六年级下册心理健康课教案.docx
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六年级下册心理健康课教案
第一单元我能成功
一我自信,我成功
教学目的:
通过心理训练,增强学生的自信心。
教学过程:
暖身操
1.先用右手拇指碰一下左肩,再碰一下右肩,然后竖起拇指用力伸出去,同时有节奏地喊:
“我很棒!
”
2.右手不放下,换左手反向做同样的动作,同时有节奏地喊:
“我真的很棒!
”
3.双手收回,各用拇指交叉地碰一下左右肩,然后拇指竖直、手臂用力从胸口伸出去,有节奏地喊:
“我——真的——真的很棒!
”
4.全班一起按节奏做三遍,然后同时同时喊:
“我——很——棒!
我们真的——真的很棒!
”(重复三遍,最后全班鼓掌)
活动规则:
整个过程中不能嬉笑打闹;动作要认真有力、有节奏;无论是什么内容,都要大声喊出。
说一说
你喊“我很棒”的时候,大声、自信吗?
有没有犹豫?
做这个游戏,你有什么感受?
小故事大道理
2004年8月29日,中国女排取得最后胜利的故事。
想一想这个事例对你有什么启发?
体验自信
1.请每个同学都独自站在全班或小组同学面前,抬头挺胸,对大家真诚地笑。
无论是否很自然地完成这个活动,都谈谈自己的感受。
2.回忆自己在学习、生活中因为自信而成功的例子和因为不自信而失败的例子,说出来与大家分享。
自信小锦囊
开怀大笑
主动与人交谈
能看到自己比过去进步的方面
经常注意自己的特点和优点抬起头来走路,并将走路速度加快
你认为提高自信的方法还有:
小贴示
写出自己的20个优点,每天大声读,给自己一个积极的心理暗示。
送你一句话
自信心是成功的第一秘诀——爱迪生
小结:
关键是告诉学生,有志者事竟成,坚持心理训练,心里想要的就能得到,要在自己的潜意识中植入一种美好的种子,等着它生根发芽!
二成功小锦囊
教学目的:
通过故事、讨论等方法寻找“成功小锦囊”,让学生尝试成功的体验,激发心理潜能。
教学过程:
暖身操
小杉同学每次考试时,心里总是很紧张,因此严重影响了考试成绩。
怎样才能改变紧张的情绪呢?
请你给她出个“锦囊妙计”。
小故事大道理
高位截瘫者田甜设计动画的故事。
想一想
作为一名残疾人,田甜能取得成功,你认为有哪些因素在起作用?
明镜台
你能成功吗?
做一做下面的题目,看看自己具备成功的品质。
友情提示
如果你回答“经常”的多,说明你具备良好的素质,大胆地去干吧;如果你“偶尔”,甚至“没有”更多,那你就得加倍努力哦!
成功有方法
34岁的费罗伦斯横游卡塔林纳海峡的尝试。
你说我说
1.费罗伦斯横游卡塔林纳海峡失败和成功的教训、经验各是什么?
2.你以往学习或做事有哪些成功经验?
请与同学分享。
成功的因素
聚焦放大镜:
阳光透过放大镜照在纸上,如果放大镜老是游移不变,则永远无法点燃纸;放大镜不动,并把焦点对准纸,纸一会儿就会燃烧起来。
请你总结
根据诸多名人和同学以及你自己的经验,你觉得成功需要具备哪些因素?
自我激励
你认为哪一句关于成功的名言对你最有激励作用?
请将这句名言抄下来自勉。
小结:
给自己找一个成功的小锦囊,给自己树立一个学习的榜样,从今天做起,成功就越来越近了。
第二单元发现美
三生活中的美
教学目的:
通过各种活动的方式,让学生学会欣赏,学会明辨是非。
教学过程:
暖身操
小小展览会:
1.每位同学准备一件自己最喜欢或自己认为最好看、最有特色的物品,摆在自己的桌子上,同学间互相观赏。
2.请向同学介绍你的展品,说一说你为什么喜欢它?
它有什么特色?
美在什么地方?
美在何处
议一议,这些事物美在哪?
情景剧场
《美不美》
你说我说
文中哪些同学的行为美?
哪位同学的行为不美?
为什么?
寻找美
请你从生活中找出美,看看谁的眼力好。
(提示:
要善于发现平凡中的美,并有独创性)
干净整齐的穿着
有礼貌的言行举止
安详的老人
幼儿的笑脸
送你一句话
生活中不是缺少美,而是缺少发现。
小结:
其实,学生都知道能知道“美”,最重要的是让他们敢于发表自己的见解,在活动中,他们渐渐融入了一种身心放松的氛围,就能畅所欲言了!
四艺术中的美
教学目的:
在发现生活美的基础上,学会用艺术的眼光去欣赏事物,培养审美能力。
教学过程:
暖身操
说一说:
请你欣赏,看了这些画,你有什么感受?
了解艺术
1.你了解这些艺术形式和艺术作品吗?
把你知道的说给大家听听。
景泰蓝、泰山石雕、瓷器、脸谱、布艺、插花、油画、建筑、雕塑、歌舞、漫画
2.你还了解其他哪些艺术形式?
也给大家介绍一下吧。
艺术之美
你觉得艺术的美是通过什么来表现的?
我们要怎样欣赏?
(造型美、色彩美、工艺美……)
我的艺术天地
1.展示你的艺术作品或收藏品,如绘画、书法、歌曲、乐器、舞蹈、手工等。
在哪一片天地你最有心得?
把你作品或收藏品展示给同学们看。
2.说一书进行艺术创作或收藏的收获。
送你一句话
欣赏艺术之美,你就会发现,原来美的表现形式有很多很多。
小结:
通过本节课的辅导,激发了学生热爱艺术之情。
第三单元学会适应
五适应自己的性别角色
教学目的:
使学生学会正确认识自己,认识他人,学会悦纳自己。
教学过程:
暖身操
反串角色:
由男生表演女生的典型动作,由女生表演男生的典型动作,看看是什么效果。
说一说:
看卡表演,你有什么感受?
辩论会
当男的好还是当女的好?
全班男生和女生分组进行辩论。
第一场:
男生的观点:
男比女好。
主要依据……
女生的观点:
女比男好。
主要依据……
第二场男生的观点:
女比男好。
主要依据……
女生的观点:
男比女好。
主要依据……
七嘴八舌
你心目中的男生形象
你心目中的女生形象
与不同性别的同学交往的好处
说自己
你喜欢自己的性别角色吗?
为什么?
别人是怎样评价你的性别角色的?
送你一句话
男女性别虽有差异,但各有优势。
因为有不同的性别,世界才会更加精彩。
小结:
六年级学生正处在对异性的好奇阶段,加强对异性和自己的认识,才能使他们健康成长。
六生活难免有烦恼
教学目的:
联系生活,让学生认识到“生活难免有烦恼”,并学习消除烦恼,自己寻找快乐。
教学过程:
暖身操
全班同学一起念一念《小烦恼之歌》你有烦恼吗
1.你有什么烦恼?
请列举出来。
2.请调查、询问同学、老师、父母等,看看他们有没有烦恼,他们各自的烦恼一样吗?
调查前你的想法是:
调查后你的想法是:
小故事大道理
请听故事
想一想
为什么人们卖了烦恼却又再买回烦恼?
“没有烦恼成了地球人的最大烦恼”说明了什么?
解忧草
生活中为什么会产生烦恼?
当有烦恼时,应该找谁诉说?
还有其他哪些解除烦恼的方法?
收集快乐
每天晚上,在一张纸上把当天生活中的快乐记录下来,如:
按时完成作业;帮助了同学;虽然被老师批评了,但使我改正了错误……
用心去感受,就会少些烦恼,多些快乐。
我的快乐:
送你一句话
烦恼是人生生长的“养料”和“伴侣”。
小结:
六年级的学生正处在成长的阶段,难免有“为赋新词强说愁”的现象,一点小事情就会让他们烦恼不已,学习了这节课,可以让他们认识到生活有酸甜苦辣,才是丰富多彩的,学会笑对生活。
七竞争和合作
教学目的:
教学生学会做人必须要学会合作,学会竞争,充分理解竞争与合作的关系。
教学过程:
暖身操
1.游戏:
全班同学围着一块场地慢跑,当听到“二人一组”、“三人一组”或“五人一组”等命令时,相应的几个人迅速组合,并集体做一组造型动作,如“叠罗汉”、“孔雀开屏”等,多余的无组合者或凑不足组合数的被淘汰。
2.谈感受
竞争合作处处有
1.找一找生活中的竞争,如学习上的相互比较、运动场上的你追我赶等。
2.找一找生活中的合作,如篮球场上的互相配合、困难时的互相帮助等。
3.找一找生活中既要竞争又要合作的情景,如乒乓球世界冠军王楠和张怡宁在单打比赛中是竞争的对手,在双打比赛中两个人又是合作者。
竞争与合作的价值
1.日本一位老渔民公开了使“捕捞到的鳗鱼不死”的秘诀,就是在鳗鱼群中放入几条叫狗鱼的杂鱼,勾起鳗鱼们旺盛的斗志,激活了死气沉沉的鳗鱼。
讨论:
竞争的好处是什么?
竞争可能有的负面影响?
2.一根筷子很容易折断,很多根捆在一起,就不容易折断;一张纸就会轻而易举被折断,叠在一起的许多纸则较难撕裂。
讨论:
合作的价值是什么?
合作可能有的负面影响?
七嘴八舌
一位小学六年级的同学说:
竞争太激烈,同学之间互相嫉妒,表面上看是好朋友,实际上却互相瞒着、骗着,考试前谁都说自己没有复习好,可是考完以后谁都考得好。
我觉得同学之间友谊越来越少了,同学和我说话的时候,我都不知道谁说的是真的,谁说的是假的。
一想起这些,我就很不快乐。
讨论:
1.对这位同学的这种说法,你持什么观点?
2.想一想,你平时与同学之间有哪方面的竞争?
竞争时的心态怎样,是怎样调整的?
3.你平时与同学有哪些方面的合作?
合作时的心态怎样,是怎么调节的?
4.在与同学的竞争或合作中,你有哪些收获?
小贴士
怎样处理好竞争与合作的关系
竞争与合作是一对“孪生兄弟”,学习、生活中既有竞争,又有合作,这才是正常的。
树立正确的竞争观念。
要欢迎对手来竞争、来挑战。
我领先时,你来追赶;你领先时,我也不甘落后。
这样你追我赶,大家共同进步。
与人竞争时,要以竞争为动力,学习对方的长处,要化嫉妒或羡慕为动力。
要学会与人合作,互相帮助、互相激励,形成优势互补。
学会宽容。
宽容是合作的基础。
尊重差异。
与人合作最关键的是重视不同人的差异。
送你一句话
生活需要竞争,更需要合作。
小结:
学会竞争很重要,学会合作更重要,学生明白了:
人是在竞争与合作中成长的。
第四单元学会生活
八生活七巧板
教学目的:
让学生学会合理安排生活,学会生活,提高生活、学习质量。
教学过程:
暖身操
用硬纸板按右边图例设计一个七巧板,然后剪下来拼一拼,看能拼出哪些有趣的图形。
交流与分享
和同学交流一下,看看各自拼的图形是否一样,你从中受到什么启发?
启示录
生活就像七巧板,有很多方面,有不同的内容、不同的色彩和不同的组合方式。
明镜台
这些同学是这样安排生活的,请说说你的看法。
作业总是做不完,哪有时间做其他事?
我什么都喜欢,可什么都做不久。
我打球一下午都不累,可一看书就想睡觉。
我一玩游戏就忘了吃饭、睡觉。
实话实说
1.你是怎么安排自己的生活的?
2.你觉得什么样的生活才是丰富多彩的?
你喜欢怎样的生活?
长时间学习时,中间要起来活动活动。
京城抽出时间外出感受大自然。
游戏坊
1.用七巧板拼出图形,在图形的各个部分写上你的生活安排。
2.根据图形进行想象描述。
3.说一说你为什么这样安排。
4.看看其他同学是怎么安排的,各自有什么不同。
例:
七巧板拼的小船
学习休息
画画体育活动练琴课外阅读上网
我的生活内容中,最主要的学习和休息。
为什么休息也是主要的呢?
因为每天要有8—10小时的睡眠时间呀!
此外,我还喜欢打球、画画、上网、看课外书、弹琴等。
当然它们不能占用太多的时间。
它们穿插在学习和生活中,使我的生活多姿多彩。
你也写写吧。
送你一句话
生活之道在于有张有弛,有动有静。
小结:
生活是丰富多彩的,要引导学生学会安排自己的生活学习,做到全面发展。
九健康的生活方式
教学目的:
认识健康的生活方式,引导