第二章体育运动中的认知过程第一节体育运动中感知觉一.ppt

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第二章体育运动中的认知过程,第一节体育运动中感知觉,一、体育运动中的感觉

（一）感觉的含义感觉是在事物的直接影响下，脑对于事物个别属性的反映。

例如，听到的声音、看到的颜色、嗅到的气味、感到的凉爽、觉察到的运动等，都是感觉。

感觉是最简单的认识过程，它反映的只是事物某一方面的特性。

人们很难获得单纯的感觉，因为事物的个别属性总是作为一个方面与整体事物同时被反映的。

例如，“红色”，它或是红旗的红，或是红花的红，或是红苹果的红，离开了物体的抽象的红色时不存在的。

感觉是一种简单的心理活动，但却十分重要。

首先，感觉向大脑提供了内外环境的信息。

通过感觉人可以了解外界事物的各种属性，保证机体与环境的平衡。

这一问题由“感觉剥夺”实验证实。

其次，感觉是一切较高级、较复杂的心理活动的基础。

人的复杂的认识活动都必须借助于感觉提供的材料才能顺利进行。

因此，感觉是认识客观世界的开端，是知识的源泉。

（二）感觉的生理机制神经生理学认为，感觉的产生是分析器工作的结果。

分析器是人感觉和分析某种刺激的整个神经系统。

分析器有三个部分组成：

1、感受器。

将感觉器官接受的各种适宜刺激，转换成神经生物电能。

2、内导神经。

它把生物电能向中枢传递，并且由它构成的复杂神经网络对传入的信息进行初步加工。

3、大脑的皮层及皮层下代表区域。

传入的信息在此进行复杂的分析和综合，从而形成各种感觉。

（三）感觉的分类依据刺激物的来源不同和产生感觉的分析器不同，可以将感觉分为：

外部感觉和内部感觉。

外部感觉是由外界刺激所引起的感觉，它的感受器位于身体的表面或接近表面的地方。

它包括视觉、听觉、嗅觉、肤觉、味觉。

内部感觉是指反映身体各部分运动变化及内脏器官状态的感觉。

它的感受器位于体内组织里或内脏器官的表壁上。

它包括运动觉、平衡觉和机体觉。

（四）感觉阈限和感受性感受性是指分析器对刺激物的感受能力，它是用感觉阈限的大小来度量的。

感觉阈限是指能引起感觉的、持续一定时间的刺激量。

1、绝对感受性和绝对感觉阈限并非任何强度的刺激都能引起感觉。

例如散落在皮肤上的灰尘，人们就不会感觉到。

那种刚刚引起感觉的最小刺激量，称为绝对感觉阈限。

那种刚刚能反映最小刺激量的能力，叫做绝对感受性。

二者在数量上成反比关系，即绝对感觉阈限越小，则表明绝对感受性越大；相反，绝对感觉阈限越大，则表明绝对感受性越小。

它们之间的关系可以用公式表示：

E=1/R。

E代表绝对感受性，R代表绝对感觉阈限。

2、差别感受性和差别感觉阈限刚刚能引起差别感觉的刺激物的最小差别量，叫做差别阈限，那种刚刚能反映刺激物最小差别的能力，叫做差别感受性。

两者之间亦成反比关系，即差别感觉阈限越小，则差别感受性越大；反之，差别感觉阈限越大，差别感受性越小。

在中等强度刺激范围内，差别感觉阈限与原刺激量的比值是一个常数。

用公式表示：

K=I/I，其中I为原刺激量，I为差别阈限，K为常数。

这一公式就是“韦伯定律”。

（五）感受性变化的规律1、适应适应是指在刺激物持续作用下引起感受性的变化。

其变化规律为：

在一般情况下，弱刺激的持续作用可以提高感受性；强刺激的持续作用可以降低感受性。

例如：

视觉的明适应与暗适应；嗅觉的“入芝兰之室，久而不闻其香；入鲍鱼之肆，久而不闻其臭。

”触压觉的适应；温度觉的适应；痛觉的适应等。

2、感觉的相互作用感觉的相互作用是指一种分析器在其它分析器的影响下感受性的变化。

一般规律是：

对于某种刺激物的感受性可以因同时起作用的其它为弱刺激的影响而提高；反之，同时起作用的其它强刺激则引起感受性的降低。

例如：

强的噪音可以降低对光的感受性；微弱的声音可以提高视觉感受性。

3、对比感觉的相互作用也可以发生在同一分析器内部所产生的不同感觉之间。

即感觉的对比。

例如：

“月明星稀”；运动衣号码必须与运动衣的颜色成对比；主队与客队运动衣的颜色必须实行对比等。

同时对比还有同时对比和继时对比。

4、联觉联觉是指一种感觉引起另一种感觉的现象。

它是感觉相互作用的另一种表现。

如对音乐有一定造诣的人，听到音乐会产生相应的视觉；色觉可以引起温度觉；色觉可以引起重觉等。

5、补偿当某种感觉受损或缺失，其它感觉会过度以进行补偿。

例如：

盲人的听觉特别灵敏；聋哑人的视觉特别灵敏等。

（六）感受性变化的条件感受性的变化，固然有各种生理上和心理上的原因，但最主要的是由于生活实践要求影响。

由于个人所从事的实践活动不同，对某种分析其运用的程度不同，因而影响感受性的个别差异。

例如：

裁判员对微小技术动作的感觉能力；游泳运动员对水温、水压的肌肉感觉能力；染料工人对颜色的分辨能力；调酒师对酒的度数的辨别能力等，都与实践有密切关系。

因此，运动员的心理训练，就是要根据感受性变化的规律，来提高与发展运动的运动觉、平衡觉和机体觉等感受性。

二、体育运动中的知觉

（一）知觉的含义知觉是在事物直接影响下，脑对事物整体的反映。

客观事物的各种属性并不是各自孤立地对人起作用，而是结合成一个整体同时或相继作用于人的感官，于是在脑中便产生了事物的整体的映像，即认识了某个具体事物。

例如足球、篮球、标枪、铁饼等客观事物直接作用于各种感觉器官时，人脑中便产生了对事物的整体形象，即知觉过程。

（二）感觉和知觉的关系1、联系感觉和知觉的联系非常紧密。

表现为：

（1）它们都是人脑对当前客观事物的反映。

（2）感觉是知觉的有机组成部分，是知觉的基础，而知觉则是感觉的深入和发展。

在现实生活中，人一般都是以知觉的形式直接反映客观事物的，感觉只是作为知觉的组成部分而存在于知觉之中，很少有孤立的感觉存在。

2、区别

（1）感觉和知觉是两种不同的心理过程。

感觉是介于心理和生理之间的活动，它的产生主要通过感觉器官的生理活动过程，以及客观刺激的物理特性，相同的客观刺激会引起相同的感觉。

而知觉则是纯粹的心理活动，它的产生是在感觉的基础上对物体的各种属性加以综合和解释的心理活动过程，处处表现出人的主观因素的参与。

（2）有感觉到知觉，其间要经历一个主观选择的过程，即知觉在很大程度上依赖于一个人的过去经验，并受个人当时的兴趣、需要、动机和情绪的影响，所以，知觉的产生有主观成分的参与。

而感觉纯是一种客观反映。

（3）感觉是单一分析器活动的结果；而知觉则是多种分析器协同活动的结果。

总之，感觉和知觉是人对客观世界认识的初级阶段，是人们认识世界的开端，也是人关于世界一切知识的源泉，它们是人们其他心理活动的基础。

（三）知觉的生理机制知觉的产生一般是多种分析器的系统活动，是大脑皮层上复杂的分析综合活动的结果。

复合刺激物不是简单数量的相加，而是按照一定的外部关系组织起来的，这种关系也作为复合刺激物的一部分，在脑中形成“关系反射”。

这种关系反射的生理机制，往往会代表整个知觉刺激物的各种属性起作用，是反映成为整体特性，知觉与言语系统联系起来，知觉只有在与知觉的对象相应的词联系起来的时候才能被理解。

知觉的结果又以词的形式加以表现，并以词的形式在头脑中得到巩固和保存。

（四）知觉的分类1、按知觉时起主导作用分析器的活动作为依据，把知觉分为视知觉、听知觉、味知觉、触知觉等。

（一般知觉）2、依据知觉所反映的空间特性、时间特性和运动特性，把知觉可分为空间知觉、时间知觉和运动知觉。

（复杂知觉）,

（1）空间知觉空间知觉就是物体的大小、距离、形状、方位等空间特性在人脑中的反映。

它包括形状知觉、大小知觉、距离知觉、立体知觉。

运动场上的所有活动，随时都需要在空间知觉的帮助下进行。

如射门、投篮、击球、扣球、传球、抢断球、突破过人等。

在完成这些活动前，运动员必须首先判断出球、对方队员、同伴队员和自己的空间特征情况和彼此间的关系。

排球比赛中的多数进攻战术都是旨在网上空间错开对方拦网队员的防守。

跳高、跳远和跨栏运动员为了在助跑和栏间跑的最后一步准确地踏在预定的位置上，在整个跑的过程中，始终要通过空间知觉来控制自己的步幅。

在一些投掷项目中，运动员要在高速旋转后将器械按照一定的方向和角度投出去，必须在旋转过程中保持清晰和准确的空间知觉。

准确的距离知觉还是拳击、击剑等项目运动员不可缺少的能力。

（2）时间知觉时间知觉就是反映客观事物运动和变化的延续性和顺序性，是一种感知时间的长短、快慢、节奏、先后的复杂知觉。

时间知觉在体育运动中的意义表现在：

第一，时间知觉影响时机掌握。

第二，时间知觉影响情绪态度。

第三，时间知觉影响节奏知觉。

（3）运动知觉运动知觉就是人脑对当前运动着的物体在空间和时间上位移过程的反映。

它包括主体运动知觉和客体运动知觉。

因为运动感受器和运动反应器分布在同一部位，所以，正确地知觉自身的运动往往比正确地知觉一个外界物体的运动更困难。

3、错觉错觉是对客观事物歪曲的知觉。

刺激物各个成分相互影响，以及知觉主体的某种生理和心理的原因，都可引起错觉。

常见的错觉有视错觉、空间定向错觉、运动错觉、声音定位错觉、时间错觉等。

训练中应该指导运动员防止错觉，迅速提高技能、技巧水平。

（五）知觉的基本规律1、知觉的选择性知觉总是有选择地把某一事物作为知觉的对象，其余部分则成为背景，这种现象称为知觉的选择性。

在知觉中，对象和背景的关系是可以相互转换的，知觉的某一对象可能被另一种对象多替代。

这时，原来的对象又变成了背景。

（1）客观因素对象与背景的差别性。

对象的运动。

刺激物的空间特性。

刺激物的刺激强度。

（2）主观因素需要、兴趣、经验和当前心理状态，都是影响从背景中分出对象的重要条件。

2、知觉的理解性人们在知觉对象时，总是用以前获得的有关知识和经验来理解它，并用词给以标志。

知觉的理解性依赖于过去的知识经验，知识经验越丰富，理解就越深刻。

3、知觉的整体性在知觉事物时，能从感知事物的某种属性或某个部分而获得对该事物的整体反映，并不是把事物知觉为个别的孤立的部分，这种现象成为知觉的整体性。

4、知觉的恒常性在知觉条件发生一定的变化时，被感知的对象仍然能够保持相对稳定不变，这是知觉恒常性的表现。

知觉恒常性表现为形状、亮度、大小、颜色等恒常表现。

（六）专门化知觉在体育运动中的作用专门化知觉是专项运动对运动员心理要求的一个重要方面，它是运动员在运动实践中经过长期专项训练所形成的一种精细的主体运动知觉，它能对器械、场地、运动媒介物质（水、空气等）以及专项运动中的时间、空间特性等作出高度敏锐和精确分化的识别和感知。

专门化知觉根据从事的运动项目不同而表现出不同的特征。

专门化知觉并不仅仅是一些感觉综合和高度发展的产物，而且是与运动员的表象、运动经验、思维和想象相联系的。

第二节体育运动中的记忆问题,一、记忆概述1、记忆的概念记忆是人脑对经验过的事物的反映。

它是以识记、保持、再认和回忆的方式对经验的反映。

记忆是一个复杂的心理过程，基本上可以分为“记”与“忆”两个过程。

“记”的过程是指识记和保持的过程，是外界信息在大脑中贮存、编码的过程。

“忆”的过程是指再认和再现的过程，是在头脑中提取信息的过程。

因此可以说，“记”是“忆”的前提，“忆”是“记”的结果和验证。

2、记忆的作用

（1）人们的一切活动，从简单的感知、行动到复杂的思维、学习，都必须在记忆的基础上进行；

（2）记忆是使人的心理活动在时间上得以持续的根本保证，是经验积累或心理发展的前提。

3、记忆的种类根据记忆的内容，可把记忆分为形象记忆、逻辑记忆、情绪记忆和动作记忆。

形象记忆是以感知过的事物的形象为内容的记忆。

逻辑记忆是以概念、判断、推理等形式，对事物的关系以及事物本身的意义和性质等内容的记忆。

情绪记忆是以个体体验过的某种情绪或情感为内容的记忆。

运动记忆是以过去经历过的运动状态或动作形象为内容的记忆。

4、记忆的构成记忆是一个极其复杂的心理过程，它由识记、保持、再认和回忆三个基本环节构成。

从信息加工的观点看，记忆就是对输入信息的编码、储存和提取的过程。

识记环节即编码过程，即将输入的信息改变成头脑可接受的形式，并对信息进行初步加工、组织。

保持环节即储存过程，指对信息的再加工组织并予以储存过程。

再认和回忆环节都与信息的提取有关，而信息的提取又与编码的程度、内部储存信息的组织结构关系很大。

信息组织得好，编码较完善，提取也比较容易。

二、运动记忆运动记忆即动作记忆，是以自己做过的运动