三八节趣味活动方案.docx

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三八节趣味活动方案

2018三八节趣味活动方案

　　2018三八节趣味活动方案

（一）

　　一、活动目的

　　“三八”国际妇女节即将到来，为了感谢长期付出辛勤汗水的全体员工，丰富员工业余文化生活，提高员工队伍的凝聚力，为投入在紧张繁忙生产、经营工作中的广大员工创造一个休闲放松的机会，使大家过一个充实快乐的节日，公司特拟定本活动方案。

　　二、活动主题

　　“三八妇女节趣味运动会”

　　三、活动简介

（一）活动时间：

三八妇女节前后

（二）活动地点：

　　（三）参赛对象：

　　（四）比赛项目

　　1、结伴而行;2、齐心协力3、跳绳;4、拔河;5、铁人三项;6、4*50m乒乓接力赛

　　（五）参赛规则：

　　1、参赛队员除工作人员外分成多队，每队10人;2、各比赛项目参加人员由本队人员推选。

　　（六）奖励规则：

　　1、本次比赛采取积分制，总计分最多的队胜利;

　　2、相关比赛会有奖品颁发给获胜者;

　　3、根据积分排出相应对队伍的名次，按名次颁发奖品：

　　四、比赛项目及规则

（一）、结伴而行：

比赛道具：

绳子（或布条）比赛方法：

　　3、每队以两人一组进行接力赛;

　　4、2个人中有一只脚与对方的一只脚绑在一起。

　　5、比赛开始，第一组2人从起点向第二组队友跑去，以此类推，用时少者获胜。

　　比赛规则：

　　1、比赛距离为30米，累计150米。

　　2、中途有人的绑腿绳子松开，其余人必须在原地等待绑好后重新站定，方能开始继续前进;

　　3、两人都过终点，计时结束，以耗时最少为胜方

　　比分设置：

第一名得分10分、第二名得分8分、第三名得分6分、第四名得分4分;第五名得分2分。

　　工作人员安排：

负责发口令;负责在终点记录;负责记分;负责检查绳子是否捆好;负责安全;

（二）、齐心协力《背球接力赛》比赛道具：

篮球1个

　　比赛方法：

　　1、每一队自由组合成5小组进行接力，2人为一小组。

　　2、2人用背部夹住1个篮球，从起点侧跑出发绕过终点的标枪再回到起点，然后把球传给下一组的队员;

　　3、5小组轮换后，最快的一队就是获胜队。

　　4、注意在传球的过程，哪一小组出现掉球和用手扶球现象均为犯规，如若犯规

　　本小组犯规的两人则要由起点重新开始游戏;

　　比赛规则：

　　1、在交接球时，交接者必须踏上起点线，才能交接，违者重新踏线;

　　2、夹球时两人手臂必须伸直;

　　3、夹球跑过程中如果球失去控制滚开，必须在原位等待裁判重新放球继续赛程，否则视为犯规;比分设置：

第一名得分10分、第二名得分8分、第三名得分6分、第四名得分4分;第五名得分2分。

　　工作人员安排：

负责发口令;负责在终点记录;负责记分;负责检查是否违规;负责安全;

　　（三）、跳绳（15分钟）比赛道具：

长跳绳2根

　　比赛方法：

　　1、每组8名选手参赛，6名选手跳绳另2名选手摇绳;

　　2、所有选手都进入跳绳后开始计数。

　　3、中途有出现错误的行为，则所有人需重新开始，计数累加。

　　比赛规则：

　　1、比赛时间3分钟;计人、计数;2、按6人同时跳计算;3、在规定时间同时起跳个数最多的队为胜利方;

　　比分设置：

第一名得分10分、第二名得分8分、第三名得分6分、第四名得分4分;第五名得分2分

　　工作人员安排：

负责发口令;负责记数;负责记分;负责检查是否有违规行为;负责安全。

　　（四）、拔河：

比赛道具：

拔河长绳一条参赛人员：

队与队之间的比赛

　　比赛方法：

　　1、抽签决定两两对抗组的搭配顺序;

　　2、每组获胜方进入决赛，决赛取获胜者一名;

　　3、故意放手致使对方队员跌倒视为违规，违规者取消本次比赛成绩

　　比分设置：

第一名得分10分、第二名得分8分、第三名得分6分、第四名得分4分;第五名得分2分。

　　工作人员安排：

负责发口令;负责记数;负责记分;负责检查是否有违规行为;负责安全;

　　（五）铁人三项

　　参赛人员：

每队派5名队员参加

　　比赛方法：

　　1、每位参赛选手需在起点踢5个毽子方可出发。

　　2、在途中需进行5个跳绳，然后再跑到50米外的木桩，在木桩进行顺时针、逆时针个三个的旋转后返回。

　　3、在返回途中进行5个蛙跳，最后返回起点，方可传递下一位队员。

　　比赛规则：

　　1、比赛距离为30米，累计300米。

　　2、必须按要求完成前一个项目后才能继续，否则重新进行3、比赛开始，用时最少的队伍获胜。

　　比分设置：

第一名得分10分、第二名得分8分、第三名得分6分、第四名得分4分;第五名得分2分。

　　工作人员安排：

负责发口令;负责记数;负责记分;负责检查是否有违规行为;负责安全;

　　（六）、4*50m乒乓接力赛参赛人员：

每队派6—8名队员参加

　　比赛方法：

　　1、每队选出6—8名参赛者参加接力赛，参赛者均匀的分配在各规定的点;

　　2、比赛开始，第一个参赛者单手用乒乓球拍托着乒乓球，从起点出发把球传给下一个点的另一个队员，依次循环进行;

　　3、传的最快组获胜。

　　比赛规则：

　　1、参赛人数6人;比赛距离为200米;

　　2、行进过程中，不得用身体的任何地方触碰球拍上的乒乓球，违者重回起点;

　　3、比赛途中，不得以自己的球拍干扰对方队员;

　　4、比赛过程中，球掉于地上，需返回起点重新开始;

　　比分设置：

第一名得分10分、第二名得分8分、第三名得分6分、第四名得分4分，第五名得分2分;

　　工作人员安排：

负责发口令;负责在终点记时;负责记分;负责检查是否有违规行为;负责安全;

　　五、其他具体工作及工作人员安排

（一）工作人员安排：

　　1、裁判：

记时：

记分：

安全：

道具摆放：

现场检查。

　　2、场地收拾：

全体员工，由各队队长负责安排各队所在活动场地的卫生管理情况。

　　3、后勤保障：

负责活动用品的运送及其他工作。

　　4、物品采购：

负责活动所需物品的采购工作。

　　5、摄影记录：

（二）赛场规则

　　1、尊重比赛，尊重裁判，尊重对手，赛出水平，赛出风格;

　　2、裁判必须做到公平、公正、公开。

　　3、比赛前各小队解读比赛项目细则，让参赛人员更加清楚各项比赛流程和规则;

　　4、禁止非工作人员与非参赛人员进入比赛场地，打乱比赛秩序;

　　5、保持各小队所在场地的卫生，保持比赛现场的卫生;

　　6、请各小队参赛队员准时到达比赛场地，到比赛时间有参赛人员不到赛场者作弃权处理;

　　7、望各小队认真组织本队人员参加活动，文明比赛，文明助威，充分展现个小队的风采;

　　8、遇不可抗因素、公司重大活动，比赛日程另行通知。

　　（三）奖品设置：

　　（四）所需相关道具：

　　秒表、计算机、话筒（喇叭）、横幅、哨子、小旗、绳子（或布条）、跳绳、篮球、足球等。

　　2018三八节趣味活动方案

（二）

　　为庆祝第xx个“三八”国际劳动妇女节，弘扬我办女职工奋发向上的时代精神，营造和谐氛围，激励广大女职工以饱满的热情投入到办事处的各项事业中，经研究，决定组织开展庆“三八”妇女节趣味健身比赛活动，活动方案如下：

　　一、比赛时间、地点及参赛人员

　　比赛时间：

2018年3月6日下午

　　比赛地点：

机关大院篮球场

　　参赛人员：

办事处机关及社区女干部职工

　　二、比赛项目及规则

　　1.两人三足跑接力赛：

二人并肩站立，内侧手臂相互挽臂或搭肩，用布条将2人的内侧腿膝关节以下部位绑在一起。

用时少的队为胜。

　　规则：

①每组队员必须在自己的道次内完成比赛。

　　②捆绑的布条中途脱落成绩无效。

　　③以各部门为单位，每2位为一组。

　　2.拔河比赛：

以部门、社区为单位（人员少的部门，可自由结合），5人组成队伍参赛。

　　规则：

①赛道说明：

中心线至两端白色记号线各设定为2m。

　　②第一位得尽量握住靠近两米线外侧的绳子，脚位不能超过两米线。

　　③当中心标志被拉到一方的2m白色线时，即绳子向一方移动2m，比赛结束。

　　3.单人跳绳比赛：

单人单摇跳绳，时间1分钟。

　　规则：

①以脚起跳，身体腾空后，跳绳自双脚下沿身体旋转360度度计算为一个，如未完成，则算为一次失败，跳绳过程中可以停顿。

　　②不可以跳双飞，跳了只算一个。

　　③以1分钟结束时的总个数记录比赛成绩。

　　4.踢毽子比赛：

单人踢毽子，限时1分钟。

　　规则：

踢毽子时，接触毽子的一侧下肢不可以接触地面;可以用下肢的任意部位接触毽子;踢毽子的下肢着地或毽子落地，则该球不算。

以单位时间内个数最多者为胜。

　　三、奖项设置

　　1.拔河、两人三足跑接力赛等团队奖项：

综合各队总分，评出总成绩前三名。

　　2.单人跳绳、单人踢毽子等个人奖项：

分别设置一、二、三等奖及参与奖，并给予奖励。

　　四、活动要求

　　1.各部门、各社区女同志要积极参与，全力准备。

集体项目要求每位女同志都要报名参加。

　　2.通过活动的开展，树立女性自尊、自信、自立、自强的精神，以崭新的面貌、创新的精神掀起一个学先进、赶先进的热潮，更好的增强办事处的凝聚力，为美好祭城的建设做出新的更大的贡献。

　　2018三八节趣味活动方案（三）

　　为庆祝“三八”妇女节，加强各单位之间的交流和了解，增进友谊，丰富女职工的文体娱乐活动，特举办此活动。

　　一、活动目的

　　以“攀登、健身、休闲”为主题，创造健身的良好氛围，进一步提高女职工的身体素质。

　　二、参赛对象及要求

　　1、参赛对象：

各单位女工委员、女工代表或受表彰的先进个人;

　　2、参赛人数：

各单位只选派一个代表参赛;

　　3、比赛分组：

共分两组。

　　中老年组：

40岁以上（2018年3月1日前出生以身份证为准）;

　　青年组：

40岁以下（2018年3月1日后出生以身份证为准）;

　　三、参赛代表报名时间及地点

　　各单位必须在2018年2月22日前将参赛代表报名登记表报市总工会女工部（市委北栋901或908室，联系电话：

xxxxxxx）。

四、爬山比赛时间、地点及路线

　　1、时间：

2018年3月7日上午10：

302、地点：

鹿岐峰3、路线：

鹿岐峰山脚牌坊处沿公路至鹿岐峰庵子前坪

　　五、比赛规则

　　1、比赛采取分组的办法进行，按青年组和中老年组分组进行比赛，比赛名次分别取录，以冲过终点红线先后顺序作为名次依据，首先冲过红线者为第一名，依次顺延;

　　2、各参赛人员全程按活动领导小组要求统一佩戴号码牌，便于现场记录，否则不予登记成绩，如遇意外受伤或体力不支无法完成比赛时，可选择退出比赛;

　　3、遵守比赛纪律和时间要求;

　　4、爬山过程中不得阻碍其他参赛人员;

　　5、冲线后由裁判员检查参赛者号码牌，缺少者则取消比赛成绩;

　　6、有下列情况之一者，比赛成绩将被判为无效：

（1）有证据表明在比赛过程中替换人员者;

（2）乘坐交通工具或故意阻碍其他爬山人员的参赛者;

　　（3）其他违法比赛规则者;

　　六、奖励办法

　　中老年组和青年组各设一等奖1名，二等奖2名，三等奖3名;一等奖500元，二等奖300元，三等奖200元。

　　七、注意事项

　　1、参赛人员必须在3月7日上午表彰大会后立即到金桥华天大酒店停车场统一乘车前往鹿岐峰进行比赛，过时不侯;

　　2、参赛人员必须按照爬山路线前进，必须听从工作人员的统一指挥和调度，爱护景区环境，遵守景点制度，注意爬山安全，比赛结束就餐后统一乘车下山;

　　3、下列人员不宜参加

（1）如果在轻微活动中感到胸部中等程度疼痛和有心绞痛者;

（2）患有心肌炎和心脏病者，特别是是运动中脸色发白发者;

　　（3）患有高血压者;

　　（4）严重心律不齐和糖尿病患者;

　　（4）其他类型不宜参加强体力活动者;

　　4、比赛活动过程中，各参赛队员要坚持“友谊第一，比赛第二”的原则，赛出风格，杜