小学生心理健康现状分析及辅导建议.docx
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小学生心理健康现状分析及辅导建议
小学生心理健康现状分析及辅导建议
小学生心理健康现状分析及辅导建议
庙镇纪广彬
随着社会的发展，关注少年儿童的身心健康已成为人们的共识和热点。
据我国有关部门调查统计表明，目前，有近30%的小学生有不同程度的心理问题。
因此，了解小学生的心理健康现状、分析其形成原因和制定实施有效的策略已迫在眉睫。
小学生心理健康现状主要有以下几点：
1、厌学。
学校理应是孩子们学习的乐园，可是利用AAT（学习适应性测验）测验，结果表明：
30％的小学生对学习缺乏热情，具体体现在学习“不主动”或“有时主动”。
54％的学生坐到书桌前准备学习时，会马上或有时感到厌烦。
20％的学生会在对学习厌烦时找“头痛”或“肚子痛”等借口。
36％的学生对学校的环境不适应，主要体现在由于不喜欢某老师而讨厌其执教学科。
尚有10％左右的学生感到老师讨厌自己。
MHRSP（小学生心理健康评定量表）测验中，40％的教师、家长认为学生（孩子）“课堂讨论或与家长谈论学习问题时不感兴趣”、“一提起学习即心烦意乱”。
小学生厌学情绪随年级的升高呈上升趋势。
2、焦虑。
小学生的心理焦虑主要表现在考试上。
面对考试，20％的小学生情绪紧张，高年级学生面临的压力更大，拿高分是直接的心理动机，已能体验或预计到考试结果对自身潜在威胁，因此担忧更加明显。
47％出现轻微焦虑，24％属于过度焦虑。
考试焦虑同时又辐射产生了对人的焦虑，通常表现为过度关注自我，在众人面前感到不安。
3、冷漠。
38％的家长认为，孩子对平时能鲜明感情反应的刺激表现平淡，缺乏与之相对应的情感体验和表情，表现出冷漠。
4、孤僻。
通过调查，发现30％的学生与同龄人在一起时未感到快乐，其中12％的学生感到不合群、孤独。
MHRSP测量中教师、家长对“交新朋友困难”、“在集体场合适应困难”、“不能融洽地与同学相处”的评定分别为8％、16％、11％。
孤僻是心理上的屏障，在一定程度上形成了部分小学生情感的封闭性，导致了其交往的自卑、怯弱、排斥等。
5、自卑。
由于教育问题的累积、学生家庭及自身条件的限制，有一部分学生，始终认为自己“不优秀”、“不如人”，自卑感特别重。
他们把失败归因于“自己笨”或“题目难”，在学习适应性测验中，出现这两类原因归属的学生分别占12％、21％。
学习上的自卑，衍生了他们羞怯、胆怯等不良倾向，家中来了客人，怕谈及学业情况不好意思而故意避开，见了长辈不好意思。
通过调查，发现有上述症状的小学生比例高达32％。
这种现象随年级升高呈递增态势。
6、敌对。
小学生心理承受能力差，往往不能正确对待批评、委屈、挫折，常表现出“逆反”、“小气”等心理，或出现与教师、家长、同学相对立的现象，甚至出现攻击性行为。
通过座谈、观察发现，15％-25％的学生会在别人踩了一脚时予以报复，包括语言上的（骂）和有形的（反踩一脚）行为。
10%-15%的学生捉弄小动物甚至以弄死为乐，流露了一定的虐待心态，这种趋向的儿童容易出现品行障碍。
有关学生心理成因有很多，归纳出来主要与受教育、家庭环境、教师素质和社会环境有关。
下面分别对这几点成因进行简单的分析：
1、教育对学生心理的影响。
虽然近年来，心理健康教育已越来越引起重视，但是心理教育的施行受师资等条件的限制，普及不够，方法较简单。
而且考试指挥棒依旧左右学校、教师的教学行为。
学生学业越来越重，考试越来越频繁，分数越来越被看重。
教师劳累，学生更遭殃。
教师的压力也就理所当然地变成了学生过重的心理及学业负担。
学校教育是影响小学生心理的主要因素。
2、家庭环境对学生心理的影响。
父母祖辈都把自己的愿望寄托在孩子身上，他们对孩子爱得过分，照顾过度，期望过高。
使孩子们长期处于养尊处优的境地。
相当一部分家长缺乏“施爱”的技巧，因而孩子们无法体会“被爱”的温暖。
另一方面，在孩子的学业上又加大了砝码，令其上辅导班，为其请家教；教辅用书、过关练习一大套，做完课内做课外。
家长的溺爱、高期盼，这一矛盾体，滋生了孩子诸多的行为与心理问题。
少数学生父母离异，家庭破碎，使孩子心灵受到极大伤害，这是造成部分学生出现心理问题的直接原因。
3、教师素质对学生的心理影响。
想观点，那么造成无效心理辅导的情况就会减少。
心理辅导不同于一般的班级教导，如果老师把心理辅导的关系与一般教导的关系混为一谈，就容易陷入误区，达不到预期效果。
同理心要求老师能“站在学生的立场上体验他的感受”，设身处地为学生着想，让学生感受到老师的关心和理解。
2．正向关怀，培养学生的成就感
正向关怀指老师相信学生可以通过努力获得进步。
正向关怀要求老师不断发现学生身上的价值和力量，帮助学生自己去寻找这种价值和力量，把学生的注意力引向发现自己的长处、谋求个人的成长方面来。
老师应重在引导学生思考：
我的长处是什么?
我在哪些方面是成功的?
我有没有努力去做?
3．尊重学生，提高自己的亲和力
老师向学生表达尊重有两种语言方式，即“适时表扬”和“赞赏歧异”。
“适时表扬”就是对学生的意见和观点直言进行表扬，直接表示对学生的欣赏之意，如“你表达得非常好”，“你的能力很强”等。
“赞赏歧异”指当学生对你的观点不理解、不同意或不接受时，仍然尊重对方，如“我也许并不同意你所说的，但是你能说出自己的意见来，我非常高兴”。
4．重视事情的具体性
在心理辅导的实践中，多数前来求助的学生，难以把自己的困扰表达清楚，往往以含混的方式抱怨“我很悲伤”、“我很烦恼”。
老师应该帮助学生将他们生活中发生的事情有条理地叙述出来。
由于学生阅历浅，常常把一些没有联系的事情联系起来，进行因果推论，如“同学不理我，就是老师不爱理我”等，并坚信这种推论的正确性，由此产生负面体验。
当一个学生把自己的问题和情感产生的原因弄清楚了，可能问题就解决了一大半。
5．注意即刻性，注重解决实际问题
“即刻”意为“立刻、现在”。
在心理辅导中，一般来说，双方开始都用过去时态交流，但是，随着交谈的深入，老师应较多引导学生做更多现在时的反应，即针对现在发生的问题，寻找解决的办法。
6．注意对立性
对立性指思想态度与行为方式之间的矛盾。
在交谈中学生往往提供“双重信息”，如“我真的很爱学习，不过我不想做作业”，“我真的想有很多朋友，可我又不想和同学打交道”。
这时老师要指出学生的矛盾之处，使学生正视自己的困惑，直面眼前的问题。
7．真诚与可靠
有效的心理辅导是真诚、可靠的。
因为心理辅导是建立在同理心、坦诚和尊重的基础之上的，是一种建立在交谈基础上的平等互助关系。
二、开展心理辅导应具备一些交谈技巧：
在班级心理辅导中，语言交谈占重要的地位。
老师应当使自己成为一名优秀的倾听者，要鼓励学生倾诉，善于运用提问艺术。
提问要避免用判断性的提问，如“你父母批评你，是为你好，有错吗?
”这样会使学生认为你是站在父母一边的，不能理解他。
老师还要避免用“为什么”提问，而要用“怎么”提问，引导学生把事情的来龙去脉讲出来。
一个好的交谈者应该是：
1．善于运用开放式问题
开放式问题是指不能以“是”或“不是”来简单回答的问题，常用于谈话的开始，或希望了解更多情况的时候，例如：
对这件事你有什么看法?
能说一下你在家里的情况吗?
2．善于从积极方面提问
许多学生常诉说“我不能控制自己”，“我不能集中注意力学习”等，此时不妨改变问话的方向，例如：
假如你能做的话，那会怎样呢?
这就给学生提供了一种意想不到的新的可能性，引起他们的一系列新的感想和行为，进而找到解决问题的办法。
3．善于提出以获得结果为目的的问题
例如：
你希望做什么?
你希望怎么做?
从中可以了解学生咨询的目的，以及他们的行为方式，这有利于学生找到问题没能解决的原因。
4．向学生提出可供选择的解决问题的策略或方法
任何方法只有经过学生认可后才能够成功。
老师可以用试探的口气，征求学生的意见，例如：
如果你能注意学习，认真完成作业，看看情况会怎样?
你是否愿意试一试?
这样的提问方式能增强学生的自信和自由感。
三、开展心理辅导应掌握的几种方法
1．平等的谈话式的辅导方法
谈话教育是一门艺术。
掌握好这门技巧，就会收到良好的效果。
通过与学生谈话，发现学生的心理障碍，从而帮助学生克服自身的心理障碍。
每次找学生谈话前，先把握好学生当时的实际心理，是揣测的、防御的、恐惧的、沮丧的还是对立的，针对学生的实际心理活动，采用相应的对策，打开学生的心灵之窗。
①放松学生的情绪。
热情地对待谈话的学生，使学生产生一种亲切感。
可以从学生特长、爱好，拉家常引出主题，慢慢地引入正题，消除学生的戒备心理，使谈话自然、和谐进来。
②随时调整自己的思维，以适应学生心理的伸缩变化，随机应变，恰当处理，使学生从不平衡到平衡，从不协调到协调。
③巧妙启发学生开口谈话，表述自己的见解。
教师不能单纯地讲理、训诫、批评，从而剥夺学生的说话机会，使学生反感，失掉辅导作用。
④向学生提供生活经验，让学生有可模仿认同的。
⑤善于选择场合。
对于不同类型的学生，选择不同的场合，能产生最佳的效果。
2．形式多样、生动活泼的心理辅导方法
运用班会进行集体教育。
根据学生的接受能力、理解能力，开展适当的讲座。
3．联合式心理辅导方法
可以通过开家长会，向家长渗透有关心理的调节、转化的措施，让他们弄清相关的心理学原理，掌握配合教育的有效办法，还可以邀请那些观察细致、教育措施得力、教育效果显著的家长走上讲台现身说法，激励其他家长一齐配合班级，共同做好学生的心理调适教育。
最后还应让学生具备一些自我调节式的方法。
心理障碍的克服，是一个渐进、转化的过程，不是立竿见影的。
通过老师、班主任采用以上诸多的方法，让学生学会对自己心理进行自我调节，比如：
①避开、转移：
把一些不愉快的念头、感情和冲动置于一边，或把消极情绪转移到有意义的方面去，使自己在不知不觉中保持心境的宁静。
②合理解释：
搜集合乎自己内心需要的理由，减轻心中的烦恼和困扰。
③克制情绪，理智处理：
在感情冲动不能冷静时，要及时反思，理智地处事，避免过激的举动或做后悔的事。
④宣泄、松弛：
将心中积压的消极情绪进行适当的释放，以松弛紧张的肌肉，缓和焦虑情绪。
过度伤心时，不妨大笑一场；郁闷时，不妨找个亲人或挚友倾诉。
⑤模仿学习，加入集体行列之中：
选择适当的学习榜样，并加入集体活动之中，弥补自己的不足，使个人与集体、个人与个人之间的关系更加协调。
如不合群和孤僻性格的学生，可多参加集体活动，在集体中积极发展自己，发展良好的人际关系。
总之，“辅导是整个生命的流露”，是人格力量的体现，而不仅是用技巧、语言、耳朵和眼睛在辅导。
因此，老师的人格力量与自身素质占居着首要地位。
老师的人生经验、社会阅历、丰富的知识、生活态度、个性品质等都是影响辅导的重要因素。
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