6实验中心教学实验汇总东北师范大学体育学院.docx
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6实验中心教学实验汇总东北师范大学体育学院
东北师范大学实验中心实验开设办法
——实验中心实验室开放建设
为提高体育学院学生应用运动人体科学专业知识，解决体育科学中实际问题的能力，提升学生实验研究的实践动手能力，培养学生分析问题、解决问题的科学素养，提升素质教育的水平，特汇总体育学院实验中心开设的实验教学课程，以供学生根据自己需求，选听相应的实验教学课程。
1.学院实验中心共有人体（运动）解剖学、运动生理学、运动生物化学、运动生物力学、体育测量与体育保健学、体育心理学六个实验室。
人体（运动）解剖学实验室已实现课程教学与实验教学相结合的直观教学模式，因此本次的教学实验为其余五个实验开设。
2.《体育学院实验中心开设实验汇总表》中实验归类分为课外实验与课内实验两部分。
其中：
（1）“课内实验”是运动人体科学专业课教师在本科生的课程教学中必开的教学实验，一般不对外开放。
特殊情况下，经任课教师允许，选听人数较少时可随本科实验教学时旁听，选听人数较多时，可按课外实验开课方式处理。
（2）课外实验为实验中心对外开放的实验教学内容，欢迎体育学院研究生、本科理论班学生、其他感兴趣的学生选听。
（3）课外实验开设时间设在每学期的第4～14周，每周开设1～2堂，具体时间见“开课时间”。
一般要求，选听人数在20人以上，40人以内。
体育学院实验中心开设实验汇总表
实验
项目
实验归类
实验名称
学
时
开课
时间
开课
教师
开放
状态
运动生理学实验
课外
实验
1.PWC170的测评——人体有氧运动能力的间接测评
2
2.春季学期
（第6周）
田美红
开放
课外
实验
2.无氧功率的测定——人体无氧运动能力的测评
2
田美红
开放
课外
实验
3.骨密度和体成分测量——人体成分与骨代谢分析方法
2
5.春季学期
（第12周）
史冀鹏
开放
课内
实验
1.跑台法测定最大摄氧量（VO2MAX）——人体有氧运动能力的直接测评
2
田美红
史冀鹏
不开放
课内
实验
2.运动性疲劳的生理学评定
2
田美红
史冀鹏
不开放
课内实验
3.运动前后心血管机能（血压与脉搏）测评
2
田美红
史冀鹏
不开放
课内实验
4.人体肺功能的评定
2
田美红
史冀鹏
不开放
运动生物力学实验
课外实验
1.人体一维重心测量——人体惯性参数的间接测量
2
徐红旗
开放
课外实验
2.平面定点拍摄——人体运动学参数的采集
2
徐红旗
开放
课内实验
1.相片上确定人体质心——人体惯性参数的间接测量
2
程冬美
徐红旗
不开放
运动生物化学实验
课外实验
1.血尿素的测定——人体物质能量代谢及代谢能力的评定
2
3.春季学期
（第8周）
张兴伟
开放
课外实验
2.尿蛋白的测定——人体物质能量代谢及代谢能力的评定
2
张兴伟
开放
课内实验
1.尿肌酐的测定——人体物质能量代谢及代谢能力的评定
2
田美红张兴伟
不开放
体育保健学实验
课外实验
1.白贴与弹力绷带的使用——保护支持带的使用
2
6.春季学期
（第14周）
徐凛
开放
课外实验
2.肌效能贴扎——保护支持带的使用
2
徐凛
开放
课内实验
1.止血与包扎——运动损伤的急救
2
徐凛
不开放
课内实验
2.固定与搬运——运动损伤的急救
2
徐凛
不开放
课内实验
3.按摩疗法——运动操作的治疗与康复
4
徐凛
不开放
体育心理学实验
课外实验
1.注意分配实验——评价被试在同一时间内把注意指向不同的对象和活动的能力。
2
1.春季学期
（第4周）
高旭
开放
课外实验
2.闪光融合实验——测定人体神经系统与肌肉疲劳阈值
2
高旭
开放
课内实验
1.简单反应时与测定——测定人体神经肌肉系统的对光与声反应能力
2
支二林
高旭
不开放
课内实验
2.运动深度知觉测定——评价运动员对空间的感知能力。
2
支二林
高旭
不开放
体育测量与评价
课外实验
1.老年人肌衰减程度的测评方法——大众健身类实验测试示例
2
4.春季学期
（第10周）
徐红旗
开放
课内实验
1.人体体姿测评：
脊柱弯曲度、胸廓、腿足、体姿检查等
2
徐红旗
不开放
课内实验
2.人体各部形态测评：
长宽围测量、骨龄、体型测量
2
徐红旗
不开放
课内实验
3.人体机能能力测评：
心血管机能与呼吸机能测量
2
徐红旗
不开放
课内实验
4.身体素质与基本运动能力测评
2
徐红旗
不开放
体育学院实验中心课外实验简介
运动生理学
课程名称
运动生理学
开课地点
运动生理学实验室
开课教师
田美红
开课时间
2014-**-**
实验一无氧功率的测定
一、实验目的与任务
实验目的：
掌握无氧功率的间接测定及评价方法。
实验任务：
掌握功率自行车的使用，掌握无氧功率的评价方法。
二、实验仪器
功率自行车、体重秤、秒表。
三、实验原理
无氧功率是指人体在短时间内所能输出的最大功率，反应机体在缺氧条件下的运动能力。
其供能系统是非乳酸能系统和乳酸系统。
因此，不同的测试方法可反映非乳酸的最大功率及持续时间、乳酸供能的持续时间。
四、实验步骤
1.受试者在功率自行车上运动2—4分钟，要求心率达到150—160次/分，其中进行2—3次每次持续4—8秒的全力蹬踏。
2.准备活动后休息3—5分钟。
3.先让受试者快骑，测试者根据受试者的体重调整负荷旋钮，要求在2—4秒内调到规定的负荷；同时发出“开始”口令，这时受试者要尽全力快速作30秒最快速度的蹬骑。
另一测试者同时以每隔5秒记录骑圈和心率。
4.30秒运动结束后放松蹬骑2—3分钟。
5.据实验结果并写出实验报告。
五、注意事项
1.测试前，应试练几次，以熟悉动作过程。
2.实验前受试者应该充分做好准备活动，以免受伤。
3.运动结束后及时进行整理活动，以防发生头昏等重力休克现象。
实验二PWC170的测评
课程名称
运动生理学
开课地点
运动生理学实验室
开课教师
田美红
开课时间
2014-**-**
一、实验目的与任务
实验目的：
了解PWC170的测定原理及评价意义。
实验任务：
掌握PWC170的测定和评定方法，并能应用于体育运动实践。
二、实验仪器
台阶、秒表、节拍器、心率遥测仪。
三、实验原理
运动过程中心率和功率在一定的负荷范围内（相当于心率在120—180次/ min之间）呈直线关系。
依据这一相关关系，令受试者完成两次或两次以上不同负荷的运动，第一次负荷使心率达到120次/min左右，第二次负荷使心率尽可能接近170次/min。
通过两次负荷的功率以及负荷后的两次心率，就可以推算出心率为170次/min时机体所做的功。
四、实验步骤
令受试者完成两次不同负荷的定量运动试验，每次负荷持续3—5min（以负荷时心率相对稳定为度，一般3min即可），两次负荷之间休息5min，并于每次负荷后即刻测定心率。
第一次负荷的功率在心率达到120次/min 左右为宜，第二次负荷的功率可根据第一次负荷后的心率来确定，以达到170次/min心率的负荷为宜。
记录结果、计算并写出实验报告。
五、注意事项
1.测试前，受试者应有充足的休息。
测试前至少1h不应进食、饮水、吸烟。
2.两次负荷之间应休息5分钟。
实验三骨密度和体成分测量
课程名称
运动生理学
开课地点
运动生理学实验室
开课教师
史冀鹏
开课时间
2014-**-**
一、实验目的与任务
实验目的：
了解几种不同骨密度和体成分测试方法。
实验任务：
掌握骨密度和体成分的具体操作方法及指标评价。
二、实验仪器
骨密度仪、身体成分分析仪
三、实验原理
超声波测定法利用声波传导速度和振幅衰减能反映骨矿含量多少和骨结构及骨强度的情况；电阻抗法是通过微小的电流经身体获得阻抗来分析身体成分的方法。
四、实验步骤
1.骨密度的几种测试方法介绍
（1）单光子吸收测定法
（2）双能X线吸收测定法（3）定量CT（4）超声波测定法
2.骨密度评价标准
根据Kanis提出的世界卫生组织标准，即BMD低于成年正常BMD的-2.5标准差为骨质疏松，-1至-2.5标准差为骨量减少，在-1标准差以上为正常。
3.几种不同的身体成分测试方法
（1）水下称重法原理
（2）皮褶厚度法原理（3）电阻抗法原理
4.电阻抗法测定身体成分
五、注意事项
1.受试者24小时内不能喝酒；
2.测定前不能运动和进食。
体育保健学
课程名称
体育保健学
开课地点
体育保健实验室
开课教师
徐凛
开课时间
2014-**-**
实验一保护支持带的使用一（白贴与弹力绷带的使用）
一、实验目的与任务
实验目的：
学生在运动实践中能够正确运用保护支持带，以促进运动损伤的愈合，防止再次损伤。
实验任务：
掌握白贴、弹力绷带保护支持带的正确使用方法。
二、实验器材
皮肤膜、白贴、弹力绷带，纱布绷带，圆头绷带剪、鲨鱼剪。
三、实验原理
保护支持带能够保护关节的稳定性，限制关节、肌肉发生超常范围的活动，使受伤组织得到适当休息，从而有助于损伤的康复；可以使关节固定于相对适宜的位置，受伤组织不再受到牵拉，活动时不使疼痛加重。
四、实验步骤
1.教师示范
2.踝关节运动贴扎（白贴、弹力绷带）
3.膝侧副韧带损伤的贴扎（白贴）
4.伙伴贴扎法（白贴）
五、注意事项
1.运动员摆位，贴扎部位位于功能体位。
2.拆贴布时注意剪刀方向，防止受伤。
课程名称
体育保健学
开课地点
体育保健实验室
开课教师
徐凛
开课时间
2014-**-**
实验二保护支持带的使用二（肌效能贴扎）
一、实验目的与任务
实验目的：
在运动实践中能够正确运用支持带，以促进运动损伤的愈合，防止再次损伤。
实验任务：
掌握肌效能贴的原理及操作。
二、实验器材
肌贴、剪刀
三、实验原理
肌内效贴布具有伸缩性，主要是利用贴布的黏弹性质与力学方向，配合肌动学及生物力学的原理，针对特定的肌肉给予强化或放松治疗。
同时可促进淋巴及血液循环，移除体内疲劳代谢物质、疼痛的产物等，同时可保持肢体的自由活动，来达到治疗疾病的效果。
四、实验步骤
1.肌贴的弹性检测、拉力检测
2.肌贴的背纸移除法
3.上肢、肩背部、下肢的贴扎法。
五、注意事项
1.注意贴布的剪裁，大小与形状
2.注意过敏体质
3.注意禁忌症
体育心理学
课程名称
体育心理学
开课地点
体育心理学实验室
开课教师
高旭
开课时间
2014-**-**
实验一注意分配实验
一、实验目的与任务
实验目的：
掌握注意分配的心理测量方法、步骤，加深对注意分配的理解、认识。
实验任务：
掌握注意分配仪的正确使用方法，能够准确测量、计算注意分配量。
二、实验仪器
注意分配仪
三、实验原理
测量声、光反应的四项指标，根据注意分配量值计算公式，计算注意分配量Q值。
四、实验步骤
1.两次测量中、高二声反应（SI），并计算平均数；
2.两次测量光反应（F1）并计算平均数；
3.两次测量二声+光反应（S2，F2）,并计算平均数；
4.根据公式，计算注意分配量Q值；
5.据测量结果写出实验报告。
五、注意事项
1.应最大限度保持测量环境安静，避免无关因素干扰。
2.以上各种测量均应精确到各仪器的最小计数。
实验二闪光融合实验
课程名称
体育心理学
开课地点
体育心理学实验室
开课教师
高旭
开课时间
2014-**-**
一、实验目的与任务
实验目的：
掌握闪光融合仪的测量方法、步骤，能够客观地测定人体神经系统与肌肉疲劳阈值。
实验任务：
掌握闪光融合仪正确使用方法，能够准确测量、计算闪光融合阈。
二、实验仪器
闪光融合仪
三、实验原理
根据个体对逐渐降低的闪光频率反应量值，判定其闪光融合阈值，进而确定其疲劳程度。
四、实验步骤
1.被试水平坐在实验台前，用一只眼通过观测孔观察闪光变化情况；
2.被试利用调节旋钮调节闪光强度，当被试刚刚看到亮点闪烁时，停止调节并立即报告，主试则记录此时数据，即为闪光融合数值。
3.轮流做4次，根据测量结果计算平均数。
4.据测量结果写出实验报告。
五、注意事项
1.实验过程应保持安静，避免无关刺激的干扰。
2.旋钮调节应为匀速，且缓慢进行。
运动生物力学
课程名称
运动生物力学
开课地点
运动生物力学实验室
开课教师
徐红旗
开课时间
2014-**-**
实验一人体一维重心测量
一、实验目的与任务
实验目的：
了解人体重心在运动生物力学研究中的意义，了解影响人体重心位置的因素。
实验任务：
掌握体重秤的使用，掌握利用一维重心测量板测定人体重心的方法。
二、实验仪器
一维重心测量板、体重计、身高计等。
三、实验原理
依据静力学中的力矩平衡原理进行人体重心位置的测定。
四、实验步骤
1.体重计、身高计赤足测量每人的体重、身高。
2.安装好一维平衡板，并记录空板时磅秤的读数N0，
3.测量每人以下4种不同姿势的磅剩下读数：
仰面平躺；双臂前平举；双腿成直角；双臂前平举且一腿成直角。
4.所上述原理和测量结果，分别算出不同姿势的人体重心高度、相对重心高度。
5.据测量结果并写出实验报告。
五、注意事项
1.以上各种测量均应精确到各仪器的最小计数。
2.应在人体保持静止不动的状态时进行测量。
实验二平面定点拍摄
课程名称
运动生物力学
开课地点
运动生物力学实验室
开课教师
徐红旗
开课时间
2014-**-**
一、实验目的与任务
实验目的：
通过实验使学生掌握拍摄小范围内的动作技术的方法，能够实际操作平面定点拍摄。
实验任务：
针对5-6米范围内的动作技术，而且运动方向不变时，可采用定点或小角度跟踪拍摄方法。
了解比例尺的作用，掌握在拍摄现场如何放置比例尺。
二、实验仪器
数码摄像机一个，录像带一盘，电池一块，比例尺一个，三角架一个。
进行平面拍摄时要用到比例尺，拍摄时用一台摄像机把动作和比例尺同时拍下。
三、实验原理
平面定点拍摄是将摄像机固定在三角架上，在摄影机的空间位置、拍摄距离、机高、取景范围、焦距等按一定要求选用合适并固定不变的条件下，拍摄人体或物体的平面运动。
四、实验步骤
1.确定拍摄范围
2.开三角架架好摄像机，安装好电池，放入录像带。
3.架设摄像机
4.拍摄比例尺
5.参考体的设置
6.拍摄受试者运动技术
7.拍摄完成后关闭摄像机，取出录像带和电池，收好所有仪器。
五、注意事项
1.注意室内室外拍摄运动技术动作时的光线亮度问题。
2.拍摄现场要注意拍摄主体的着装颜色。
3.拍摄时摄像机主光轴一定与运动平面垂直。
4.拍摄时要留出拍摄的提前量和滞后量。
运动生物化学
课程名称
运动生物化学
开课地点
运动生物化学实验室
开课教师
张兴伟
开课时间
2014-**-**
实验一血尿素的测定
一、实验目的与任务
1.学习和掌握血尿素的测定方法；
2.了解血尿素在机能评定中的作用与意义。
二、实验仪器
1.实验仪器：
722型分光光度仪、恒温水浴箱、离心机、电磁炉等。
2.试剂：
1%氟化钠溶液、10%三氯乙酸溶液、二乙酰一肟-硫氨脲溶液、尿素标准贮存液（1mg/mL）、尿素标准应用液（0.01mg/mL）、混合酸液、空白液。
三、实验原理
在强酸性的条件下，去蛋白血滤液中的尿素与二乙酰一肟和硫氨脲共热，生成粉红色的二嗪化衍生物，其颜色深浅在一定范围内与尿素含量成正比，通过与同样处理的尿素氮标准溶液比色，可求出血尿素氮的含量。
4、实验步骤
（一）制备无蛋白血滤液：
取2支离心管，按表3-1操作。
取指尖血0.02mL，立即置于含1%氟化钠0.48mL的离心管中，加入10%三氯醋酸1.5mL，充分摇匀。
立即以3000r/min的转速离心15min，分离血清。
表1无蛋白血滤液的制备
离心管
1%NaF溶液（ml）
0.48
新鲜手指血（ml）
0.02
立刻摇匀
10%三氯乙酸（ml）
1.5
充分混匀，离心5min（3000r/min），将上清液倒入另一离心管中
（二）取3支大试管，标明“空白管”、“标准管”、“测定管”，按2操作。
表2血尿素氮的测定
空白管
标准管
测定管
空白液（ml）
0.5
—
—
尿素氮标准应用液（ml）
—
0.5
—
去蛋白血滤液（ml）
—
—
0.5
二乙酰一肟-硫氨脲溶液（ml）
0.5
0.5
0.5
混合酸液（ml）
3.0
3.0
3.0
充分摇匀后，沸水浴10min，置于流水中冷却至室温，以空白管调零，在500nm波长处比色，读取测定管及标准管光密度OD值
对实验结果进行计算，并分析讨论。
五、注意事项
1.沸水浴时间对显色程度影响很大，应该严格控制好水浴时间，以水浴10min为宜。
2.二乙酰一肟硫氨脲溶液不能久置，若有结晶析出应该重新配制。
3.运动实践中利用这一指标评定机能恢复状况时，应分别在运动前、运动后即刻及次日晨取血。
若评定一个训练周期情况时，应在周期初始、中间及结束时分别取晨血跟踪测试。
4.血尿素含量超过40mg%时，应将样品稀释后重新测定。
实验二尿蛋白的测定
课程名称
运动生物化学
开课地点
运动生物化学实验室
开课教师
张兴伟
开课时间
2014-**-**
一、实验目的与任务
1.学习尿蛋白的测定方法。
2.掌握尿蛋白指标在运动训练中的应用。
3.学会用尿液分析仪测定尿液中各种指标。
二、实验仪器
1.3%磺基水杨酸溶液：
称取磺基水杨酸3g，加蒸馏水溶解并稀释至100ml，溶解后贮棕色瓶备用。
2.不同浓度的标准系列混浊液：
自制或购置。
3.移液管、试管、自动尿八项分析仪。
三、实验原理
磺基水杨酸为蛋白沉淀剂。
在酸性条件下，含蛋白质的尿液和磺基水杨酸生成不溶性蛋白质盐而呈白色浑浊。
在一定范围内，其浑浊度与蛋白质含量成正比，通过与标准蛋白液比较，可粗略求出尿中蛋白质的含量。
四、实验步骤
1.用塑料杯留取尿液。
2.取与标准比浊管口径相同的小试管，加入尿液0.5ml（约10滴），加入3%磺基水杨酸溶液1.5ml，摇匀，放置3min后与系列标准管比浊，即可得出尿蛋白含量。
3.用自动尿液分析仪测定尿蛋白值。
五、注意事项
1.正常人安静时本试验呈阴性反应。
但尿中盐类结晶较多时也出现假阳性反应，可先加热原尿，使其浑浊消失，再加入磺基水杨酸溶液。
2.标准比浊管在使用前应充分摇匀。
体育测量与评价
实验一老年人肌衰减程度的测评方法
课程名称
体育测量与评价
开课地点
体育保健与测量实验室
开课教师
徐红旗
开课时间
2014-**-**
一、实验目的与任务
1.学习老年人肌肉质量减少的测评方法。
2.学习老年人肌肉功能减退的测评方法。
二、实验仪器
1.BCA2型身体成分测试仪。
2.秒表、不带扶手的椅子。
3.握力测试计。
三、实验原理
1.由体成分分析仪测量老年人四肢的生物电阻抗，并推算四肢骨骼重。
2.由身体功能能力测试老年人的肌肉功能情况
四、实验步骤
1.受试者首先测试身体成分。
2.受试者完成肌肉功能能力评价。
3.依据两种不同的评价标准，明确老年人肌衰减的情况。
五、注意事项
1.注意老年人测试中的安全。
2.注意测试数据的记录、测试、导出与分析。
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