业排名今年进步了多少，你们都要拿出来吹嘘一下，仿佛那个光环可以被你分享一下。
其实呢？
说到底，谁得了奖也好，排名多少也好，都和你无关。
要是你自己找不到好的工作，现在一个三流烂校毕业的人，只要给你钱雇佣你，你就得叫爷。
他说，你还记得吗，你曾经给我打了个电话，说，你今天做了人生的重要决定，就是去学一门什么课。
你不觉得很可笑么？
这么小的一件事，居然是你人生的重要决定。
你说，女人也好，事业也好，怎么会来找你？
最离谱的是，你居然觉得那些富二代官二代都是没出息的人。
你没可能也没有能力发现，他们的领域早就超出你可能认知的世界之外了。
或许他们中间会有一些会成为纨绔子弟，但如果说将来领导中国改变世界的，那只可能是他们，绝对不会是你。
最后，他叹了口气，说，你最大的错误就是，一直以来，你引以为骄傲的东西，只不过是别人不屑一顾的。
你努力了这么久，连别人的起跑线都没有到，而你却以为自己有多优秀有多独特。
其实，真的，从一开始，你就输了。
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我叫王小寒。
是的，我是个猥琐男。
我知道我不配也不会更没有一点可能拥有事业和爱情。
我只是个活在幻觉里的猥琐男。
篇三：
单身智慧-一个28岁老处男的内心独白
在别人眼中，我是天之骄子，是象牙塔里的幸运儿，因为我是一名在读的博士研究生，可是我已经28岁了，需要的东西太多太多，让我忧虑重重的事情也太多太多。
活到今天，我还是处男，而我那些没有读大学的儿时伙伴，孩子都会骑自行车了，那些大学毕业就工作的同学也已经幸福地过着二人世界，我为自己而感到难堪，你可以安慰我，替我找出种种理由，比如因为我还没有结婚，因为我思想行为传统，因为我尊重女朋友……其实最本质的原因，是我现在没有能力营造一个二人世界的安乐窝。
女朋友比我小4岁，她刚进大学校门就被我盯上了，我们学校男生多女生少，更何况漂亮的女孩子。
当时我已经在读硕士，书念了十几年，恋爱却没谈过一回，说出来也很丢面子，我决定豁出去一回。
仗着老乡的名义，我自告奋勇地帮她办理入学手续，后来又找种种借口频频与她接触，看电影，泡图书馆，对话英语角，趁着她立足未稳无从选择之际，我把她追到了手。
几年来，我们俩相处得很融洽，时间长了，肯定会有生理上的冲动，然而往往一到关键时刻，女朋友总是能将我的满腔激情平息下来，坚决不越雷池一步。
一直到现在，我们之间最亲昵的举动也就是接吻，这几年历练下来，估计参加接吻大赛之类的活动绰绰有余，如果能得一笔奖金，我第一个报名！
有时候，当接多深多长的吻也不能解决根本问题时，我就绕着操场发泄，女朋友坐在看台上笑眯眯地看着我疯
跑，狂喊，后空翻。
生米煮不成熟饭，心急吃不了热豆腐，我们就这样互相折磨，熬啊熬……
一位早已结婚生育的年长师兄说过，男人的味道与女人的味道一样，在于火候，在于历练。
其实，我们现在不缺火候，甚至可以说是被身体里的欲望烧得难受，可就因为我们没有房子，没有家，没有经济着落，同居资格根本谈不上。
我知道，其实女朋友也是在艰难地压抑着自己的青春冲动，尽管我们在身体上没有深入的接触，但在理论上却存在着深入的探讨，我们经常讨论人类性欲和社会环境的关系。
我的博士生同学有在校外租房与女友同居的，可是我没有能力负担每月数百元的房租，我和女朋友都来自再普通不过的家庭，父母是平头百姓，家中有兄弟姐妹，经济条件一般。
如今，父母都退休了，我早已长大成人，我不能指望他们拿出那点有限的养老金为我在大城市里租房子，我不能张这个口，不是不好意思，是不应该。
同学说，可以每周把房子借给我们用一天，让我们尽情地投身到火热的情爱生活中。
女朋友拒绝，她对我说那仿佛是把自己最美好的隐私展示给外人看，她也不会和我在实验室或者学生宿舍打游击战，她听人家说过，男女一旦品尝了这份欢乐，就会不可遏制地一次次痛饮这样的美酒，结果喝醉了头，出丑出事，倒不如像现在这样，只是幻想没有实践，还能克制住自己。
女朋友鼓励我，这也许是鼓起你干一番大事业的动力，等我们有了自己的房子我一定会天天缠住你，不让你离开。
我只有苦笑，我们这是自欺欺人。
现在的大学校园里，女博士找不着对象，男博士有对象结不了婚，有学历没钱，不上不下，不红不黑，生活的责任感无时无刻不悬浮在空气中，不知道大奔
驰大house什么时候才能从天上掉下来正好砸在我们面前。
明年我就要毕业了，可是28岁的我，仍然对未来一片茫然。
就业是最大的问题，女怕嫁错郎，男怕入错行，对于这个将主宰我今后命运的重大选择，我慎之又慎，甚至一想起来就害怕，我将靠怎样的工作养活我自己，养活迎娶女朋友的资格？
女朋友的愿望并不过分，结婚起码应该有自己的一套房子，可是这几年房价猛涨，我们不出校门都听得心惊肉跳，想想仅是筹集贷款首付的资金就够我们发愁的，要是再一边租房子落脚一边攒钱，这钱要攒到何年何月？
人这一生，自始至终都在玩一个生存和死亡的终极游戏，如果现代人的平均寿命是80岁，我现在已经度过了将近30年，减去退休养老20年，有效生命还剩30年。
在这30年里，我要安身立命，我要成家立业，我要抚养小孩，我要赡养老人……如今八字尚不见一撇，真是愁啊愁，愁白我的头，谁让我是一个男人呢，男人天生就是要担负责任的。
我知道，生存取决于适应变化；我不知道，该如何突破目前墨守成规的生活。
我常常会陷入矛盾中，在校园里寒窗苦读十余载，我的价值是否就一定比学历比我低的人强？
答案显然是否定的。
那么，我读博士的意义何在？
当初很多人都是因为工作不好找而选择了继续
深造，如今书已经渐渐读到头，出路又在何方？
现在的社会早已不是我们想象中的社会了，变化太快，太复杂，我们还来不及适应就又变了。
郁闷至极的时候，我会产生一种阴暗心理，或许女朋友对自己的坚守是在骑驴找马，如果哪一天她遇上了一个条件比我好的人，她一定会离我而去，所以她要保全自己完美的处女之身。
这些话我只能对自己讲，坦白说，女朋友现在对我并没有三心二意，我这样想真有些对不起她。
她也面临着毕业将何去何从这道难题，是选择留下来和我在一起白手起家，还是回家乡安稳就业，她也在犹豫。
她的父母一直在追问她的婚事，我也知道他们对我并不是很满意，对此我完全理解，哪位父母不希望自己的女儿嫁得好呢，无可厚非。
为生活而工作，我现在正在努力；为快乐而生活，我还远远达不到。
生命不息，压力不断，什么时候这些压力才能烟消云散﹖明年，我就要毕业了。
继续组织两周一次的专题学习沙龙和互动式评课沙龙，结合教研活动的主题组织好教师学习、交流。
听展示课的教师对听课内容进行精心、系统的评点，写成评课稿，在两周一次的互动式教学研讨沙龙中进行交流、探讨。
与往年不同的是，在保证互动评课活动开展同时，不影响正常教学，本学期安排8次集体评课活动，其他评课通过qq群来交流、研讨。
指导思想 以新一轮课程改革为抓手，更新教育理念，积极推进教学改革。
努力实现教学创新，改革教学和学习方式，提高课堂教学效益，促进学校的内涵性发展。
同时，以新课程理念为指导，在全面实施新课程过程中，加大教研、教改力度，深化教学方法和学习方式的研究。
正确处理改革与发展、创新与质量的关系，积极探索符合新课程理念的生物教学自如化教学方法和自主化学习方式。
本学期，我组将进一步确立以人为本的教育教学理论，把课程改革作为教学研究的中心工作，深入学习和研究新课程标准，积极、稳妥地实施和推进中学英语课程改革。
以新课程理念指导教研工作，加强课程改革，紧紧地围绕新课程实施过程出现的问题，寻求解决问题的方法和途径。
加强课题研究，积极支持和开展校本研究，提高教研质量，提升教师的研究水平和研究能力。
加强教学常规建设和师资队伍建设，进一步提升我校英语教师的英语教研、教学水平和教学质量，为我校争创“三星”级高中而发挥我组的力量。
坚持以《基础教育课程改革纲要》为指导，认真学习贯彻课程改革精神，以贯彻实施基础教育课程改革为核心，以研究课堂教学为重点，以促进教师队伍建设为根本，以提高教学质量为目标，全面实施素质教育。
高二的历史教学任务是要使学生在历史知识、历史学科能力和思想品德、情感、态度、价值观各方面得到全面培养锻炼和发展，为高三年级的文科历史教学打下良好的基础，为高校输送有学习潜能和发展前途的合格高中毕业生打下良好基础。
全班共40人，其中男生15人，女生25人。
学生的数学基础较一般，多数学生能掌握所学内容，少部分学生由于反映要慢一些，学习方法死板，没有人进行辅导，加之缺乏学习的主动性，不能掌握学习的内容。
能跟上课的学生，课上活泼，发言积极，上课专心听讲，完成作业认真，学习比较积极主动，课后也很自觉，当然与家长的监督分不开。
部分学生解答问题的能力较强，不管遇到什么题，只要读了两次，就能找到方法，有的方法还相当的简捷。
有的学生只能接受老师教给的方法，稍有一点变动的问题就处理不了。
个别学生是老师 本册的教学内容：
（1）混合运算和应用题；
（2）整数和整数四则运算；（3）量的计量；（4）小数的意义和性质；（5）小数的加法和减法；（6）平行四边形和梯形
③提出教学任务：
在全面发展体能的基础上，进一步发展灵敏、力量，速度和有氧耐力，武德的培养；引导学生学会合理掌握练习与讨论的时间，了解实现目标时可能遇到的困难。
在不断体验进步和成功的过程中，表现出适宜的自信心，形成勇于克服困难积极向上，乐观开朗的优良品质；认识现代社会所必需的合作和竞争意识，在武术学习过程中学会尊重和关心他人，将自身健康与社会需要相，表现出良好的体育道德品质，结合本身项目去了解一些武术名人并能对他们进行简单的评价；加强研究性的学习，去讨论与研究技能的实用性，加强同学之间的讨论交流的环节。
：
①总体目标：
建立“健康第一”的理念，培养学生的健康意识和体魄，在必修田径教学的基础上进一步激发学生学习“初级长拳”、“剑”的兴趣，培养学生的终身体育意识，以学生身心健康发展为中心，重视学生主体地位的同时关注学生的个体差异与不同需求，确保每一个学生都受益，以及多样性和选择性的教学理念，结合学校的实际情况，设计本教学工作计划，以满足学生选项学生的需求，加深学生的运动体验和理解，保证学生在高一年田径必修基础上再加上“长拳”来引导男女生学习体育模块的积极性，再结合高二年的“剑”选项课的学习中修满2学分。
加强学习“长拳”以及“剑”的基本套路，提升学习的的兴趣，提升学生本身的素质，特别是武德的培养。
运动参与：
a养成良好的练武的锻炼习惯。
b根据科学锻炼的原则，制定并实施个人锻炼计划。
c学会评价体育锻炼效果的主要方法。
运动技能：
a认识武术运动项目的价值，并关注国内外重大体赛事。
b有目的的提高技术战术水平，并进一步加强技、战术的运用能力。
c学习并掌握社会条件下活动的技能与方法，并掌握运动创伤时和紧急情况下的简易处理方法。
身体健康：
a能通过多种途径发展肌肉力量和耐力。
b了解一些疾病等有关知识，并理解身体健康在学习、生活中和重要意义。
c形成良好的生活方式与健康行为。
心理健康：
a自觉通过体育活动改变心理状态，并努力获得成功感。
b在武术练习活动中表现出调节情绪的意愿与行为。
c在具有实用技能练习中体验到战胜困难带来喜悦。
社会适应：
a在学习活动中表现出良好的体育道德与合作创新精神。
b具有通过各种途径获取体育与健康方面知识和方法的能力。
采用教师示范与讲解，学生讨论，练习，教师评价，再进行个别指导，后进行学生练习，最后进行展示与学生的综合评价相结合的方式方法，培养学生的良好的学习习惯、学习方法更好地完成教学任务，达到教学目标；实行培优扶中辅差，，采用学习小组的建立，加强学习小组的相互学习、相互讨论、相互研究的功能，提升学习的效率；加强多边学科的整合，特别是加强心理健康的教育，加强运动力学、运动医学等进行学习，以提升学生的运动自我保护意识与能力。
（1）课题研究：
加强校本课程“剑”、“平山初级长拳”的开发与教学；做好“趣味奥运会进入校园”课题的开题准备。
做为“青春期健康教育进入校园”课题组的成员，协助课题组进行研究，开展活动。
（2）校本教研：
加强校本课程的开发，加强体育备课组的教研能力，做为备课组长的我与其他老师加强讨论校本的研究与开发，本次校本开发重点放在“剑”、“初级长拳”、“花样篮球”三个项目上，有所侧重。
（3）论文撰写：
结合课题研究的内容进行撰写。
（4）校际、教研组、备课组教研活动：
做为晋江市兼职中学体育教研员及校际组成员，积极参加校际组开展的各项活动，加强提升在校际组的教研水平，做好兼职教研员的本职工作，协助教研员开展教研活动；积极参加教研组的各项活动，提升教研水平；做为备课组长的我，我计划是积极组织本组老师一起提高高中的课改力度与水平，集中老师的备课时间与讨论在备课过程中出现的一系列问题，针对选项会出现的问题进行沟通，加强学习过程的评价，协调选项内容的评价标准及认证过程。
本册的重点：
混合运算和应用题是本册的一个重点，
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