部编版七年级道德与法治下册知识提纲.docx
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部编版七年级道德与法治下册知识提纲
七年级下册道德与法治知识提纲
第1课
（1）悄悄变化的我
是什么
（1）青春期生理变化的主要表现：
①身体外形的变化；②内部器官的完善；③性机能的成熟。
（2）青春期心理变化的表现：
①认知能力得到发展；②自我意识不断增强；③情感世界愈加丰富。
为什么
（3）青春期生理变化对我们的影响：
①积极影响：
青春期的生理变化带给我们旺盛的生命力，使我们的
身体充满能量。
我们拥有充沛的精力、敏捷的思维，
对成长充满强烈渴望，感觉生活拥有无限可能。
②消极影响：
一些正常的生理现象也可能给我们带来烦恼。
（4）积极面对心理矛盾的意义：
①青春期的矛盾心理有时让我们烦恼，也为我们的成长提供了契机。
②积极面对和正确处理这些心理矛盾，我们才能健康成长。
怎么做
（5）如何对待青春期的生理变化？
①我们要正视身体变化，欣然接受青春花蕾的绽放
②不因自己的生理变化而自卑
③不嘲弄同伴的生理变化
④在外在美的同时，也要提高品德和文化修养等内在美。
（6）怎样正确处理青春期矛盾心理（方法）？
①参加集体活动（集体）
②求助他人（他人）
③培养兴趣爱好转移注意力（个人）
④自我调节（个人）
（把自己的想法写下来；参加体育活动；自我暗示；自我解嘲。
）
第1课
（2）成长的不仅仅是身体
是什么
（1）什么是思维的独立？
思维的独立并不等于一味追求独特，更不是独断。
而是意味着不人云亦云，有自己独到的见解，同时接纳他人合理、正确的意见。
（2）思维的批判性的表现
对事物有自己的看法；敢于表达不同观点；
敢于对不合理的事情说“不”；敢于向权威挑战。
（3）青春具有创造的潜力
为什么
（4）思维批判性的意义
①有助于我们发现问题、提出问题，并从不同角度思考问题，探索
解决方案。
②能调动我们的经验，激发我们新的学习动机，促使我们解决问题，
改进现状。
怎么做
（5）如何培养批判精神？
（如何进行批判？
）
①要有质疑的勇气，有表达自己观点、提出合理化建议的能力；
②要考虑他人的感受，知道怎样的批判更容易被人接受，更有利于
解决问题。
（6）怎样进行青春的创造？
①敢于打破常规，追求生活的新奇与浪漫，开创前人未走之路；
②关注他人与社会，看重创造的意义和价值，做一名对国家和社会有用的创造者。
③创造离不开实践，社会实践是创造的源泉。
青春的创造意味着用自己的智慧和双手去尝试、探索、实践，通过劳动改变自己，影响世界。
【拓展】批判的技巧：
①批判只针对事情本身，而不是对人的攻击；
②批判要具有一定的建设性。
第2课
（1）男生女生
是什么
（1）青春期男生女生的差异？
①生理方面；②性格特征；③兴趣爱好；④思维方式；
（2）如何正确认识男生女生的性别特征？
①男生女生的生理性别特征是与生俱来的，我们应平静而欣然地接
受。
②人们对性别的认识通常会受到性别刻板印象的影响。
为什么
（3）对性别角色的认识有什么作用？
①积极：
可以帮助我们了解自己与异性的不同特点，学会如何塑造
自我形象，如何与异性相处。
②消极：
性别刻板印象也可能在某种程度上影响我们自身潜能的发
挥。
怎么做
（4）怎样对待性别角色？
我们在接受自己生理性别的同时，不要过于受性别刻板印象的影响。
（5）怎样正确认识男生女生的性别优势？
①男生女生各自拥有自身的性别优势。
②欣赏对方优势，有助于我们不断完善自己。
③我们不仅要认识自己的优势，还要发现对方的优势，相互取长补短，让自己变得更加优秀。
（6）怎样正确看待性别差别？
①不同性别的个体有差别。
②不因某方面优势而自傲，不因某方面欠缺而自卑。
③男女生应相互理解，相互帮助，相互学习，共同进步。
第2课
（2）青春萌动
是什么
（1）青春期心理萌动的表现：
在异性面前，我们有自我表现的欲望，更加在意自己的形象，渴望得到异性的肯定和接受。
为什么
（2）与异性相处的意义
①与异性相处，有助于我们了解异性的思维方式、情感特征。
②能从对方身上看到某些优秀品质，这些品质吸引着我们。
③与异性交往是我们成长的一个重要方面，也是对我们的考验。
怎么做
（3）男女生怎样正确交往？
内心坦荡，言谈得当，举止得体
（4）正确认识并对待青春期对异性的朦胧情感
①我们心中开始萌发一些对异性朦胧的情感。
这是青春成长中的正
常现象。
②与异性交往过程中，我们容易把对异性的欣赏、对美好的向往理
解为爱情。
其实，这并不是真正的爱情。
③我们应该慎重对待，理智处理。
第3课
（1）青春飞扬
是什么
（1）青春的憧憬需要探索，青春的探索需要自信、自强。
（2）自强的重要内容：
不断克服自己的弱点，战胜自己、超越自己。
为什么
（3）自信的作用/意义：
①自信带给我们激情、信心和希望。
②自信的人有勇气交往与表达，有信心尝试与坚持，能够展现优势与才华，激发潜能与活力，获得更多的实践机会与创造可能。
（4）青春为什么需要自强？
（自强的作用）
①自强可以让我们更自信。
我们的每一点进步，都印记着我们克服惰性、抵制不良诱惑、战胜自我的努力。
②自强，让青春奋进的步伐永不停息。
③自信、自强给我们插上飞翔的翅膀，助力青春成长。
怎么做
（5）如何自强？
（实现途径）：
自强，要靠坚强的意志、进取的精神和持久的坚持。
第3课
（2）青春有格
是什么
（1）行己有耻的含义：
一个人行事,凡自己认为可耻的就不去做。
（2）止于至善的含义：
“止于至善”在于使人达到完美的境界，是一种向往美好，永不言弃的精神状态。
是人的一种精神境界，我们应该有自己的格调，有我们的“至善”追求。
为什么
（3）榜样的作用：
①好的榜样昭示着做人、做事的基本态度，激发我们对人生道路和人生理想的而思考，给予我们自我完善的力量。
；
②善于寻找好的榜样、向榜样学习、汲取榜样的力量，我们的社会、我们的国家才会变得更好。
怎么做
（4）如何做到行己有耻？
①“行己有耻”要知廉耻，懂荣辱；有所为，有所不为。
②“行己有耻”要不断提高辨别“耻”的能力。
③“行己有耻”意味着我们能真诚面对自我，闻过而终礼，知耻而
后勇。
④“行己有耻”要求我们树立底线意识，触碰道德底线的事情不做，
违反法律的事情坚决不做。
⑤“行己有耻”，需要我们磨砺意志，拒绝不良诱惑，不断增强自
控力。
【拓展】
（5）如何增强自控力？
①增强“我不要”的力量。
②增强“我想要”的力量。
③加强自我监控
（6）如何做到止于至善？
①从点滴小事做起，积少成多,积善成德。
②善于寻找好的榜样、想榜样学习、汲取榜样的力量。
③养成自我省查的习惯，检视自身的不足，不盲目自责，积极调整自己，通过自省和慎独，端正自己的行为。
④以修身为本,行走在“止于至善”的路上,在学习中成长,在成长中收获。
第4课
（1）青春的情绪
是什么
（1）情绪的特点：
复杂多样
（2）情绪的基本类型：
喜怒哀惧
（3）影响情绪的因素：
个人生理周期；对某件事情的预期；
周围的舆论氛围；自然环境。
（4）青春期的情绪特点：
情绪反应强烈；情绪波动与固执；
情绪的细腻性；情绪的闭锁性；情绪的表现性。
为什么
（5）情绪的作用：
情绪影响着我们的观念和行动。
①积极：
可能激励我们克服困难、努力向上。
②消极：
可能让我们因为某个小小的挫败而止步不前。
怎么做
（6）如何正确面对青春期的情绪？
①善于激发正面的情绪感受，可以让我们的生活更加绚烂多彩。
②学习积极面对负面情绪，同样是我们成长过程中需要经历的。
第4课
（2）情绪的管理
为什么
（1）为什么要合理表达情绪
①情绪相互感染，会影响周围人；②情绪表达关乎人际交往；
③在人际交往中，我们需要了解自己的情绪，接受它们，并学会以恰当的方式表达出来。
（怎么做）
（2）如何正确看待各种情绪感受？
①正面情绪能让人保持积极的心态，享受喜悦和快乐，让我们的青春生活更加美好；
②适度的负面情绪，可以帮助我们适应突发事件。
③持续地处于负面情绪状态，可能危害我们的身心健康。
（3）掌握调节情绪的方法有何作用？
①对个人:
调情自我情绪，做情绪的主人
②对他人:
帮助同学、家人改善情绪，使他们保持积极乐观的心境。
怎么做
（4）调节情绪的基本方法？
①改变认知评价；②转移注意；③合理宣泄；④放松训练。
【拓展】
1、如何管理愤怒
①与信赖的长者交流；
②自我提醒；
③运用“我感到愤怒，是因为……”的表达方式；
④寻找一种适合自己排解愤怒的活动形式。
⑤写一封信
2、如何安慰他人？
①为他做些体贴的事②做一个耐心的听众
③设身处地，向他人表示理解④帮助他转移注意
第5课
（1）我们的情感世界
是什么
（1）情绪与情感的联系：
情感与情绪紧密相关，情绪随着时间推移形成比较稳定的倾向，
就可能产生某种情感。
（2）情绪与情感的区别：
①情绪是短暂的、不稳定的，会随着情境改变而变化；
②情感是在我们生活中不断强化、逐渐积累的，相对稳定。
（3）情感的特点：
复杂性、丰富性
（4）情感的类型：
①基础性情感——安全感
②高级情感——道德感
③正面情感——爱的情感、愉快、信任、感激、庆幸等
④负面的体验——恐惧感、痛苦、鄙视、仇恨、嫉妒等
⑤混杂体验——敬畏感
为什么
（5）情感的作用：
①情感是人最基本的精神需求。
②情感反映着我们对人和对事的态度、观念，影响我们的判断和选择，
驱使我们做出行动。
③情感与我们的想象力、创造力相关。
丰富、深刻的情感有助于我们
更全面地观察事物，探索未知。
④情感伴随着我们的生活经历不断积累、发展，这正是我们生命成长
的体现。
⑤我们通过情感来体验生命、体验生活。
⑥情感让我们的内心世界更加丰富。
第5课
（2）在品味情感中成长
为什么
（1）美好情感的作用：
①生活中美好的人和事物，让我们身心愉悦，逐渐丰富我们对生活、对人生的美好情感。
②这些情感表达着我们的愿望，促进我们的精神发展。
（2）负面情感的积极意义：
①体验负面感受可以丰富我们的人生阅历，使我们的生命变得更加饱满、丰盈。
②学会承受一些负面感受，善于将负面情感转变为成长的助力，也可以让我们从中获得美好的情感体验，不断成长。
怎么做
（3）如何获得美好的情感？
①情由心生，它是在人的社会交往、互动中自然引发的，不能强迫。
②我们可以通过阅读、与人交往、参与有意义的社会活动等方式获得
美好的情感。
【拓展】如何创造正面的情感体验：
①完成一项自己喜欢的活动；②帮助他人；
③走进博物馆或大自然；④欣赏艺术作品；
（4）怎样传递情感正能量？
①在情感体验中，我们用自己的热情和行动来影响环境。
②我们的情感需要表达、回应，需要共鸣。
在与他人的情感交流中，
我们可以传递美好的情感，传递生命的正能量。
③我们在生活中不断创造美好的情感体验，在传递情感的过程中不
断获得新的感受。
【拓展】如何学会关心？
①没有偏见，以接纳的姿态认真倾听或观察。
②适时运用可能被接受的方式向对方表示关心。
③关注对方的态度和反应。
④确认对方是否接受自己的关心，如果没有被接受，则调整方式，以对方能够接纳的方式来表达。
第6课
（1）集体生活邀请我
是什么
（1）集体是什么？
集体是人们联合起来的有组织的整体。
（2）集体的力量的来源：
来源于成员共同的目标和团结协作。
（3）集体力量与个人力量的关系：
①个人的力量是分散的，但在集体中汇聚，就会变得强大；
②个人的力量是有限的，但通过优化组合可以实现优势互补，产生强
大合力。
③借助这种合力，我们得以完成许多单凭一己之力无法完成的事情。
（①相互依存，密不可分;②相互配合，共同发展）
为什么
（4）集体力量对个人的影响（作用）：
①集体的力量是强大的，在某种程度上可以影响甚至改变一个人。
②个人在集体生活中会自觉不自觉地产生与集体要求相一致的态度和行为。
③集体有助于我们获得安全感和自信心，也有助于我们学习他人的经验，扩大视野，获得成长。
怎么做
（5）如何才能感受集体的温暖？
①我们每个人都有过集体生活的情感需要。
②在集体中，我们希望被认可和接纳，得到尊重和理解，获得安全
感和归属感。
并彼此传递关爱和温暖。
③当集体取得成绩、受到表彰或奖励时，我们可以体验到集体荣誉感，
令我们骄傲、自豪，给我们温暖和力量，激励我们不断前进。
第6课
（2）集体生活成就我
为什么
（4）集体生活对于个性发展的重要作用：
①集体生活为个性发展搭建平台。
②集体中人与人之间的差异是我们完善个性的重要资源。
③努力实现集体的共同目标有利于自己的个性发展。
怎么做
（5）怎样在集体中涵养品格？
①集体生活可以培养我们负责任的态度和能力。
不同的角色，不同的职责；认真做事，体现自己的价值，责任感，
做有担当的人。
②集体生活可以培养人际交往的基本态度和能力。
我们在交往中学会彼此接纳、尊重、理解和包容，学会友好相处。
（6）怎样在集体生活对于个性发展？
①在集体中展示自己的个性，发展自己的个性，不断认识和完善自我。
②包容他人的不同，学习他人的优点，有助于我们完善个性。
③要积极参与共同活动，把握机遇，自主发展，使自己的个性不断丰富。
第7课
（1）单音与和声
是什么
（1）个人意愿与集体规则的关系：
①集体中，每个人都有自己的意愿，集体又必须有一些共同的规则。
②当集体规则与我们的个人意愿一致，并且能够保障个人利益时，
我们更乐于积极遵守和维护。
③我们有时会感受到集体规则与我们的某些个性化需要之间存在矛
盾甚至冲突。
（2）如何正确认识男生女生的性别特征？
①男生女生的生理性别特征是与生俱来的，我们应平静而欣然地接
受。
②人们对性别的认识通常会受到性别刻板印象的影响。
怎么做
（3）如何处理个人意愿与集体规则的冲突？
①面对冲突，我们通常会让个人意愿服从集体的共同要求。
②理解集体要求的合理性，反思个人意愿的合理性和实现的可能性，
我们就可能找到解决冲突的平衡点。
（4）怎样让集体更和谐？
①尽力做好自己,遵守规则,以保持集体的和谐之美。
②随着集体的发展和进步，原有的某些共同要求变得不合理，需要适
当修改、完善。
③对于集体要求中存在的不合理因素,可以通过恰当的方式
表达自己的意见,提出积极的改进建议。
（5）怎样认识和处理个人利益与集体利益的关系？
①在集体中，个人利益与集体利益本质上是一致的。
当个人利益与集
体利益发生冲突时，应把集体利益放在个人利益之上，坚持集体主
义。
②坚持集体主义，不是不关注个人利益，而是在承认个人利益的合理
性、保护个人正当利益的前提下，反对只顾自己、不顾他人的极端
个人主义。
（6）在集体中怎样正确处理与他人的关系？
①当遇到矛盾和冲突时，我们要慎重考虑，冷静选择适当的处理方式。
②心中有集体，识大体、顾大局，不得因个人之间的矛盾做有损集体
利益的事情。
第7课
（2）节奏与旋律
是什么
（1）我们同时属于多个集体，扮演不同的角色，承担不同的责任。
（2）个人节奏与集体旋律的关系：
①自己节奏与集体旋律和谐时，我们就可以顺利地融入集体；
②自己节奏与集体旋律不和谐时，我们需要调节自己的节奏；
③如果不同集体中的角色无法统一节奏，就可能给我们带来烦恼。
（3）“小群体”是怎么形成的？
在集体生活中，一些志趣相投、个性相似，或者生活背景类似的同学，往往自觉或不自觉地形成小群体。
为什么
（4）与异性相处的意义
①与异性相处，有助于我们了解异性的思维方式、情感特征。
②能从对方身上看到某些优秀品质，这些品质吸引着我们。
③与异性交往是我们成长的一个重要方面，也是对我们的考验。
（5）小群体的影响：
积极影响：
①在小群体中，彼此相互接纳，相互欣赏，找到自己的位置，体会到
归属感和安全感。
②我们与同伴更容易相互理解、沟通，在与同伴的交往中学习交往，
在与同伴的互学共进中增长才干。
③当小群体的节奏融入集体生活的旋律时，小群体成员就能够感受到
集体生活的美好，更愿意参与集体的建设。
消极影响：
①当小群体不能融入集体生活时，就会产生矛盾和冲突。
②小群体友谊如果沾染上江湖义气，将自身利益置于集体利益之上，
甚至会沦为“小团体主义”
怎么做
（6）怎样处理角色冲突（方法）
①当不同集体之间发生矛盾时，应从整体利益出发，自觉地让局部利
益服从整体利益，个人利益服从集体利益。
②不断地调整自己的节奏，解决不同集体的角色冲突，让自己更好地
融入集体，感受集体生活带给我们成长的快乐。
（7）如何对待小团体主义？
明辨是非，坚持正确行为，坚持集体主义，反对小团体主义。
第8课
（1）憧憬美好集体
是什么
（1）集体愿景的内涵
美好集体拥有共同的梦想，向往美好的前景，承担共同的使命，认同正确的价值观，形成一致的目标和追求,这就是集体的愿景。
（2）美好集体应具备哪些良好的氛围？
（美好集体的特征）
①美好集体是民主的、公正的；
②美好集体是充满关怀和友爱的；
③美好集体是善于合作的；
④美好集体是充满活力的。
为什么
（3）集体的愿景的作用
①愿景是集体的精神动力之源，是推动集体发展的内驱力。
②共同的愿景引领集体成员团结一致，开拓进取。
（4）美好集体对个人成长有何意义？
①美好集体是我们共同学习、共同生活的精神家园，引领我们成长。
②在美好集体中，能获得丰富的精神养料，拥有充实的精神生活，感受集体的关爱和吸引，凝聚拼搏向上的力量，坚定自己的生活信念。
怎么做
（5）怎样在集体中做到公正、民主？
①对于集体事务，每个人都应该提出意见和建议，每个人的意见和建议都应得到尊重和重视。
②每个人都应该遵守共同的规则，在规则面前没有特权和例外。
③每个人都享有公平的发展机会，没有偏见与排斥。
（6）怎样在集体中做到关怀与友爱？
①在集体生活中友善相待、礼让他人，相互包容、相互关心、相互帮助；
②不仅有关怀与友爱之心，而且有具体的行动和得当的方法；
③不以关爱之名行“伤害”之举，也不因外貌、性格、家境等歧视、欺侮他人，让每个人都感受到集体的温暖。
（7）怎样在集体中做到善于合作？
①分工协作，优势互补，相互帮助，共同进步，充分发展各自的能力。
②既发挥自己最大作用，又避免个人英雄主义。
③每个人都努力实现自己的价值，不消极依赖或袖手旁观。
（8）怎样在集体中做到充满活力？
①集体成员之间的和而不同、相互激励和竞争是集体发展的动力，也是集体活力的重要表现。
②竞争是以承认、尊重为前提的，集体成员之间交流互鉴，合作学习，共同提高。
【拓展】集体生活合作策略：
①拥有积极、开放的心态，坦诚交流，彼此信任。
②正确认识自己，懂得欣赏他人的优点并包容他人的不足。
③遵守规则，明确任务分工，主动承担自己的责任。
④经常自我反思。
第8课
（2）我与集体共成长
为什么
（3）勇于担责的意义（树立责任意识的原因）
①承担责任是个人有所成就的基础，也是集体发展的必要前提，是
自我磨砺的过程。
②有助于我们学会正确地做事，提高能力，获得他人的认可与尊重，
扩大自我成长的空间。
③勇于担责可以为自己赢得信任，可以让自己被赋予更大的责任，
从而拥有更多发展的机会。
怎么做
（4）怎样在共建中尽责？
（我们）
①共同确定愿景和目标。
②共同商定集体的规则与制度内容。
。
③需要我们的“自治”精神。
这种“自治”表现为每个成员主动参与
集体建设，积极参加集体活动，自觉维护集体荣誉。
④共同创造良好的集体氛围。
（5）如何为集体出力？
①树立主人翁意识，集体建设需要每个人的智慧和力量，每个人都是
集体的主人。
②各尽其能，发挥所长；
③认真对待集体的事务；
④维护集体的荣誉。
（6）如何做到勇于担责？
（树立责任意识的做法）
①勇于担责，体现在实际行动中，落实于具体的事情里。
要主动作
为，使集体活动有序开展。
。
②在集体生活中，学会接纳他人，理解和包容他人；学会关爱他人，
互相帮助；学会参与，学会担当。
第9课
（1）生活需要法律
是什么
（1）生活与法律息息相关
①生活需要法律来规范和调整。
法律就在我们身边，我们的生活与法
律息息相关。
②法律渗透到社会的方方面面。
作为社会关系的调节器，法律不仅服
务于人们的当前生活，而且指导着人们未来的生活。
③法律与我们每个人如影随形，相伴一生。
法律规定我们的权利和义
务。
（2）法律的本质：
法律是统治阶级意志的体现，是用来统治国家、管理社会的工具，也是调整社会关系、判断是非曲直、处理矛盾和纠纷的标尺。
（3）法治的含义：
法治是依法对国家和社会事务进行治理，强调依法治国、法律至上，要求任何组织和个人都要服从法律，遵守法律，依法办事。
（4）依法治国的总目标：
建设中国特色社会主义法治体系，建设社会主义法治国家。
为什么
（5）法治的作用：
①法治是人们共同的生活方式，也是国家治理现代化的重要标志。
②法治助推中国梦的实现，是实现政治清明、社会公平、民心稳定、国家长治久安的必由之路。
第9课
（2）法律保障生活
是什么
（1）法律的特征
①国家制定或认可
②靠国家强制力保证实施
③对全体社会成员具有普遍约束力
（2）法律是什么？
法律是由国家制定或认可，由国家强制力保证实施，对全体社
会成员具有普遍约束力的一种特殊行为规范。
为什么
（5）法律的作用
①法律规范着全体社会成员的行为，保护着我们的生活，为我们的成
长和发展创造安全、健康、有序的社会环境；
②法律规定我们享有的权利，应该履行的义务。
法律也为我们评判、
预测自己和他人的行为提供了准绳，指引、教育人向善。
③法律通过解决纠纷和制裁违法犯罪，惩恶扬善、伸张正义，维护我
们的合法权益。
怎么做
（4）个人、青少年应该怎么做？
①加强对法律知识的学习，提高法律意识。
②尊重法律、遵守法律。
③维护合法权益，履行法律义务。
④自觉学法知法尊法守法用法，学会用法律维护自己的合法权益，增
强维权意识。
⑤积极同违法犯罪行为作斗争。
第10课
（1）法律为我们护航
是什么
（1）保护未成年人的法律：
①《宪法》《婚姻法》《义务教育法》
②《预防未成年人犯罪法》《未成年人保护法》（专门法律）
（2）保护未成年人的四道防线：
①家庭保护②学校保护③社会保护④司法保护
（3）保护未成年人，是国家机关、武装力量、政党、社会团体、企
业事业组织、城乡基层群众性自治组织、未成年人的监护人和
其他成年公民的共同责任。
为什么
（5）未成年人需要特殊保护的原因：
①未成年人身心发育尚不成熟，自我保护能力较弱，辨别是非能力和
自我控制能力不强，容易受到不良因素的影响和不法侵害。
②未成年人的生存和发展事关人类的未来。
保护未成年人的合法权益，是人类文明和社会进步的应有之义。
怎么做
（6）未成年人应如何对待法律的特殊保护？
①要珍惜自己的权利，依法行使
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