九阳豆浆机食谱.docx

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九阳豆浆机食谱

九阳豆浆机食谱

九阳豆浆机食谱1：

黑豆芝麻豆浆

配料：

黑芝麻1/5杯、干黑豆1/2杯。

制法：

1．将干黑豆和干黄豆预先浸泡好。

2．将黑芝麻和泡好的黑豆、黄豆洗净，混合放入杯，加水至上下水位间，，接通电源，按“五谷豆浆”键，十几分钟做好黑豆芝麻豆浆。

益处：

滋补肝肾、利水下气。

九阳豆浆机食谱2：

黄豆浆

配料：

黄豆85克，水1.3升容量可随意增减\风味营养豆浆最佳配比例,糖适量

功效：

清热化痰、通淋、降血压、补虚、利大便、增乳汁

建议：

加3-5粒杏仁于用料中，则所熬豆浆更鲜、更浓

九阳豆浆机食谱3：

黑芝麻豆浆

配料：

黑芝麻1/5杯、干黄豆1杯。

制法：

1．将干黄豆预先浸泡好。

2．将泡好的黄豆和黑芝麻洗净，混合放入杯中，加水至上下水位间，接通电源，按“五谷豆浆”健，十几分钟做好黑芝麻浆。

益处：

补肾填精、健脑益智。

九阳豆浆机食谱4：

花生豆奶

配料：

花生米45克、黄豆、牛奶200克、1.3升

制作：

将浸泡过的黄豆花生放入豆浆滤网，牛奶和水放入豆浆

功效：

润肤，盒肺气、补虚。

九阳豆浆机食谱5：

芝麻黑豆浆

用料：

黑芝麻、花生米各10克，黑豆80克，水1.3升

制作：

将花生与黑豆按一定时间浸泡后，再与黑芝麻一起放入豆浆滤网功效：

补肺盒气、乌发养发、润肠通便、养血增乳、润肤美颜、滋补肝贤

九阳豆浆机食谱6：

核桃杏仁露

配料：

杏仁420克、核桃40克、清水适量

制法：

1、将核桃和杏仁装入豆浆机网罩内，杯体内按规定加入清水；2、启动豆浆机，十几分钟后豆浆煮熟；

功效：

养颜、益智

九阳豆浆机食谱7：

荞麦大米豆浆

配料：

干大米1/5杯、干荞麦1/5杯、干黄豆1/2杯。

制法：

1．将干黄豆预先浸泡好。

2．将泡好的黄豆和干大米、干荞麦洗净，混合放入杯中，加水至上下水位间，接通电源，按|五谷豆浆|键，十几分钟做好荞麦大米豆浆。

益处：

降压降脂。

九阳豆浆机食谱8：

花生乳

配料：

花生60克、清水适量

制法：

1、将花生浸泡6-16小时，备用；

2．将泡好的花生装入豆浆机网罩内，杯体内按规定加入适量的清水，启动豆浆机，十几分钟后浆煮熟即可；

功效；补脑、健身、益智

九阳豆浆机食谱9：

黑芝麻糊

配料：

黑芝麻20克、蜂蜜1勺、黄豆60克、清水适量；

制法：

1、将黄豆浸泡6-6小时备用；

2、将泡好的黄豆与黑芝麻一起装入豆浆机网罩内，杯体内按规定加入清水，启动豆浆机，十几分钟后豆浆煮熟，稍凉后加入蜂蜜即可；功效；益智健脑、养颜美容

九阳豆浆机食谱10：

五豆豆浆

配料：

青豆10克、黄豆30克、黑豆10克、花生米10克、豌豆10克、水1200毫升

制法：

1、将五种豆类浸泡6-16小时，备用；

2、将浸泡好的五豆装入豆浆机网罩中，往杯体内加入清水，启动豆浆机，十几分钟后豆浆煮熟，报警即成。

功效：

降脂降压、强盘健脾、保护心血管

九阳豆浆机食谱11：

枸杞豆浆

配料：

枸杞10克、黄豆60克、清水1200毫升

制法：

1．将黄豆浸泡6-16小时，备用；

2．将泡好黄豆和枸杞装入LB豆浆机网罩内，杯体内加入清水，启动豆浆机，十几分钟豆浆煮熟即成。

功效：

益精明目、滋补肝肾、增强免疫能力

九阳豆浆机食谱12：

红枣枸杞豆浆

配料：

黄豆45克、红枣15克、枸杞10克、清水1200毫升

制法：

1．将黄豆浸泡6-16小时；2．将红枣洗净去核，枸杞洗净备用；

3．将泡好的黄豆、红枣和枸杞装入LB豆浆机网罩内，杯体内加入清水，启动豆浆机，十几分钟豆浆煮熟即可。

功效：

安神补肾、补虚益气、防治心血管疾病、改善心肌营养

九阳豆浆机食谱12：

燕麦豆浆

配料：

干黄豆1/2杯，燕麦1/2杯。

制法1．将干黄豆预先浸泡好。

2．将干燕麦和泡好的黄豆洗净，混合放入杯中，加水至上水位间，接通电源，按“五谷豆浆”健，十几分钟做好燕麦豆浆。

功效：

益处益肝和胃，适用于肝胃不和的食少纳差、大便不畅，以及高胆固醇、高血压、动脉硬化、糖尿病等的保健饮用。

九阳豆浆机食谱13：

小麦豆浆

配料：

干小麦仁1/2杯、干黄豆1/2杯。

制法1．将黄豆预先浸泡好。

2．将干小麦仁和泡好的黄豆洗净，混合放入杯中，加水至上下水位间，接通电源，按“五谷豆浆”健，十几分钟做好小麦豆浆。

益处：

消渴除热、益气宽中、养血安神。

九阳豆浆机食谱14：

绿桑百合饮

配料：

干黄豆50克，干绿豆30克，桑叶2克，百合干10克

益处：

绿豆和桑叶清热凉血、明目生津，百合润肺止咳、清心安神，配合黄豆滋阴润燥。

九阳豆浆机食谱15：

绿茶水暑豆浆

配料干黄豆45克、干大米60克、绿茶8克

制法院黄豆预先泡好

益处绿茶清香怡人、口感清新、可清热生津

九阳豆浆机食谱16：

百合莲子绿豆浆

配料百合1/3杯、干黄豆1/2杯、莲子10枚。

制法

1．将干绿豆预先浸泡好，百合和莲子用热水浸泡至发软。

2．将百合、莲子和泡好的黄豆洗净，混合放入杯中，加水至上下水位间，接通电源，按“五谷豆浆”健，十几分钟做好百合莲子豆浆。

益处健脾益气、润肺止咳、清心安神、益肾固精。

九阳豆浆机食谱17：

百合莲子饮

配料干绿豆30克、百合干10克、干黄豆50克、莲子5颗

制法绿豆、百合、黄豆、莲了预先泡好

益处润肺止咳、健脾益气、清热利尿

九阳豆浆机食谱18：

五色水暑饮

配料：

干绿豆30克、干红小豆30克、干黄豆30克、燕麦片10克、黑米10克

制法：

绿豆、红小豆和黄豆预先泡好

益处清热生津、解暑利尿

九阳豆浆机食谱19：

小米豆浆

配料：

干小米1/3杯、干黄豆1/2杯。

制法：

1．将干黄豆预先浸泡好。

2．将泡好的黄豆和小米洗净，混合放入杯中，加水至上下水位间，接通电源，按“五谷豆浆”健，十几分钟做好小米豆浆。

益处：

健脾和胃、补虚。

九阳豆浆机食谱20：

五色消暑豆浆

配料：

干绿豆1/5杯、干黄豆1/3杯、干黑豆1/5杯、薏米1/5杯。

制法：

1．将干黄豆、干黑豆、干绿豆预先浸泡好。

2．将小米、薏米和泡好的绿豆、黄豆、黑豆洗净，混合放入杯中，加水至上下水位间，按通电源，按“五谷豆浆”健，十几分钟做好五色消暑豆浆。

益处：

清热生津解暑。

九阳豆浆机食谱21：

玉米小米豆浆

配料：

干玉米喳1/5杯、干黄豆1/2杯、干小米1/5杯。

制法：

1．将干黄豆预先浸泡好。

2．将小米、干玉米喳和泡好的黄豆洗净，混合放入杯中，加水至上下水位间，接通电源，按“五谷豆浆”健，十几分钟做好玉米小米豆浆。

益处：

健脾和胃、利水通淋。

对老年人久病后脾胃亏虚者甚佳。

九阳豆浆机食谱22：

大米小米豆浆

配料：

干豆1/2杯，干大米1/3杯，干小米1/5杯。

制法：

1．将干黄豆预先浸泡好。

2．将干小米、干大米和泡好的黄豆洗净，混合放入杯中，加水至上下水位间，接通电源，按“五谷豆浆”键，十几分钟做好大米小米豆浆。

益处：

去中焦火、补虚、补中益气、止烦渴。

九阳豆浆机食谱23：

红豆小米豆浆

配料：

小米1/2杯、干黄豆1/2杯、红小豆1/3杯。

制法：

1.将干黄豆和红小豆预先浸泡好。

2．将小米和泡好的红小豆、黄豆洗净，混合放入杯中，加水至上下水位间，接通电源，按“五谷豆浆”键，十几分钟做好红豆小米豆浆。

益处：

消渴除热、清热利湿。

九阳豆浆机食谱24：

清凉消暑豆浆

配料：

干绿豆1/3杯，干大米、干黄豆各1/5杯。

制法：

1．将干绿豆、干黄豆预先浸泡好。

2．将干大米和泡好的绿豆、黄豆洗净，混合放入杯中，加水至上下水位间，接通电源，按|“五谷豆浆”键，十几分钟做好清凉清暑豆浆。

益处：

解暑利尿、清热生津。

九阳豆浆机食谱25：

绿豆豆浆

配料：

干绿豆1/2杯。

制法：

1．将干绿豆预先浸泡好。

2．将泡好的绿豆洗净，混合放入杯中，加水至上下水位间，接通电源，按“绿豆豆浆”键，十几分钟做好绿豆豆浆。

益处：

清热解暑、利水消肿、明目降压。

九阳豆浆机食谱26：

小米绿豆浆

配料：

干小米1/3杯、干绿豆1/3杯、葡萄干20粒左右。

制法：

1．将干绿豆预先浸泡好。

2．将泡好的绿豆、干小米和葡萄干洗净，混合放入杯中，加水至上下水位间，接通电源，按“绿豆豆浆”健，十向分钟做好绿豆豆浆。

益处：

健脾胃、清虚热、解毒。

九阳豆浆机食谱27：

高粱豆浆

配料：

干高粱米1/2杯、干黄豆1/2杯。

制法：

1．将高粱米、黄豆预先浸泡好。

2．将高粱米和泡好的黄豆洗净，混合放入杯中，加水至上下水位间，接通电源，按“五谷豆浆”键，干几分钟做好高粱豆浆。

益处：

益脾温中。

九阳豆浆机食谱28；高粱小米豆浆

配料：

干高粱米1/5杯、干黄豆1/2杯、干小米1/5杯。

制法：

1．将干高粱米干和黄豆预先浸泡好。

2．将干小米和泡好的高粱、黄豆洗净，混合放入杯中，加水至上下水位间，接通电源，按“五谷豆浆”键，十几分钟做好高粱小米豆浆。

益处：

健脾止泻。

九阳豆浆机食谱29：

荞麦豆浆

配料：

干小麦仁1/2杯、干黄豆1/2杯。

制法：

1．将干黄豆预先浸泡好。

2．将泡好的黄豆和干荞麦洗净，混合放入水杯中，加水至上下水位间，接通电源，按“五谷豆浆”健，十几分钟做好荞麦豆浆。

益处：

益气宽中、养血安神、消渴除热。

九阳豆浆机食谱30：

玉米豆浆

配料：

干玉米喳1/2杯、干黄豆1/2杯。

制法；

1．将干黄豆预先浸泡好。

2．将泡好的黄豆和干玉米渣洗净，混合放入杯中，加水至上下水位间，接通电源，按“五谷豆浆”健，十几分钟做好玉米豆浆。

益处：

祛脂降压、健脾益气。

九阳豆浆机食谱31：

枸杞小米豆浆

配料：

干黄豆1/2杯、枸杞20粒、干小米1/3杯。

制法：

1．将干黄豆预先浸泡好。

2．将泡好的黄豆、干小米和枸杞洗净，混合放入杯中，加水至上下水位间，接通电源，按“五谷豆浆”键，十几分钟做好枸杞小米豆浆。

益处：

滋补肝肾、明目安神、生精养血。

九阳豆浆机食谱32：

燕麦小米豆浆

配料：

干燕麦1/3杯，干小米1/5杯、干黄豆1/3杯

制法：

1．将干黄豆预先浸泡好。

2．将干燕麦干、小米和泡好的黄豆洗净，混合放入杯中，加水至上下水位间，接通电源，按“五谷豆浆”，键，十几分钟做好燕麦小米豆浆。

益处：

降脂抗衰老。

九阳豆浆机食谱33：

核桃花生豆浆

配料：

大米1/2杯、干黄豆1/2杯、核桃仁5瓣、花生20粒。

制法：

1．将干黄豆预先浸泡好。

2．将大米、花生、核桃和泡好的黄豆洗净，混合放入杯中，加水至上下水位间，接通电源，按“五谷豆浆”键，十几分钟做好核桃花生豆浆。

益处：

养血健脾、润肺化痰、润肠通便、健脑益智。

九阳豆浆机食谱34：

芝麻蜂蜜豆浆：

  用料：

豆浆70克，黑芝麻20克,蜂蜜40克，水1.3升

  制作：

将黑芝麻与浸泡过的黄豆入豆浆机滤网，开动豆浆机自动完成

  归经：

入脾、肺

  功效：

养颜润肤、乌发养发

九阳豆浆机食谱35：

豆浆冰糖米粥

  用料：

黄豆85克，大米与冰糖各50克，水1.3升

  制作：

将预先制作好的豆浆与米（可浸泡半个小时）、冰糖一起放入锅慢火熬煮到粘稠状

  归经：

入肝、肺

  功效：

养颜润肺，盒肺气

5、芝麻蜂蜜豆浆

九阳豆浆机食谱36：

红枣绿豆豆浆

  用料：

红枣（去核）15克、绿豆20克、黄豆40克、白糖50克、清水适量。

  制作：

1.将绿豆、黄豆浸泡6-16小时；

2.将红枣洗净与绿豆、黄豆一并放入LB豆浆机网罩中，杯体中加入清水，启动机器，十几分钟后豆浆煮熟；

3．趁热往杯体内加入白糖，搅匀即成，不愿喝甜的也可以不加糖。

功效：

补气提神，消暑凉血。

九阳豆浆机食谱37：

消暑二豆饮

  用料：

黄豆45克、绿豆30克、白糖50克、清水适量

  制作：

1.将绿豆、黄豆浸泡6-16小时；

2.将泡好的二豆装入LB豆浆机网罩中，杯体中加入清水，启动机器，十几分钟后豆浆煮熟。

3．趁热往杯体内加入白糖，调匀即成，不愿喝甜的也可不加糖

功效：

消暑止渴、清热败火。

九阳豆浆机食谱38：

“三加一”健康豆浆

用料：

青豆40克、黄豆20克、绿豆15克、清水适量、白糖适量。

制法：

1.将青豆、绿豆、黄豆浸泡6-16小时；

2.将泡好的三豆装入LB豆浆机网罩中，杯体中加入清水，启动机器，十几分钟后豆浆煮熟。

功效：

清热解暑。