妈妈强大了孩子才优秀读书笔记.docx

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妈妈强大了孩子才优秀读书笔记

罗玲《妈妈强大了，孩子才优秀》

前言我们都是不完美的家长

✧家长有影响，但没有让我们每天都焦虑那么重要

✧1.在教养孩子领域，已经有很多理论和研究。

我们不需要做得最多，而是要做得对---指南针比秒表更重要

✧2.幼儿期得到怎样的家庭教养，对于一个人的一生非常重要！

✧3.幼儿期，家庭教养比外界因素影响力更大

第一章不懂孩子的心，孩子怎么会听话——〇至十二岁孩子各阶段的典型表现及应对方法

1.养孩子累，是因为你在错位教育---对孩子生长规律缺乏了解。

2.孩子长大成人要面临的八个危机或冲突

12-20岁同一性对角色混乱；20-40岁亲密对孤独；40-65繁衍感对停滞；65岁之后自我整合对失望

3.0-1岁信任对不信任。

孩子与养育者建立安全型的依恋关系。

同步的互动

4.1-3岁自主性对羞愧和怀疑。

孩子渴望自己做事，自己掌控自己的生活，有自主的感觉。

育儿问题常来源于家长的过多控制。

✓表现1：

先天的性格开始有明显的表现，比如胆小和好动

✓表现2：

不爱自己走路。

---先接纳后推动

✓表现3：

打人

✓表现4：

被打不还手

✓表现5：

晚睡晚起

✓表现6：

吃饭坐不住

✓表现7：

发脾气、逆反

✓表现8：

憋大小便、不坐便盆

✓表现9：

认为每件事必须得是完美无缺的、有序的

✓表现10：

不肯分享

5.3-6岁主动性对内疚感。

往往高估自己，大胆探索往往和外界构成冲突。

帮孩子平衡好主动性和遵守界限的关系。

✓表现1：

不认错

✓表现2：

磨蹭

✓表现3：

敏感、胆小、怕脏

✓表现4：

不爱主动和大人说话

✓表现5：

不能自己玩儿

✓表现6：

说脏话

✓表现7：

爱比较，爱炫耀，过于计较是非，爱纠错，认知缺乏一定灵活度，爱告状

✓表现8：

事情做不好时，苦恼、发脾气、爱抱怨

✓表现9：

玩比赛游戏时接受不了失败，不虚心，不让别人教自己

✓表现10：

到商店非要买某个东西，不给买就哭闹。

P21带孩子去做低消费获得乐趣和满足的事情

小学的问题，是学前各时期积累下来的问题。

家长怎么做？

从头补课，从亲子关系、建立相互的尊重信任以及树立积极的自我形象开始补。

解决幼儿和小学生的问题，不要从对问题的管教入手，因为问题都是外在表现。

6.6-12岁勤奋对自卑

越来越在意自己在学校的表现，和同伴对自己的评价。

✓关于学校学习和成绩。

鼓励孩子做好，树立积极的自我形象

✓孩子在校因纪律问题被批评。

P23关于自律和自控，幼儿家长可以做什么

7.穿上合适的鞋子，教才是自由的。

顺应规律，什么时间做什么事，总体的方向是向前的。

第二章养孩子千万不能养得内心软弱

1.油罐原理

✧怎样给孩子加油

✧要给孩子当好加油站，自己先加满油

2.对孩子最好的管法---隐恶扬善，正面教育

✧多使用正面语言

✧引导孩子有积极乐观的思维模式

3.把”管“变成“给帮助和支持”

4.接纳、无条件的爱--允许孩子脆弱、有负面情绪

5.正是你的期望和要求，才能帮助孩子成长进步

✧给孩子定要求和标准--比他目前水平稍高一点

✧对孩子的期望和要求必须从正面提出

✧孩子做不好不生气，不过于主动去指导，保持平和情绪

✧什么样的要求让孩子内心充满自信

✧任何时候都别夸大孩子的负面感受

✧年龄不一样，沟通方式和教养方法也要不同

6.如何教孩子依内心原则行事

7.您可以给孩子做哪些正面建设

8.养育孩子，我们不应该是一个人在战斗

第三章不让内向的孩子在误解中长大，你可以这样做

1.一个内向小孩的真实故事

2.内向的孩子生理、心理有什么特点

⏹内向的人思考时神经回路更长、更复杂

⏹内向的人长期记忆力更好，但是有时提取记忆很费劲

⏹内向的人常常大器晚成

⏹内向的人有自觉抑制自己的倾向，而不是冲动行事

⏹内向的人行动力差，因为他们想得太多

⏹内向的孩子行动慢、说话慢、吃饭慢，所以常常被大人催促

⏹内向孩子的优势

⏹内向和外向的人最重要的差别：

对能量的处理方式不同

3.与家长的安全型依恋关系，会帮助孩子走向独立

4.对内向孩子的批评要适度

5.如何教内向的孩子人际交往技巧

6.帮内向的孩子动起来，给他足够的独处空间和时间

7.教内向的孩子认识到自己的独特和优势

8.在生活细节上照顾好内向孩子的日常生活

9.不要给孩子的潜力设置上限

第四章别忙着训斥惩罚，看看你可以为外向的孩子做什么

1.尽量利用游戏的方式来训练外向的孩子

2.对外向的孩子，多讲一些同理心，多培养后果意识

3.给规则包上糖衣，让外向孩子更愉快地接受

4.批评外向孩子要慎重

5.带孩子出去玩时别忘了背后的功课

6.让孩子动个够

7.多给孩子提供交往和表现的机会

8.不要用自己的标准去要求孩子的生活习惯和学习方式

第五章学会“游戏力”，你才与孩子处于同一“频道”

1.请不要用你的左脑和孩子的右脑沟通

2.每个妈妈都是故事妈妈

3.你是否正在使用“游戏力"沟通法

4.为什么家长普遍缺乏”游戏力“

5.一个有趣的家长，才是一个优秀的、有效率的家长

第六章让孩子当下幸福，更要给他终生受用的幸福观

1.让孩子知道，快乐不仅仅只有一种

2.要孩子主动做”好事“，就别让他以为这是”坏事“

3.妈妈的心境，就是孩子幸福成长的软性环境

✧归零淡定法

✧知识淡定法

✧良知淡定法

✧善意淡定法

✧终极淡定法

第七章每个孩子都能长成参天大树——如何发展孩子的多元智能

1.人生来就有八个方面的智能

2.改变对孩子的评价方式：

没有完美的孩子，也没有不完美的孩子

3.家长的哪些做法会阻碍孩子各种智能的发展

4.如何引导孩子合理发挥自己的优势

5.早一些让孩子了解各种职业

6.各种智能，没有高低优劣的等级之分

7.允许孩子过不一样的人生

第八章这样做，可以提高孩子的人际交往能力

1.给孩子提供接触人和自由交往的机会

2.引导孩子多跟自己比，少跟别人比

3.教孩子具体实用的语言表达方式

4.积极乐观的家庭氛围，让孩子学到化解矛盾的技巧

5.孩子就是大人内心世界的镜子

6.爱心比社交技巧更重要

7.不同年龄段孩子的交往冲突，有不同处理方法

8.孩子间的交往冲突，正是他成长的宝贵机会

✧交往冲突不是坏事

✧不要用成人的思路去揣摩幼儿的交往冲突

✧不要把家长的受害者思维传给孩子

✧不仅教给孩子具体的交往技巧，更要让孩子明白一些总的交往原则

✧家长平时做好正面建设，才是根本

9.受到过大人尊重的孩子，才明白尊重他人的意义

✧还孩子说话，也要像和大人说话一样考虑对方的感受

✧尊重孩子是你一切管教的前提

✧我们怎样表达对别人的尊重和包容

10.教孩子尊重，就是在优化他未来的人际环境

✧给孩子讲清尊重的含义和道路：

给他人尊严，自己也会快乐

✧当孩子有不尊重、不礼貌的行为时，家长怎么做

11.教孩子如何得体地反对或拒绝

第九章给孩子马力强劲的发动机——德商的教育

1.当我们只关注孩子是否抓紧时间写作业时，我们错过了什么

2.呵护孩子心中的那个亮点

3.培养孩子品德的途径---从培养同理心开始

4.品德教育要考虑孩子不同成长阶段的特点

第十章家长早点放手，孩子早点自立

1.孩子不好好吃饭，常是家长控制过多所致

2.让孩子爱去幼儿园的小故事

3.帮孩子尽快渡过入园适应期的小办法

4.如何让孩子早点自立

●给孩子知情权

●尊重孩子对物品的所有权

●给孩子更多机会去体验独自完成事情的感觉

●给孩子选择权

●为什么要对孩子进行后果教育

●如何让孩子学会规划和预期

●少命令，少指责，多鼓励；不当直升机，不当警察，当父母

●让孩子做主，并非意味着把事情扔给孩子就不管了

第十一章培养孩子的抗挫力、乐观性格与情绪管理能力

1.挫折教育的误区

●故意制造挫折

●不注意挫折教育的时间性

●当孩子面对挫折时完全撒手不管

●完全放弃肯定、夸奖、鼓励、赏识

2.帮助孩子提升抗挫力的十个做法

⏹孩子是否知道他在我们心中有多重要

⏹让孩子知道，任何负面的事情，都有积极意义

⏹完全用夸奖来培养孩子的自信会出问题

⏹如何培养孩子变换角度看问题的能力

⏹孩子犯错时，大部分家长的做法都错了

⏹过于完美的童年，或许将以不完美的成年生活为代价

⏹想象力比知识更重要，游戏比说教更有效

⏹我们以为能带给孩子快乐的事情---有些只是对快乐的误解

3.怎样教给孩子乐观的心态

●请时刻记着：

孩子在学习我们所说的每一句话

●对事情多做正面评价

●对孩子的批评要得当

●如何教孩子对现实给出乐观的解释

●一定要教孩子反驳悲观情绪的方法

●让孩子相信自己是幸运的

4.不要把”争抢“的观念植入孩子的头脑

5.人生的起跑线究竟是什么

6.孩子在学校总受到老师负面评价怎么办

7.对治人生难题的”四字人生策略“

⏹诚---忠实于自己的内心

⏹共---扩大自我的范畴

⏹通---明白世间万物都是在循环流通的

⏹敬---接纳现实，积极解读现实给你的信息（谦卑、敬天）

8.好家长，是孩子的情绪管理教练

●你会送孩子”心理玩具“吗？

●如何教给孩子管理消极情绪的智慧

●不要让孩子把消极情绪憋在肚子里

●先处理情绪，后处理行为

9.一个对幼儿所有情绪问题都有效的做法--家长的同理心与共情技巧

第十二章家长的权威来自家长的正能量

1.管教孩子的一个雷区--和孩子搞”权力争夺战“

2.为什么我们总是输给孩子

3.如何让孩子懂得规则和后果

●找准我们的权力所在--哪些该管，哪些不该管

●给孩子适当的自主权

●逐渐给孩子制定规则

●如何让孩子懂得承担后果

●给孩子定的规则要与权利成正比增长

4.家长的权威究竟来自哪里

5.鼓励孩子不断挑战他小小的极限

6.权威型教养方式效果最好

7.给孩子指明界限

8.孩子要学着接受各种小”震惊“

9.要孩子听话吗？

--独立思考与理性服从并不矛盾

10.孩子喊不动该怎么办

⏹不随意打扰

⏹用适当的方法引起孩子的注意

⏹少唠叨

⏹指令要具体，不带负面情绪

⏹给孩子指令后，让他复述一遍

⏹耐心等待反馈

⏹生活中谁也不能随时处于起跑状态

⏹幼儿的大脑发育特点决定了他们是随时沉浸在当下的

⏹教孩子换位思考

⏹要尽量把事情交给孩子自己来管理

11.迎来第二个宝宝时，我们应该怎样做

12.比”要大宝让着二宝“更好的教养方法

第十三章在学习上，用最科学的方法帮助孩子

1.上小学前，家长要抓紧培养孩子哪些能力和习惯

●时间管理能力

●目标意识、培养规划的习惯

●自觉学习习惯

2.把”让孩子适应学习“变成”让学习适应你的孩子“

3.不要用命令和责怪的语气让孩子学习

4.学校更关注的是学业成绩，家长应该关注的是孩子的全面成长

5.好家长一定要培养孩子在学业之外的兴趣点、关注点

6.关心孩子品德的完善、价值观的建立，比关注成绩重要得多

7.一次讲清小学低年级写作业的事

●对作业量的客观评估

●对孩子，切忌挑剔大于欣赏

●为什么自己的孩子害怕困难

●为什么孩子的专注力差

●很多孩子写作业吃力是因为写字吃力

●孩子学习不好，是因为思维能力的发展没有跟上

●如何教孩子时间管理

●其他具体问题

●孩子写作业，陪还是不陪

8.我们每天所