心理健康说课稿共8篇.docx
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心理健康说课稿共8篇
篇一：
心理健康说课稿
健康心理的表现
各位老师：
大家好!
我是政治组的焦铭，我今天说课的题目是《健康心理的表现》，选自04年劳动版《德育》第一册，下面我就从学生、教材、教法、学法、教学过程五个方面来向各位老师说课。
一、说学生
我们的教育对象是职业学校学生，年龄大多在十五六至十八九岁，正值青春期。
这一时期是人的心理变化最激烈的时期，也是产生心理困惑、心理冲突最多的时期。
从横向比较来看，进入职业技术学校的学生很多经历中考失利，大多是在基础教育阶段常被忽略的弱势群体，因而他们的心理问题要比同龄的其他孩子更多发、易发、也更复杂;从纵向比较来看，从普通中学进入技术学校，学生面临的学习环境、学习内容、学习方式都已有很大变化，如何适应新的环境，树立自强自信心，建立良好的人际关系，进而学会主动调节自己心理，将是摆在学生与我们每位老师面前的一道问题。
二、说教材
1、教材地位及课文特点
这本教材在传统政治理论的基础上贴近学生的思想实际和生活实际，具有较强的时代感。
本次说课内容出自教材的第二课第一节，在学习第一课《谱写新的人生》时指出了职业学校学生学习的目标，第二课《培养健康的心理》就是完成这个目标所要具备的第一要素：
要培养健康的心理，就要明白健康心理的表现特征，掌握心理问题的调适方法。
从而提高学生适应环境的能力，为青春期心理的健康发展打下良好的基础。
2、教学目标
根据本教材的结构和内容分析，结合着学生他们的认知结构及其心理特征，我制定了以下的教学目标：
认知目标
（1）了解健康心理的表现与衡量标准
（2）出现心理问题，学会主动调适，自觉维护心理健康能力培养目标通过教学初步培养学生分析问题，解决问题，语言
表达能力。
通过师生互协活动，初步培养学生运用知识的能力及加强理论联系实际的能力情感培养目标引导学生从现实的生活经历与体验出发，激发学生学习兴趣。
3、教学重点
健康心理的标准，这是本课的重点，也是实现本课教学目标的关关键性的内容。
设定这个重点的依据：
只有让学生懂得什么样的状态是心理健康的状态，才能使学生积极地去追求，并及时发现自己的心理问题，从而实现对心理问题的预防和调适。
4、教学难点由理论到实践，出现心理问题时如何进行自我调适
心理问题较抽象；学生没有这方面的基础知识。
就算出现了心理问题也不知道如何来调适，为了讲清教材的重、难点，使学生能够达到本框题设定的教学目标，我再从教法和学法上谈谈：
三、说教法
德育是一门培养人的实践能力的重要学科。
因此，在教学过程中，不仅要使学生"知其然"，还要使学生"知其所以然"。
我们在以师生既为主体，又为客体的原则下，展现获取理论知识、解决实际问题方法的思维过程。
要善于启发、相机诱导，教学效果才更突出。
依据三个原则：
启发性、主体性、思维性，我采用如下教学方式
1、开放式教学法：
指导学生课前浏览相关事例，预习课本，对书中的小问题提前分析，总结观点。
2、直观演示法：
利用图片等手段进行直观演示，激发学生的学习兴趣，活跃课堂气氛，促进学生对知识的掌握。
从典型的案
例人物中探究其心理特征、问题。
3、讨论法：
坚持"以学生为主体，以教师为主导"的原则，根据学生的心理发展规律，采用学生参与程度高的讨论教学法。
分组讨论，相互交流，把贯穿全课的问题分给各个小组，在集体协作中总结归纳问题答案，然后各组选派代表进行陈述。
这样有利于调动学生的积极性，发挥学生的主体作用，让学生对本框题知识的认知更清晰、更深刻。
体现启发式、互动式的教学思想。
四、说学法
教学是一种双向行为，科学的学习方法既能使学生取得事半功倍的效果，又能"乐在学中"，所以引导学生掌握正确的方法至关重要，本节课安排学生采用以下方法进行学习：
1、观察法，通过对视频和图片的观察，从直观上加深对学习内容的认识和理解
2、合作探究有利于培养学生的合作意识，创作意识，在合作中，学生的思维得到互相启发，往往能化难为易。
化繁为简，先在小组内进行讨论，自学探究，然后再各小组之间交流展示小组内的讨论结果。
在学生讨论时，我注意指导和参与，及时发现问题，引导交流，促进合作的有效性。
五、说教学过程
在这节课的教学过程中，我注重突出重点，条理清晰，紧凑合理。
各项活动的安排也注重互动、交流，最大限度的调动学生参与课堂的积极性、主动性。
复习：
我以提问的方式对上节课内容进行复习，通过回答问题来考查学生对上节课内容的掌握程度。
1、实情导入
首先出示一组世界卫生组织提供的心理问题相关数据：
13亿、1600万、28.7万，全世界有近13亿人存在心理健康问题，在我国心理疾病患者高达1600万人，每年自杀死亡人数多达28.7万人。
这些触目惊心的数字很直观的说明了一个问题，随着社会快速发展，竞争加剧，当代人心理承载太多的负担，特别是请少年的心理健康问题尤为凸显，如青少年犯罪、社会情感淡漠、挫折容忍力差等问题都很普遍，心理健康知识的普及，已是刻不容缓的事情。
在讲授新课的过程中，我突出教材的重点，明了地分析教材的难点。
还根据教材的特点，学生的实际、教师的特长，以及教学设备的情况，我选择了多媒体的教学手段。
这些教学手段的运用可以使抽象的知识具体化，枯燥的知识生动化，乏味的知识兴趣化。
还重视教材中的疑问，适当对题目进行引申,使它的作用更加突出，有利于学生对知识点的灵活掌握度。
2、联系实例
观看视频，图片心理健康的表现（衡量标准），这是本课的一个重点。
通过视频和图片，使学生对心理健康有一个更观直观的认识，让学生分析案例中人物出现的问题，总结人的"健康"所应包涵的内容，如躯体、心理、道德、社会适应能力等。
本环节的设计意图：
加强学生分析资料的能力、从图片和视频中获取心理健康的常识。
并通过这一过程增强学生对心理健康的重视度。
参照以上实例，并联系课本理论，学生讨论总结归纳心理健康都有哪些表现特征。
引出本课的重点：
心理健康的表现特征。
掌握了健康心理的的六条基本标准，并以此衡量自我后，每个学生对自身心理状态有了初步的认识。
为了进一步了解学生目前在生活和学习中存在的相关问题，我设计了一个课堂调查表，对学生的心理状况进行简单的了解。
通过对学生填写的调查问卷，我简单总结了一下目前在他们的学生和生活中存在的相关的心理问题。
自卑依赖主要是对自己缺乏信心，感觉处处不如别人，常常有很强的依赖心理。
凡事总怕遇到困难。
胆层懦弱：
胆小怕事，遇事好退缩。
狭隘嫉妒：
心胸狭窄，斤斤计较，对他人的优势心怀不满。
紧张焦虑：
遭受挫折后紧张烦躁，焦虑不安。
敌对冲动：
情绪波动较大，遇事容易冲动。
总结后同学们普遍存在的心理问题后，引出了本节课的下一问题。
?
?
遇到以上心理问题时，你是如何来调试自己的心态？
（小组讨论）根据各组选派代表的发言，分别记录，对踊跃发言的小组及成员进行表扬，引导学生积极参与小组讨论交流，培养学生的
团结、协作意识。
根据学生的讨论，教师再进行总结，得到调试心理问题的方法。
分析：
正确评价自己，如实地看到自己的短处和长处。
努力建立积极的自我印象，多做一些力所能及的、把握较大的事情，为自己增加信心。
在人际交往中，不要只想着自己的私利，要豁达大度，宽以待人。
在平时生活中，要有勇气的承认各有所长的现实。
不能把别人的优势看成是对自己的威胁。
提高自己的道德修养，懂得区分行为的善恶，当遇到问题时学会控制自己的情绪，冷静的思考之后再做决定。
和同学们或者老师发生矛盾冲突时，要能学会换位思考，站在别人的立场考虑问题，让问题在互相理解中消除。
小结：
学生来对本节课学习的内容进行概括。
提高学生对知识的灵活掌握程度，在学生概括的基础上，我再进行进一步的提升，并重申本次课的重点和难点。
并告诫同学们，我们每个人都有或多或少的心理困扰，这是很难避免的。
但是如果一个人的心理问题得不到解决，长期积累起来，就极有可能产生心理障碍。
鼓励学生勇敢正视现实，人生的不如意不会因我们的惧怕而不存在，健康的身体，健全的心理是我们学习、就业所必备的要素，调节好自己心态，做一个心理坚强、意志坚定、行动坚决的学生。
板书：
由于本节课属于理论性较强，所以我采用的是罗列式的简单明了的板书设计方案。
还及时地体现教材中的知识点，以便于学生能够理解掌握。
结束：
各位领导、老师们，本节课我根据中职一年级学生的心理特征及其认知规律，采用直观教学和活动探究的教学方法，以"教师为主导，学生为主体"，教师的"导"立足于学生的"学"，以学法为重心，放手让学生自主探索的学习，主动地参与到知识形成的整个思维过程，力求使学生在积极、愉快的课堂氛围中提高自己的认识水平，从而达到预期的教学效果。
我的说课完毕，谢谢大家。
篇二：
心理健康说课稿
各位领导、老师：
大家好
今天，我说课的题目是《争做情绪的主人》。
我准备从教材、教法学法、教学过程三个方面来说。
一、说教材
１、教材的地位和作用
并介绍了调节消极情绪的必要性和方法，以培养学生积极乐观的健康心态。
2、教学目标
知识与能力：
认清消极情绪带来的负面影响，引导学生调节消极情绪，树立积极向上的良好心态。
过程和方法：
通过自主学习、反思、现场访谈、情景剧表演等形式，培养学生搜集、筛选、整合信息的能力。
情感、态度与价值观：
树立自我发展的乐观意识，增强自信心。
3、教学重难点
教学重点：
认识驾驭情绪的重要性，学习调节消极情绪的方法。
教学难点：
学会调节情绪并应用于自己生活中。
二、说教法学法
１、学生情况分析
初中生的情绪尚不善于自我控制，具有明显的冲动性和极端性的，容易在受到外界刺激时，出现各种剧烈的情绪反应。
因而一方面需要根据其情绪易变的特点加以教育，促使消极情绪向积极情绪的转变；另一方面，指导学生进行自我心理调适，避免极端化、过激化，从而减少一些情绪不良引起的冲动性行为。
2、教学方法
谈话法、演示法、欣赏法
遵循媒体组合教学设计整体优化的原则，努力使视、听、讲、思、练有机地组成一个既能传授知识、培养能力，又能获取审美感受、得到情绪陶冶的动态功能系统。
3、学法指导
"未来的文盲将不是不识字的人，而是没有学会如何学习的人"，因此，加强对学生的学法指导尤为重要。
本节课主要采用自主学习、反思、现场访谈、情景剧表演等方法让学生脑力激荡从而获得深刻体会，学会换位思考。
讨论法
三、说教学过程
下面我结合课件来具体介绍一下：
㈠：
情境导入心有所动
利用课件展示《生活剧场》。
现场访谈：
在生活中，你遇到过类似的情境吗？
请同学起来交流自己的情绪经历。
这样利用学生身边的事件，创设情境，引入新课，既让学生感同身受，激发学生兴趣，又紧密联系学生的生活，引导学生积极参与；同时为后面应用调节情绪的方法提供素材。
㈢：
讨论分析经验分享
学生朗读小故事《拿错诊断书》，并小组讨论分析，导出不同情绪的不同作用，培养学生分析能力。
观察小老鼠在不同情绪的气体下的生存实验；使学生获得直观形象的认识，从而深刻认识到消极情绪的危害。
俗话说：
"月有阴晴圆缺，人有悲欢离合"。
但这并不意味着我们是情绪的奴隶，任由他支配我们的行为。
我们应该成为情绪的主人，排除减弱消极情绪，保持积极情绪，使情绪更好的为我们服务。
㈣：
谈古论今巩固方法
欣赏《二泉映月》及《拍手歌》
通过对比音乐的欣赏，体会情绪的变化，使学生意识到情绪是可以调节的，为后面学习调节消极情绪的方法作了铺垫，承上启下，又有说服力。
同桌交流自己遇到消极情绪时的做法后，再集体交流。
（老师根据学生回答组织，导入六种方法）
结合图片学习调节情绪的方法
①坦诚面对
学会满足自己和他人情绪上的需要，坦诚面对自己的情绪，不压抑，不逃避。
②转移注意力
刚才同学提到的一些作别的事，看书、散步、听听音乐，这种方法是注意力转移法。
当
③释放内心压力
对，当我们心情不好时，找一个合适的场合，以合适的方式将消极情绪发泄出来但必须是合情合理的，像谩骂别人，恶语伤人，攻击别人，破坏性的行为都是不可取的。
例如：
大哭一场、运动、书写、倾诉等。
④运用语言调节
阅读小故事，小故事中的赵晓明就运用诙谐幽默的语言，一方面清楚了地表达了自己的情绪，另一方面含蓄地批评了中年妇女。
⑤运用意识调节
遇到情绪困扰，理智地加以分析，这样可以克服导致消极情绪的认知障碍，减轻甚至消除情绪困扰。
例如：
卧薪尝胆。
⑥化消极为积极
微笑面对人生
学习关于申奥大使桑兰和聋哑舞蹈演员邰丽华的事迹。
桑兰:
她原来是一个体育运动员,但因意外事故使她下肢残废,终止职业生涯,但是,她不灰心,从事了电视主持的工作,并一直关心中国的体育事业.
邰丽华:
2007年春晚<千手观音>排在第一个的人,先天性的失聪使她失去了听力和语言能力,但是她不气馁,毅然从事自己喜欢的舞蹈事业,最终打下一片属于自己的天地.。
实践
生活中，我们都可能会遇到不同的情绪，如果你是《生活剧场》中的小美或小刚，通过本节的学习，你觉得怎么处理比较好呢？
请同学以小组为单位，交流
㈤真情寄语净化心灵
生活中有阳光也有阴雨，让我们拿起调节情绪的法宝，做我们情绪的主人；让我们微笑着面对这个世界，你将收获一个健康的人生。
下课
板书设计
争做情绪的主人
危害
方法：
1、面对
2、转移
3、释放
4、语言
5、意识
6、转化
本节课以教师为主导，学生为主体，遵循心理辅导原理，关注学生的情绪，从学生身边的问题出发引入学习的内容，主要通过学生的探索、体验等自主活动使学生充分认识到我们应该让情绪表达出来，但要注意合理宣泄与调节自己的情绪，做情绪的主人。
㈡：
自我倾诉快乐支招
活动一心灵呵护
人际交往中，有时对方的某些行为会让你感觉不舒服，那么，怎样才能巧妙的让对方留意到你的感受？
介绍心理学家总结的用于这种沟通的技巧：
"行为/感觉陈述"，模式：
"当你（行为）时，/我觉得（情绪）。
"让学生根据自己的情绪经历进行练习。
活动二我的心情我做主
小组讨论：
反思自己的行为，在所学知识的基础上，如何沟通更合理。
运用心理学知识帮助学生解决问题，并运用于实际生活，使学生深刻体会到理论联系实际，能够学以致用。
篇三：
心理健康课说课稿--独一无二的我
《认识自我》初中一年级心理健康教育课说课稿件
一、说教材分析
《认识自我》是初中一年级《中学生心理健康教育》第二单元第一节《认识自我，悦纳自我》
第一课时，主要向学生展示了认识自我的重要性、我们应该全面客观的认识自我的态度和方
法。
这堂课是继初一新生适应课程结束后，学生学习认识自我、悦纳自我，为后面情绪管理、
生命教育等课题奠定基础。
教材地位：
青春期是自我意识发展的第二个飞跃期，生理心理的双向成熟使得自我意识的教
育成为青春期心理健康教育的重点之一,通过学习同学们能够加强自我认识，客观地评价自
己。
教材作用：
本课着重引导学生从全面、客观的眼光看待现在的自己，初步树立完善自己的信
心。
引导学生学会客观的看待自己，懂得用发展的眼光看待自己，学会从内在与外在、优点
与缺点两个角度认识自己，为下面根据自身实际确立努力目标奠定基础。
最后介绍一些认识
自我的途径，引导学生学会通过多种途径来认识自我。
二、说学情分析
十三四岁的初中学生正是青春期少年，"自我"概念形成时期，了解自己，悦纳自己对这一
年龄段的学生来说，是很重要的内容。
生理心理的双向成熟，让他们的他们的自我意识具有
以下特点：
①、意识到自己的形象②、要求深入的了解自己，关心自己的成长③、自我意识的分化④、
好表现自己，自尊心较强
在自我认识中容易出现两方面偏差：
一方面，表现为自我评价的依附性高，以他人的评价来
衡量自己；另一方面表现为自我评价的稳定性差，有时因为一件成功的事而无限扩大自己的
能力，有时又因为一时的失败而自卑。
在教学过程中抓住学生心理并由此切入教学是心理健
康课的一大特色。
学生的知识与能力储备：
上一单元新生入学适应的讲解使同学们适应了初中的学习生活，对
于抽象概念的理解能力有了进一步的提高，这对于自我概念的理解起到了很大的作用，另外
学生之间也相互熟悉起来，课堂教学活动也可以加入更多的内容，采用更丰富的形式。
三、说教学目标及重难点
教学目标：
1.知识目标：
通过本课教学，学生能够理解自我的概念。
2.能力目标：
通过本课教学，提高学生感受自身感觉的能力，能够形成比较清晰的自我整体
形象，并敢于在课堂上发言，表达自己的体会，并分享给大家。
3.情感态度价值观目标：
通过本课教学，使得同学们了解自我评价的重要，引导学生全面、
客观、发展地认识自己，课后能够做到自觉反思自我评价。
教学重点：
"自我新认识"中关于"优缺点"的反思。
将这一知识点设计为重点的原因在于
要让学生自觉形成发展、全面看待自己的观点。
初中学生容易受"思维定势"（会把事物看
成绝对的"好"和绝对的"坏"）的过分影响，通过对这一知识点的重点教学使得学生能够
用新的、客观的眼光重新审视自身。
要认识到世上没有十全十美的人，每个人身上都有优点
和缺点，我们要正确看待，并试着接受自己的全部包括缺点，真正的悦纳自我。
教学难点：
理解自我的概念和内容，是本课的难点，可能我们成人看来自我意识的组成部分
是非常好理解的，但对于刚刚升入初中的他们在理解心理学抽象概念上还存在一定的困难，
当然，这困难是能够克服的，那么我运用了形象生动的归类探究法可以解决。
四、说教学方法教法：
情景教学法、互动体验法、暗示教学法
互动体验法：
心理健康教育不同于其他知识性课程的学习，它对学生个体心理的体验要求更
多。
教师通过让学生在教学过程中进行互动参与，改变传统的教师教、学生学的模式，将心
理训练活动、心理体验和心理知识的讲授融为一体，是同学们在领悟的基础上了解和掌握自
我意识的组成部分，并运用所学的认知自我的方法更好的认识自我。
学法：
学生通过观察发现法、合作交流法、归纳探究法等方法。
五、教学过程
我的教学过程分为6个部分，
（一）课前准备
对学生提前分组，讨论小组每组在6人。
教具：
ppt、彩色卡片，彩色信封，
（二）展开话题"猜猜谜语"（3分钟）
首先，为了展开教学，我为学生准备了一个经典的谜语：
什么动物早晨四条腿走路，中午两
条腿走路，晚上三条腿走路，腿最多时最无能？
答案是人，向学生发问:
为什么人会有这么
多的变化呢？
同学们可以把自己的每一个方面都描述出来吗？
我们这堂课的主题就是认识
自己，
这个环节的设计充分考虑了初一学生的好奇心强的特点，设计这个具有娱乐性质的谜语，给
接下来的教学活动营造了轻松愉快的课堂氛围。
（三）自主探究"问我是谁？
"（12分钟）
接下来，我请同学们准备纸和笔，填充句子"我是谁"。
通过选择形容词的过程中逐步完成
对自我的认识。
1、教师向学生说明了解自己的一种方法，既填充句子"我是谁"的方法，并通过例子示范
来说明。
在写的过程中，不用思考，直接下笔，表达你内心最真实的想法，在形容词的选择
上，尽量选择表现自己个性的词语。
例：
我是谁？
我是一个爱笑的人。
尽量避免这样的回答：
我是一个身高160的人。
给学生5分钟的时间完成我是谁的描述各10个句子。
编号为1-10.写完之后想一想：
自己
的评价是不是特别符合自己的特点，有没有过高或者过低的评价自己？
在这个环节，我充分利用了学生要求深入的了解自己，关心自己的成长的心理发展特点，运
用例子示范，让同学们清晰的了解题目，并能够迅速完成老师的任务。
2、他（她）是谁。
教师将纸张收齐叠好，放在纸箱内。
请学生从中抽取一张纸，并念出纸
中句子，让大家猜这张纸是谁写的。
然后，教师请猜中的同学说出猜他的理由，也请没猜中
的同学说出理由。
如此循环。
这个环节充分利用初一学生好奇心的特点，结合活动的趣味性、
娱乐性，充分调动学生的积极性，从体验中完成对自我形象的清晰认识。
师生合作交流有关自我了解和他人的了解之间的关系是否一致的问题，并对不一致情况进行
分析，以增进自我认识的客观性。
（四）讲授知识"我就是我"（10分钟）
1."归归类"将"我是谁"陈述的10项内容作下列归类：
a．身体状况（你的体貌特征，如年龄、身高、体形、是否健康等）。
编号：
_____________________
b．情绪状况（你常持有的情绪情感，如：
乐观开朗、振奋人心、烦恼沮丧等）。
编号：
________
c.才智状况（你的智力、能力情况：
聪明、灵活、迟钝、能干等）。
编号：
________
d.个性方面：
包括（性格、气质、兴趣、信念、世界观等个性特征）。
编号________e．社会关系状况（与他人的关系、如何和别人应对进退、对他人常持有的态度、原则，如：
乐于助人的、爱交朋友的、坦诚的、孤独的等等）。
编号：
____________________
2."认识我"
从小到大用来表达自我概念的最多的字就是"我"，那自我的心理学定义是什么呢？
自我意识就是个体对自身的认识和对自身周围世界关系的认识，就是对自己存在的觉察，认识自己的一切，包括你认为的好的和不好的方面。
生理自我：
对自己的身体、性别、年龄、容貌、仪表、健康状况以及所有物等方面的认识。
社会自我：
对自己在一定的社会关系和人际关系中的角色、地位、名望等方面的认识心理自我：
对自己的能力、性格、气质、兴趣、信念、世界观等个性特征的认识。
不管是你自己觉得好的还是不好的自己，那都是你最独特的风采，
通过自主探究分类的方法，学生对自我意识的概念会有了初步的认识，再通过界定明确的自我意识的概念和内容，使同学们对自我意识有一个清晰的认识。
这也是这个环节的设计意图。
（五）升华主题"倾听我心"（7分钟）
下面请同学拿出纸笔，用一个好朋友的身份自己给自己写一段话，信中可以写你对最近表现的肯定，你认为你还有那些方面需要更加努力，你觉得自己对自己的评价过高或者过低，你对自己的期望等等都可以，一定要把内心里最真实的想法说出来，然后，把你的这段话装进课前发的信封里，
（六）课堂小结"最好的我"（3分钟）
课下同学们的任务是：
1、请同学们完成自主完成课上"我是谁"游戏的分类，看看你对自己的评价是否恰当，在
生理自我、心理自我、社会自我这三个方面，你对自己的评价是否全面，如果很全面，那么恭喜你，你已经可以全面的认识自己了，如果不完善，那么，希望你再接再厉，完善对自己的评价。
2、补充完全下面的小诗。
不论工整与否，不论文采好坏，把你最真实的想法写下来。
并记
录在你的"心灵周记"上。
曾经的我是___________，
现在的我是___________，
虽然在别人眼中的我___________________，
但我会__________________了解我自己，
因此___________________。
生活好比一次远航，
没有_______________________，
就不知道________________________。
我不可能知道每个人对我的要求，
但我明白________________________。
当我微笑着告诉你，
我是_____________________的人。
我也在告诉自己，______________________。
我可以，做最好的自己。
本环节的
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