羽毛球学期教学计划.docx

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羽毛球学期教学计划

羽毛球学期教学计划

羽毛球学期教学计划一：

20**年宝城小学上学期羽毛球队训练计划

一、指导思想

深入实施素质教育，贯彻“健康第一”的思想。

广泛开展羽毛球课外训练活动，提高我校羽毛球运动竞技水平，增强学生体质，促进学生全方位发展。

二、科学选材

选材成功是训练成功的一半。

科学选材作为一项系统长期的工作要常抓不懈贯穿始终。

随时留意发掘优秀运动员苗子，一经发现积极取得其家长和班主任的支持，随之召来跟队进行试训，经过初选与复选，最后将可造之材招收进队。

源源不断补充壮大队伍，完善齐备各年龄段队员的梯队建设。

三、队伍情况

1、羽毛球队现共有队员31人，其中男生16人，女生15人。

二、三年级学生占25人。

其它年级的队员还需不断发掘吸收补充。

在

四、五年级至少要精选10名学生进队。

2、经过训练，大多数队员兴趣浓厚，训练态度认真，训练中逐渐形成一种你追我赶、互不相让、顽强拼搏、乐在其中、积极向上的作风与氛围。

但也有少数身体条件好的队员因家长不支持而退训。

3、训练时间安排：

每周星期二～星期五7：

30～8：

20；星期一～星期五16：

30～18：

00；星期六9：

00～11：

00

四、训练目标

以培养和输送羽毛球优秀后备人才为目的开展教学训练工作，根据少儿运动员的生理、心理特点，有计划地进行全面技、战术、身体素质和心理素质的教学训练，全面提高运动员技、战术水平，身体素质、专项能力。

五、训练任务

１、学习主要基本技术，初步建立主要击球动作的基本姿势。

２、发展全面身体素质。

３、学习和掌握初级羽毛球运动的基本知识。

４、培养学生“球感”、“拍感”、“本体感”、“时空感”等专门性感知觉。

六、训练步骤

因训练队绝大部分学生年龄小，训练水平低，不必划分明显周期只分了二个阶段，严格遵循“打好基础”、“不间断”的原则来安排训练计划。

第一阶段:

（9月～10月）

本阶段技术60%、游戏10%、素质30%。

采用各种有效手段，帮助运动员对基本技术建立清晰、准确的动作表象。

熟练掌握正确的握拍方法。

初步掌握正手发高远球、后场正手击高远球技术的动作要领。

练习难度与技术要求，要结合运动员的年龄和身体专项素质能力，合理安排。

在不产生或加深错误动作的前提下，逐步加大练习难度，提出更高的技术要求，合理运用技术能力。

要特别重视后场正手与头顶的高球技术的训练。

素质方面，主要发展全面的身体素质，重点发展和提高速度和灵敏素质。

抓好这二项素质的发展敏感期。

学习羽毛球专项步法，初步掌握正、反手上网移动步法，正手与头顶的后退移动步法以及正手与反手两侧移动步法。

在步法训练中，抓好起动、移动、制动、回动四个基本环节，步法应与专项技术有机的结合起来，根据运动员的专项能力，进行教学训练。

第二阶段（11～1月）

本阶段的训练以全面身体素质训练为主。

技术占50％、素质占40％、战术占10％。

训练的主要任务是发展全面身体素质，利用冬训，储备体能。

因队员年龄小，训练以有氧代谢运动为主。

提高专项能力。

单项技术以固定球路训练为主。

对技术动作进行精细化加工，以达到技术动作的一致性、隐蔽性。

提高击球落点的准确性。

七、训练措施

1、学生训练课的内容、形式、节奏等安排，要求形式多样，各种练习手段尽量与游戏活动相结合，以激发学生对羽毛球运动的爱好与兴趣。

2、在教学过程中，因教学的对象是少年儿童，所以，每一项教学训练的方法都必须符合他们的特点，应围绕着形成某一种动作而练，练习难度和技术要求应符合少儿运动员年龄和身体发育程度，不宜过高和过急，注意循序渐进。

3、将训练与思想教育结合起来，在训练中注重技术、战术、作风与心理素质的培养。

有意识的在教学训练过程中，培养学生“爱祖国、爱学校、懂礼貌、讲文明、肯吃苦”的意志品质。

加强跟班主任、家长的联系，使学生能安心训练，无“后顾之忧”。

通过师生的共同努力.从难、从严、从实战出发，大运动量地进行严格训练，加强意志品质培养，从小养成良好的生活习惯与训练作风。

4、充分调动学生积极性、自觉性，完成每一阶段计划，并做好阶段测试工作。

5、训练中发挥教练主导作用，注意克服训练中注意力易分散现象，提高训练效果。

6、训练中提倡多看、多练、多想，教练员多示范、多陪练、多纠正动作。

7、督促学生文化学习，做到学习、训练两不误。

羽毛球学期教学计划二：

二年级羽毛球课程教学计划二年级羽毛球课程教学计划

孙新龙

一、课程介绍

羽毛球运动属技能主导类隔网对抗性项目，以其娱乐性、简便性、锻炼性等特点深受广大学生的喜爱。

参加羽毛球运动可发展学生的协调性和灵敏性，有利于心肺等功能的改善与提高，可培养学生顽强拼搏、沉着果断等良好品质。

在教学过程中要充分考虑二年级学生对羽毛球技术的掌握能力，教学生颠球、发球、对空高击球、对空挑高球、双人对打高远球等一系列最基本的练习，以此来培养学生对羽毛球的球感。

同时，教学生跨步、垫步、并步、交叉步、蹬跳步等一系列最基本的脚步练习。

让学生熟悉羽毛球运动中最基本的的步法，为以后打好羽毛球做好良好的准备。

二、课程任务

1.培养学生树立“健康第一”的思想，积极参加体育锻炼，在体育学习中培养运动兴趣，养成运动习惯。

帮助学生掌握羽毛球基本技术、战术、竞赛规则与裁判规则，学会必要的健身手段与方法，养成自觉健身的习惯，为终身体育打下坚实的基础。

3.提高学生的组织能力、欣赏水平等综合素质，培养勇于竞争、顽强拼搏的意志品质，促进身心协同发展，推进素质教育实施。

三、教学内容纲要

1.基本技术：

颠球、发球、对空高击球、对空挑高球、双人对打高远球等一系列最基本的技术。

基本步法：

跨步、垫步、并步、交叉步、蹬跳步等一系列最基本的步法。

3.教学比赛：

羽毛球教学比赛。

4.身体素质（跳绳）：

力量素质；耐力素质；灵敏素质；柔韧素质；速度素质。

四、9课时的学习内容

1.（一课时）羽毛球运动、场地的介绍

羽毛球的正确握拍方法

羽毛球颠球

（两课时）羽毛球的正确发球姿势以及动作

学习羽毛球发球

3.（两课时）复习羽毛球的发球

学习羽毛球的接球

4.（两课时）羽毛球对空高击球

羽毛球对空高挑球

双人对打高远球

5．（两课时）基本步法练习：

跨步、垫步、并步、交叉步、蹬跳步

羽毛球学期教学计划三：

20**年第二学期羽毛球教学计划第一课:

准备活动；学习握拍、站姿；发球动作；挥拍；多球、发球练习。

第二课:

准备活动；握拍、发球练习；学习后场挥拍动作。

第三课:

准备活动；发球练习；后场挥拍；学习后场两边步法。

第四课:

准备活动；发球练习；后场挥拍；后场两边步法；多球练习；两边后场平高球。

第五课:

准备活动；发球练习；后场两边步法；多球练习后场高球。

第六课:

准备活动；学习正手定点搓球；学习正手上网步法；多球网前搓球练习。

第七课:

准备活动；正手定点搓球；正手上网步法；多球网前搓球练习。

第八课:

准备活动；学习反手定点搓球；学习反手上网步法；多球网前搓球练习。

第九课:

准备活动；反手定点搓球；反手上网步法；多球网前搓球练习。

第十课:

准备活动；后场到网前的步法；多球练习:

1.头顶后场到正手网前.正手后场到反手网前。

第十一课：

准备活动；全场四个点场地步法；学习正手网前挑球动作；学习网前反手挑球动作。

第十二课：

准备活动；场地步法；,学习后场高点杀球动作；多球练习:

1.后场两边跳杀2杀上网。

第十三课：

准备活动；场地步法；学习正手吊对角头顶吊直线；多球练习:

1.后场两边跳杀2杀上网。

训练目的：

注意后场吊球的手腕滑板动作,加强球的杀伤力。

）

第十四课：

准备活动；场地步法；学习头顶吊对角正手吊直线；学习网前两边正反手推球。

训练目的：

注意网前两边推球小臂带动手腕的发力。

）

第十五课：

准备活动；场地步法；巩固网前两边推球；学习网前两边正反手勾球。

训练目的：

注意网前两边勾球小臂带动手腕手指拨球。

）

第十六课：

准备活动；场地步法；巩固网前两边推球；巩固网前两边正反手勾球。

训练目的：

注意网前两边勾球小臂带动手腕手指拨球。

）

羽毛球学期教学计划

四：

初中羽毛球课程教学工作计划

一、课程介绍

羽毛球运动属技能主导类隔网对抗性项目，以其娱乐性、简便性、锻炼性等特点深受广大初中学生的喜爱。

参加羽毛球运动可发展学生的协调性和灵敏性，有利于心肺等功能的改善与提高，可培养学生顽强拼搏、沉着果断等良好品质。

本课程主要教授羽毛球运动的基本理论、基本技术与战术、竞赛规则及裁判法等内容，并结合羽毛球教学向学生传授体育基础理论、体育健身方法、体育保健常识等内容。

二、课程目标

第一学期

课时教学内容：

1，认识羽毛球运动基本知识

2，羽毛球基本握拍法、认识羽毛球运动

3，发球：

发高远球1

4，发球：

发高远球2

5，上手击高远球1

6，上手击高远球2

第二学期

课时教学内容

1，正手挑球

2，反手挑球

3，上手击高远球3

4，上手击高远球4

5，羽毛球的战术：

发球战术

6，教学比赛

第三学期

课时教学内容

1，基本步法：

正手侧身并步后退

2，基本步法：

跨步上网

3，正手侧身并步后退步法结合上手击高远球

4，跨步上网步法结合正反手挑球

XX文库-让每个人平等地提升自我5，羽毛球战术：

攻后场战术

6，教学比赛

第四学期

课时教学内容

国内外羽毛球的重大赛事介绍

正手放网

基本步法：

两侧移动步法1

基本步法：

两侧移动步伐2

羽毛球战术：

逼反手战术

教学比赛

第五学期

课时教学内容

1，学习欣赏羽毛球比赛

2，反手放网

3，前交叉跨步上网步法

4，正手侧身并步后退步法结合跨步上网步法

5，羽毛球战术：

拉吊结合战术

6，教学比赛

1．培养初中学生树立“健康第一”的思想，积极参加体育锻炼，在体育学习中培养运动兴趣，养成运动习惯，使学生基本掌握锻炼身体的方法和手段，并能持之以恒地加以锻炼，为终身体育锻炼打下坚实的基础。

2．帮助学生掌握羽毛球基本技术、战术、竞赛规则与裁判法，学会必要的健身手段与方法，养成自觉健身习惯，为终身体育打下坚实的基础。

3．通过羽毛球专项课培养学生顽强拼博，独立思考能力

4．提高学生的欣赏水平、组织能力等综合素质，培养勇于竞争、顽强拼搏的意志品质，促进身心协同发展，促进素质教育实施。